✅ Здоровое будущее
➡️ Специалисты Рогачевского райЦГЭ провели для учащихся средней школы №2 г. Рогачева открытый диалог «Наркомания. Правда, которую нужно знать каждому».
✅ В завершение беседы ребятам напомнили о важности заботы о здоровье в целом, уделив внимание профилактике сезонных вирусных инфекций, гриппа, гепатитов и острых кишечных заболеваний.
В центре внимания оказались вопросы: почему возникает зависимость и как не допустить роковой ошибки. Эмоциональным акцентом встречи стал просмотр документального фильма, наглядно демонстрирующего разрушительные последствия употребления запрещенных веществ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2⚡1😍1
✅ Бешенство: смертельная опасность, которую можно предотвратить
🦊 При любом контакте с подозрительным животным (укус, царапина, попадание слюны) немедленно обратитесь за помощью. Жителям района необходимо прибыть в Хойникскую центральную районную больницу или любое ближайшее медучреждение. Промедление может стоить жизни!
👩🏻⚕️Если ваш любимец ведет себя необычно (отказ от еды и воды, светобоязнь, агрессия или, наоборот, апатия), не занимайтесь самолечением. Срочно свяжитесь со специалистами Хойникской ветеринарной станции.
❗️ Бешенство неизлечимо, но его можно предотвратить. Ваша своевременная реакция и ответственное отношение к профилактике — залог безопасности для вас и ваших близких.
⚡️ Проживание вблизи лесных массивов или работа, связанная с животными, требует особой бдительности. Дикие животные — главные переносчики вируса, который может передаться домашним питомцам, а от них — человеку. Соблюдение простых правил безопасности сохранит вам жизнь и здоровье.
🦊 При любом контакте с подозрительным животным (укус, царапина, попадание слюны) немедленно обратитесь за помощью. Жителям района необходимо прибыть в Хойникскую центральную районную больницу или любое ближайшее медучреждение. Промедление может стоить жизни!
👩🏻⚕️Если ваш любимец ведет себя необычно (отказ от еды и воды, светобоязнь, агрессия или, наоборот, апатия), не занимайтесь самолечением. Срочно свяжитесь со специалистами Хойникской ветеринарной станции.
Охотникам, лесникам, егерям и всем, чья работа связана с дикой природой, специалисты Хойникского райЦГЭ настоятельно рекомендуют пройти профилактическую вакцинацию против бешенства. Это надежный щит для вашего организма.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3👍3
Forwarded from Здоровые города и поселки Светлогорского района
❗️ Эпидситуация по ВИЧ-инфекции в Светлогорском районе на 01.03.2026
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
👍5⚡2🔥2
✅ Безобидный перекус? Специалисты Калинковичского райЦГЭ рассказали кому нельзя увлекаться бананами
❗️ Главное богатство банана — калий, жизненно важный для здоровья сердца и мышц. Однако, получая этот плюс, мы также получаем около 12–15 граммов сахара в одном плоде. Для здорового человека норма — один-два банана в день, и тогда продукт приносит лишь пользу.
⚡️ Кроме того, даже полезный калий в больших количествах способен навредить. При заболеваниях почек бананы могут создавать серьезную нагрузку на организм.
✅ Но отказываться от этого тропического гостя совсем не стоит. Банан — это натуральный продукт, богатый витаминами и клетчаткой. Он остается полезным до тех пор, пока не превращается в ежедневный десерт в неограниченных количествах. Чем внимательнее человек относится к своему рациону, тем легче ему найти тот самый баланс между пользой и рисками.
🍌Бананы давно стали привычным перекусом: они сытные, вкусные и кажутся абсолютно безобидными. Но даже у самой полезной еды есть свои нюансы.
Специалисты Калинковичского райЦГЭ обращают внимание на то, что бананы имеют средний гликемический индекс. Тем, кто следит за уровнем сахара в крови, стоит знать меру: при избыточном употреблении фрукт может вызывать скачки глюкозы. Важно помнить и о том, что чем спелее банан, тем выше в нем содержание сахара.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡3👍2👏2🔥1
Forwarded from Гомель. Официально
✨В Беларуси проводится неделя борьбы с наркоманией и распространением наркотиков.
Во всех учреждениях образования организованы профилактические мероприятия. Это время, когда мы все вместе говорим "НЕТ!" пагубным привычкам и призываем к осознанному выбору.
🗣️ Центральным событием недели стал Единый информационный час: «Без обмана: лёгких наркотиков НЕТ!». Его цель – развеять мифы и показать истинное лицо наркомании.
🔥Подписывайтесь!
Во всех учреждениях образования организованы профилактические мероприятия. Это время, когда мы все вместе говорим "НЕТ!" пагубным привычкам и призываем к осознанному выбору.
📚 Проводятся интерактивные лекции, беседы, тренинги, где специалисты доступно рассказывают о реальных последствиях употребления наркотиков.
🗣️ Центральным событием недели стал Единый информационный час: «Без обмана: лёгких наркотиков НЕТ!». Его цель – развеять мифы и показать истинное лицо наркомании.
💖 Выбирайте жизнь без наркотиков!Помните, что здоровье – это самая большая ценность. Наркотики не решают проблем, они лишь создают новые, гораздо более серьёзные.✨
🔥Подписывайтесь!
❤3👍3🔥2⚡1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
✅Результаты измерений мощности дозы гамма-излучения в реперной точке на территории Речицкого зонального ЦГЭ за период со 2 по 27 февраля 2026 года составили:
✔️Увеличения мощности дозы гамма-излучения в реперной точке не зафиксировано.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ
🔹На высоте 1 м от поверхности земли – 0,10 мкЗв/ч;
🔹На высоте 0,1 м от поверхности земли – от 0,11 мкЗв/ч.
✔️Увеличения мощности дозы гамма-излучения в реперной точке не зафиксировано.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ
❤4⚡3👍2🎉1
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как избежать вреда от приборов для укладки волос
Фены, утюжки, плойки и мультистайлеры стали неотъемлемой частью ухода за собой. Они позволяют за несколько минут превратить хаос на голове в голливудскую укладку.
Однако за безупречный вид часто приходится платить качеством и здоровьем волос.
Подпишитесь на «Гомельские ведомости»
Фены, утюжки, плойки и мультистайлеры стали неотъемлемой частью ухода за собой. Они позволяют за несколько минут превратить хаос на голове в голливудскую укладку.
Однако за безупречный вид часто приходится платить качеством и здоровьем волос.
Подпишитесь на «Гомельские ведомости»
👍5🔥2🏆2
✅ Осторожно: мышиная лихорадка!
❗️ Вирус попадает в организм человека преимущественно через дыхание или грязные руки:
Важно: больной человек не заразен для окружающих, инфекция передается только от грызунов.
➡️ Меры профилактики: советы специалистов Лоевского райЦГЭ
Чтобы защитить себя и своих близких, соблюдайте простые правила безопасности:
🔺Сделайте жилые помещения недоступными для грызунов (заделайте щели, вентиляционные отверстия закройте сетками). Регулярно проводите истребление грызунов с помощью ядовитых приманок или механических ловушек.
🔺Никогда не берите грызунов в руки!
🔺При наведении порядка в доме, подвалах или на даче после зимы, а также в местах, где обнаружен мышиный помет, категорически запрещено мести веником. Только влажная уборка! Обязательно используйте респиратор (или ватно-марлевую повязку) и перчатки.
🔺Держите крупы, сахар и другие запасы в плотно закрытой таре, недоступной для мышей. Если вы заметили следы грызунов на продуктах или рядом с ними — употреблять их в пищу опасно для жизни.
🔺Во время пикников, рыбалки или работы в саду не мойте руки в открытых водоемах и ни в коем случае не пейте воду из рек, озер или прудов.
🔺 Для ночевки или привала выбирайте открытые, сухие участки, избегайте захламленных мест с густой травой, валежником и старыми пнями.
⚡️ Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС) — это опасное инфекционное заболевание, которое протекает с высокой температурой, сильной интоксикацией и поражением почек. Заболевание относится к природно-очаговым, а его основными переносчиками являются мышевидные грызуны (домовые крысы, полевые мыши и другие).
▫️Воздушно-пылевой путь: при вдыхании пыли, содержащей высохшие испражнения больных грызунов (например, во время уборки в доме или работы с сеном/мусором).
▫️Контактный путь: при соприкосновении с живыми грызунами или предметами, загрязненными их выделениями.
▫️Алиментарный (пищевой) путь: при употреблении продуктов (овощи, крупы) или воды, которые были загрязнены выделениями грызунов и не прошли термическую обработку.
Важно: больной человек не заразен для окружающих, инфекция передается только от грызунов.
Чтобы защитить себя и своих близких, соблюдайте простые правила безопасности:
🔺Сделайте жилые помещения недоступными для грызунов (заделайте щели, вентиляционные отверстия закройте сетками). Регулярно проводите истребление грызунов с помощью ядовитых приманок или механических ловушек.
🔺Никогда не берите грызунов в руки!
🔺При наведении порядка в доме, подвалах или на даче после зимы, а также в местах, где обнаружен мышиный помет, категорически запрещено мести веником. Только влажная уборка! Обязательно используйте респиратор (или ватно-марлевую повязку) и перчатки.
🔺Держите крупы, сахар и другие запасы в плотно закрытой таре, недоступной для мышей. Если вы заметили следы грызунов на продуктах или рядом с ними — употреблять их в пищу опасно для жизни.
🔺Во время пикников, рыбалки или работы в саду не мойте руки в открытых водоемах и ни в коем случае не пейте воду из рек, озер или прудов.
🔺 Для ночевки или привала выбирайте открытые, сухие участки, избегайте захламленных мест с густой травой, валежником и старыми пнями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3⚡2😍2👍1🏆1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🌤🌤🌤Готов к весне? А иммунитет?
✅✅✅Второй ключевой фактор – это достаточная физическая активность. После зимней спячки самое время начать двигаться!
✅✅✅Третий, но не менее значимый аспект – это полноценный сон.
✅✅✅Четвертый важный пункт – это управление стрессом.
✅✅✅Наконец, не забывайте о закаливании. Контрастный душ, обтирания прохладной водой, прогулки босиком по траве (когда потеплеет) – все это постепенно тренирует сосуды и укрепляет защитные силы организма.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #весна #иммунитет
Весна – это время пробуждения природы, обновления и новых начинаний. Однако для многих из нас она также ассоциируется с периодом ослабленного иммунитета, когда организм становится особенно уязвимым перед простудами, вирусами и весенней усталостью. Как же укрепить иммунитет весной и встретить это прекрасное время года полными сил и энергии?✅✅✅Первый и, пожалуй, самый важный шаг на пути к крепкому иммунитету – это правильное питание.
Весной наш рацион должен быть максимально разнообразным и богатым витаминами и минералами. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, которые сейчас начинают появляться в изобилии.
✅✅✅Второй ключевой фактор – это достаточная физическая активность. После зимней спячки самое время начать двигаться!
Прогулки на свежем воздухе, легкие пробежки, езда на велосипеде, йога или плавание – любой вид активности, который приносит вам удовольствие, будет полезен.
✅✅✅Третий, но не менее значимый аспект – это полноценный сон.
Во время сна наш организм восстанавливается, вырабатываются важные гормоны и цитокины, которые играют ключевую роль в иммунной защите. Недостаток сна делает нас более уязвимыми перед инфекциями. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, создайте комфортные условия для сна: проветривайте комнату, избегайте гаджетов перед сном.
✅✅✅Четвертый важный пункт – это управление стрессом.
Найдите свои способы расслабления: медитация, дыхательные практики, чтение, хобби, общение с близкими. Проводите больше времени на природе, наслаждайтесь первыми лучами весеннего солнца. Помните, что позитивный настрой и умение справляться со стрессом – это мощное оружие в борьбе за крепкий иммунитет.💦💦💦Не стоит забывать и о достаточном потреблении воды. Вода необходима для всех обменных процессов в организме, она помогает выводить токсины и поддерживает нормальную работу всех систем, включая иммунную. Пейте чистую воду, травяные чаи, морсы.
✅✅✅Наконец, не забывайте о закаливании. Контрастный душ, обтирания прохладной водой, прогулки босиком по траве (когда потеплеет) – все это постепенно тренирует сосуды и укрепляет защитные силы организма.
Начинать закаливание нужно постепенно и осторожно, прислушиваясь к своему телу.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #весна #иммунитет
❤4⚡4👍2👏1
✅ Паводок: Как встретить стихию во всеоружии?
Рекомендации специалистов Лоевского райЦГЭ
1️⃣ Действуем на опережение
Лучший способ справиться с кризисом — подготовиться к нему заранее.
2️⃣ Сохраняем самообладание
Главное правило — не поддаваться панике и действовать рационально.
3️⃣ Безопасное возвращение
Не спешите входить в дом, пока не убедитесь, что угроза миновала.
✅ Ваша бдительность и спокойствие — залог безопасности в любой ситуации!
Рекомендации специалистов Лоевского райЦГЭ
⚡️ Паводок — это вызов природы, который требует от нас спокойствия и четких действий. Чтобы защитить себя и своих близких, важно знать алгоритм поведения на каждом этапе.
1️⃣ Действуем на опережение
Лучший способ справиться с кризисом — подготовиться к нему заранее.
▫️Внимательно следите за сообщениями местных властей и РОЧС. Информированность — ваша главная защита.
▫️Соберите «тревожный чемодан»: Подготовьте документы, необходимые лекарства, запас еды и воды на 3 дня, а также теплые вещи.
▫️Поднимите ценные вещи на верхние этажи или чердак. Перед эвакуацией обязательно отключите газ, электричество и воду.
▫️Помогите пожилым соседям и людям с ограниченной мобильностью подготовиться к перемещению.
2️⃣ Сохраняем самообладание
Главное правило — не поддаваться панике и действовать рационально.
▫️Никогда не пытайтесь пересечь затопленные участки вброд или на автомобиле — поток воды может быть коварным.
▫️Не тратьте силы зря. Хватайтесь за любые плавающие предметы, которые помогут удержаться на плаву, и старайтесь выбраться на возвышенность.
▫️Помогайте тем, кто оказался в беде, и обозначайте свое местоположение спасателям (с помощью фонарика, яркой ткани или голоса).
3️⃣ Безопасное возвращение
Не спешите входить в дом, пока не убедитесь, что угроза миновала.
▫️Возвращайтесь в жилье только после официального подтверждения безопасности от служб.
▫️ Не включайте свет и газ, пока специалисты не подтвердят исправность коммуникаций.
▫️Тщательно проветрите и продезинфицируйте комнаты. Используйте для питья и приготовления пищи только бутилированную или кипяченую воду.
▫️Если здание серьезно пострадало, не рискуйте — обратитесь за профессиональной оценкой состояния конструкций.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4⚡2🔥2🏆1
Forwarded from Добрушский край (Александр Большаков)
Как подготовиться к весеннему паводку и защитить себя: советы специалистов Добрушского районного центра гигиены и эпидемиологии
Подробнее - на сайте газеты
Подробнее - на сайте газеты
👍6🔥2🏆2
✅ Мозырским зонЦГЭ в марте 2026 года выявлена в обращении продукция, несоответствующая требованиям санитарно-эпидемиологического законодательства по санитарно-химическому показателю «железо»:
🔹шампур плоский 450×10×1,5 для приготовления пищи на открытом воздухе,
❗️ Госсаннадзором приняты меры по недопущению обращения несоответствующей продукции.
🔹шампур плоский 450×10×1,5 для приготовления пищи на открытом воздухе,
нержавеющая сталь, штриховой код: 4627076576763. Производитель: ООО «Рассвет», Россия, г. Москва, вн.тр.г., м.о. Якиманка. Дата изготовления: 09/2023, срок годности не ограничен, артикул: 80-062, ТУ: 9693-002-68433437-2010. Импортер/Упаковщик в Республику Беларусь: Иностранное унитарное производственно-коммерческое предприятие «БелВиллесден», Республика Беларусь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4⚡3🔥2💯2👍1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
⚠️ Осторожно: ГЛПС!
❓Как защитить себя и своих близких? Какие меры профилактики действительно работают?
👇🏻 Об этом рассказали специалисты отдела эпидемиологии Речицкого зонального ЦГЭ.
🔗 [Ссылка на материал]
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом — это природно-очаговое вирусное заболевание, источником которого чаще всего являются грызуны.
❓Как защитить себя и своих близких? Какие меры профилактики действительно работают?
👇🏻 Об этом рассказали специалисты отдела эпидемиологии Речицкого зонального ЦГЭ.
🔗 [Ссылка на материал]
☑️ Берегите своё здоровье — соблюдайте меры профилактики и при первых симптомах сразу обращайтесь к врачу! #Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤3⚡2👍2🎉2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
✅✅✅Семинар на тему: «Санитарно-эпидемиологические требования к содержанию и эксплуатации прачечных»
👆👆👆В Гомельском городском ЦГЭ специалистами отделения коммунальной гигиены, противоэпидемического отделения отдела эпидемиологии учреждения был проведен семинар на тему: «Санитарно-эпидемиологические требования к содержанию и эксплуатации прачечных».
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #коммунальнаягигиена #семинар #прачечные
👆👆👆В Гомельском городском ЦГЭ специалистами отделения коммунальной гигиены, противоэпидемического отделения отдела эпидемиологии учреждения был проведен семинар на тему: «Санитарно-эпидемиологические требования к содержанию и эксплуатации прачечных».
В ходе семинара участникам рассказали об основных санитарно-эпидемиологических требованиях к содержанию и эксплуатации прачечных, озвучили актуальные проблемы, типичные нарушения.
Особое внимание было уделено выполнению производственного контроля, проведению государственной санитарно-гигиенической экспертизы в прачечных.
🔻🔻🔻Также участникам рассказали о текущей эпидемиологической ситуации по заболеваемости ОРВИ и гриппом; вакцинации против гриппа и коронавирусной инфекции
В ходе семинара также были даны ответы на интересующие вопросы представителей субъектов.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #коммунальнаягигиена #семинар #прачечные
❤3🔥3👍2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🚭🚭🚭Курить или здоровым быть?
✅✅✅Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в УО «Гомельский государственный колледж строителей» проведено информационное мероприятие по вопросам профилактики табакокурения.
👆👆👆Акцентировали внимание на том, что большинство подростков не задумываются о тех последствиях, к которым может привести курение и о заболеваниях, которые могут возникнуть при курении.
👍👍👍Для закрепления материала прошли образовательные викторины по вопросам профилактики табакокурения и квест-игра «Курить - здоровью вредить!». #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикакурения #стопникотин
✅✅✅Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в УО «Гомельский государственный колледж строителей» проведено информационное мероприятие по вопросам профилактики табакокурения.
В ходе мероприятия специалисты рассказали, как действует никотин на организм человека, какие вредные вещества содержатся в табачном дыме, о признаках зависимости от табакокурения.
👆👆👆Акцентировали внимание на том, что большинство подростков не задумываются о тех последствиях, к которым может привести курение и о заболеваниях, которые могут возникнуть при курении.
Также специалисты разобрали актуальный вопрос об опасности электронных систем доставки никотина и развеяли существующие в подростковой среде мифы о безвредности парения.
👍👍👍Для закрепления материала прошли образовательные викторины по вопросам профилактики табакокурения и квест-игра «Курить - здоровью вредить!». #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикакурения #стопникотин
⚡4👍2👏2