Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали о пользе риса для здоровья и энергии
Рис – это не просто злак, это основа рациона миллионов людей по всему миру, символ сытости и здоровья.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Рис – это не просто злак, это основа рациона миллионов людей по всему миру, символ сытости и здоровья.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍3❤2🔥2
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
❗️ ИТОГИ 2025, ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ НА 2026 ГОД
✅ В Петриковском райЦГЭ подвели итоги работы за 2025 год, определили ключевые цели и задачи на 2026 год.
✅ В Петриковском райЦГЭ подвели итоги работы за 2025 год, определили ключевые цели и задачи на 2026 год.
Основные задачи:#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
🔹 реализация законодательства, направленного на обеспечение санитарно - эпидемиологического благополучия населения, с учётом нововведений Указа Президента Республики Беларусь от 6 июня 2025 г. №227 "О повышении эффективности контрольной (надзорной) деятельности";
🔹реализация дорожной карты по присоединению населённых пунктов в национальную сеть "Здоровые города и посёлки";🔹 расширение действующей области аккредитации по микробиологическим и санитарно - гигиеническим исследованиям;
🔹 укрепление материально - технической базы учреждения.
❤3👍3🔥2
✅ Регулярный надзор за санитарным состоянием территорий и выполнением противогололёдных мероприятий является постоянной задачей специалистов Ельского райЦГЭ.
📝По результатам проверок 18 субъектам хозяйствования были направлены письма-требования о принятии мер по устранению выявленных нарушений.
🔹В период с 02.02.2026 по 27.02.2026 года было проведено обследование 212 территорий.
При этом особое внимание уделялось дворовым территориям многоквартирных жилых домов, землям общего пользования улиц усадебной жилой застройки, сельским советам, автобусным остановкам, местам погребения, общественным туалетам, а также железнодорожным и автостанциям.
📝По результатам проверок 18 субъектам хозяйствования были направлены письма-требования о принятии мер по устранению выявленных нарушений.
❤5👍3🔥2
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
✅ Стресс и здоровье: пути саморегуляции
☝️ Поэтому умение управлять стрессом является важной частью профилактики неинфекционных заболеваний.
🖇 Снизить уровень напряжения помогают простые и доступные методы:
🔹регулярная физическая активность;
🔹 прогулки на свежем воздухе;
🔹 дыхательные упражнения;
🔹 соблюдение режима сна и отдыха.
☝️Важно чередовать работу и восстановление, находить время для общения и любимых занятий.
✅ Формирование устойчивости к стрессу помогает сохранить психическое и физическое здоровье без применения медикаментов.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
📌 Хронический стресс оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и иммунитет. Постоянное напряжение повышает артериальное давление, нарушает сон и способствует развитию тревожных состояний.
☝️ Поэтому умение управлять стрессом является важной частью профилактики неинфекционных заболеваний.
🖇 Снизить уровень напряжения помогают простые и доступные методы:
🔹регулярная физическая активность;
🔹 прогулки на свежем воздухе;
🔹 дыхательные упражнения;
🔹 соблюдение режима сна и отдыха.
☝️Важно чередовать работу и восстановление, находить время для общения и любимых занятий.
❕Эффективным инструментом является развитие навыков саморегуляции — умение анализировать ситуацию, планировать задачи и реалистично оценивать свои возможности.
✅ Формирование устойчивости к стрессу помогает сохранить психическое и физическое здоровье без применения медикаментов.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
❤3🔥3👍2👏1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
Сначала может казаться, что все под контролем..
... что это просто способ расслабиться или убежать от проблем: от недопонимания в семье, давления на учебе, тревог о будущем. Но наркотики не решают ни одну из этих проблем. Они лишь на время притупляют чувства, а затем возвращают их с большей силой - добавляя к ним зависимость, страх и чувство вины.
💬На акции каждый выбирал свое слово - то, что наполняет жизнь смыслом: семья, друзья, мечты, цели, будущее.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
... что это просто способ расслабиться или убежать от проблем: от недопонимания в семье, давления на учебе, тревог о будущем. Но наркотики не решают ни одну из этих проблем. Они лишь на время притупляют чувства, а затем возвращают их с большей силой - добавляя к ним зависимость, страх и чувство вины.
2 марта 2026 года на базе УО «Речицкий государственный аграрный колледж» прошла информационно-образовательная акция «Живи ярко», приуроченная к Международному дню борьбы с наркоманией
💬На акции каждый выбирал свое слово - то, что наполняет жизнь смыслом: семья, друзья, мечты, цели, будущее.
🙌🏻 Маленький выбор, за которым стоит большое решение - жить ярко, по-настоящему и без опасных соблазнов. #Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
🔥3❤2👍2⚡1
✅ Работу по наведению порядка на земле в 2025 году проанализировали на заседании Мозырского райисполкома
🔹С докладом «О проведенной на территории Мозырского района работе по наведению порядка на земле в 2025 году и задачах на 2026 год» выступил главный государственный санитарный врач Мозырского района Сергей Талецкий.
🔹С докладом «О проведенной на территории Мозырского района работе по наведению порядка на земле в 2025 году и задачах на 2026 год» выступил главный государственный санитарный врач Мозырского района Сергей Талецкий.
👍10⚡3💯3❤2🔥2
👂🏼3 марта — Всемирный день слуха!
Каждое утро мир приветствует нас симфонией звуков: бодрым звонком будильника, нежным шепотом любимых, мерным перестуком дождя по стеклу. Мы настолько привыкаем к этому фону, что порой забываем: слух — это наша тончайшая, но самая прочная нить, связывающая нас с миром.
💡Совет дня: Подарите себе 10 минут абсолютной тишины. Отложите телефон, снимите наушники и просто прислушайтесь к моменту. Такая «пауза» поможет вашим чувствам перезагрузиться, чтобы вы снова могли во всей полноте слышать то, что действительно важно.
Берегите свой слух — в нем звучит сама жизнь!
ГомельОблСанЭпид.бел
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4⚡2👏2🔥1
✅ Всемирный день охраны здоровья уха и слуха: почему тишина – это не всегда золото, и как сохранить способность слышать мир
⚡️ Многие привыкли думать, что слух ухудшается только с возрастом. Это опасное заблуждение. Сегодня тугоухость стремительно «молодеет». Основные причины потери слуха делятся на две группы:
➡️ Потеря слуха часто происходит незаметно. Обратите внимание на следующие симптомы:
▫️часто приходится переспрашивать собеседников;
▫️кажется, что люди вокруг начинают «бормотать» или говорить невнятно;
▫️включаете телевизор или радио громче, чем это комфортно для окружающих;
▫️испытываете трудности с пониманием речи в шумных местах (кафе, транспорт);
▫️появляется звон, шум или гул в ушах;
▫️после громких мероприятий (концерт, клуб) слух восстанавливается не сразу.
✅ Следите за здоровьем: гипертония, диабет и проблемы с сосудами напрямую влияют на кровоснабжение внутреннего уха. Здоровое сердце = здоровый слух.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
▫️часто приходится переспрашивать собеседников;
▫️кажется, что люди вокруг начинают «бормотать» или говорить невнятно;
▫️включаете телевизор или радио громче, чем это комфортно для окружающих;
▫️испытываете трудности с пониманием речи в шумных местах (кафе, транспорт);
▫️появляется звон, шум или гул в ушах;
▫️после громких мероприятий (концерт, клуб) слух восстанавливается не сразу.
➡️ 5 правил безопасности для ваших ушей
▫️Правило «60/60» для наушников: слушайте музыку не более 60 минут подряд и на громкости не более 60% от максимума.
▫️Используйте защиту: на концертах, фейерверках или при работе с шумным инструментом используйте беруши.
▫️Дайте ушам отдых: после воздействия громкого шума проведите несколько часов в тишине, чтобы волосковые клетки восстановились.
▫️Правильная гигиена: никогда не засовывайте ватные палочки глубоко в слуховой проход, чистите только ушную раковину снаружи. Сера – это защитный механизм, она должна выходить сама.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡4👍2🎉2