ГомельОблСанЭпид.бел
1.21K subscribers
31.2K photos
1.22K videos
1 file
7.47K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
Знать о ВИЧ — значит защищать своё будущее!

➡️Специалисты отдела профилактики ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ встретились со старшеклассниками, чтобы поговорить о ключевых аспектах здоровья и безопасности.
🔹Учащиеся 10-х классов средних школ №11 и №59 собрались на площадке межшкольного центра допризывной подготовки №2. Эта встреча позволила ребятам не только получить достоверную информацию от экспертов, но и задать волнующие вопросы, углубив свои знания о способах профилактики и ответственном отношении к своему здоровью и здоровью окружающих.

Самые активные и вовлечённые участники диалога получили в подарок тематические информационные материалы, которые помогут сохранить и передать эти важные знания.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4🏆3💯21
Тихий враг: как вернуть себе здоровый сон

😑Знакомо ли вам чувство усталости уже с утра? Когда ночь вместо отдыха превращается в череду пробуждений, а утро начинается с ощущения разбитости. Плохой сон — не просто досадная неприятность. Это сигнал, который нельзя игнорировать, ведь именно от качества ночного отдыха зависят наше здоровье, ясность ума и эмоциональное равновесие.

⚡️Специалисты Добрушского райЦГЭнапоминают: вернуть себе крепкий сон — задача, которую можно решить, пересмотрев свои привычки. Главное — подходить к этому системно.

😴Искусство идеального сна: простые правила

▫️Старайтесь ложиться и просыпаться в одно время, даже в выходные. Это настраивает ваши внутренние биологические часы. Если нужен отдых днем, ограничьтесь 20–30 минутами, но не поздним вечером.

▫️Создайте идеальную атмосферу для отдыха: прохлада, тишина и полная темнота. Плотные шторы, маска для сна, комфортный матрас и подушка — ваши верные помощники. Пусть кровать ассоциируется только со сном.

▫️Синий свет от экранов смартфонов, планшетов и телевизоров обманывает мозг, заставляя его бодрствовать. За час до сна отложите гаджеты в сторону. Вместо соцсетей или сериала выберите бумажную книгу или спокойную музыку.

▫️Теплая ванна, легкая растяжка, медитация, дыхательные практики или несколько страниц хорошей книги. Главное — спокойствие и отсутствие стрессовых мыслей.

👩🏻‍⚕️Важно: Самолечение снотворными препаратами — опасный путь, который может усугубить проблему. Здоровый сон — это результат комплексного подхода и внимания к себе. Не пренебрегайте этим фундаментом вашего благополучия и долголетия.

💤Позаботьтесь о своем сне, и он позаботится о вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3💯2
❄️ Зима в Речице полна сюрпризов: снегопады и низкие температуры требуют особой бдительности!

🔍 Специалисты Речицкого ЗЦГЭ проводят постоянный контроль за выполнением противогололедных мероприятий на объектах с массовым посещением людей.

В январе проверено 534 территории. Приведено в порядок 30 территорий города и района.


⚡️ Подробно о выявленных нарушениях в материале по ссылке:

🔗 [Ссылка на материал]

❗️ Контроль продолжается. Безопасность жителей остаётся приоритетом.

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
4👍3🔥1
О санитарном состоянии и содержании территорий

🔹Рогачёвский райЦГЭ информирует о результатах проведения контроля за санитарным состоянием территории г. Рогачёва и населенных пунктов Рогачёвского района в период с 28.01.2026 по 04.02.2026.


🔎 Обследовано 57 территорий объектов, выявлены нарушения на 26 объектах. В адрес руководителей субъектов направлено 22 указания по устранению нарушений.

⚡️Основными нарушениями являются: не проведение противогололедных мероприятий, несвоевременное удаление снежных и снежно-ледяных образований с территорий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4💯2🔥1
😷 С наступлением холодов рост простуд и ОРИ становится привычным явлением

Насморк, кашель и боль в горле — спутники зимы, но действительно ли холод сам по себе вызывает болезни?


❄️ Холодная погода не провоцирует вирусы напрямую, однако снижает местный иммунитет, сушит слизистые и облегчает проникновение инфекции.

Поведенческие факторы — тесные контакты в помещениях, недостаток свежего воздуха и снижения физической активности — ещё сильнее способствуют распространению вирусов.


➡️ Читайте полную статью и узнайте, как сохранить здоровье в зимний сезон.

🔗 [Ссылка на материал]

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
3🔥3👍1
Forwarded from Добрушский край (Александр Большаков)
Модный тренд или скрытая угроза для подростков? Всю правду о вейпинге рассказала валеолог из Добруша

Подробнее - здесь
💯5🔥4👍3
Невидимая угроза: почему выбор «незамерзайки» — это вопрос вашей безопасности

➡️Стеклоомывающая жидкость — это не просто вода для чистки стекол. Это важный элемент безопасности, от которого зависит видимость на дороге, а ее состав напрямую влияет на здоровье водителя и пассажиров. Особенно актуально это становится с наступлением холодов, когда рынок наводняют дешевые, но коварно опасные жидкости.


🚘 Специалисты Лоевского райЦГЭ предупреждают: экономия на этом продукте может обернуться серьезными рисками. Главная скрытая опасность таится в составе.

⚡️Метанол: Недопустимый и опасный компонент
Это дешевый технический спирт, который недобросовестные производители добавляют для борьбы с обледенением. Его пары — настоящий яд. В замкнутом пространстве салона они накапливаются незаметно, вызывая головокружение, тошноту и поражая нервную систему. Длительное воздействие может привести к необратимым последствиям для зрения, печени и почек.

⚡️Некачественный изопропиловый спирт: легально, но опасно
В отличие от метанола, изопропанол разрешен. Однако опасность представляют его технические сорта, насыщенные вредными примесями. Такие жидкости обладают едким, неприятным запахом и при распылении раздражают слизистые оболочки глаз и дыхательных путей, вызывая аллергию и дискомфорт.

⚡️Коктейль из примесей
Дешевые жидкости могут содержать агрессивные красители, отдушки и неизвестные добавки, которые при нагревании или испарении выделяют токсичные вещества, отравляя воздух в вашем автомобиле.


➡️Как сделать правильный и безопасный выбор?
Следуйте этим простым, но эффективным правилам, чтобы защитить себя:

▫️Покупайте стеклоомывающие жидкости на авторитетных АЗС, в крупных сетевых или специализированных магазинах, где меньше шансов столкнуться с контрафактом.
▫️Внимательно изучайте этикетку. Ответственный производитель всегда четко указывает состав. Ищите в основе изопропиловый спирт (изопропанол) или этиловый спирт (этанол). Избегайте продуктов с упоминанием метанола или с нечеткой, размытой формулировкой.
▫️Помните: качество имеет свою цену. Слишком низкая стоимость — первый сигнал тревоги. Производство безопасной «незамерзайки» не может быть дешевым.
▫️Прислушайтесь к запаху. Резкий, «аптечный» или откровенно химический запах — веская причина отказаться от покупки. Качественная жидкость не имеет сильной отталкивающей отдушки.
▫️Не снижайте концентрацию. Разбавление жидкости водой снижает ее морозостойкость и может способствовать образованию бактериальной пленки в бачке и системе подачи.

🚗 Ваша безопасность на дороге складывается из мелочей. Выбор качественной стеклоомывающей жидкости — это не просто гигиена для авто, а важная инвестиция в собственное здоровье и четкий обзор на пути. Не рискуйте понапрасну.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3🔥31
Ангина: когда горлу нужен не чай с медом, а врач
🤧В сезон простуд многие списывают боль в горле на банальное переохлаждение. Однако резкая боль при глотании, высокая температура и белый налёт на миндалинах могут быть признаками ангины – острого инфекционного заболевания, требующего серьёзного подхода.

⚡️Ангина – это воспаление нёбных миндалин, чаще всего вызванное стрептококком. В отличие от вирусных инфекций, при бактериальной ангине почти никогда нет кашля или насморка. Зато есть ярко выраженные симптомы:
▫️сильная боль в горле, усиливающаяся при глотании;
▫️температура до 39-40 С;
▫️увеличенные и болезненные подчелюстные лимфоузлы;
▫️гнойный налёт на миндалинах.


Опасность ангины в том, что она может «ударить» по любому органу. Часто ее путают с ОРВИ или фарингитом, но если при вирусной инфекции симптомы мягкие и проходят за 3-5 дней, то бактериальная ангина без лечения может привести к таким серьезным осложнениям как ревматизм, поражение сердца или почек и др.

❗️Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

🔺температура не снижается более двух дней;
🔺боль в горле настолько сильная, что невозможно глотать даже воду;
🔺голос стал «гнусавым», а шея отекла;
🔺возникла светобоязнь;
🔺появилась сыпь.


❗️Хотя ангина передаётся воздушно-капельным путём, снизить риск можно путем:

🔺соблюдения личной гигиены;
🔺избегания тесного контакта с больными;
🔺отказа от использования чужих полотенец, посуды;
🔺поддержки иммунитета (сон, витамины, физическая активность);
🔺влажной уборки и проветривания помещений;
🔺недопущения переохлаждения;
🔺отказа от вредных привычек.


👩🏻‍⚕️Ангина – это не просто боль в горле, а инфекционное заболевание с риском системных осложнений. Её нельзя «перенести на ногах», особенно детям и подросткам. Своевременное обращение к врачу, точная диагностика и полный курс лечения – залог быстрого выздоровления и защиты от серьезных последствий.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43👍2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
За период с 28.01.2026 по 03.02.2026 в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского ЦГЭ был проведен осмотр 314 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий.

🔻🔻🔻Нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства были установлены на 202 территориях, в адрес ответственных землепользователей направлено 141 требование о принятии мер по приведению закрепленных территорий в надлежащее санитарное состояние.
В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты не своевременного очистки от снега и проведения противогололедных мероприятий.

🛑🛑🛑🛑🛑🛑
По результатам проведенных специалистами Гомельского городского ЦГЭ контрольных мероприятий было установлено, что ответственными землепользователями проведены работы по приведению в надлежащее санитарное состояние 458 территорий г. Гомеля проведена очистка от мусора, снега, проведены противогололедные мероприятия:
на территориях жилищного фонда г. Гомеля обслуживаемых ЖЭУ №№5, 9, 24 ГП «Новобелицкое Гомель», ЖЭУ №№1, 2, 4, 6, 7, 9 КЖРЭУП «Сельмашевское», ЖЭУ №№7, 10, 13, 16, 17, ЖЭУ «Костюковское» КЖРЭУП «Железнодорожное», ЖСПК №№86, 103, 108, 110, 118, 125, 150,154 Железнодорожного района г. Гомеля, организаций и предприятий г. Гомеля (ООО «Трейд -Плюс», ГП «Беларусьторг», филиал «Гомелькнига» ОАО «Белкнига», ООО «БокБьюти», ООО «Ветзообазар», Гомельское областное управление ОАО «АСБ Беларусбанк», ООО «АльтернаСервис», ООО «Плэй Хард», ИП Бадюков А.В., ОАО «Торговый дом «Речицкий», филиал «Гомель» ЗАО «Доброном», ГКОРУП «Облторсоюз», ГУ «Городской центра культуры», Гомельский филиал «Международный университет «МИТСО», ООО «Системы обеспечения безопасности», ОАО «Локон», ООО «АртКэтГрупп», ОАО НТК «Алеся», ЗАО «Интернет-магазин Евроопт», ОАО «Кирмаш», ЧТУП «Титан Маркет», ЧУП «Шестюк лайн», Гомельский филиал РУП «Белпочта», ЗАО «Снежинка», ООО «Управляющая компания холдинга «Аптека групп», ГУ «Гомельская городская СДЮШОР №8», ООО «Парфюм Трейд», ООО «Нью-Дарза», ТДУП «Торговый дом «Лагуна», ООО «Собрание вкусов», филиал Белгосстраха по Гомельской области, ЧТУП «Кононович», ЧТПУП «Мизрах» ,ЧТПУП «ГеПавИр» и др.)

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #санитарноесодержаниетерритории #чистыйгород
👍43🔥2
Вредным привычкам — твердое «НЕТ»

⚡️Вредные привычки по праву считаются одной из наиболее серьёзных проблем современности. Особую опасность представляют собой курение, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами. Их разрушительное воздействие не ограничивается лишь теми, кто оказался в плену этих зависимостей – от последствий страдают близкие, окружение и общество в целом.


➡️Психолог Мозырского зонЦГЭ провела практическое занятие для студентов второго курса Мозырского государственного колледжа строителей. В рамках встречи были затронуты ключевые аспекты формирования зависимостей и их влияния на жизнь человека.

По итогам открытого диалога участники пришли к единому и осознанному выводу: любая вредная привычка – это путь, ведущий в тупик, как для отдельной личности, так и для социума в целом. Отказ от них – это не просто отречение, а осознанный выбор. Выбор в пользу здоровья, полноценного счастья и активного долголетия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3🎉2
Зима — время не только сказочного настроения, но и повышенного риска!

🔹В рамках профилактической работы специалисты Светлогорского зонЦГЭ организовали и провели информационные часы для учащихся Сосновоборской средней школы и средней школы №3 города Светлогорска.
❄️Темой встреч стала «Профилактика травматизма в зимний период».
Мероприятия были направлены на повышение уровня знаний школьников в области безопасности, предупреждения несчастных случаев и освоения принципов оказания первой помощи. Эксперты ЦГЭ детально разобрали с учащимися основные причины бытового травматизма и наиболее эффективные меры его профилактики.


❗️Особый акцент был сделан на правилах безопасного поведения в зимний сезон. В интерактивном формате участники обсудили алгоритмы действий в различных нестандартных ситуациях, а также освоили базовые навыки самостоятельного оказания первой помощи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏2💯2