✅ Будь здоров!
➡️ Психолог Мозырского зонЦГЭ Викктория Исаенко провела для первокурсников Мозырского государственного колледжа геологии тематическое занятие «Как укрепить и сохранить своё здоровье».
▫️Мероприятие состоялось в рамках профилактического проекта «Наш образ жизни – здоровый» и было нацелено на предупреждение простудных заболеваний и популяризацию здорового образа жизни в молодёжной среде.
✅ Студенты активно включились в работу: участвовали в дискуссии, делились мнениями, отвечали на вопросы викторины и выполняли практические задания.
📄В завершение встречи все участники получили памятки с полезными советами по сохранению здоровья в осенне-зимний период.
❄️ С наступлением холодов многие из нас становятся уязвимы перед сезонными простудами. Риск заболеть гриппом или ОРВИ во многом определяется способностью иммунитета противостоять вирусам. Вот почему так важно заранее укреплять защитные силы организма и уделять внимание грамотной профилактике.
▫️Мероприятие состоялось в рамках профилактического проекта «Наш образ жизни – здоровый» и было нацелено на предупреждение простудных заболеваний и популяризацию здорового образа жизни в молодёжной среде.
📄В завершение встречи все участники получили памятки с полезными советами по сохранению здоровья в осенне-зимний период.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🥰2🎉2❤1
✅ Осознанность и здоровье: ключ к безопасному будущему
🔹Специалисты отдела профилактики ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ провели информационно-образовательное мероприятие для учащихся 10-х классов гимназии №51 и средней школы №3 г. Гомеля имени Д.Н. Пенязькова на базе межшколького центра № 1 допризывной подготовки города Гомеля.
✅ Старшеклассникам подробно рассказали о том, что такое ВИЧ-инфекция и парентеральные вирусные гепатиты, как происходит передача этих инфекций и в каких ситуациях заражение невозможно.
🔹Специалисты отдела профилактики ВИЧ-инфекции и парентеральных вирусных гепатитов Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ провели информационно-образовательное мероприятие для учащихся 10-х классов гимназии №51 и средней школы №3 г. Гомеля имени Д.Н. Пенязькова на базе межшколького центра № 1 допризывной подготовки города Гомеля.
➡️ Особое внимание уделили мерам профилактики: что делать, чтобы надёжно защитить себя и своих близких. Ребята также узнали, как и где можно пройти обследование на ВИЧ, чтобы сохранить своё здоровье и уверенность в будущем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯4🥰2🎉2⚡1
✅ Фейхоа: ароматный путь к здоровью
➡️ Специалисты Калинковичского райЦГЭ раскрывают секреты удивительной ягоды — фейхоа. Этот солнечный гость с юга дарит не только яркий вкус, но и кладезь природной пользы.
✅ Фейхоа — признанный лидер по содержанию легкоусвояемого йода, жизненно важного для гармоничной работы щитовидной железы. Но на этом её чудеса не заканчиваются! В каждой ягодке вас ждёт целый спектр полезных веществ:
❗️ Так как фейхоа богата йодом, знакомство с ней стоит начинать с небольшого количества. Отнестись к ней с осторожностью следует при гипертиреозе, панкреатите и гастрите с повышенной кислотностью.
❤️Будьте здоровы!
▫️Попробуйте фейхоа, и вас окутает свежий, пьянящий аромат. А во вкусе зазвучит целый оркестр из сочных нот спелого ананаса, нежной земляники и лёгкой кислинки киви. Это настоящее тропическое путешествие в одной ягоде!
▫️Витамины А и С — ваши верные союзники в укреплении иммунитета.
▫️Железо — помогает наполнять каждую клетку организма кислородом.
▫️Калий, магний, кальций и цинк — комплекс для поддержания здоровья сердца, мышц, костей и красоты кожи.
❤️Будьте здоровы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3❤2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🗣 Конфликты - нормальная часть жизни
✔️28 января 2026 года в рамках профилактического проекта «Вместе к психическому благополучию!» и инициативы «Речица - здоровый город» психологом Речицкого зонального ЦГЭ проведена лекция-интерактив «Друзья или враги?» на базе ГУО «Средняя школа №10 г. Речицы».
🧐 На занятии ребята учились не спешить с реакцией. Через МАК-карты они наблюдали, что откликается внутри, и выбирали, из какого состояния хотят отвечать в конфликтных ситуациях.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
Особенно у подростков, когда эмоции часто берут верх. Мы спорим не ради победы, а чтобы нас услышали, и именно умение говорить о чувствах и слушать другого помогает сохранить уважение и найти решение.
✔️28 января 2026 года в рамках профилактического проекта «Вместе к психическому благополучию!» и инициативы «Речица - здоровый город» психологом Речицкого зонального ЦГЭ проведена лекция-интерактив «Друзья или враги?» на базе ГУО «Средняя школа №10 г. Речицы».
🧐 На занятии ребята учились не спешить с реакцией. Через МАК-карты они наблюдали, что откликается внутри, и выбирали, из какого состояния хотят отвечать в конфликтных ситуациях.
Тихая практика про паузу, ясность и возможность поступать по-другому.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤2🔥2👍1
Forwarded from Правда Гомель
В прошлом году речицкие гигиенисты проверили более 270 объектов торговли и общественного питания. Где выявлены нарушения❓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4⚡2👍2💯1
✅ Знания, которые защищают
✅ Для достижения этих целей в учреждениях общего среднего образования Мозырского района успешно реализуется межведомственная инициатива — семинар-практикум «Во имя жизни». Программа ориентирована на учащихся 9-х классов.
🔹На базе средней школы №16 г. Мозыря состоялось одно из таких мероприятий, которое провела специалист Мозырского зонЦГЭ.
▫️Встреча была посвящена практическому закреплению знаний, направленных на сохранение здоровья и безопасность будущего молодёжи.
➡️ Формирование здорового образа жизни и ответственного поведения у детей, подростков и молодёжи — это комплексная задача. Она решается через предоставление проверенной информации, развитие практических знаний, формирование осознанного отношения и жизненных навыков, которые снижают риски для здоровья. Важными составляющими этого процесса также являются социальная поддержка, искоренение стигматизации и дискриминации.
🔹На базе средней школы №16 г. Мозыря состоялось одно из таких мероприятий, которое провела специалист Мозырского зонЦГЭ.
▫️Встреча была посвящена практическому закреплению знаний, направленных на сохранение здоровья и безопасность будущего молодёжи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2🥰2🎉1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🍬🍭🍫Здоровые сладости: как побаловать себя с пользой
✅✅✅Фрукты и ягоды – это, пожалуй, самые очевидные и доступные полезные сладости. Они богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой.
✅✅✅Сухофрукты – это концентрированный источник энергии и питательных веществ.
✅✅✅Мед – это настоящий дар природы, известный своими целебными свойствами с древних времен.
✅✅✅Горький шоколад – это еще один приятный сюрприз для любителей сладкого.
✅✅✅Орехи и семена – хотя они и не являются традиционными сладостями, их можно использовать для создания полезных десертов.
❤️❤️❤️
Домашние десерты на основе натуральных ингредиентов – это прекрасная альтернатива магазинным сладостям.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #полезныесладости
Существуют ли полезные сладости, которые не только доставляют удовольствие, но и приносят пользу организму? Ответ однозначен: да!👆👆👆Конечно, речь не идет о промышленных тортах, конфетах и пирожных, переполненных сахаром, трансжирами и искусственными добавками. Истинная польза кроется в натуральных продуктах, которые сама природа щедро дарит нам.
✅✅✅Фрукты и ягоды – это, пожалуй, самые очевидные и доступные полезные сладости. Они богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой.
✅✅✅Сухофрукты – это концентрированный источник энергии и питательных веществ.
Они богаты калием, магнием, железом, клетчаткой, что благотворно влияет на работу сердца, пищеварение и уровень гемоглобина.
✅✅✅Мед – это настоящий дар природы, известный своими целебными свойствами с древних времен.
Он содержит множество витаминов, минералов, ферментов и антиоксидантов. Мед обладает антибактериальными, противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами.
✅✅✅Горький шоколад – это еще один приятный сюрприз для любителей сладкого.
Шоколад с содержанием какао не менее 70% богат антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений, улучшают кровообращение и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он также содержит магний, железо и другие полезные микроэлементы.
✅✅✅Орехи и семена – хотя они и не являются традиционными сладостями, их можно использовать для создания полезных десертов.
Миндаль, грецкие орехи, кешью, фундук, семена чиа, льна – все они богаты полезными жирами, белками, клетчаткой, витаминами и минералами.
❤️❤️❤️
Домашние десерты на основе натуральных ингредиентов – это прекрасная альтернатива магазинным сладостям.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #полезныесладости
👍3🔥2👏2💯1