Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
✅ Гидратация организма: как сформировать полезную привычку
☝️Важно прислушиваться к ощущениям жажды, но также учитывать, что при жаре и физической активности потребность увеличивается.
🥤 Сахаросодержащие напитки лучше заменять чистой водой или травяными чаями.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
💧Вода — жизненно важный элемент, обеспечивающий работу всех систем организма. Она участвует в обмене веществ, терморегуляции, поддерживает упругость кожи и нормальную работу мозга.❗️Чтобы формировать полезную привычку пить воду, можно держать бутылку под рукой и делать небольшие глотки в течение дня.
☝️Важно прислушиваться к ощущениям жажды, но также учитывать, что при жаре и физической активности потребность увеличивается.
Утро полезно начинать с стакана воды, чтобы запустить обменные процессы.
🥤 Сахаросодержащие напитки лучше заменять чистой водой или травяными чаями.
Регулярное употребление достаточного объёма жидкости помогает поддерживать энергию и здоровье.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
❤4👍3🔥3👏1
✅ Квашеная капуста — настоящая суперзвезда зимнего стола!
❄️ Когда за окном холодно и темно, организму особенно нужна поддержка.
➡️ Специалисты Чечерского райЦГЭ рекомендуют сделать квашеную капусту незаменимым гостем на вашей кухне этой зимой. И вот почему:
Полезный совет: чтобы сохранить всю пользу квашеной капусты, употребляйте её в сыром виде — без термической обработки. Так вы сохраните все ценные пробиотики и витамины.
✔️ Сделайте выбор в пользу натурального укрепления иммунитета — добавьте квашеную капусту в ежедневный рацион!
▫️Мощный витаминный комплекс
Квашеная капуста — настоящий кладезь витамина C, который играет ключевую роль в укреплении иммунитета. Примечательно, что в процессе квашения витамин C сохраняется даже лучше, чем в свежей капусте!
▫️Естественные пробиотики для кишечника
Благодаря естественному брожению капуста обогащается полезными лактобактериями. А ведь именно здоровье кишечника — фундамент крепкого иммунитета: до 70 % защитных сил организма формируется в пищеварительном тракте.
▫️Источник бодрости и хорошего настроения
Витамины группы B, содержащиеся в квашеной капусте, помогают бороться с зимней усталостью и поддерживают эмоциональный фон на высоком уровне.
▫️Помощник пищеварения без лишних калорий
Богатая клетчаткой, квашеная капуста:✅ улучшает работу желудочно‑кишечного тракта;✅ способствует чувству насыщения;✅ не добавляет лишних калорий в рацион.
Полезный совет: чтобы сохранить всю пользу квашеной капусты, употребляйте её в сыром виде — без термической обработки. Так вы сохраните все ценные пробиотики и витамины.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4⚡2🔥1
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
❗️Профилактика педикулёза: простые правила безопасности
👧 Чаще всего педикулёз встречается у детей, которые тесно контактируют друг с другом.
☝️Заболевание не связано с нарушением гигиены: вши могут появиться даже у тех, кто регулярно моет голову.
✅ Для профилактики важно регулярно осматривать волосы ребёнка. Нельзя пользоваться чужими личными предметами ухода. После поездок, лагерей или мероприятий с большим количеством людей стоит провести дополнительный осмотр головы.
🔹При первых признаках зуда или появлении гнид необходимо сразу применять специальные противопедикулёзные средства и обработать вещи: кипятить, стирать при высоких температурах или изолировать на несколько дней.
#ЗдоровыеГородаиПоселки
📌 Педикулёз — это паразитарное заболевание, вызванное заражением волосистой части головы вшами. Насекомые питаются кровью человека, вызывая зуд, раздражение и воспаление кожи.
👧 Чаще всего педикулёз встречается у детей, которые тесно контактируют друг с другом.
☝️Заболевание не связано с нарушением гигиены: вши могут появиться даже у тех, кто регулярно моет голову.
Основной путь передачи — близкий контакт, а также использование общих предметов: расчёсок, головных уборов, резинок для волос.
✅ Для профилактики важно регулярно осматривать волосы ребёнка. Нельзя пользоваться чужими личными предметами ухода. После поездок, лагерей или мероприятий с большим количеством людей стоит провести дополнительный осмотр головы.
🔹При первых признаках зуда или появлении гнид необходимо сразу применять специальные противопедикулёзные средства и обработать вещи: кипятить, стирать при высоких температурах или изолировать на несколько дней.
#ЗдоровыеГородаиПоселки
❤3👍2🔥2
✅ В преддверии Всемирного дня профилактики ВИЧ-инфекции и в рамках проекта «Чечерск – здоровый город» состоялась встреча специалиста райЦГЭ с коллективом Чечерского спецлесхоза.
✔️ В ходе диалога были детально рассмотрены актуальные вопросы передачи вируса, эффективные меры профилактики, а также пути преодоления социальной стигмы. Эта встреча стала еще одним шагом на пути к созданию здорового и просвещенного будущего нашего города.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3⚡2🔥1
✅ Чистый город – наше общее дело!
🔹В период с 20 по 27 ноября 2025 года специалисты Житковичского райЦГЭ провели 60 обследований территорий объектов различной формы собственности.
⚡️ По итогам надзорных мероприятий было выявлено 21 нарушение санитарно-эпидемиологических требований, касающихся санитарного состояния территорий. В результате подготовлено и направлено 13 писем с требованиями об устранении выявленных нарушений и привлечено к административной ответственности 1 должностное лицо за несвоевременный вывоз ТКО с территории контейнерных площадок г.Туров.
🔹В период с 20 по 27 ноября 2025 года специалисты Житковичского райЦГЭ провели 60 обследований территорий объектов различной формы собственности.
🔺 При оценке санитарного состояния территорий особое внимание уделено землям общего пользования ,улицам усадебной жилой застройки, контейнерным площадкам расположенным на территории многоэтажной жилой застройки, а также контейнерным площадкам установленным на территории кладбищ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3🔥3
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Современные эпидемиологические рекомендации по профилактике инфекции с самым высоким уровнем заразности – кори
Сопровождается заболевание катаральным поражением дыхательных путей, пятнисто-папулезными высыпаниями и интоксикацией. Наиболее грозные осложнения этой инфекции – пневмония и менингит.
❗️ ❗️ ❗️ ❗️ За истекший период 2025 года в г. Гомеле корь неоднократно напоминала о себе, тем не менее случаев заболевания меньше, чем в прошлом году. В большинстве случаев заболевшие старше 40 лет, у которых нет сведений о вакцинации. Особенность текущего периода – регистрация завозных очагов кори среди непривитых, прибывших из Российской Федерации и других стран.
✔️ ✔️ ✔️ Самый рациональный способ снизить риск заражения корью – вакцинация!
Иммунизация проводится по трем направлениям: планово в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок, по эпидпоказаниям –в очагах инфекции и подчищающая иммунизация лиц, ранее не привитых и не болевших. Особенно актуально для выезжающих, работников учреждений образования, работников учреждений здравоохранения.
⤵️ ⤵️ ⤵️ Нужно ли взрослому ревакцинироваться от кори?
Если у человека нет точной информации о полученных в детстве прививках, вакцинация во взрослом возрасте обязательна.
При этом важно помнить, что у прививки есть ряд противопоказаний: ее нельзя делать пациентам с обострением хронических заболеваний, людям со сниженным иммунитетом, беременным женщинам.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #моездоровье #профилактика #здоровье #ЗОЖ
☝В современной картине мира постоянной массовой коммуникации между людьми регулярно нужно принимать меры, чтобы защититься от вездесущих воздушно-капельных инфекций. Главная особенность воздушно-капельных инфекций заключается в том, что для заражения не требуется непосредственный физический контакт: патогены переносятся вместе с частицами аэрозоля по воздуху. Самая заразная из них – это корь.
Сопровождается заболевание катаральным поражением дыхательных путей, пятнисто-папулезными высыпаниями и интоксикацией. Наиболее грозные осложнения этой инфекции – пневмония и менингит.
☝Вирус кори распространяется при кашле и чихании. Активным и контагиозным вирус остается в воздухе или на инфицированных поверхностях в течение 2 часов. Инкубационный период, известный в инфектологии как начальный (момент от заражения до проявления симптомов) колеблется от 9 до 21 дня. Заболевший человек заразен и может передать инфекцию другим до 5 дней от появления сыпи.
Иммунизация проводится по трем направлениям: планово в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок, по эпидпоказаниям –в очагах инфекции и подчищающая иммунизация лиц, ранее не привитых и не болевших. Особенно актуально для выезжающих, работников учреждений образования, работников учреждений здравоохранения.
Если у человека нет точной информации о полученных в детстве прививках, вакцинация во взрослом возрасте обязательна.
При этом важно помнить, что у прививки есть ряд противопоказаний: ее нельзя делать пациентам с обострением хронических заболеваний, людям со сниженным иммунитетом, беременным женщинам.
👍 👍 👍 Необходимо помнить, что лучше уделить внимание элементарной профилактике кори, чем после заниматься чрезвычайно изнурительным лечением.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #моездоровье #профилактика #здоровье #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4💯2🏆2⚡1❤1
✅ В рамках проекта «Чечерск – здоровый город» и в преддверии Всемирного дня профилактики ВИЧ состоялось рабочее совещание между специалистом Чечерского райЦГЭ и сотрудниками центральной районной больницы.
➡️ В центре внимания участников встречи были актуальные вопросы эпидемиологии и профилактики ВИЧ-инфекции, а также стратегии по преодолению стигмы и дискриминации людей, живущих с ВИЧ в обществе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3👍3
✅ Светлогорским зонЦГЭ в течение ноября проведено исследование 6 проб грибов на содержание радионуклидов цезия-137, предоставленных физическими лицами.
⚡️ Превышение гигиенического норматива «Критерии оценки радиационного воздействия» установлено в пробе сухих польских грибов из д. Якимова Слобода: содержание радионуклида цезия-137 составило 5100 Бк/кг при нормативе 2500 Бк/кг.
❗️ В Светлогорском зонЦГЭ контроль радиоактивного загрязнения продуктов питания и питьевой воды, лекарственных растений, используемых гражданами для собственного потребления, осуществляется бесплатно. Для определения содержания радионуклидов цезия-137 Вам необходимо обратиться в кабинет № 3, первый этаж, тел. 7-67-50, либо в санитарно-гигиеническую лабораторию, третий этаж, тел. 5-64-27.
🍄🟫 При заготовке грибов и их переработке необходимо знать, что:
▫️в шляпках грибов концентрация цезия-137 выше, чем в ножках;
▫️собранные грибы перед приготовлением необходимо обязательно очистить от прилипших частиц лесной подстилки, мха, почвы;
▫️у некоторых грибов необходимо снять со шляпки кожицу;
▫️снижения содержания радионуклидов в грибах можно добиться путем их отваривания в течение 15-60 минут в соленой воде с добавлением уксуса или лимонной кислоты и удаления через каждые 15 минут отвара;
▫️при сушке грибов содержание радионуклидов в них не снижается, поэтому сушить нужно только «чистые» грибы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2⚡1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Санитарное содержание территории г.Гомеля за период с 19.11.2025 по 25.11.2025
❗️ ❗️ ❗️ ❗️ Нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства были установлены на 142 территориях, в адрес ответственных землепользователей направлено 87 требований о принятии мер по приведению закреплённых территорий в надлежащее санитарное состояние. ⚠️ В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты замусоренности территорий мелким бытовым мусором. ⚠️ Также отмечены факты складирования растительных и бытовых отходов, в т.ч. крупногабаритного мусора, на дворовых территориях в местах, не предназначенных для этих целей (возле контейнерных площадок).
⤵️ ⤵️ ⤵️ По результатам проведенных специалистами Гомельского городского ЦГЭ контрольных мероприятий было установлено, что ответственными землепользователями проведены работы по приведению в надлежащее санитарное состояние 138 территорий г. Гомеля:
на территориях жилищного фонда г. Гомеля обслуживаемых ЖЭУ № №7, 10, 16 КЖРЭУП «Железнодорожное», ЖЭУ №9 КЖРЭУП «Сельмашевское», ЖЭУ №№ 5, 9, 24 ГП «Новобелицкое Гомель», ЖЭУ№№ 3, 4, 25, 27 ГП «Центральное» , РЭУ №№ 2, 6, 11, 12, 14, 15, 23, организаций и предприятий г. Гомеля (ГСПК№№6, 35 Железнодорожного района г. Гомеля, ООО «МаркетТранс», ООО «ХоббиШоп», ООО «Правильный отдых», ООО «Дивит Тур», ООО «ГибридТату», ГПК №№ 11, 17 Новобелицкого района г. Гомеля г. Гомеля, ОАО НТК «Алеся», ГСПК № 6 Центрального района г. Гомеля, филиал «Гомельские электрические сети» РУП «Гомельэнерго», ООО «Гомельсантехника», ООО «ЯР-инвест», ТУП «Торговая компания «МИНСККРИСТАЛ ТРЕЙД», ООО «Ореховый микст», ЗАО «Х-КРАФТ», КУП «Спецкоммунтранс», ООО «Современные технологии» и др.) проведена очистка от мусора.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #годблагоустройства #санитарноесодержаниетерритории #чистыйгород
⤵️ ⤵️ ⤵️ В рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии, был проведён осмотр 524 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий.
на территориях жилищного фонда г. Гомеля обслуживаемых ЖЭУ № №7, 10, 16 КЖРЭУП «Железнодорожное», ЖЭУ №9 КЖРЭУП «Сельмашевское», ЖЭУ №№ 5, 9, 24 ГП «Новобелицкое Гомель», ЖЭУ№№ 3, 4, 25, 27 ГП «Центральное» , РЭУ №№ 2, 6, 11, 12, 14, 15, 23, организаций и предприятий г. Гомеля (ГСПК№№6, 35 Железнодорожного района г. Гомеля, ООО «МаркетТранс», ООО «ХоббиШоп», ООО «Правильный отдых», ООО «Дивит Тур», ООО «ГибридТату», ГПК №№ 11, 17 Новобелицкого района г. Гомеля г. Гомеля, ОАО НТК «Алеся», ГСПК № 6 Центрального района г. Гомеля, филиал «Гомельские электрические сети» РУП «Гомельэнерго», ООО «Гомельсантехника», ООО «ЯР-инвест», ТУП «Торговая компания «МИНСККРИСТАЛ ТРЕЙД», ООО «Ореховый микст», ЗАО «Х-КРАФТ», КУП «Спецкоммунтранс», ООО «Современные технологии» и др.) проведена очистка от мусора.
⤵️ ⤵️ ⤵️ В связи с повторным установлением аналогичных нарушений ответственные должностные лица учреждения «Гомельский областной клинический онкологический диспансер», ГСПК № 27 Советского района г. Гомеля были привлечены к административной ответственности.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #годблагоустройства #санитарноесодержаниетерритории #чистыйгород
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🔥2
▫️полуфабрикат рубленый из мяса индейки охлажденный «Фарш «Из филе индейки», упакованный в смеси газовой модифицированной, ТУ BY 191762800.005-2012, РЦ ВУ 191762800.2364-2024, технологическая карта № 2088176, штриховой код 4700208817600000014, дата изготовления: 09.11.2025 8.00, годен до: 16.11.2025 08.00, условия хранения: хранить при температуре от 0ºС до+4ºС; изготовитель: ЗАО «Доброном», 220073, г.Минск, пер. Загородный 1-й, 20-23, адрес производства: 222810, Минская обл., Пуховичский р-н, г. Марьина горка, ул. Новая заря 34, заготовочный объект.
В соответствии с протоколом испытаний образцов пищевой продукции от 21.11.2025 №8.2.1/1763, выданным микробиологической лабораторией государственного учреждения «Светлогорский зональный центр гигиены и эпидемиологии», установлено несоответствие пищевой продукции по микробиологическому показателю «БГКП (колиформы)»: обнаружены в 0,0001 г при требовании ТНПА: не допускаются в 0,0001 г.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6💯2🏆2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
✅Результаты измерений мощности дозы гамма-излучения в реперной точке на территории Речицкого зонального ЦГЭ за период с 1 по 28 ноября 2025 года составили:
✔️Увеличения мощности дозы гамма-излучения в реперной точке не зафиксировано.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ
🔹На высоте 1 м от поверхности земли – от 0,10 мкЗв/ч до 0,11 мкЗв/ч;
🔹На высоте 0,1 м от поверхности земли – от 0,11 мкЗв/ч до 0,12 мкЗв/ч.
✔️Увеличения мощности дозы гамма-излучения в реперной точке не зафиксировано.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ
❤3👍3🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Специалистами Гомельского городского ЦГЭ проведен рейд по профилактике курения и использования электронных систем доставки никотина.
Ребятам рассказали о вреде курения и о том, какую опасность таит использование вейпов
Мы не курим - присоединяйся!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥3
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❓🧐 Вы знали, что некоторые заболевания передаются совсем иначе, чем принято считать?
🫂 Например, существуют инфекции, которые совершенно не страшны при повседневных контактах:
☝🏻Оказывается, существует заболевание, которое абсолютно безопасно при бытовых ситуациях вроде пользования общей посудой или посещения общественных мест.
❗️И да, речь идет о вирусе иммунодефицита человека (ВИЧ).
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
🫂 Например, существуют инфекции, которые совершенно не страшны при повседневных контактах:
дружеских объятиях, совместном чаепитии или даже простом поцелуе.
☝🏻Оказывается, существует заболевание, которое абсолютно безопасно при бытовых ситуациях вроде пользования общей посудой или посещения общественных мест.
Это касается именно тех случаев, когда контакт поверхностный и отсутствует обмен биологическими жидкостями организма. Вот такая удивительная правда!
❗️И да, речь идет о вирусе иммунодефицита человека (ВИЧ).
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤7👍2🔥2⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Здоровье. Ответственность. Будущее
🔹В преддверии Дня профилактики ВИЧ‑инфекции Мозырский зонЦГЭ организовал в Мозырском государственном медицинском колледже заседание круглого стола.
В заседании приняли участие представители центральной городской поликлиники и Мозырской районной организации Белорусского Общества Красного Креста.
🔹В преддверии Дня профилактики ВИЧ‑инфекции Мозырский зонЦГЭ организовал в Мозырском государственном медицинском колледже заседание круглого стола.
➡️ Мероприятие было направлено на пропаганду здорового образа жизни, предупреждение дальнейшего распространения ВИЧ‑инфекции, а также минимизацию негативных последствий заболевания.
В заседании приняли участие представители центральной городской поликлиники и Мозырской районной организации Белорусского Общества Красного Креста.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3❤1
✅ О результатах контроля санитарного содержания территории
➡️ Рогачевским райЦГЭ за период с 19.11.2025 по 26.11.2025 проведено обследование 32 объекта и территории, из них с нарушениями санитарного содержания территории – 15.
⚡️ По выявленным нарушениям субъектам хозяйствования выдано 5 указания.
Выполнение выданных госсаннадзором требований, предписаний, актов-предписаний по устранению выявленных нарушений взято на контроль.
По территориям, прилегающим к индивидуальным домовладениям выдано 9 актов-предписаний.
За не выполненные в срок предписания составлено 1 протокол об административном правонарушении.
Выполнение выданных госсаннадзором требований, предписаний, актов-предписаний по устранению выявленных нарушений взято на контроль.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1🔥1