⚠️⚠️⚠️Что такое сталкинг и как от него защититься?

🚩🚩🚩Сталкинг – это навязчивое преследование человека, которое может включать в себя нежелательное внимание, домогательства, угрозы и другие действия, вызывающие у жертвы страх и беспокойство за свою безопасность или безопасность своих близких.

Разновидность этого явления – киберсталкинг, – когда преследователь использует электронные средства связи, такие как интернет, социальные сети, электронная почта, текстовые сообщения, чтобы контролировать или угрожать жертве.

☝☝☝Киберсталкинг может быть таким же опасным, как и физический сталкинг. Как распознать сталкинг и как от него защититься?
🚩🚩🚩Постоянные звонки, сообщения, электронные письма, письма, подарки (даже нежелательные) могут изначально казаться признаками заботы или ухаживания. Но если такие знаки внимания становятся навязчивыми или нежелательными, стоит задуматься, не стали ли вы жертвой сталкинга?
🚩🚩🚩Тревожным сигналом является преследование − слежка, ожидание у дома, на работе или в других местах, которые жертва посещает. Также должно насторожить навязчивое вторжение в личное пространство − попытки узнать личную информацию, взлом аккаунтов в социальных сетях, распространение слухов и клеветы.

При этом преследователь может использовать помощь третьих лиц, пытаться связаться с друзьями, семьей или коллегами жертвы, чтобы получить информацию о ней или оказать на нее давление.

🚩🚩🚩Самыми опасными признаками сталкинга являются угрозы, домогательства и повреждение имущества − прямые или завуалированные угрозы физической расправы, повреждения или уничтожение личного имущества жертвы, распространения компрометирующей информации, физические или сексуальные домогательства.

Как защититься от сталкинга? Немедленно прекратите любое общение! Если вы чувствуете, что вас преследуют, прекратите отвечать на звонки, сообщения, электронные письма и другие попытки связаться с вами. Не вступайте в дискуссии и не пытайтесь объяснить преследователю, почему вы не хотите с ним общаться. Помните, что любое внимание только подпитывает сталкера.

☝☝☝Заблокируйте преследователя везде, где только сможете: его номер телефона, электронную почту, аккаунты в социальных сетях и любые другие способы связи. Сообщите о сталкинге друзьям, семье и коллегам. Предупредите их о ситуации и попросите их не предоставлять никакой информации о вас преследователю.

Еще один важный шаг − собирайте доказательства. Сохраняйте все сообщения, электронные письма, письма, фотографии и любые другие доказательства факта преследования. Это может пригодиться, если вы решите обратиться в милицию. Если преследование продолжается, усиливается или содержит прямые угрозы, немедленно обратитесь в правоохранительные органы, предоставив им все собранные вами доказательства.

☝☝☝Усильте свою безопасность. Меняйте маршруты передвижения, время выхода из дома или с работы, посещайте разные магазины. Установите надежные пароли на свои аккаунты в социальных сетях и электронную почту, а также будьте осторожны с тем, какую информацию вы публикуете в интернете.

Сталкинг может нанести серьезный ущерб психическому здоровью. Обратитесь к психологу или психотерапевту, чтобы справиться со стрессом, тревогой и страхом.

☝☝☝Важно помнить, что вы не виноваты в том, что вас преследуют. Если вы столкнулись со сталкингом, не оставайтесь один на один с этой проблемой. Обратитесь за помощью, и вы сможете защитить себя и свою жизнь.

Телефоны доверия (психологической помощи):
Телефон экстренной психологической помощи для жителей г. Гомеля (анонимно, бесплатно, круглосуточно): 170.
Круглосуточная служба экстренной психологической помощи: 133.
Республиканская «горячая линия» по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию: 8 (801) 100 16 11.
«Телефон доверия» учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница»: 8 (0232) 31 51 61.
Центр, дружественный подросткам «ПОДРОСТОК»: 8 (0232) 31 08 86;
8 (0232) 31 08 87; 375 (44) 767 78 27.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #сталкинг #угроза #защита

📣 Жлобинский зональный ЦГЭ информирует, что по результатам лабораторных исследований выявлена продукция, не соответствующая санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям:

Прокладки женские гигиенические ночные FLORIA NIGHT SUPER SOFT. Изготовитель: Fujian Nova Hygiene Prodycts Co, Ltd, No.9, Lujland Industrial Road, LIucheng Street, Nan an Gity, Fujian Province, China/Китай. Поставщик в Республику Беларусь: ЗАО «Доброном» (г. Минск).

🚩 Образец не соответствует по показателю «водородный показатель pH».

#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #зож #жлобин #гомельскаяобласть #нестандарт #прокладки

➡️Мы в Instagram и VK

@zhlobincge