👩‍👩‍👦 Пусть эта неделя станет тем самым мягким светом, в котором мы, дети, скажем «спасибо» за бессонные ночи и за бесконечное терпение. А мы, родители, еще раз напомним себе и своим чадам о главном: что наши объятия — это самая надежная крепость, а наша любовь — самый прочный фундамент, на котором строится их будущее.

Согласно Национальному календарю Республики Беларусь ею в первую очередь будут прививаться лица с высоким риском развития осложнений и летального исхода в случае заболевания ими гриппом (дети в возрасте от 6 месяцев до 3 лет, дети от 3 лет и взрослые с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями, лица в возрасте старше 65 лет, беременные женщины, медицинские и фармацевтические работники, дети и взрослые, находящиеся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания, работники государственных органов, обеспечивающих безопасность государства и жизнедеятельность населения), а также лица с высоким риском заражения гриппом (работники образования, торговли, общественного питания, коммунальной, транспортной сферы и других).

Все вышеперечисленные вакцины являются неживыми (то есть не способны вызвать заболевание при вакцинации) и эффективными (по итогам проведенного исследования в г. Гомеле, риск заболевания гриппом и ОРИ у непривитых в 7 раз выше, чем у привитых).

Используют ее с 18 лет и далее без ограничения по возрасту. Эффективность вакцины – 83%. Допускается совместное (в один день) применение вакцин против гриппа и COVID-19.

Однако, как и любое другое пищевой продукт, пастила имеет свои стороны медали – как положительные, так и отрицательные. Понимание этих аспектов позволит нам наслаждаться этим десертом с умом, извлекая максимум пользы и минимизируя потенциальный вред.

Эти фрукты богаты клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения, выведению токсинов и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. Кроме того, фрукты являются источником витаминов, таких как витамин С (антиоксидант, укрепляющий иммунитет), витамины группы В (необходимые для нервной системы и обмена веществ), а также различных минералов.

Выбирайте натуральную пастилу: внимательно читайте состав на упаковке. Ищите пастилу, в которой в качестве основных ингредиентов указаны фруктовое пюре, пектин и, возможно, небольшое количество сахара. Избегайте продуктов с искусственными красителями, ароматизаторами, консервантами и другими добавками. Лучше всего – приготовить пастилу самостоятельно, чтобы быть уверенным в ее составе.

🎆Этот праздник — прекрасный повод сказать самые теплые слова благодарности вам, мамам. Ваша любовь, терпение и мудрость являются основой крепкой семьи, а ваша доброта и забота согревают всех вокруг. Вы — настоящий пример силы, нежности и безграничной преданности.

Семья играет ключевую роль в жизни любого человека, оказывая колоссальное влияние на его формирование и развитие. Именно в семейном кругу каждый из нас находит опору, поддержку, чувство сопричастности и тепло. Благополучная и сплоченная семья является тем фундаментом, на котором строится личность, определяя жизненные ориентиры и способствуя успешному становлению во взрослой жизни.

✔️К основным методам сохранения психического здоровья относятся:

▫️Обращение за психологической поддержкой и терапией.
▫️Регулярная физическая активность.
▫️Сбалансированное и здоровое питание.
▫️Развитие навыков управления стрессом.
▫️Поддержание прочных социальных связей.
▫️Соблюдение сбалансированного режима дня.