Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
❣️Заболевания сердца являются одной из основных причин смертности во всем мире. Однако многие из них могут быть предотвращены с помощью мер профилактики. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых аспектов профилактики заболеваний сердца и предложим некоторые рекомендации для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Продолжение следует …
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ПрофилактикаБолезнейСердца #ПрофилактикаНИЗ
Продолжение следует …
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ПрофилактикаБолезнейСердца #ПрофилактикаНИЗ
👍5❤1🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
Самый простой способ укрепить свое здоровье — ходьба. Делать это нужно спокойным размеренным шагом, проходя около 3000 шагов в день. Такая нагрузка — достаточная профилактика гиподинамии.
Приглашаем всех желающих принять участие в акции по измерению артериального давления❣️
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ПрофилактикаБолезнейСердца
Приглашаем всех желающих принять участие в акции по измерению артериального давления❣️
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ПрофилактикаБолезнейСердца
❤6👍2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
В настоящее время болезни системы кровообращения (БСК) занимают одно из ведущих мест в мире. БСК являются основной причиной преждевременной смертности и инвалидности, как в большинстве европейских стран, так и в Беларуси.
Для эффективной профилактики большинства сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений необходимо… перейти в источник↩️
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ПрофилактикаБолезнейСердца #ПрофилактикаНИЗ
Для эффективной профилактики большинства сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений необходимо… перейти в источник↩️
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ПрофилактикаБолезнейСердца #ПрофилактикаНИЗ
❤3👍3🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
Сухофрукты, крупы, кисломолочные продукты, сыр, морскую рыбу, хлеб с отрубями и зелень – источники главных микроэлементов (калия, магния и кальция) для сердечной мышцы.
Для получения дополнительной информации приглашаем всех желающих принять участие в акции по измерению артериального давления❣️
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ПрофилактикаБолезнейСердца
Включение этих продуктов в свой рацион способствует регуляции сердечного ритма, снижению кровяного давления, выведению из организма плохого холестерина и избыточной жидкости.
Для получения дополнительной информации приглашаем всех желающих принять участие в акции по измерению артериального давления❣️
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ПрофилактикаБолезнейСердца
👍8❤1🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
Сердечно-сосудистые заболевания, по статистике ВОЗ, являются основной причиной смертности в мире. При этом снизить риск болезней сосудов и сердца несложно – нужно лишь следовать семи простым правилам:
🫀Контролировать артериальное давление
🩸Контролировать уровень холестерина и триглицеридов
🍽️Поддерживать здоровый вес
🥗Питаться правильно
🏃🏻♀️Получать достаточное количество физических нагрузок
🚭Избегать вредных привычек и стресса
🚑Проходить профилактические обследования
Все желающие смогли задать волнующие их вопросы доктору и получить информационно-образовательные материалы.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ПрофилактикаБолезнейСердца #ПрофилактикаНИЗ
🫀Контролировать артериальное давление
🩸Контролировать уровень холестерина и триглицеридов
🍽️Поддерживать здоровый вес
🥗Питаться правильно
🏃🏻♀️Получать достаточное количество физических нагрузок
🚭Избегать вредных привычек и стресса
🚑Проходить профилактические обследования
В рамках реализации проекта «Речица - здоровый город», а также с целью профилактики болезней системы кровообращения, 29 ноября специалистами отделения общественного здоровья ГУ «Речицкий ЗЦГЭ» совместно с врачом общей практики Речицкой ЦРБ была проведена акция «Контролируем давление - продлеваем жизнь!» на базе Гомельское УП Фармация аптека №53.
Все желающие смогли задать волнующие их вопросы доктору и получить информационно-образовательные материалы.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ПрофилактикаБолезнейСердца #ПрофилактикаНИЗ
👍7❤1🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
💌Главные витамины для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы — витамины группы В. Они участвуют в регуляции сокращения сердечной мышцы, снимают спазмы сосудов, нормализуя кровоснабжение сердца, препятствуют закупорке сосудов.
🥗Лучшие источники витаминов группы В — темно-зеленые листовые овощи и бобовые (горошек и стручковая фасоль), рыба, цельное зерно, соя, фрукты и овощи.
Приглашаем всех желающих принять участие в акции по измерению артериального давления!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня
#ПрофилактикаБолезнейСердца
❤4🥰2👍1🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
Контроль артериального давления важен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт, а также для защиты органов, включая сердце и почки, от повреждений, вызванных гипертонией.
Приглашаем всех желающих принять участие в акции по измерению артериального давления ❣️
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород
#ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
#ПрофилактикаБолезнейСердца
Регулярный мониторинг АД позволяет выявить проблемы на ранней стадии, что способствует более эффективному управлению хроническими заболеваниями и снижению общего риска осложнений.
Приглашаем всех желающих принять участие в акции по измерению артериального давления ❣️
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород
#ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
#ПрофилактикаБолезнейСердца
👍3❤1🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🫀Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу заболеваний, затрагивающих сердце и кровеносные сосуды, и являются одной из основных причин смертности во всем мире. К числу наиболее распространенных форм ССЗ относятся ишемическая болезнь сердца, инсульт и гипертония. Эти заболевания развиваются на фоне факторов риска, таких как неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение и высокий уровень стресса.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород
#ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
#ПрофилактикаБолезнейСердца #ПрофилактикаНИЗ
🗓️ В рамках реализации проекта «Речица - здоровый город», а также с целью профилактики болезней системы кровообращения, 25 июля 2024 года специалистами отделения общественного здоровья ГУ
«Речицкий ЗЦГЭ» совместно с помощником врача Речицкой ЦРБ была проведена акция «Контролируем давление - продлеваем жизнь!» на базе магазина «Белмаркет». Все желающие смогли задать волнующие их вопросы и получить информационно-образовательные материалы.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород
#ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
#ПрофилактикаБолезнейСердца #ПрофилактикаНИЗ
👍4⚡1❤1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
📢 Здоровье сердца в приоритете ❤️
Участники мероприятия смогли:
🩺 Измерить артериальное давление
⬇️ Получить индивидуальные рекомендации по его снижению
👩🏻⚕️ Проконсультироваться по вопросам здорового образа жизни
📄 Получить полезные информационно-образовательные материалы
Благодарим всех, кто принял участие в акции и заботится о своем здоровье!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаБолезнейСердца
13 мая 2025 года на базе Гомельского РУП «Фармация» Аптеки №53 прошла информационно-образовательная акция «Контролируем давление – продлеваем жизнь!», организованная специалистами Речицкого зонального ЦГЭ совместно с Речицкой ЦРБ.
Участники мероприятия смогли:
🩺 Измерить артериальное давление
⬇️ Получить индивидуальные рекомендации по его снижению
👩🏻⚕️ Проконсультироваться по вопросам здорового образа жизни
📄 Получить полезные информационно-образовательные материалы
Благодарим всех, кто принял участие в акции и заботится о своем здоровье!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаБолезнейСердца
👍4🔥2❤1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟Не пропустите!🌟
Приглашаем вас принять участие в бесплатной акции «Контролируем давление – продлеваем жизнь».
📅 Дата: 21.05.2025г.
⏰ Время: с 11:00 до 12:30
📍Место: Стоматологическая поликлиника, г. Речица, ул. Снежкова, 36
Приходите сами и поделитесь этой важной информацией с вашими близкими!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаБолезнейСердца
Приглашаем вас принять участие в бесплатной акции «Контролируем давление – продлеваем жизнь».
📅 Дата: 21.05.2025г.
⏰ Время: с 11:00 до 12:30
📍Место: Стоматологическая поликлиника, г. Речица, ул. Снежкова, 36
Специалисты Речицкой ЦРБ проведут измерение вашего давления и дадут необходимые рекомендации по поддержанию его в норме, а специалисты Речицкого зонального ЦГЭ проконсультируют по вопросам здорового образа жизни.
Приходите сами и поделитесь этой важной информацией с вашими близкими!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаБолезнейСердца
❤6👍3🔥3👏2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🛎️ Напоминаем 🛎️
⏰ Завтра состоится акция по измерению артериального давления.
Дорогие жители Речицкого района, успейте поучаствовать!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаБолезнейСердца
⏰ Завтра состоится акция по измерению артериального давления.
Дорогие жители Речицкого района, успейте поучаствовать!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаБолезнейСердца
👍7❤2🔥2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🫀Здоровье вашего сердца в ваших руках!🙌🏻
Участники мероприятия смогли:
🩺 Измерить артериальное давление
⬇️ Получить индивидуальные рекомендации по его снижению
👩🏻⚕️ Проконсультироваться по вопросам здорового образа жизни
📄 Получить полезные информационно-образовательные материалы
Благодарим всех, кто принял участие в акции и заботится о своем здоровье!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаБолезнейСердца
21 мая 2025 года на базе стоматологической поликлиники Речицкой ЦРБ прошла информационно-образовательная акция «Контролируем давление – продлеваем жизнь!», организованная специалистами Речицкого зонального ЦГЭ совместно с Речицкой ЦРБ.
Участники мероприятия смогли:
🩺 Измерить артериальное давление
⬇️ Получить индивидуальные рекомендации по его снижению
👩🏻⚕️ Проконсультироваться по вопросам здорового образа жизни
📄 Получить полезные информационно-образовательные материалы
Благодарим всех, кто принял участие в акции и заботится о своем здоровье!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаБолезнейСердца
🎉4⚡3❤1👍1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📢 В Речице прошла акция «Контролируем давление – продлеваем жизнь!»
📹 Смотрите в нашем новом видеосюжете, как жители города Речицы приняли участие в профилактическом мероприятии, направленном на раннее выявление заболевания и контроль артериального давления.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаБолезнейСердца
📹 Смотрите в нашем новом видеосюжете, как жители города Речицы приняли участие в профилактическом мероприятии, направленном на раннее выявление заболевания и контроль артериального давления.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаБолезнейСердца
👏6🔥2❤1👍1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🩺 Измеряли давление, консультировали по здоровью сердца и рассказывали о ЗОЖ! ❤️🩹
Так прошла совместная акция Речицкого зонального ЦГЭ и лечебной сети района по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний «Контролируем давление – продлеваем жизнь!» в стоматологической поликлинике. Каждый мог принять участие и получить необходимую информацию!
🔑 Мы уверены, что профилактика — это главный ключ к долгой и здоровой жизни.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаБолезнейСердца
Так прошла совместная акция Речицкого зонального ЦГЭ и лечебной сети района по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний «Контролируем давление – продлеваем жизнь!» в стоматологической поликлинике. Каждый мог принять участие и получить необходимую информацию!
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смертности. Регулярный контроль давления, здоровое питание, достаточная физическая активность и отказ от вредных привычек могут значительно снизить риски.
🔑 Мы уверены, что профилактика — это главный ключ к долгой и здоровой жизни.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаБолезнейСердца
👍6❤2🔥2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🩺 Акция «Контролируем давление – продлеваем жизнь» прошла успешно!
⚠️ Напоминаем: артериальное давление необходимо измерять регулярно – это один из ключевых шагов к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Участники мероприятия смогли:
💙 Забота о здоровье – это не разовое мероприятие, а образ жизни. Продолжаем вместе!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаБолезнейСердца
17 июля 2025 года в рамках продвижения государственного профилактического проекта «Здоровые города и посёлки» на базе ОАО «Речицкий текстиль» состоялась информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения.
⚠️ Напоминаем: артериальное давление необходимо измерять регулярно – это один из ключевых шагов к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Участники мероприятия смогли:
🩺 Измерить давление и узнать свои показатели
⬇️ Получить персональные рекомендации по его снижению
👩🏻⚕️ Проконсультироваться по вопросам здорового образа жизни
📄 Получить полезные материалы по профилактике заболеваний
💙 Забота о здоровье – это не разовое мероприятие, а образ жизни. Продолжаем вместе!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаБолезнейСердца
❤5👍4🔥4
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Опасно ли низкое давление?
✔️ ✔️ ✔️ Гипотония, или низкий уровень артериального давления, – это состояние, при котором давление крови в кровеносных сосудах ниже общепринятой нормы.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Диагностика гипотонии достаточна сложна, так как симптомы этого состояния могут быть неспецифичными и маскироваться под другие заболевания.
‼‼‼Люди с гипотонией также могут испытывать проблемы с концентрацией внимания, памятью и общим самочувствием.
Последствия гипотонии могут быть серьезными, особенно если она не контролируется. Низкое давление может привести к проблемам с сердцем, мозгом и другими органами.
❓❓❓Как справиться с низким артериальным давлением?✅ Важно правильно питаться, употребляя в достаточном количестве жидкость. ✅ Также рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему. ✅ Важно следить за режимом дня, хорошо высыпаться, избегать стрессовых ситуаций.
Нормальный уровень артериального давления известен каждому – это 120/80 мм ртутного столба. Если же ваше давление ниже 90/60 мм ртутного столба – это уже говорит о возможном развитии гипотонии.☝☝☝Причины гипотонии разнообразны. Одной из основных причин является наследственность. Если у вас есть родственники с низким давлением, то высока вероятность развития этого состояния и у вас. Также гипотония может быть вызвана недостаточным употреблением жидкости, недостаточным питанием или сопутствующими хроническими заболеваниями.
Кроме того, гипотонией могут страдать метеозависимые и метеочувствительные лица из-за резкого изменения уровня атмосферного давления или жары.
Обязательно следует обратить внимание на такие признаки как усталость, головокружение, слабость, потемнение в глазах при изменении положения тела, повышенная чувствительность к холоду – и своевременно обратиться за консультацией к лечащему врачу.
‼‼‼Люди с гипотонией также могут испытывать проблемы с концентрацией внимания, памятью и общим самочувствием.
Последствия гипотонии могут быть серьезными, особенно если она не контролируется. Низкое давление может привести к проблемам с сердцем, мозгом и другими органами.
❓❓❓Как справиться с низким артериальным давлением?
В целом, гипотония – не так страшно, как кажется на первый взгляд. Важно своевременно обращаться к врачу, следить за своим состоянием и заботиться о своем здоровье. Соблюдая все рекомендации специалистов, можно успешно контролировать низкое давление и вести полноценную активную жизнь.#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикаНИЗ #профилактикаболезнейсердца #гипотония
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3⚡2👍2😍1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
В ритме здорового сердца❤️❤️❤️
✔️ ✔️ ✔️ В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» 23 июля 2025 года в отделении почтовой связи № 42 г. Гомеля специалистами Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии совместно со специалистами Гомельской поликлиники было проведено информационно-образовательное мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения❤️❤️❤️. ⚠️ ⚠️ ⚠️ Все желающие смогли узнать свое артериальное давление и индекс массы тела. Проводились индивидуальные консультации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и анкетирование по раннему выявлению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
👍👍👍Была организована выставка информационно- образовательных материалов. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаболезнейсердца
Специалистами Гомельского городского ЦГЭ также было проведено информационно-профилактическое мероприятие в рамках Единого дня здоровья «Всемирный день борьбы с гепатитами».
👍👍👍Была организована выставка информационно- образовательных материалов. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаболезнейсердца
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥2