ГомельОблСанЭпид.бел
1.23K subscribers
31.7K photos
1.24K videos
1 file
7.59K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
Специалисты Наровлянского райЦГЭ провели в гимназии г. Наровли познавательное интерактивное занятие «Гигиена рук – залог здоровья» для учащихся 3–4 классов.
🔹В ходе мероприятия ребята узнали, почему так важно соблюдать правила личной гигиены и как это помогает сохранить здоровье.
53👍2🔥1
🧠 Здоровье кишечника: то, что мы часто упускаем из виду

🎗С возрастом мы начинаем внимательнее относиться к своему здоровью. Следим за питанием, проходим обследования. Но часто забываем о главном – здоровье кишечника. А между тем именно здесь может развиваться один из самых опасных видов онкологии – колоректальный рак.

🔍 Скрининг кишечника – это не страшно, а жизненно важно, особенно после 45 лет
🏥 Анализ на скрытую кровь и колоноскопия – два ключевых метода, которые спасают жизни


Как снизить риск развития рака кишечника?
Профилактика – ключ к сохранению здоровья. Помогают простые, но эффективные меры:
🥗 Больше клетчатки — овощи, фрукты, злаки
🍖 Меньше жареного и красного мяса
🚭 Отказ от курения и алкоголя
🏃 Регулярная физическая активность
⚖️ Контроль массы тела


💬 Профилактика – это не страх, а забота о себе!

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки #ProScreening
4👍32👏2
Береги здоровье смолоду!

🔹Специалисты Гомельского горЦГЭ провели информационно-образовательное мероприятие для воспитанников лагеря труда и отдыха средней школе №8. Темой встречи стало сохранение репродуктивного здоровья и профилактика инфекций, передающихся половым путём.


✔️В ходе беседы специалисты обсудили с подростками влияние ИППП на организм, важность ответственного поведения и своевременного обращения к врачам. Особый акцент был сделан на соблюдении принципов здорового образа жизни как основы крепкого здоровья в будущем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42👍1👏1
🦠 В Речицком районе за первые шесть месяцев 2025 года зарегистрированы новые случаи ВИЧ-инфекции – все они среди людей старше 30 лет.

👥 Большинство пациентов неработающие (58%), мужчины (67%), а основной путь передачи половой гетеросексуальный (92%).


🧪 Продолжается массовое обследование населения от 35 до 54 лет при обращении к врачам и медосмотрах.

⚡️Берегите себя и своих близких – будьте информированы!

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
43👏2👍1💯1
Профилактика бешенства: рекомендации специалистов Лоевского райЦГЭ

⚡️Бешенство – это острое вирусное заболевание, которое вызывает тяжелые поражения нервной системы. Оно передается через слюну инфицированных животных, чаще всего через укусы.

✔️Как защититься от бешенства?

🦮 Вакцинация домашних животных
Вакцинация собак и кошек от бешенства должна проводиться в соответствии с установленным графиком.

🦌Ограничение контактов с дикими животными
Не допускайте контакта домашних питомцев с дикими животными.
Избегайте приближения к бездомным или диким зверям, даже если они кажутся дружелюбными.


❗️Действия при укусе или подозрении на заражение
🔺Немедленно промойте рану с мылом и обработайте антисептиком.
🔺Срочно обратитесь в медучреждение для вакцинации.
🔺Если ваше животное было укушено или ведет себя необычно, свяжитесь с ветеринарной службой:


📍 Лоевская ветеринарная станция
г.п. Лоев, ул. Синякова, 11
📞 +375 2347 2-04-10


Дополнительную информацию можно получить в Лоевском райЦГЭ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21👍1👏1😍1
Специалисты Буда-Кошелевского райЦГЭ предупреждают: энергетики — мнимая бодрость и скрытая угроза

⚡️В последние годы энергетические напитки стали особенно популярны среди молодёжи. Их реклама обещает мгновенный заряд энергии, улучшение концентрации и повышение работоспособности. Однако за временным эффектом скрывается серьёзная опасность для организма.

❗️Частое употребление энергетиков повышает риск развития гипертонии, аритмии, нарушений сна, тревожности и хронической усталости. Особенно уязвимы подростки, ведь их организм ещё не готов к такому химическому стрессу. Врачи также предупреждают, что сочетание энергетиков с алкоголем — крайне опасная практика: это может привести к резкому ухудшению самочувствия, потере контроля над организмом и даже сердечному приступу.


✔️Забота о здоровье – это выбор в пользу естественных источников энергии, которые дарят не только силы, но и долголетие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍2🔥2
Чистая вода – залог здоровья

🚰 Вода – бесценный дар природы, источник жизни и здоровья. Однако в современных условиях её качество часто вызывает вопросы.

✔️Специалисты Лоевского райЦГЭ напоминают: от чистоты воды зависит наше самочувствие, поэтому важно понимать, как оценивать её безопасность.

Качество воды определяется её физическими, химическими и биологическими характеристиками.

❗️Физические свойства
▫️Цвет – чистая вода должна быть прозрачной, без посторонних оттенков.
▫️Запах и вкус – хорошая вода не имеет резкого запаха или привкуса.
▫️Мутность – повышенная мутность может указывать на наличие примесей.


❗️ Химический состав
▫️pH-баланс – оптимальный уровень кислотности (6,5–8,5) важен для здоровья.
▫️Содержание минералов и металлов – избыток железа, свинца, нитратов или других веществ может нанести вред организму.
▫️Остаточный хлор – его наличие в водопроводной воде должно быть в пределах нормы.


❗️ Биологическая безопасность
▫️Вода не должна содержать опасных бактерий, вирусов и паразитов, способных вызвать кишечные инфекции.
Если у вас есть сомнения в качестве воды, вы можете заказать её анализ в лаборатории Речицкого зонЦГЭ:
📍 Адрес: г. Речица, ул. Жиляка, 11
📞 Телефон: +375 (2340) 9-93-49


Регулярный контроль качества воды – залог вашего здоровья и благополучия!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31👍1🔥1👏1
Специалистами Рогачевского райЦГЭ проведено гигиеническое обучение с работниками торговли и пищевой промышленности, в ходе которого присутствующие были проинформированы о профилактике ОРИ, гриппа, инфекции COVID-19, острых кишечных инфекций и вирусного гепатита А.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
👍43🔥3
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Корь возвращается … Иммунизация - жизненно важная мера!
⚠️⚠️⚠️В г. Гомеле корью в основном болеют лица, у которых нет сведений о вакцинации против кори. Благодаря быстрому реагированию санитарно-эпидемиологической службы у нас в городе в текущем году случаи спорадические и в основном завозные из Российской Федерации.
Корь — это заболевание вирусной природы с высокой степенью заразности. Вирус остается в помещении в течение еще как минимум двух часов после пребывания в нем больного. Максимальный инкубационный период до 21 дня.
Корь начинается как ОРИ, затем появляется красная сыпь. Первоначально на лице, затем покрывает все тело. Корь у переболевшего временно формирует состояние иммунодефицита, что может способствовать наслоению тяжелых бактериальных инфекций. Корь также способна привести к развитию стеноза гортани (сужение или перекрытие просвета гортани) и может стать причиной удушья. Коревой энцефалит нередко оставляет стойкий след в виде двигательных расстройств, судорожных припадков и снижения интеллекта.
Не стоит пренебрегать неспецифической профилактикой кори:
✔️соблюдение правил личной гигиены: чаще мыть руки с мылом, после использовать антисептик, использовать гигиенические салфетки;
✔️не контактировать с людьми с признаками даже легкой простуды;
✔️не переносить инфекцию на ногах –болезнь может вызвать осложнения;
✔️соблюдать рекомендации врача;
✔️сбалансированное питание, удовлетворяющее по микроэлементам;
✔️регулярное занятие спортом, закаливание либо хотя бы одежда по погоде;
✔️текущая дезинфекция: проветривание помещений, регулярная влажная уборка с применением моющих и дезинфицирующих средств.
Единственный надежный способ не подхватить корь — вакцинация.
⚠️⚠️⚠️Прививка входит в национальный календарь и проводится бесплатно. Первая прививка — в год, вторая— в шесть лет. Если все сделано вовремя, иммунитет сохраняется на десятилетия.
В настоящее время работа по кори в г. Гомеле организована так, что привиться от кори может любой человек, у которого нет в медицинской карте сведений о вакцинации против кори или сведений о том, что человек переболел корью ранее.
Специфического лечения кори не существует, если заболеете-нужно использовать уйму лекарств: от кашля, от температуры, от насморка, обезболивающие, антибактериальные препараты и др. Лучше привиться!
Помните! Люди, не знающие своего прививочного статуса, рассматриваются как непривитые. Каждый должен знать свой статус по кори и привиться, если это необходимо!

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактика #корь #вакцинация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
61👍1🔥1👏1
Совсем недавно ГомГМУ принимал студентов Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М.Сеченова

👨‍⚕️Будущие специалисты в области медико-профилактического дела получили уникальный опыт, ознакомившись с:

▫️ организацией работы отдела эпидемиологии, противоэпидемических отделений Гомельского облЦГЭ и ОЗ и Гомельского горЦГЭ;
▫️ основами функционирования системы слежения за инфекционными заболеваниями в целях своевременного и эффективного реагирования на эпидемиологическую ситуацию;
▫️ организацией проведения санитарно-противоэпидемических мероприятий на объектах госсаннадзора.

⚡️Программа была насыщенной и интересной. Такой обмен опытом является бесценным вкладом в подготовку высококвалифицированных специалистов.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
4👍2🔥1👏1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Полезны ли фильмы ужасов для психики?
⚠️⚠️⚠️Влияние фильмов ужасов на психику – тема, которая вызывает много споров и исследований.
Однозначного ответа нет, так как восприятие таких фильмов − очень индивидуально.

У каждого зрителя запускается своя ассоциативная картина, поэтому нельзя дать универсальную оценку их влиянию. Воздействие фильмов ужасов на психику зависит от множества факторов. Сюда относятся индивидуальные особенности человека, его возраст, предыдущий опыт, а также содержание и качество самого фильма. Какие существуют «плюсы» и «минусы» от просмотра фильмов ужасов?
✔️✔️✔️Просмотр фильмов ужасов может быть своего рода «эмоциональной разрядкой». Хорроры могут помочь безопасно выплеснуть накопившиеся негативные эмоции, такие как страх, гнев, тревога.
В некоторых случаях, просмотр фильмов ужасов может помочь в борьбе со страхами.

Происходит постепенное привыкание к ощущению страха, и можно даже научиться его контролировать. Это может быть особенно полезно для тревожных людей.
Парадокс состоит в том, что именно такие люди испытывают сильное желание смотреть фильмы ужасов. Для них просмотр хорроров − способ переработать собственные страхи, отражающиеся в происходящем на экране.
Для некоторых людей, фильмы ужасов – это способ испытать прилив адреналина и получить острые ощущения, которых не хватает в реальной жизни.
Те люди, кто в обычной жизни редко испытывает сильные эмоции, могут находить в хоррорах способ «встряхнуться» и почувствовать себя более живыми.
Фильмы ужасов часто затрагивают темы смерти, насилия и моральных дилемм, что может побудить к размышлениям о жизни, ценностях и человеческой природе. Кроме того, анализ сюжета, персонажей и визуальных эффектов в фильмах ужасов может способствовать развитию критического мышления и способности анализировать сложные темы.
Нельзя отрицать существование отрицательных аспектов влияния фильмов ужасов на психику. Наиболее очевидный эффект – это возникновение чувства страха, тревоги, беспокойства и напряжения.

⚠️⚠️⚠️У некоторых людей эти чувства могут быть особенно сильными и продолжительными. Просмотр фильмов ужасов перед сном может спровоцировать кошмары и бессонницу. А у некоторых людей, фильмы ужасов могут повысить общую восприимчивость к стрессу и усилить тревожные расстройства.
Кроме того, слишком частый просмотр фильмов с элементами насилия может привести к десенсибилизации, то есть снижению чувствительности к чужой боли и страданиям. Это может сделать человека менее эмпатичным и более терпимым к насилию в реальной жизни.
Поэтому при выборе фильма учитывайте свои индивидуальные особенности и предпочтения. Если вы знаете, что определенные темы или образы вызывают у вас сильный дискомфорт, избегайте фильмов, в которых они присутствуют. Не смотрите фильмы ужасов перед сном, − они могут спровоцировать кошмары. И не забывайте, что происходящее на экране – это лишь вымысел.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #фильмыужасов #детскаяпсихика #психологическоеблагополучие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍31😍1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Малина: ягодное сокровище для вашего здоровья
✔️✔️✔️Малина – это не просто вкусное лакомство, но и настоящий кладезь полезных веществ, способных укрепить ваш организм и подарить отличное самочувствие.
Эта ароматная ягода, любимая многими с детства, обладает целым спектром свойств, которые делают ее незаменимой частью здорового рациона.
Что же делает малину такой особенной?
✔️Витаминный заряд: Малина богата витаминами, особенно витамином С, который является мощным антиоксидантом, укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудами. Также в ней содержатся витамины группы В, которые важны для нервной системы и обмена веществ, а также витамин К, необходимый для свертываемости крови.
✔️Минеральное богатство: Эта ягода насыщена калий, который регулирует кровяное давление и поддерживает здоровье сердца. Также в малине присутствуют магний, железо, медь и марганец, играющие важную роль в различных процессах организма.
✔️Антиоксидантная сила: Малина – настоящий чемпион по содержанию антиоксидантов, таких как антоцианы, эллаговая кислота и кверцетин. Эти вещества нейтрализуют свободные радикалы, защищая клетки от повреждений, замедляя процессы старения и снижая риск развития хронических заболеваний.
✔️Противовоспалительное действие: Благодаря содержанию салициловой кислоты, малину издавна использовали для снижения температуры и облегчения боли при простуде. Это свойство сохраняется и сегодня, делая малину эффективным средством для борьбы с воспалительными процессами в организме.
✔️Источник клетчатки: Клетчатка, которой богата малина, способствует нормализации пищеварения, предотвращает запоры и помогает поддерживать здоровый микробиом кишечника. Она также способствует чувству насыщения, что может быть полезно для контроля веса.
✔️Польза для кожи: Антиоксиданты и витамины в малине способствуют улучшению состояния кожи, придавая ей здоровый вид, упругость и сияние. Они помогают бороться с акне и преждевременным старением.
✔️Поддержка сердечно-сосудистой системы: Калий, антиоксиданты и клетчатка в малине работают в комплексе, поддерживая здоровье сердца и сосудов. Они помогают снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и улучшить кровообращение.
Как насладиться пользой малины?
Малину можно употреблять в свежем виде, добавлять в йогурты, каши, смузи, выпечку. Из нее получаются вкусные джемы, варенья, компоты и морсы. Даже сушеная малина сохраняет значительную часть своих полезных свойств.
Важно помнить, что несмотря на всю свою пользу, как и любой продукт, малина может иметь противопоказания. Людям с аллергией на ягоды или определенными заболеваниями почек стоит проконсультироваться с врачом перед употреблением.
Включите малину в свой рацион, и вы почувствуете, как эта маленькая, но такая могущественная ягода подарит вам заряд бодрости, укрепит здоровье и добавит ярких красок в вашу жизнь!

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #малина #польезныесвойства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍21🔥1
🧠 Технологии делают жизнь проще, но по какой цене?

📱Смартфоны с утра до ночи, работа за ноутбуком, вечерние сериалы, бесконечные уведомления. Мы живём среди экранов и редко замечаем, как это влияет на нас.

Тело замирает в неудобной позе, глаза начинают болеть, концентрация падает, а мозг буквально захлёбывается в потоке информации.

это стало нормой, но точно ли это нормально?

Как сохранить здоровье в цифровом мире, где отключиться – роскошь?
В этом посте простые советы, как не превратиться в уставшего от всего «юзера» и наладить баланс:
📵 Что такое цифровая гигиена
👁 Как «перезагрузить» глаза
🧍‍♂️ Как спасти осанку
🧘‍♀️ И почему «дни без экрана» – это не про аскезу, а про осознанность


Читать и внедрятьполезно каждому, у кого есть телефон.

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
👍6👏3🥰21😍1
Чистота территории — основа здоровья и комфорта

🔹Благоустроенные дворы, ухоженные улицы и аккуратные общественные пространства создают не только приятную глазу картину, но и формируют здоровую среду для жизни. Содержание территории в чистоте — это вклад в экологическое благополучие, профилактику заболеваний и повышение качества жизни каждого из нас.

Чтобы наши города и посёлки оставались чистыми и безопасными, специалисты Буда-Кошелевского райЦГЭ рекомендуют соблюдать простые, но важные правила:
🔹 Регулярная уборка:
▫️удаление мусора, опавшей листвы и сухой травы;
▫️своевременный вывоз отходов.
🔹 Порядок на контейнерных площадка:
▫️ использование водонепроницаемого покрытия;
▫️ наличие ограждений и крышек для контейнеров.
🔹 Чистота в любое время года:
▫️ летом: скашивание травы, уборка мусора;
▫️ зимой: очистка тротуаров и ступеней от снега и льда, применение противогололёдных материалов.
🔹 Ответственность за прилегающую территорию
▫️владельцы частных домов поддерживают чистоту от своего участка до проезжей части;
▫️организации следят за состоянием закреплённых зон.


🌿 Чистый город начинается с каждого из нас!
❗️Соблюдайте правила, берегите окружающую среду и подавайте пример другим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👏3👍2😍2
В летний период особенно важно соблюдать меры предосторожности. О ключевых правилах профилактики кишечных инфекций рассказали в Хойникском райЦГЭ

⚡️В разгар лета вирусные кишечные инфекции распространяются особенно быстро, ведь жара ускоряет порчу продуктов, способствует размножению микробов, а привычка освежиться в открытых водоёмах, пробовать фрукты прямо с грядки или пить неочищенную воду увеличивает риски.


⚠️Чтобы лето не было омрачено проблемами со здоровьем, всегда мойте фрукты и овощи, следите за сроками хранения пищи, пейте только безопасную воду и не игнорируйте простые гигиенические правила.

👩‍⚕️ А если почувствовали недомогание, не стоит заниматься самолечением — обращение к врачу поможет быстрее восстановить здоровье.

☀️ Лето будет по-настоящему беззаботным, если заботиться о своей безопасности!
 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉43👏21👍1
Forwarded from PROBudaKoshelevo
26 июля с 9.00 до 13.00 главный врач Буда-Кошелевского районного центра гигиены и эпидемиологии Сергей Александрович Антонов проведет «прямую линию». Обратиться можно по тел. 8 (029) 233-00-74.
😍4👍2👏2🎉2
Что делать, если вас укусило животное — важные советы от специалистов Хойникского райЦГЭ

⚡️Бешенство — крайне опасная инфекция, и спасти от него может только своевременное обращение к врачу. Даже если животное выглядит здоровым, после любого укуса или попадания слюны на повреждённую кожу следует немедленно обратиться в медицинское учреждение. Только специалист сможет оценить риск заражения и назначить необходимое лечение.


❗️Не стоит забывать: медлить опасно. Чем раньше вы придёте за помощью — тем эффективнее будет профилактика заболевания. Прерывать или отказываться от курса прививок нельзя, ведь это угрожает жизни.

👩‍⚕️ Если вас укусило домашнее животное, расскажите врачу, и за животным будет организовано наблюдение на 10 дней. Если оно останется здорово, курс прививок может быть сокращён.

🐈‍⬛ Чтобы защитить себя и близких, не контактируйте с бездомными и дикими животными, следите за здоровьем своих питомцев и ежегодно делайте им прививки от бешенства.
Если укус произошёл в путешествии, промойте рану водой с мылом, наложите повязку и срочно обратитесь к врачу. По возвращении домой проинформируйте о происшествии медиков по месту жительства.


✔️Помните: соблюдение простых мер предосторожности — лучший способ предотвратить беду. Берегите здоровье своё и своих близких!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3🎉21👍1