Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
«ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ-ЭТО НЕ ПРО ЗАПРЕТЫ»🍏
16 октября, во всем мире отмечается Международный день здорового питания.
И это отличный повод пересмотреть свои отношения с едой.
Мы—то, что мы едим.Звучит банально,но это чистая правда.
Многие думают,что здоровый рацион—это скучные вареные брокколи, сухая куриная грудка и вечные ограничения. Но это миф!
🥗Полезная еда—это в первую очередь про разнообразие,баланс и искреннюю заботу о своем организме.
🥗Здоровое питание—это не жесткая диета,а долгосрочный стиль жизни,который дарит энергию,сияющую кожу и отличное настроение ✨
#КалинковичскийЦГЭ #здоровоепитание
16 октября, во всем мире отмечается Международный день здорового питания.
И это отличный повод пересмотреть свои отношения с едой.
Мы—то, что мы едим.Звучит банально,но это чистая правда.
Многие думают,что здоровый рацион—это скучные вареные брокколи, сухая куриная грудка и вечные ограничения. Но это миф!
🥗Полезная еда—это в первую очередь про разнообразие,баланс и искреннюю заботу о своем организме.
Вот 3 простых правила.
🌈Добавьте цвета.Пусть в каждой тарелке будет больше свежих овощей,зелени,ягод. Чем ярче ваше блюдо, тем больше в нем разных витаминов.
🍞Выбирайте цельные продукты. Заменяйте рафинированные продукты на крупы,цельнозерновой хлеб,орехи и качественные источники белка.
💧Соблюдайте водный баланс.Часто путаем легкое обезвоживание с голодом. Просто пейте чистую воду в течение дня
🥗Здоровое питание—это не жесткая диета,а долгосрочный стиль жизни,который дарит энергию,сияющую кожу и отличное настроение ✨
#КалинковичскийЦГЭ #здоровоепитание
❤4👍1🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
❤️ 15 октября 2026 года в Речицком государственном педагогическом колледже в рамках проекта «Здоровые города и поселки» состоялся круглый стол «Семья — территория любви и взаимопонимания», приуроченный к Неделе родительской любви.
💬 Участники обсудили влияние семейной атмосферы на здоровье и благополучие близких, важность доверия, взаимопонимания, любви и духовных ценностей в семье.
💚
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
💬 Участники обсудили влияние семейной атмосферы на здоровье и благополучие близких, важность доверия, взаимопонимания, любви и духовных ценностей в семье.
В мероприятии приняли участие:
📍психолог ГУ «Речицкий ЗЦГЭ» - Шишкова Анастасия Юрьевна;
📍психолог У «Речицкий территориальный центр социального обслуживания населения» - Мортикова Ольга Владимировна;
📍врач-педиатр Центра, дружественного подросткам «Гармония» - Хорошко Алла Владимировна;
📍настоятель прихода храма Казанской иконы Божией Матери д.Милоград Речицкого района - Иерей Николай Савостьянов
💚
Встреча прошла в теплой и открытой атмосфере, объединив участников вокруг важных вопросов семейных отношений. #Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤4🔥2👍1
Forwarded from ГУ "Чечерский райЦГЭ"
В ходе реализации профилактического проекта "Здоровые города и поселки" на территории города и района проходят акции по профилактике болезней системы кровообращения.
#ЗдоровыеГородаиПоселки #АкцияБСК #вакцинация #профилактика
❤️Сегодня акция по профилактике БСК прошла на базе автостанции.
🩺 Всем желающим было измерено артериальное давление, даны рекомендации по ведению здорового образа жизни и правильному питанию.
📃 Со всеми участниками акции проведена информационная беседа о профилактике гриппа и коронавирусной инфекции.
#ЗдоровыеГородаиПоселки #АкцияБСК #вакцинация #профилактика
🔥2❤1👍1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🛡 На страже здоровья: грипп можно предупредить!
Забота о здоровье начинается с правильной информации и осознанного отношения к профилактике. Именно поэтому специалисты Речицкого зонального ЦГЭ продолжают встречаться с трудовыми коллективами и учащимися, рассказывая о способах защиты от гриппа.
🩺 Специалисты отдела эпидемиологии и отделения общественного здоровья обращают внимание на важность вакцинации, соблюдения мер профилактики и своевременной заботы о собственном здоровье.
💚
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
Забота о здоровье начинается с правильной информации и осознанного отношения к профилактике. Именно поэтому специалисты Речицкого зонального ЦГЭ продолжают встречаться с трудовыми коллективами и учащимися, рассказывая о способах защиты от гриппа.
📍 На этой неделе информационная работа организована в Озерщинской средней школе №1 Речицкого района, ОАО «Речицадрев», ОАО «Речицкий метизный завод» и ПУ «Речицагаз».
🩺 Специалисты отдела эпидемиологии и отделения общественного здоровья обращают внимание на важность вакцинации, соблюдения мер профилактики и своевременной заботы о собственном здоровье.
💚
Профилактика гриппа — это вклад не только в личное благополучие, но и в здоровье окружающих.Будьте внимательны к себе и своим близким! #Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤4🔥2👍1
✅Праздник любви и творчества в Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ
📍Особое внимание привлекла фотовыставка «Женщина вне времени: мой ресурс». В объективе психолога учреждения Яны Иванишко — 9 наших прекрасных сотрудниц, которые раскрываются через призму своих увлечений и источников вдохновения.
🗣Председатель профсоюзного комитета Ирина Атарик подчеркнула:
‼️Пусть в каждом доме царит гармония и любовь!
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
В рамках Недели родительской любви профсоюзный комитет Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ организовал атмосферный праздничный концерт. Главными звездами сцены стали дети сотрудников: они покорили зал своими выступлениями, исполняя песни, читая стихи и играя на музыкальных инструментах.
📍Особое внимание привлекла фотовыставка «Женщина вне времени: мой ресурс». В объективе психолога учреждения Яны Иванишко — 9 наших прекрасных сотрудниц, которые раскрываются через призму своих увлечений и источников вдохновения.
🗣Председатель профсоюзного комитета Ирина Атарик подчеркнула:
«Данное мероприятие помогает нам укрепить связь между поколениями и напомнить, как важно поддерживать тепло домашнего очага, будучи профессионалами в своем деле».
‼️Пусть в каждом доме царит гармония и любовь!
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤7👍7🔥6