Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🚶♀️ Движение — жизнь в любом возрасте!
📌 Как двигаться с пользой и почему важна регулярность — рассказываем в статье.
Переходите по ссылке и читайте 👉 [cсылка на материал]
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
Регулярная посильная активность помогает сохранять силу, подвижность, самостоятельность и хорошее самочувствие.
📌 Как двигаться с пользой и почему важна регулярность — рассказываем в статье.
Переходите по ссылке и читайте 👉 [cсылка на материал]
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤3👍2🔥1
Forwarded from Житковичский районный центр гигиены и эпидемиологии
❤️ Берегите самое главное: в Житковичах прошла акция ко Всемирному дню сердца!
Сегодня, в рамках Всемирного дня сердца, специалисты Житковичского ЦГЭ посетили коллектив ООО «АИС-Групп».
Главной целью визита стала профилактика болезней системы кровообращения — недугов, которые остаются одной из главных угроз для здоровья современного человека.
А вы сегодня измеряли свое давление? 🩺
Сегодня, в рамках Всемирного дня сердца, специалисты Житковичского ЦГЭ посетили коллектив ООО «АИС-Групп».
Главной целью визита стала профилактика болезней системы кровообращения — недугов, которые остаются одной из главных угроз для здоровья современного человека.
Как прошел «день здоровья» на предприятии?
• Контроль давления: специалисты измеряли артериальное давление всем желающим сотрудникам, напоминая о важности мониторинга этих цифр.
• Полезный скрининг: работники заполнили специальные анкеты, которые помогают выявить индивидуальные факторы риска и вовремя заметить скрытые угрозы для сердечно-сосудистой системы.
• Знания в массы: медики раздали наглядный информационный материал с полезными советами по правильному питанию, физической активности и отказу от вредных привычек.
А вы сегодня измеряли свое давление? 🩺
❤4👍2🔥1
Forwarded from БМЗ | LIFE
❓А вы знаете, каков уровень вашего артериального давления и сахара в крови?
➡ Сделать важные для здоровья измерения можно было в медико-санитарной части БМЗ. Заводчане стали участниками государственного профилактического проекта «Здоровые города и поселки».
📌 Проект «Здоровые города и поселки» не ограничивается акцией по измерению артериального давления и уровня сахара в крови. Это масштабная инициатива, одна из задач которой – обеспечение здоровья населения как приоритетного направления городской (поселковой) политики.
Проект основан на международной инициативе Всемирной организации 🩺 здравоохранения (ВОЗ) «Здоровые города». В Беларуси масштабная реализация проекта началась в 2019 году по поручению Главы государства. Национальная сеть объединяет уже более 150 населенных пунктов.
#ВОЗ
➡ Сделать важные для здоровья измерения можно было в медико-санитарной части БМЗ. Заводчане стали участниками государственного профилактического проекта «Здоровые города и поселки».
— Этот масштабный национальный проект помогает своевременно выявлять случаи повышения артериального давления и содержания глюкозы в крови. Это действенный способ профилактики более тяжелых заболеваний, которые на начальной стадии могут протекать бессимптомно, — рассказала медицинский представитель Юлия Ныркова.
📌 Проект «Здоровые города и поселки» не ограничивается акцией по измерению артериального давления и уровня сахара в крови. Это масштабная инициатива, одна из задач которой – обеспечение здоровья населения как приоритетного направления городской (поселковой) политики.
— Очень хорошая акция. Это замечательная возможность проверить свои показатели, проконтролировать свое здоровье. Можно проводить такие мероприятия чаще, — говорит заводчанка Наталья Залезовская.
Проект основан на международной инициативе Всемирной организации 🩺 здравоохранения (ВОЗ) «Здоровые города». В Беларуси масштабная реализация проекта началась в 2019 году по поручению Главы государства. Национальная сеть объединяет уже более 150 населенных пунктов.
#ВОЗ
❤4👍4🔥3
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
❗️ Грипп - это острое респираторное вирусное заболевание, которое поражает верхние дыхательные пути, бронхите и лёгкие, передаваясь воздушно - капельным путём!
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥2
Forwarded from ЗДОРОВЫЕ ГОРОДА И ПОСЁЛКИ ЕЛЬЩИНЫ
🗓Сегодня, 29 сентября, Всемирный день сердца. Это отличный повод остановиться на секунду и задуматься: а как чувствует себя «двигатель» вашего организма?
❤️Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной проблем со здоровьем во всем мире. Но хорошая новость в том, что 80% этих случаев можно предотвратить простыми привычками.
Как позаботиться о сердце уже сегодня?
✅ Движение — жизнь. Старайтесь проходить хотя бы 10 000 шагов в день или уделять 30 минут любой активности (плавание, быстрая ходьба, танцы).
✅ Контроль питания. Меньше соли (она задерживает воду и повышает давление) и сахара, больше овощей, фруктов и полезных жиров (омега-3).
✅ Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь — главные враги сосудов.
✅ Управление стрессом. Хронический стресс изнашивает сердце. Найдите время для хобби, медитации или просто качественного сна.
✅ Регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте базовые анализы (холестерин, глюкоза).
‼️Помните: сердце не просит многого, оно просит лишь немного внимания.
❤️Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной проблем со здоровьем во всем мире. Но хорошая новость в том, что 80% этих случаев можно предотвратить простыми привычками.
Как позаботиться о сердце уже сегодня?
✅ Движение — жизнь. Старайтесь проходить хотя бы 10 000 шагов в день или уделять 30 минут любой активности (плавание, быстрая ходьба, танцы).
✅ Контроль питания. Меньше соли (она задерживает воду и повышает давление) и сахара, больше овощей, фруктов и полезных жиров (омега-3).
✅ Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь — главные враги сосудов.
✅ Управление стрессом. Хронический стресс изнашивает сердце. Найдите время для хобби, медитации или просто качественного сна.
✅ Регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте базовые анализы (холестерин, глюкоза).
‼️Помните: сердце не просит многого, оно просит лишь немного внимания.
👍4❤2🔥2💯1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
❤️ Женское сердце: забота о здоровье начинается с внимания к себе!
🩺 Учителям и сотрудникам школы измерили артериальное давление, сатурацию и уровень глюкозы в крови, а также напомнили о важности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
В рамках Всемирного дня сердца и республиканского марафона «Сохраним сердце здоровым» специалисты Речицкого зонального ЦГЭ и Речицкой ЦРБ совместно с ОО «Белорусский союз женщин» провели в средней школе №7 г. Речицы акцию «Женское сердце».
🩺 Учителям и сотрудникам школы измерили артериальное давление, сатурацию и уровень глюкозы в крови, а также напомнили о важности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
🥗 А приятным моментом акции стал розыгрыш «Тарелки здорового питания» — полезное напоминание о том, что здоровье сердца складывается из простых ежедневных привычек!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
🥰4👍2🔥1