ГомельОблСанЭпид.бел
1.23K subscribers
31.7K photos
1.24K videos
1 file
7.57K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
Опыт, традиции и контроль

➡️В рамках рабочего визита специалисты Республиканского ЦГЭ и ОЗ провели комплексный мониторинг деятельности ключевых подразделений санитарно-эпидемиологической службы г. Гомеля и Рогачева. Комиссия ознакомилась с работой отделов гигиены и эпидемиологии, а также оценила технологический потенциал лабораторного отдела.
Важной частью визита стало знакомство с историческим наследием региона. Для столичных коллег организовали подробную обзорную экскурсию, ключевой точкой которой стало посещение уникального музея санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области. Экспозиция музея наглядно отражает этапы становления и развития системы здравоохранения и санитарного надзора на Гомельщине.


↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2🔥1
Forwarded from Добрушский край (Дарья)
💥Во Всемирный день предотвращения самоубийств валеолог из Добруша напоминает о том, как важно быть внимательными друг к другу

Подробнее - на сайте газеты
3👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
☝️☝️☝️Синдром раздраженного кишечника: как приручить «строптивый» орган и вернуть качество жизни?
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — одно из самых загадочных расстройств, которым страдают до 20% людей. Его часто называют «неврозом кишечника», так как он неразрывно связан с нашей нервной системой.
✔️✔️✔️Главная особенность СРК — это функциональное расстройство. Орган «физически» здоров (УЗИ и анализы в норме), но его «программное обеспечение» работает со сбоями.
📍 Классические признаки СРК:
• Боли и спазмы (обычно затихают после посещения туалета).
• Вздутие и метеоризм (особенно к вечеру).
• Нарушение стула (запоры, диарея или их чередование).
• Чувство неполного опорожнения кишечника.
• Утомляемость, головные боли и тревожность.
🚩🚩🚩 ВНИМАНИЕ: «Красные флаги»!
Если вы заметили кровь в стуле, резкую потерю веса, лихорадку или боли в ночное время — это НЕ СРК. В таких случаях нужно немедленно обратиться к врачу для исключения серьезных патологий.
🧠 Почему это происходит?
Основная теория — нарушение связи по оси «мозг-кишечник». Причины могут включать:
🚫Висцеральная гиперчувствительность: нервные окончания кишечника слишком остро реагируют на обычные процессы.
🚫Нарушение моторики: сбои сигналов от мозга (слишком быстрые или медленные сокращения).
🚫Стресс: кишечник называют «вторым мозгом», поэтому тревога и депрессия напрямую бьют по ЖКТ.
🚫Последствия инфекций и изменение микрофлоры (дисбиоз).
Как взять СРК под контроль?
🍎 Диета Low FODMAP: временное ограничение углеводов, вызывающих брожение (яблоки, чеснок, лук, бобовые, молоко).
Основа рациона: рис, гречка, огурцы, кабачки, яйца, нежирное мясо.
🧘 Работа с нервной системой: когнитивно-поведенческая терапия, йога, медитация и качественный сон помогают расслабить гладкую мускулатуру кишечника.
📝 Дневник питания: записывайте реакции организма на продукты, чтобы вычислить свои личные «триггеры».
🏊 Движение: ходьба и плавание мягко стимулируют моторику и снимают стресс.
СРК — это сигнал организма о том, что пора замедлиться и наладить отношения со своей нервной системой. Осознанность и командная работа с врачами творят чудеса!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #синдромраздраженногокишечника #причины #качествожизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32🔥1
Секреты чистых ладошек

➡️В детском саду №10 г. Светлогорска прошло необычное и очень полезное занятие. В гости к воспитанникам старших групп заглянула специалист Светлогорского зонЦГЭ, чтобы раскрыть главные тайны личной гигиены.
🦠🔣Вместе со своей гостьей ребята отправились в увлекательное путешествие в невидимый мир микроорганизмов. С помощью веселых игр и ярких наглядных пособий мальчикам и девочкам объяснили, как ведут себя микробы и почему они так боятся обычной воды и мыла. Дети наглядно увидели, как важно правильно мыть руки, чтобы оставаться здоровыми и сильными.

Такие интерактивные встречи помогают малышам не просто запомнить правила, а осознанно и с удовольствием заботиться о своем здоровье каждый день!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥21
Главное — безопасность

➡️В агрогородке Улуковье прошли комплексные учения с районным звеном территориальной подсистемы государственной системы предупреждения и ликвидации ЧС и гражданской обороны. Активное участие в тренировке приняли специалисты Гомельского райЦГЭ.

❗️По сценарию учений, службе спасения поступила вводная о серьезном повреждении трубопровода центральной водопроводной сети, обеспечивающей питьевой водой жилой фонд. Главной задачей специалистов Гомельского райЦГЭ в рамках тренировки стала отработка ключевых вопросов жизнеобеспечения населения:
▫️Организация оперативного контроля качества питьевой воды в зоне условной аварии.
▫️Своевременное и всестороннее информирование жителей о текущем состоянии водоснабжения.
▫️Разъяснение гражданам правил и возможностей безопасного использования имеющихся водных ресурсов.
▫️Тренировка показала высокий уровень готовности и слаженность действий всех задействованных ведомств при ликвидации возможных коммунальных аварий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍3🔥2
Формируем безопасное и здоровое будущее вместе

➡️Здоровый образ жизни и уверенность в завтрашнем дне — это не просто лозунги, а прочный фундамент, на котором строится успешное будущее наших детей. Воспитать физически крепкое, морально устойчивое и осознанное поколение это задача, которую можно решить только в тесном и доверительном сотрудничестве семьи и системы образования.

🔹Этой важной теме было посвящено общеколледжное родительское собрание «Особенности организации образовательного и воспитательного процесса в колледже», которое прошло в государственном колледже строителей.

🔹Перед родителями выступила психолог Мозырского зонЦГЭ с докладом «Формирование здорового образа жизни и реализация профилактических проектов в колледже».
Она поделилась практическими рекомендациями о том, как уберечь подростков от зависимостей и поддержать их ментальное здоровье.

Такие встречи помогают родителям и педагогам оставаться на одной волне, вовремя реагировать на вызовы современности и сообща создавать безопасную среду для развития будущих профессионалов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🔥2
Фундамент будущего: Единый день информирования объединил коллективы ЦГЭ накануне Дня народного единства

➡️Коллективы всех территориальных ЦГЭ приняли участие в Едином дне информирования, посвященном одной из самых значимых дат в современной истории страны — Дню народного единства.
🇧🇾17 сентября — особый день для каждого белоруса. Это праздник, ознаменовавший торжество исторической справедливости и получивший сегодня новое глубокое наполнение. Наряду с Днем Победы и Днем Независимости, он выступает живой связью поколений, напоминая, что опыт прошлого — это основа нашего уверенного шага вперед.

🟢 День народного единства — праздник созидания. Это не просто историческая веха, а наше настоящее, которое мы создаем прямо сейчас своими руками, укрепляя сплоченность общества и нерушимость границ родной земли. Праздник несет в себе важнейшую миссию: сберечь национальное самосознание, защитить суверенитет и сохранить душевную теплоту и человечность — то, что всегда отличало белорусов и по праву считается главным брендом нашей страны.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3💯2
⚡️ Избыточный вес: профилактика начинается с повседневных привычек

⚠️ Избыточная масса тела является не только эстетической проблемой. 🤩 Она может повышать риск развития сахарного диабета 2-го типа, заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушений опорно-двигательного аппарата и других хронических состояний.

✔️ Основой профилактики является разумное питание.

❗️ В ежедневном рационе должны присутствовать овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, источники белка и другие продукты, необходимые организму.
📎 При этом важно контролировать количество сладостей, сладких напитков, продуктов с высоким содержанием соли и насыщенных жиров.
➡️ Не менее важна физическая активность.
🏃‍♀️ Регулярная ходьба, занятия физической культурой, плавание, велосипед, танцы или другие виды движения помогают расходовать энергию и поддерживать мышцы в тонусе.

⛔️ Не стоит стремиться к быстрым результатам с помощью жёстких диет. Здоровый контроль массы тела основан на постепенном изменении образа жизни.

🔆 Профилактика избыточного веса — это прежде всего формирование устойчивых привычек, которые помогают сохранять здоровье без экстремальных ограничений.
#ПетриковЦГЭ #ПетриковЗдоровыйГород
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👏3🔥2
Госсаннадзором Гомельского района в сентябре 2026 года выявлена в обращении партия продукции, несоответствующая гигиеническим требованиям по микробиологическому показателю (в нормируемом количестве продукции обнаружены плесени):
🔹виноград сушеный «ЧАЛИФАР» без косточки
масса нетто: 0,5 кг, дата изготовления: 10.04.2026, упаковано: 05.05.2026, срок годности до 10.04.2027, изготовитель: FH «SHERZOD-FARXOD-SUNBOLA», 141601, Республика Узбекистан, Самаркандская область, Ургутский район, Махалля Чагизмон, д.68. Упаковщик/импортер (Поставщик): Частное предприятие «Шалу», Республика Беларусь, 223021, Минская область, Минский район, Щомысленский район, аг.Озерцо, ул.Центральная, д.35 А, пом.25. Адрес места упаковывания продукции: Минская область, Пуховичский район, Рудянский поселковый совет, 1.


❗️Госсаннадзором приняты меры по недопущению обращения несоответствующей продукции.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1
Госсаннадзором Гомельского района в сентябре 2026 года выявлена в обращении партия продукции, несоответствующая гигиеническим требованиям по микробиологическому показателю (в нормируемом количестве продукции обнаружены плесени):
🔹арахис очищенный (сырой)
масса нетто: 0,5 кг, дата изготовления: 01.12.2026, упаковано: 13.04.2026, срок годности до 01.12.2027, изготовитель: «NATURE FOODS», SURVEY NO.87/2, SUKHPUR, DHORAJI ROAD, JUNAGADH, GUJARAT, INDIA, Индия. Упаковщик/импортер (Поставщик): Частное предприятие «Шалу», Республика Беларусь, 223021, Минская область, Минский район, Щомысленский район, аг.Озерцо, ул.Центральная, д.35 А, пом.25. Адрес места упаковывания продукции: Минская область, Пуховичский район, Рудянский поселковый совет, 1.

❗️Госсаннадзором приняты меры по недопущению обращения несоответствующей продукции.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Забота о сердце начинается с внимания к себе!

В средней школе №9 г. Речицы состоялась профилактическая акция, где педагоги смогли проверить артериальное давление, получить полезные рекомендации и узнать больше о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.


🎥 А как всё проходило — смотрите в нашем видео!

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
👍21🔥1