🌞 Доброе утро!
✨Начните этот день с пользы для себя! Полноценный завтрак — залог отличного самочувствия, а сделать его еще лучше поможет всего одна маленькая деталь.
Семена льна — настоящий суперфуд, который легко добавит вашему рациону максимум ценности:
▫️Клетчатка в их составе мягко стимулирует пищеварение и помогает забыть о голоде до самого обеда.
▫️Калий, селен, лецитин и витамины группы B и E бережно заботятся о вашем сердце, нервной системе и обмене веществ.
▫️Этот продукт — верный союзник тех, кто стремится поддерживать идеальный вес и сияние кожи.
🥄 Как использовать? Просто добавьте чайную ложку семян в утреннюю кашу, йогурт, салат или смузи.
🩷 С заботой о вас,
ГомельОблСанЭпид.бел
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
✨Начните этот день с пользы для себя! Полноценный завтрак — залог отличного самочувствия, а сделать его еще лучше поможет всего одна маленькая деталь.
Семена льна — настоящий суперфуд, который легко добавит вашему рациону максимум ценности:
▫️Клетчатка в их составе мягко стимулирует пищеварение и помогает забыть о голоде до самого обеда.
▫️Калий, селен, лецитин и витамины группы B и E бережно заботятся о вашем сердце, нервной системе и обмене веществ.
▫️Этот продукт — верный союзник тех, кто стремится поддерживать идеальный вес и сияние кожи.
🥄 Как использовать? Просто добавьте чайную ложку семян в утреннюю кашу, йогурт, салат или смузи.
🩷 С заботой о вас,
ГомельОблСанЭпид.бел
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤3⚡2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅ Энергия утра: Мозырский парк зарядил горожан бодростью и здоровьем
➡️ Утро в Мозырском городском парке началось максимально активно! По многочисленным просьбам жителей и инициативе зонального ЦГЭ здесь прошел вдохновляющий фитнес-интенсив в рамках масштабной республиканской акции «Двигайся активно!».
Главным событием встречи стала зажигательная утренняя зарядка. Инструктор по лечебной физкультуре из Мозырской центральной городской поликлиники №2 помог участникам взбодриться, настроиться на продуктивный день и получить мощный заряд позитивных эмоций.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4⚡2💯2
Forwarded from Здоровые города и посёлки на Хойникщине
Стресс напрямую влияет на здоровье сердца и сосудов.
Хроническое напряжение может повышать давление и ухудшать самочувствие.
Полезны прогулки, физическая активность, полноценный отдых и умение делать паузы.
#ХойникиЗдоровыйГород
#СтреличевоЗдоровыйАгрогородок
#СудковоЗдоровыйАгрогородок
#ГлинищеЗдоровыйАгрогородок
#ВеликийБорЗдоровыйАгрогородок
#ВелетинЗдоровыйАгрогородок
#ХрапковЗдоровыйАгрогородок
#здоровыегородаипоселки
Хроническое напряжение может повышать давление и ухудшать самочувствие.
Полезны прогулки, физическая активность, полноценный отдых и умение делать паузы.
#ХойникиЗдоровыйГород
#СтреличевоЗдоровыйАгрогородок
#СудковоЗдоровыйАгрогородок
#ГлинищеЗдоровыйАгрогородок
#ВеликийБорЗдоровыйАгрогородок
#ВелетинЗдоровыйАгрогородок
#ХрапковЗдоровыйАгрогородок
#здоровыегородаипоселки
❤4⚡2🔥2
✅ Защита здоровья
➡️ Специалисты Лельчицкого райЦГЭ проводят санитарно-гельминтологические исследования объектов на территории района.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5⚡2🔥2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
💚 Маленькие привычки — большое здоровье
🌟 В ходе занятия ребята разобрали, из каких ежедневных привычек складывается здоровый образ жизни, определяли полезные и вредные привычки, составляли режим дня школьника, выполняли и самостоятельно придумывали упражнения для зарядки.
🍽 Отдельное внимание уделили вопросам рационального питания. С помощью метода тарелки ребята учились выбирать продукты для сбалансированного приёма пищи и определять, какие продукты следует употреблять нечасто.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
19 августа 2026 года в рамках профилактического проекта «Каникулы в ритме ЗОЖ» инструктор-валеолог Речицкого зонального ЦГЭ провела для воспитанников пришкольного лагеря ГУО «Речицкая районная гимназия имени В.Ф. Маргелова» занятие-практикум «Маленькие привычки — большое здоровье».
🌟 В ходе занятия ребята разобрали, из каких ежедневных привычек складывается здоровый образ жизни, определяли полезные и вредные привычки, составляли режим дня школьника, выполняли и самостоятельно придумывали упражнения для зарядки.
🍽 Отдельное внимание уделили вопросам рационального питания. С помощью метода тарелки ребята учились выбирать продукты для сбалансированного приёма пищи и определять, какие продукты следует употреблять нечасто.
🌿 Здоровый образ жизни начинается с маленьких привычек, которые мы выбираем каждый день. #Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤5👏2💯2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅ «Наноклещи» атакуют? Мозырские эпидемиологи развеивают интернет-мифы
➡️ Интернет пестрит громкими заголовками, фото- и видеопостами о новом виде клещей. Они якобы яростно сейчас нападают на людей и их питомцев. В Мозырском зонЦГЭ спешат развеять этот миф: так называемые «наноклещи» - это всего лишь подрастающее поколение обычных кровососов. Их называют нимфы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1👏1
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
✅ В рамках мероприятия были рассмотрены ключевые вопросы сохранения здоровья:➡️ инфекционные заболевания: пути передачи и меры профилактики в организованных коллективах;➡️ пути передачи и профилактика ВИЧ-инфекции;➡️ ключевые аспекты формирования здорового образа жизни.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👏2💯2
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
❗️ При регулярном употреблении повышается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, органов пищеварения и нервной системы.
⚠️ Организм ребёнка и подростка ещё развивается, поэтому воздействие психоактивных веществ может иметь серьёзные последствия для физического и психического здоровья.
☄️ Важно находить способы отдыха и общения, не связанные с употреблением спиртных напитков: занятия спортом, путешествия, творчество, общение с близкими и друзьями.
📌 Отказ от алкоголя или сознательное решение не употреблять его — это не ограничение свободы, а проявление ответственного отношения к своему здоровью и будущему.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3💯3⚡1🔥1
✅ В центре внимания — экология: Единый день информирования прошел в Гомельском ЦГЭ и ОЗ
➡️ В Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ состоялся Единый день информирования, посвященный ключевой теме: «Экологическая культура — ответственность каждого».
🔹С докладом выступила заведующий отделением радиационной гигиены отдела гигиены Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ Алла Буздалкина. Участники мероприятия обсудили вопросы сохранения окружающей среды и формирования ответственного отношения к природе.
🗯 В рамках заявленной темы были подробно раскрыты следующие направления:
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔹С докладом выступила заведующий отделением радиационной гигиены отдела гигиены Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ Алла Буздалкина. Участники мероприятия обсудили вопросы сохранения окружающей среды и формирования ответственного отношения к природе.
🗯 В рамках заявленной темы были подробно раскрыты следующие направления:
▫️Биологическое и ландшафтное разнообразие — почему важно сохранять природные территории, виды растений и животных, а также уникальные ландшафты.
▫️Экологическая безопасность в Республике Беларусь — меры по защите окружающей среды и обеспечению экологического благополучия населения.
▫️Экология среды проживания — как состояние населённых пунктов, чистота территорий и бережное отношение к ресурсам влияют на качество нашей жизни.
▫️Ответственное обращение с животными — гуманное отношение, забота и ответственность каждого владельца за жизнь и благополучие своих питомцев.
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3👏2🎉2