Forwarded from Хойнiцкiя навiны
✔Как делать домашние заготовки без риска для здоровья – рекомендации главного санитарного врача района
❤2👍1🔥1
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
🩺 В мае 2026 г. акция "Артериальное давление под контролем" пройдёт:🗺 20.08.2026, 10:00-12:00,
Петриковская сеть публичных библиотек, г.Петриков, ул. Комсомольская, 2.🗺 25.08.2026, 10:00-12:00,
ГУ " Петриковская районный ЦГЭ", г.Петриков, ул. Володарского, 3.
#ПетриковЦГЭ
#ЗдоровыеГородаиПоселки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
✅ Профилактика артериальной гипертензии
🫀Артериальная гипертензия — это стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше, которое может долгое время развиваться абсолютно незаметно. По данным специалистов Хойникского райЦГЭ, отсутствие симптомов не снижает опасность: скрытая болезнь перегружает сердце и постепенно разрушает кровеносные сосуды.
❓ Как вовремя обнаружить скрытую угрозу?
🤩 Единственный надежный способ выявить гипертензию — регулярно измерять давление.
🫀Артериальная гипертензия — это стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше, которое может долгое время развиваться абсолютно незаметно. По данным специалистов Хойникского райЦГЭ, отсутствие симптомов не снижает опасность: скрытая болезнь перегружает сердце и постепенно разрушает кровеносные сосуды.
Правила точного измерения:
Отдых: посидите спокойно 5 минут перед процедурой.
Поза: сядьте ровно, обопритесь на спинку стула, не скрещивайте ноги.
Положение руки: расположите предплечье на столе так, чтобы манжета тонометра находилась строго на уровне сердца.
Тишина: во время замера не разговаривайте и не двигайтесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥2
Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
Каждому родителю хочется, чтобы школьные годы приносили ребенку хорошие отметки, радость открытий, а не проблемы со здоровьем.
Однако с началом учебы нагрузка на детские глаза возрастает в разы. Бесконечные строчки в тетрадях, чтение и работа за компьютером быстро утомляют зрение, если рабочее место организовано неправильно.
⚠️Защита детских глаз от перегрузок и залог хорошей успеваемости напрямую зависят от правильного освещения стола.
👉Специалисты в области гигиены рекомендуют соблюдать базовые правила освещения стола ученика:
Берегите зрение детей с первых дней учебы!❤️
#КалинковичскийЦГЭ #ЗдоровьеДетей
Однако с началом учебы нагрузка на детские глаза возрастает в разы. Бесконечные строчки в тетрадях, чтение и работа за компьютером быстро утомляют зрение, если рабочее место организовано неправильно.
⚠️Защита детских глаз от перегрузок и залог хорошей успеваемости напрямую зависят от правильного освещения стола.
👉Специалисты в области гигиены рекомендуют соблюдать базовые правила освещения стола ученика:
📌Настольная лампа должна стоять слева для правши и справа для левши, чтобы рука не отбрасывала тень.
📌Выбирайте нейтральный белый свет.
Желтый слишком расслабляет,
а холодный синий перенапрягает глаза.
📌Не включайте лампу в темноте. Резкий контраст вредит сетчатке. Сочетайте её с верхним общим светом.
📌Свет должен падать на тетрадь, а не в глаза. Идеален светильник на гибкой ножке.
Берегите зрение детей с первых дней учебы!❤️
#КалинковичскийЦГЭ #ЗдоровьеДетей
❤4👍1🔥1
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
❗️ Избыточное потребление соли и сахара является важным фактором риска развития артериальной гипертонии.
☄️ Регулярное превышение рекомендуемой нормы (до 5 г соли в сутки) постепенно приводит к стойкому повышению артериального давления.
➡️ Оно способствует набору массы тела, развитию инсулинорезистентности и нарушению обмена веществ, что увеличивает риск гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеван
ий.
➡️ Контроль питания — важный шаг в профилактике гипертонии.
#ПетриковЦГЭ
#ЗдоровыеГородаиПоселки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🔥1
✅ Безопасное и здоровое питание детей
➡️ Об изменениях в законодательстве и не только говорили специалисты Хойникского райЦГЭ на встрече с руководителями и работниками объектов питания учреждений образования.
❗️ Особое внимание было уделено актуальным вопросам профилактики острых кишечных инфекций, вопросам соблюдения требований санитарно-эпидемиологического законодательства при организации питания обучающихся, формированию здорового образа жизни детей и подростков, вопросам своевременного и полного документирования всех мероприятий в рамках производственного контроля для подтверждения соответствия требованиям санитарно-эпидемиологического законодательства. Участникам встречи разъяснены требования к основным направлениям производственного контроля, включая лабораторные исследования.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🔥1
🌞 Доброе утро, дорогие подписчики!
🥱Сладко зевните и потянитесь — это не признак лени, а лучший «перезапуск» для организма.
Зевание делает нас бодрее и полезно для здоровья:
✨Будит мозг и тело: глубокий вдох раскрывает дыхательные пути, насыщает кровь кислородом и снимает напряжение.
✨Добавляет энергии: помогает прогнать сонливость, сосредоточиться и настроиться на день.
✨Выравнивает давление: открывает слуховые трубы и убирает заложенность в ушах.
🧚♀️Улыбнитесь, сделайте глубокий вдох и отличного вам дня!
🩷 С заботой о вас,
ГомельОблСанЭпид.бел
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🥱Сладко зевните и потянитесь — это не признак лени, а лучший «перезапуск» для организма.
Зевание делает нас бодрее и полезно для здоровья:
✨Будит мозг и тело: глубокий вдох раскрывает дыхательные пути, насыщает кровь кислородом и снимает напряжение.
✨Добавляет энергии: помогает прогнать сонливость, сосредоточиться и настроиться на день.
✨Выравнивает давление: открывает слуховые трубы и убирает заложенность в ушах.
🧚♀️Улыбнитесь, сделайте глубокий вдох и отличного вам дня!
🩷 С заботой о вас,
ГомельОблСанЭпид.бел
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
⚡3🔥3👍2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🌾Уборочная кампания ‒ это ответственный и напряженный период.
☀️Кроме того, в ходе акции «Забота о хлеборобах» специалисты напомнили аграриям о правилах безопасности в жару.
📌
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
✔️В целях своевременного и качественного проведения полевых работ по сбору урожая, сохранения здоровья лиц, занятых на сельскохозяйственных работах, специалистами Речицкого зонального ЦГЭ организован контроль за условиями труда и организацией питания участников уборочной, соблюдением питьевого режима, а также наличием и укомплектованностью аптечками первой медицинской помощи в СПК «50 лет Октября».
☀️Кроме того, в ходе акции «Забота о хлеборобах» специалисты напомнили аграриям о правилах безопасности в жару.
📌
Ваше здоровье ‒ наш главный приоритет! #Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤3👍1🔥1
✅ Безопасность пациентов в приоритете
➡️ Специалисты Лельчицкого райЦГЭ провели плановый лабораторный контроль в ЦРБ. Главная цель мониторинга — оценка эффективности текущих дезинфекционных мероприятий. Лабораторные исследования позволяют оперативно подтвердить чистоту в отделениях и гарантировать эпидемиологическую безопасность как для пациентов, так и для медицинского персонала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле пройдёт прямая линия с врачом ЦГЭ
Есть возможность задать вопросы врачу городского центра гигиены и эпидемиологии
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Есть возможность задать вопросы врачу городского центра гигиены и эпидемиологии
Подпишитесь на Гомельские ведомости
❤2👍1🔥1
✅ Спорт + ЗОЖ = Путь к успеху!
➡️ Специалист Ельского райЦГЭ посетила спортивно-оздоровительный лагерь, работающий на базе Ельской районной ДЮСШ. Встреча с ребятами получилась интересной и продуктивной. Представитель центра гигиены и эпидемиологии рассказала юным спортсменам о главных составляющих здорового образа жизни. Участники обсудили все важные аспекты: от правильного питания и режима дня до пользы регулярной физической активности и полного отказа от вредных привычек.
✅ Здоровый образ жизни — это фундамент, на котором строится успех каждого человека, особенно в спорте. Надеемся, что полученные знания помогут ребятам укрепить здоровье, стать еще сильнее и выносливее!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥2
✅ Во имя спасения жизней
➡️ Около 100 жителей Буда-Кошелевского района объединились ради общей благородной цели — спасения человеческих жизней. К масштабному Дню донора присоединились и медицинские работники, включая специалиста районного ЦГЭ.
Как подчеркнули специалисты Гомельского областного центра трансфузиологии, чья выездная бригада посещает район дважды в год, местное население всегда активно откликается на подобные инициативы. Доноры приходят полностью подготовленными и, что немаловажно, с позитивным настроем. Благодаря их отзывчивости банк крови Гомельщины пополнился жизненно важными запасами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2
✅ Готовность №1: в Хойниках прошли учения по ликвидации угрозы лихорадки Марбург
➡️ На базе Хойникской ЦРБ состоялись учения, в которых приняли участие специалисты районного ЦГЭ, медицинские работники и представители заинтересованных служб. Целью тренировки стала отработка алгоритма действий при обращении пациента с симптомами, характерными для лихорадки Марбург.
🔹В рамках мероприятия также прошли разбор итогов и обучающий семинар для медработников, посвященный вопросам инфекционной настороженности при выявлении заболеваний, представляющих чрезвычайную ситуацию международного значения, и соблюдению требований радиационной безопасности.В ходе учений участники успешно отработали полный комплекс необходимых мероприятий — от первичного выявления и изоляции пациента до организации противоэпидемических мер и межведомственного взаимодействия.
По итогам учений были отмечены высокая степень готовности специалистов и высокая эффективность межведомственного взаимодействия.
🔹В рамках мероприятия также прошли разбор итогов и обучающий семинар для медработников, посвященный вопросам инфекционной настороженности при выявлении заболеваний, представляющих чрезвычайную ситуацию международного значения, и соблюдению требований радиационной безопасности.В ходе учений участники успешно отработали полный комплекс необходимых мероприятий — от первичного выявления и изоляции пациента до организации противоэпидемических мер и межведомственного взаимодействия.
Особое внимание организаторы уделили строгому соблюдению санитарно-эпидемиологических требований, правильному использованию средств индивидуальной защиты, а также оперативности принятия решений в условиях потенциальной угрозы распространения инфекции.Проведение подобных тренировок позволяет существенно повысить готовность медицинского персонала и профильных служб района к реагированию на чрезвычайные ситуации санитарно-эпидемиологического характера, обеспечивая слаженность действий всех структур.
По итогам учений были отмечены высокая степень готовности специалистов и высокая эффективность межведомственного взаимодействия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1