🌞Доброе утро!

☝️Начните день с правильного выбора: варить кашу на воде или на молоке? Разбираемся в пользе идеального комбо.

🥣В чём сила каши?
🔹заряжает сытостью надолго;
🔹укрепляет мышцы и иммунитет.
Зачем добавлять молоко?
🔹дополняет кашу всеми незаменимыми аминокислотами;
🔹дарит витамин А для кожи, зубов и зрения;
🔹делает кости прочнее.

Завтракайте вкусно и с пользой! Отличного и продуктивного вам дня! ☕️

🩷 С заботой о вас,
ГомельОблСанЭпид.бел

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел

✅Готовность к 1 сентября

➡️В Жлобине рассказали как родителям выбрать безопасные школьные товары
 

👔 Школьная одежда должна быть комфортной. В приоритете – натуральные ткани с высоким содержанием хлопка.
 При выборе обращайте внимание на маркировку, запах, фурнитуру.
🎒 Неправильно подобранный рюкзак – одна из частых причин нарушений осанки у школьников. Пустой рюкзак для младших школьников должен весить не более 700 г., для старшеклассников – не более 1000 г. Выбирайте рюкзак с правильной конструкцией, нужным размером и со световозвращающими элементами.
✏️При покупке канцелярских товаров:
📍проверьте, чтобы чернила не имели резкого запаха и не размазывались при лёгком трении;
📍выбирайте изделия с закруглёнными краями и без мелких съёмных деталей, которые ребёнок может проглотить;
📍отдавайте предпочтение товарам с маркировкой, подтверждающей соответствие ТРТС;
📍 избегайте ярких флуоресцентных красок и покрытий с сильным запахом – они могут содержать небезопасные компоненты.

#На_старт_внимание_Школа

✅Безопасный урожай 2026: госсаннадзор проверяет условия труда аграриев

➡️Специалистами ЦГЭ области осуществляется госсаннадзор за условиями труда работников сельскохозяйственных организаций, в том числе при выполнении полевых работ.

🔎За истекший период года надзорными мероприятиями охвачены все сельскохозяйственные организации области. Нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства выявлены на 91% обследованных объектов.

🔴Большинство нарушений связано с неисправностью поверхностей производственных и санитарно-бытовых помещений, неудовлетворительным содержанием территории, непроведением производственного лабораторного контроля факторов производственной среды и непрохождением работниками обязательных медицинских осмотров. При выполнении полевых работ превалируют нарушения в части обеспечения работников СИЗ и их использования, оборудования кабин сельскохозяйственной техники, обеспечения работников бутилированной питьевой водой, создания условий для соблюдения правил личной гигиены и приема пищи в полевых условиях.

📄Выдано 72 предписания об устранении нарушений.
📄К административной ответственности привлечены 17 юридических и 28 должностных лиц.
За неисполнение предписаний составлено и направлено для рассмотрения в судебном порядке 48 протоколов об административном правонарушении.
📄Направлено 55 ходатайств о привлечении должностных лиц к дисциплинарной ответственности.
📄Направлено 11 предупреждений (предостережений) о рисках совершения нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства.
📄Выдано 52 указания о выполнении требований по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения.

ℹ️Информированы территориальные органы исполнительной власти и субъекты хозяйствования. С работниками сельскохозяйственных организаций проведено 73 обучающих мероприятия.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел

✅Что важно знать про менингококковую инфекцию

➡️Чем опасно заболевание поясняют специалисты Хойникского райЦГЭ

🦠Менингококковая инфекция — крайне опасна, особенно для детей! Счёт при ней идёт на часы — важно вовремя распознать симптомы и срочно обратиться за помощью.
👶 Чаще болеют дети до 2 лет, но риску подвержены все дети и подростки.
⚠️ Тревожные признаки:
❗️внезапный подъём температуры до 39–40 °C;
❗️сильная головная боль, многократная рвота;
❗️изменение сознания, вялость или возбуждение;
❗️сыпь красновато‑синюшного оттенка, не бледнеющая при надавливании;
у младенцев — напряжение родничка, монотонный крик, болезненная реакция на свет и прикосновения.
☝️ При появлении этих симптомов немедленно вызывайте скорую! Лечение возможно только в стационаре.
💉 Профилактика: вакцинация против менингококковой инфекции доступна платно с 9 месяцев до 55 лет. Записаться можно у педиатра или врача общей практики по месту жительства.

🙏 Будьте внимательны к самочувствию детей — своевременное действие может спасти жизнь!

✅ Как оборудовать учебное место школьника в домашних условиях

➡️ Информация от заведующего отделением гигиены детей и подростков Гомельского облЦГЭиОЗ

❗️Расположение места учащегося
🔹Учебный стол должен располагаться у окна для естественного освещения: для правши стол размещают слева от окна, для левши—справа.      
🔹Не стоит ставить стол напротив окна, так как прямой свет может отражаться от тетрадных листов и вызывать
🔹Не рекомендуется выполнять домашние задания на кухне, рядом с телевизором или в гостиной.
❗️Освещение
🔹Комбинированное—естественное и искусственное -даже при хорошем дневном свете необходима настольная лампа. Настольная лампа должна быть расположена для правши—слева, для левши—справа, чтобы тени от руки не мешали.
🔹Общее освещение комнаты также должно быть достаточным, чтобы не создавать резкого перехода при переводе взгляда с освещённой поверхности на тёмную часть помещения.
❗️Мебель
🔹 Должна соответствовать росту ребёнка. Высота стола и сиденья стула должна регулироваться. Например, столешница может быть на 2–3 см выше локтя сидящего ребёнка, а сиденье стула—на уровне коленного сустава.
🔹Лучше использовать ученическую парту с регулируемым углом наклона столешницы(15–17 градусов).
🔹Стул должен обеспечивать правильное положение тела: спина должна быть прямой, поясница - опираться на спинку стула, ноги—быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах, ступни—опираться на пол. Глубина сиденья—не менее 2/3 и не более 3/4 длины бедра.
🔹Не рекомендуется использовать стулья с вращающимися элемента или подлокотниками (для младших школьников), так как это может навредить осанке.
❗️Поза во время занятий
🔹Ребенок должен сидеть глубоко на стуле, ровно держать корпус и голову. Предплечья должны свободно лежать на столе. При опоре на спинку стула между грудью ребёнка и столом должно сохраняться расстояние, равное ширине детской ладони.
🔹При работе с печатными учебными пособиями их желательно располагать на подставке на расстоянии вытянутой руки—это позволяет держать голову прямо и снижает нагрузку на шейный отдел.
❗️Микроклимат и обстановка
🔹В помещении должно быть комфортно: не жарко и не холодно.
🔹Воздух должен быть свежим и чистым, без резких посторонних запахов.
🔹Не рекомендуется выполнять домашние задания рядом с включённым телевизором или с музыкой—это может снижать концентрацию внимания и провоцировать головные боли.
🔹Не следует принимать пищу или употреблять напитки во время выполнения домашних заданий.
🔹Важно создать комфортную психологическую обстановку: отсутствие ярких красок в интерьере, фонового шума от телевизора или музыки способствует концентрации внимания и снижает утомляемость. Дополнительные элементы
🔹Необходимо оборудовать места для хранения учебников, тетрадей, канцелярских принадлежностей (полка, стеллаж или шкаф, подставка для книг, органайзер для ручек, карандашей и других принадлежностей).
❗️Во время выполнения домашних занятий важно делать перерывы для смены позы, короткой физкультурной разминки и гимнастики для глаз. Для младших школьников перерывы рекомендуется устраивать каждые 20–30 минут, для старших—каждые 40–45 минут.

☝️Правильная организация учебного места помогает сохранить здоровье ребёнка и повысить его успеваемость.

#На_старт_внимание_Школа

🩷 С заботой о вас,
ГомельОблСанЭпид.бел

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел

В Гомеле рассказали, как вернуться в рабочий ритм после отпуска

Долгие дни без раннего подъема по будильнику, неспешное выполнение дел и полное отсутствие дедлайнов – отпуск дарит нам долгожданный отдых и перезагрузку. Но вот приходит тот самый первый рабочий день после отпуска, и мозг отказывается переключиться в рабочий режим. Знакомая картина? Не беда! Вернуть голову в рабочий ритм – задача вполне выполнимая. Вот несколько проверенных способов, которые помогут сделать этот переход максимально плавным и продуктивным

Подпишитесь на Гомельские ведомости