✅ Скрытая угроза: специалисты Рогачевского райЦГЭ рассказали, чем опасно пассивное курение

🚭 Многие думают: «Если я сам не курю, то мне ничего не угрожает». К сожалению, это опасное заблуждение. Когда кто-то курит рядом, дым не исчезает — вы его вдыхаете.
⚡️Пассивное курение — это вынужденное вдыхание табачного дыма, который выделяется из горящей сигареты и из легких курящего человека при выдохе.

❓В чем главное коварство?Дым от тлеющей сигареты содержит в 2–3 раза больше канцерогенов, чем тот, который вдыхает сам курильщик. В нем нет фильтра, а температура горения ниже, что порождает еще более токсичные соединения.

Запомните: чистый воздух — это не роскошь, это право каждого человека!

☀️Доброе утро, друзья!

🕷Лето дарит нам прекрасную погоду для прогулок, но в зеленой траве нас подстерегают маленькие «сюрпризы.

❗️Делимся простыми правилами безопасности, которые помогут защитить себя и близких во время отдыха.

▫️Одевайтесь правильно: выбирайте светлую одежду (на ней проще заметить клеща).
▫️Используйте защиту: не забывайте про репелленты перед выходом на природу.
▫️Осматривайте себя и близких: после каждой прогулки внимательно проверяйте одежду, кожу и домашних питомцев.

🚑 Что делать, если клещ присосался?
Не пытайтесь удалить его самостоятельно. Как можно быстрее обратитесь в ближайшую организацию здравоохранения — там окажут профессиональную медицинскую помощь и дадут рекомендации по дальнейшим действиям.

🩷С заботой о вас,
ГомельОблСанЭпид.бел

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел

Квас – напиток с пользой для здоровья

✔️В жаркий летний день, когда солнце щедро дарит свое тепло, нет ничего более освежающего и желанного, чем прохладный, терпкий и ароматный квас.

Этот традиционный славянский напиток, приготовленный из ржаного хлеба, солода или фруктов, уже много веков является неотъемлемой частью нашей культуры.

✔️Но квас – это не только вкусное утоление жажды, но и настоящий источник полезных веществ, способных благотворно влиять на наше здоровье.

👍Прежде всего, стоит отметить богатое содержание витаминов и минералов.

В процессе брожения в квасе образуются витамины группы В (В1, В2, В6), которые играют важную роль в обмене веществ, работе нервной системы и поддержании здоровья кожи и волос. Также в нем присутствуют витамин С, необходимый для иммунитета, и витамин РР, способствующий улучшению кровообращения. Минеральный состав кваса включает калий, фосфор, магний, кальций и железо, которые важны для нормального функционирования организма.

👍Особое значение квас имеет для здоровья пищеварительной системы.

Его ценность заключается в уникальном составе, который формируется в процессе брожения. Главным богатством являются пробиотики – живые микроорганизмы, которые благотворно влияют на микрофлору кишечника.

👍Невозможно оставить без внимания и тонизирующие свойства кваса.

Он обладает легким освежающим и бодрящим эффектом, помогая справиться с усталостью и повысить работоспособность. Это происходит благодаря наличию в нем органических кислот и углекислого газа, которые стимулируют обменные процессы в организме.

✔️✔️✔️В отличие от сладких газированных напитков, квас не вызывает резких скачков сахара в крови, что делает его более здоровой альтернативой.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гомельзож