Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅ Сегодня в рубрике «Знай свой край» открываем ещё одну важную страницу Беларуси.
🌟 А ты знаешь свой край на 100%?
#КожнаяПятніца #РоднаеСвае #ЗнайСвойКрай #Беларусь #НашКрай
🌟 А ты знаешь свой край на 100%?
#КожнаяПятніца #РоднаеСвае #ЗнайСвойКрай #Беларусь #НашКрай
❤5🔥3👍1😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅ Секреты здоровья и безопасности
☀️ Лето должно быть не только ярким, но и безопасным! Сотрудники Мозырского зонЦГЭ заглянули в гости к воспитанникам детского реабилитационно-оздоровительного центра «Сидельники».
Специалисты санэпидслужбы в доступной и увлекательной форме напомнили ребятам о главных правилах личной гигиены. Дети узнали, как простые полезные привычки помогают защитить организм, укрепить иммунитет и сделать здоровый образ жизни неотъемлемой частью каждого дня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2⚡1🔥1👏1
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
✅ Специалистами Петриковского райЦГЭ проведено гигиеническое обучение с работниками учреждений образования по вопросам соблюдения санитарной - эпидемиологического благополучия населения.
🔺В ходе мероприятия участники получили информацию о профилактике острых кишечных инфекций, вирусного гепатита А.
🔺В ходе мероприятия участники получили информацию о профилактике острых кишечных инфекций, вирусного гепатита А.
❗️Также с присутствующими проведена беседа по профилактике алкогольной и никотиновой зависимости.#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
🔥4❤2👍2
Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
🌼Лето — время, когда пить хочется особенно часто! ☀️💧😊
И тут важно выбрать воду правильно!
Пейте достаточно воды,особенно в жару и прислушивайтесь к своему организму 🌿
Будьте здоровы!❤️
#КалинковичскийЦГЭ #минеральнаявода #здоровье
И тут важно выбрать воду правильно!
💧Внимательно изучайте этикетку. Под видом якобы настоящей минеральной водой могут продавать обычную воду, которая подвергается искусственному обогащению минералами.
💧Лучше выбирайте минеральную в стеклянной бутылке — материал более безопасный, чем пластик (который может нагреваться при транспортировке и выделять вредные вещества).
💧Правильно подобрать воду и дозировку для лечения или профилактики определенного заболевания вам поможет только лечащий врач.
💧Если хотите просто утолить жажду, выбирайте воду с умеренной минерализацией и без сахара, ароматизаторов и лишних добавок.
Пейте достаточно воды,особенно в жару и прислушивайтесь к своему организму 🌿
Будьте здоровы!❤️
#КалинковичскийЦГЭ #минеральнаявода #здоровье
❤5🔥3👍2
✅ Выбор в пользу будущего
➡️ В рамках работы спортивно-оздоровительных лагерей Ельской районной ДЮСШ состоялся цикл профилактических мероприятий. Главная задача встреч — заложить у подрастающего поколения основу осознанного и ответственного отношения к своей жизни и здоровью.
🔹Приглашенный специалист Ельского райЦГЭ подробно разобрала с ребятами формулу здорового образа жизни.
✅ Подобный открытый диалог играет ключевую роль в формировании культуры здоровья и защите подростков от негативного влияния.
🔹Приглашенный специалист Ельского райЦГЭ подробно разобрала с ребятами формулу здорового образа жизни.
🚭В центре внимания оказалась одна из самых острых тем — профилактика зависимостей в молодежной среде. Подросткам объяснили, какой колоссальный вред наносят вредные привычки растущему организму и к каким разрушительным последствиям для будущего может привести минутная слабость.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥4👍3
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🕷 Клещ укусил? Не стоит полагаться на удачу.
Сколько стоит анализ, как правильно доставить клеща в лабораторию и почему не стоит откладывать обследование — читайте по ссылке 👉🏻 [ссылка на материал]
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
Каждый пятый исследованный клещ в нашем районе в 2026 году оказался переносчиком опасных инфекций. Лабораторное исследование помогает вовремя оценить риски и принять необходимые меры для защиты здоровья.
Сколько стоит анализ, как правильно доставить клеща в лабораторию и почему не стоит откладывать обследование — читайте по ссылке 👉🏻 [ссылка на материал]
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
👍5💯3🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Ці можа штучны інтэлект замяніць паход да псіхолага?
Безумоўна, штучны інтэлект (ШІ) стаў карысным інструментам у многіх сферах нашага жыцця. У тым ліку ён можа даваць карысныя рэкамендацыі ў галіне псіхічнага здароўя. Розныя чат-боты і дадаткі са штучным інтэлектам даступныя 24/7, не патрабуюць запісу на прыём, часта бясплатныя і забяспечваюць канфідэнцыяльнасць. Але ўсё ж такі замяніць цалкам паход да псіхолага яны не могуць, і вось чаму.
✔️ Адсутнасць эмацыйнага кантакту
Сапраўдная эмпатыя, здольнасць адчуваць і разумець нюансы чалавечых эмоцый, невербальныя сігналы (такія як тон голасу, міміка, жэсты) — гэта тое, што недаступна ШІ. Псіхолаг стварае бяспечную прастору для глыбокага эмацыйнага кантакту.
✔️ Шаблоннасць супраць інтуіцыі
ШШІ працуе на аснове алгарытмаў і даных. Псіхолаг жа валодае інтуіцыяй, практычным вопытам і здольнасцю адаптаваць тэрапію пад унікальныя патрэбы, гісторыю і асобу кліента. Ён можа выйсці за рамкі закладзеных сцэнарыяў.
✔️ Праца са складанымі траўмамі
Праца са складанымі траўмамі і расстройствамі — тое, што непадўладна інструментам ШІ. Для лячэння глыбокіх траўмаў або складаных экзістэнцыяльных праблем патрэбны вопытны спецыяліст, здольны ацаніць рызыкі, усталяваць даверныя адносіны і правесці комплексную тэрапію.
✔️ Дынаміка адносін
У тэрапеўтычных адносінах узнікаюць складаныя дынамікі. Перанос (пачуцці кліента да тэрапеўта) і контрперанос (пачуцці тэрапеўта да кліента) псіхолаг умее аналізаваць і выкарыстоўваць на карысць кліента. ШІ не валодае свядомасцю і не можа адчуваць і асэнсоўваць такія з’явы.
✔️ Этыка і адказнасць
Псіхолаг нясе поўную прафесійную і этычную адказнасць за свайго кліента. Ён прымае клінічныя рашэнні, заснаваныя на глыбокім разуменні сітуацыі, а не толькі на сухім аналізе даных.
☝️ Для многіх людзей ён можа стаць першым крокам на шляху да клопату пра сваё ментальнае здароўе. Аднак ШІ не здольны замяніць чалавечую сувязь, эмпатыю і глыбіню разумення, якія забяспечваюць прафесійныя тэрапеўты.
☝️ Для глыбокай прапрацоўкі асабістых праблем, працы з траўмамі і атрымання поўнага спектра псіхалагічнай падтрымкі паход да кваліфікаванага псіхолага застаецца незаменным. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гомельзож
Безумоўна, штучны інтэлект (ШІ) стаў карысным інструментам у многіх сферах нашага жыцця. У тым ліку ён можа даваць карысныя рэкамендацыі ў галіне псіхічнага здароўя. Розныя чат-боты і дадаткі са штучным інтэлектам даступныя 24/7, не патрабуюць запісу на прыём, часта бясплатныя і забяспечваюць канфідэнцыяльнасць. Але ўсё ж такі замяніць цалкам паход да псіхолага яны не могуць, і вось чаму.
Сапраўдная эмпатыя, здольнасць адчуваць і разумець нюансы чалавечых эмоцый, невербальныя сігналы (такія як тон голасу, міміка, жэсты) — гэта тое, што недаступна ШІ. Псіхолаг стварае бяспечную прастору для глыбокага эмацыйнага кантакту.
ШШІ працуе на аснове алгарытмаў і даных. Псіхолаг жа валодае інтуіцыяй, практычным вопытам і здольнасцю адаптаваць тэрапію пад унікальныя патрэбы, гісторыю і асобу кліента. Ён можа выйсці за рамкі закладзеных сцэнарыяў.
Праца са складанымі траўмамі і расстройствамі — тое, што непадўладна інструментам ШІ. Для лячэння глыбокіх траўмаў або складаных экзістэнцыяльных праблем патрэбны вопытны спецыяліст, здольны ацаніць рызыкі, усталяваць даверныя адносіны і правесці комплексную тэрапію.
У тэрапеўтычных адносінах узнікаюць складаныя дынамікі. Перанос (пачуцці кліента да тэрапеўта) і контрперанос (пачуцці тэрапеўта да кліента) псіхолаг умее аналізаваць і выкарыстоўваць на карысць кліента. ШІ не валодае свядомасцю і не можа адчуваць і асэнсоўваць такія з’явы.
Псіхолаг нясе поўную прафесійную і этычную адказнасць за свайго кліента. Ён прымае клінічныя рашэнні, заснаваныя на глыбокім разуменні сітуацыі, а не толькі на сухім аналізе даных.
ШІ можа стаць выдатным дапаўненнем да традыцыйнага псіхатэрапеўтычнага працэсу, прадастаўляючы даступныя інструменты для самадапамогі і першаснай падтрымкі.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2🏆2❤1
✅ В приоритете — здоровье детей
➡️ Главный врач Гомельского райЦЭ Ольга Фролова приняла участие в совещании с работниками СДЮШОР. Мероприятие прошло на базе Центра культуры Гомельского района.
✅ Основными темами встречи стали соблюдение требований санитарно-эпидемиологического законодательства и эффективная профилактика инфекционных заболеваний в спортивной среде.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🔥2
✅ Забота о главном: как уберечь сердце и защитить себя от ВИЧ-инфекции
➡️ Специалисты Рогачевского райЦГЭ провели информационно-просветительское мероприятие для коллектива ОАО «Рогачевский завод «Диапроектор»
✅ Каждый участник встречи получил тематические памятки и информационные материалы, которые помогут внимательнее относиться к собственному здоровью.
Главными темами лекции стали профилактика ВИЧ-инфекции и предупреждение заболеваний системы кровообращения. В ходе встречи медики подробно рассказали о факторах риска, мерах защиты и важности ранней диагностики.После выступления эксперты провели индивидуальные консультации и ответили на все волнующие заводчан вопросы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Топ-5 карысных звычак, якія можна ўкараніць ужо заўтра
❤️Мы ўсе хочам стаць лепшымі, жыць больш поўным і здаровым жыццём. Але часта грандыёзныя планы па самаўдасканаленні разбіваюцца аб рэальнасць: недахоп часу, матывацыі ці проста неразуменне, з чаго пачаць.
❤️Вось топ-5 карысных звычак, якія лёгка інтэграваць у ваша паўсядзённае жыццё і якія прынясуць адчувальную карысць:
✅ 1. Рух — гэта жыццё: міні-трэніроўка для цела і духу
Пачаць дзень з невялікай фізічнай актыўнасці — выдатны спосаб зарадзіцца энергіяй і наладзіцца на прадукцыйную працу. Гэта не абавязкова павінен быць інтэнсіўны спортзал або бег на доўгія дыстанцыі. Дастаткова 5–10 хвілін лёгкай размінкі: расцяжкі, нахілаў, прысяданняў або скачкоў.
✅ 2. Пяць хвілін усвядомленага дыхання: спакой і канцэнтрацыя ў пачатку дня
У мітусні ранішніх збораў лёгка паддацца стрэсу і трывозе. Пяць хвілін, прысвечаныя ўсвядомленаму дыханню, могуць стаць сапраўдным якарам спакою. Знайдзіце ціхае месца, сядзьце зручна, заплюшчыце вочы і засяродзьцеся на сваім дыханні.
✅ 3. «Водны баланс»: першы крок на шляху да здаровага цела
Часта мы забываем пра самае простае і важнае — пра ваду. Рэкамендуецца выпіваць не менш за 1,5–2 літры вады ў дзень. Гэтая звычка палепшыць абмен рэчываў, дапаможа скуры заставацца ўвільготненай і павысіць агульны ўзровень энергіі.
✅ 4. Запіс трох удзячнасцей: пазітыўны погляд на жыццё
Наш мозг схільны канцэнтравацца на негатыве, таму свядомае накіраванне ўвагі на станоўчыя моманты дня — гэта магутны інструмент для паляпшэння настрою і агульнага самаадчування. Перад сном ці раніцай выдзеліце некалькі хвілін, каб запісаць тры рэчы, за якія вы ўдзячныя.
✅ 5. Адмова ад гаджэтаў за гадзіну да сну: якасны адпачынак і моцны сон
Сіняе святло, якое выпраменьваюць экраны смартфонаў, планшэтаў і камп’ютараў, прыгнятае выпрацоўку мелатаніну — гармону сну. Таму адмова ад гаджэтаў за гадзіну да сну — гэта інвестыцыя ў ваша здароўе і прадукцыйнасць. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гомельзож
❤️Мы ўсе хочам стаць лепшымі, жыць больш поўным і здаровым жыццём. Але часта грандыёзныя планы па самаўдасканаленні разбіваюцца аб рэальнасць: недахоп часу, матывацыі ці проста неразуменне, з чаго пачаць.
Добрая навіна ў тым, што для станоўчых змен не патрэбны рэвалюцыі. Дастаткова ўкараніць некалькі простых, але эфектыўных звычак. І самае галоўнае — пачаць можна ўжо заўтра!
❤️Вось топ-5 карысных звычак, якія лёгка інтэграваць у ваша паўсядзённае жыццё і якія прынясуць адчувальную карысць:
Пачаць дзень з невялікай фізічнай актыўнасці — выдатны спосаб зарадзіцца энергіяй і наладзіцца на прадукцыйную працу. Гэта не абавязкова павінен быць інтэнсіўны спортзал або бег на доўгія дыстанцыі. Дастаткова 5–10 хвілін лёгкай размінкі: расцяжкі, нахілаў, прысяданняў або скачкоў.
У мітусні ранішніх збораў лёгка паддацца стрэсу і трывозе. Пяць хвілін, прысвечаныя ўсвядомленаму дыханню, могуць стаць сапраўдным якарам спакою. Знайдзіце ціхае месца, сядзьце зручна, заплюшчыце вочы і засяродзьцеся на сваім дыханні.
Часта мы забываем пра самае простае і важнае — пра ваду. Рэкамендуецца выпіваць не менш за 1,5–2 літры вады ў дзень. Гэтая звычка палепшыць абмен рэчываў, дапаможа скуры заставацца ўвільготненай і павысіць агульны ўзровень энергіі.
Наш мозг схільны канцэнтравацца на негатыве, таму свядомае накіраванне ўвагі на станоўчыя моманты дня — гэта магутны інструмент для паляпшэння настрою і агульнага самаадчування. Перад сном ці раніцай выдзеліце некалькі хвілін, каб запісаць тры рэчы, за якія вы ўдзячныя.
Сіняе святло, якое выпраменьваюць экраны смартфонаў, планшэтаў і камп’ютараў, прыгнятае выпрацоўку мелатаніну — гармону сну. Таму адмова ад гаджэтаў за гадзіну да сну — гэта інвестыцыя ў ваша здароўе і прадукцыйнасць. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гомельзож
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5⚡3👏2
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
🏖 Мониторинг зон рекреации
✅ Специалистами Петриковского райЦГЭ еженедельно проводится оценка содержания зон рекреации и лабораторный контроль воды поверхностных водных объектов в местах купания Петриковского района, расположенных в г. Петриков, г.п. Копаткевичи и н.п. Макаричи.
📌 По состоянию на 11.06.2026 г. было отобрано 48 пробы воды, исследованные пробы воды соответствуют гигиеническим нормативам по санитарно-химическим и микробиологическим показателям, что подтверждается протоколами исследований проб воды лабораторного отдела.
☝️Оценка содержания зон рекреации и лабораторный контроль воды поверхностных водных объектов в местах купания продолжается.
#ПетриковЦГЭ #ПетриковЗдоровыйГород
✅ Специалистами Петриковского райЦГЭ еженедельно проводится оценка содержания зон рекреации и лабораторный контроль воды поверхностных водных объектов в местах купания Петриковского района, расположенных в г. Петриков, г.п. Копаткевичи и н.п. Макаричи.
📌 По состоянию на 11.06.2026 г. было отобрано 48 пробы воды, исследованные пробы воды соответствуют гигиеническим нормативам по санитарно-химическим и микробиологическим показателям, что подтверждается протоколами исследований проб воды лабораторного отдела.
Нарушений в части санитарного состояния и благоустройства территории не выявлено.
☝️Оценка содержания зон рекреации и лабораторный контроль воды поверхностных водных объектов в местах купания продолжается.
#ПетриковЦГЭ #ПетриковЗдоровыйГород
🔥3❤1👍1
✅ 14 июня – Всемирный день донора крови
🩸Донорство крови – это медицинская процедура, при которой здоровый человек добровольно отдает часть своей крови для переливания нуждающимся.В зависимости от потребностей медицины, донор может сдавать:
❗️ Стать донором в Республике Беларусь может практически любой человек, соответствующий следующим критериям:
⚡️ Постоянные противопоказания (полное отстранение от донорства):
➡️ Чтобы процедура прошла комфортно, важно придерживаться простых правил:
Сама сдача цельной крови занимает всего 5–10 минут (тромбоциты могут потребовать до 1,5 часов).
✅ Быть донором – это ответственный шаг. Соблюдая медицинские и правовые требования, вы не только обеспечиваете безопасность процедуры, но и дарите шанс на выздоровление тем, кто оказался в критической ситуации.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🩸Донорство крови – это медицинская процедура, при которой здоровый человек добровольно отдает часть своей крови для переливания нуждающимся.В зависимости от потребностей медицины, донор может сдавать:
▫️Цельную кровь (стандартный объем – 450 мл).
▫️Тромбоциты (процедура называется тромбоцитаферез).
▫️Плазму (плазмаферез).
▫️Гражданство Республики Беларусь, либо постоянное проживание в стране для иностранных граждан и лиц без гражданства.
▫️Возраст: от 18 до 65 лет.
▫️Полная дееспособность.
▫️Отсутствие противопоказаний по состоянию здоровья.
▫️Медицинские требования строго регламентированы, чтобы обеспечить безопасность как донора, так и реципиента.
▫️Инфекционные и паразитарные заболевания (ВИЧ, сифилис, вирусный гепатит B и C, туберкулез и др.).
▫️Злокачественные новообразования.
▫️Болезни ЦНС, сахарный диабет.
▫️Заболевания печени, почек, органов пищеварения.
▫️Гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца.
▫️Психические расстройства и расстройства поведения.
▫️За 48 часов: полный отказ от алкоголя.
▫️За 24 часа: исключите из рациона жирную, острую, копченую пищу, а также орехи, бананы, яйца и цитрусовые.
▫️Утро перед донацией: допускается легкий завтрак — каша на воде, фрукты (кроме бананов), сладкий чай.
Сама сдача цельной крови занимает всего 5–10 минут (тромбоциты могут потребовать до 1,5 часов).
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3⚡2👏2
Ежегодно 14 июня отмечается Всемирный день донора крови. В Республике Беларусь этот день – повод выразить глубокую благодарность людям, которые безвозмездно делятся своей кровью ради спасения жизней, и напомнить обществу о важности донорского движения.
🤔 Как стать донором в Беларуси?
Стать донором может здоровый гражданин Республики Беларусь или иностранец, проживающий на территории страны не менее года, в возрасте от 18 до 65 лет и весом не менее 55 кг.
Медицинские требования строго регламентированы, чтобы обеспечить безопасность как донора, так и реципиента.
Быть донором – это ответственный шаг. Соблюдая медицинские и правовые требования, вы не только обеспечиваете безопасность процедуры, но и дарите шанс на выздоровление тем, кто оказался в критической ситуации.
☎️ 12 июня 2026 года будет организована прямая телефонная линия по номеру 8 (0232) 53-14-72 с 14:00 до 15:00 по вопросам донорства с врачом-трансфузиологом (заведующий отделением) отделения заготовки крови и ее компонентов ГУ «Гомельский областной центр трансфузиологии» Шабетой Ириной Сергеевной.
#здоровье #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #зож #жлобин #донор #всемирныйденьдоноракрови
@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Благородство сердец
🩸Каждый год 14 июня мы говорим «спасибо» тем, кто совершает тихий подвиг — безвозмездно сдает кровь ради спасения человеческих жизней.
✅ В рамках акции в Мозырском зонЦГЭ состоялось торжественное чествование сотрудников учреждения, являющихся донорами крови. Коллеги выразили им искреннюю благодарность за благородство, неравнодушие и личный вклад в спасение человеческих жизней.
🩸Каждый год 14 июня мы говорим «спасибо» тем, кто совершает тихий подвиг — безвозмездно сдает кровь ради спасения человеческих жизней.
В рамках этой даты с 1 по 14 июня во всей Гомельской области объявлена информационно-образовательная акция. Ее главная цель — напомнить обществу о высокой важности и значимости этого милосердного шага.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍4🔥3💯1