Зимняя погода диктует свои условия, создавая опасные ситуации на дорогах и тротуарах. Специалисты Брагинского районного ЦГЭ напоминают некоторые правила, чтобы не попасть в число пострадавших:

👠Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе (без высоких каблуков).

🧊Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если лед обойти невозможно, то передвигайтесь по нему небольшими скользящими шажками.

🛣️Не торопитесь, и тем более не бегите на проезжей части дороги. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

🦶🏼Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

🖐🏼Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки и не держите руки в карманах.

🚸При передвижении по лестницам пользуйтесь перилами. Выбирайте для движения посыпанные песком дорожки.

🚘Не подходите близко к движущемуся транспорту.

Внимание и осторожность – главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед.

В Гомеле рассказали, может ли еда влиять на эмоции

Питание оказывает огромное влияние на гормональный фон, а значит, влияет и на наши эмоции. Это сложный процесс, в котором задействованы как физиологические, так и психологические механизмы. Как же еда влияет на эмоции?

Подпишитесь на Гомельские ведомости

🍬 Сахар сегодня — один из самых обсуждаемых продуктов

Его обвиняют в ожирении, диабете, преждевременном старении и даже зависимости. Но действительно ли он настолько опасен, или проблема кроется в количестве и частоте потребления?

👇🏻Специалисты отделения общественного здоровья разбирают влияние сахара на организм на уровне физиологии и дают практичные рекомендации для сохранения здоровья.

🔗 [Ссылка на материал]

Переходите к полному материалу — разберёмся вместе. 💚

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона