Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
❤️ Когда забота о здоровье становится частью рабочего дня
🏫 В этот день забота о себе органично вписалась в привычный ритм школьной жизни. Прямо на рабочих местах педагоги и сотрудники школы смогли бесплатно измерить артериальное давление, получить индивидуальные консультации специалистов, а также ознакомиться с информационными материалами по формированию здорового образа жизни и профилактике заболеваний системы кровообращения.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
28 января 2026 года в ГУО «Средняя школа № 8 г. Речицы» прошла акция здоровья по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, организованная специалистами Речицкого зонального ЦГЭ совместно с Речицкой ЦРБ.
🏫 В этот день забота о себе органично вписалась в привычный ритм школьной жизни. Прямо на рабочих местах педагоги и сотрудники школы смогли бесплатно измерить артериальное давление, получить индивидуальные консультации специалистов, а также ознакомиться с информационными материалами по формированию здорового образа жизни и профилактике заболеваний системы кровообращения.
«Здоровье не откладывается „на потом“ — оно начинается с внимания к простым показателям и своевременной профилактики».
💙 Такие акции ещё раз напоминают: регулярная профилактика помогает сохранить активность, работоспособность и качество жизни на долгие годы.#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤4⚡3🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В соответствии с многолетней эпидемиологической динамикой, в конце января – начале февраля на территории Республики Беларусь ожидается сезонный рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями.
🔹На Гомельщине увеличение количества случаев ОРВИ уже регистрируется. Как сообщил главный государственный санитарный врач Гомельской области Сергей Кравченко, текущие показатели соответствуют средним многолетним значениям. Эпидемические пороги в контрольных городах области не превышены. Санитарно-эпидемиологическая служба осуществляет постоянный мониторинг ситуации.
✔️соблюдать гигиену рук,
✔️использовать средства индивидуальной защиты (маски) в местах массового скопления людей,
✔️регулярно проветривать помещения,
✔️вести здоровый образ жизни и обращаться за медицинской помощью при появлении симптомов заболевания.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡4❤2👏2
✅ Как защитить себя от гриппа и ОРВИ?
➡️ Специалисты Лельчицкого райЦГЭ напоминают: острые респираторные инфекции (ОРИ) – это группа заболеваний, вызываемых вирусами (гриппа, аденовирусами, парагриппа и др.) и бактериями.
❗️ Ключевые меры профилактики:
🔹Минимизируйте контакты
▫️Старайтесь избегать тесного общения с людьми, у которых есть признаки заболевания (кашель, высокая температура, недомогание).
▫️Сократите время пребывания в местах массового скопления людей.
🔹Соблюдайте гигиену рук и органов дыхания
▫️Регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком на спиртовой основе.
▫️Старайтесь не прикасаться немытыми руками к лицу, особенно к носу, рту и глазам.
▫️При уходе за больным или при нахождении в медицинских учреждениях используйте защитную медицинскую маску.
🔹Поддерживайте здоровую среду
▫️Часто проветривайте жилые и рабочие помещения, обеспечивая постоянный приток свежего воздуха.
🔹Укрепляйте иммунитет
▫️Придерживайтесь здорового образа жизни: полноценно питайтесь, уделяйте время физической активности, регулярно гуляйте на свежем воздухе и обеспечьте себе здоровый сон.
✅ Берегите себя и своих близких! Профилактика – лучшая защита.
🔹Минимизируйте контакты
▫️Старайтесь избегать тесного общения с людьми, у которых есть признаки заболевания (кашель, высокая температура, недомогание).
▫️Сократите время пребывания в местах массового скопления людей.
🔹Соблюдайте гигиену рук и органов дыхания
▫️Регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком на спиртовой основе.
▫️Старайтесь не прикасаться немытыми руками к лицу, особенно к носу, рту и глазам.
▫️При уходе за больным или при нахождении в медицинских учреждениях используйте защитную медицинскую маску.
🔹Поддерживайте здоровую среду
▫️Часто проветривайте жилые и рабочие помещения, обеспечивая постоянный приток свежего воздуха.
🔹Укрепляйте иммунитет
▫️Придерживайтесь здорового образа жизни: полноценно питайтесь, уделяйте время физической активности, регулярно гуляйте на свежем воздухе и обеспечьте себе здоровый сон.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3💯3🏆2
✅ Здоровье в фокусе
➡️ В рамках профилактического проекта «Чечерск – здоровый город» в районе продолжаются мероприятия, направленные на предупреждение болезней системы кровообращения.
❤️ Очередная акция состоялась в магазине «Евроопт».
❤️ Очередная акция состоялась в магазине «Евроопт».
🩺 Всем участникам измерили артериальное давление, а также дали индивидуальные рекомендации по здоровому образу жизни и основам правильного питания.
📃 Кроме того, была проведена разъяснительная беседа о мерах профилактики гриппа и ОРВИ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2💯2⚡1
✅ Мыслить позитивно — полезно для здоровья
❓ Как же позитивный настрой влияет на организм? Давайте разберемся
▫️Снижает уровень стресса и тревоги
Постоянный стресс — частый провокатор многих недугов, от проблем с сердцем до нарушений пищеварения. Оптимистичное восприятие жизни помогает смягчать воздействие стрессовых факторов, создавая внутренний ресурс для спокойствия.
▫️Укрепляет иммунную систему
Когда вы в хорошем настроении, защитные силы организма работают эффективнее. Исследования подтверждают, что положительные эмоции способствуют выработке антител, помогающих противостоять инфекциям.
▫️Заботится о здоровье сердца
Ученые отмечают, что люди с оптимистичным взглядом на жизнь реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Позитивное мышление способствует здоровым привычкам и нормализации ключевых показателей.
▫️ Улучшает психическое состояние
Умение находить светлые стороны и ресурсы в разных ситуациях является естественной поддержкой психики, снижая риски развития депрессии и хронической тревоги.
➡️ Инвестируя в позитивное мышление, вы вкладываетесь в свое долгосрочное благополучие
➡️ Специалисты Калинковичского райЦГЭ напоминают: наше мышление обладает реальной силой. Позитивный взгляд на жизнь не только улучшает настроение, но и становится важным шагом на пути к укреплению здоровья.
▫️Снижает уровень стресса и тревоги
Постоянный стресс — частый провокатор многих недугов, от проблем с сердцем до нарушений пищеварения. Оптимистичное восприятие жизни помогает смягчать воздействие стрессовых факторов, создавая внутренний ресурс для спокойствия.
▫️Укрепляет иммунную систему
Когда вы в хорошем настроении, защитные силы организма работают эффективнее. Исследования подтверждают, что положительные эмоции способствуют выработке антител, помогающих противостоять инфекциям.
▫️Заботится о здоровье сердца
Ученые отмечают, что люди с оптимистичным взглядом на жизнь реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Позитивное мышление способствует здоровым привычкам и нормализации ключевых показателей.
▫️ Улучшает психическое состояние
Умение находить светлые стороны и ресурсы в разных ситуациях является естественной поддержкой психики, снижая риски развития депрессии и хронической тревоги.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2⚡1👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
😷😷😷Скажем«НЕТ» вирусам!
👆👆👆Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели информационно-образовательное мероприятие в ГУО «Средняя школа №57 г. Гомеля» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.
👍👍👍Школьники приняли участие в эрудит-игре «Профилактика гриппа и ОРВИ», в ходе которой закрепили полученные знания! #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикагриппа #профилактикаОРВИ #вакцинация
👆👆👆Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели информационно-образовательное мероприятие в ГУО «Средняя школа №57 г. Гомеля» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.
В ходе мероприятия специалисты обсудили с ребятами причины возникновения заболеваний гриппом и ОРВИ, их симптомы. Напомнили о соблюдении респираторного этикета, алгоритме мытья рук, пояснив, что мытье рук - это не просто привычка, но и надежная защита от болезней. Также рассказали о мерах укрепления здоровья.
👍👍👍Школьники приняли участие в эрудит-игре «Профилактика гриппа и ОРВИ», в ходе которой закрепили полученные знания! #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикагриппа #профилактикаОРВИ #вакцинация
❤3⚡3💯2
Forwarded from ЕЛЬСК Народны голас
✅ Кожа как зеркало души: как психическое состояние влияет на здоровье кожи.
👉Подробнее
Сайт | Ок | ВК | FB | X | Instagram | Tik Tok
Наша кожа – это удивительный орган, тесно связанный с нашим внутренним миром. Она чутко реагирует на наши эмоции, стрессы и переживания, отражая наше психическое состояние. Нередко кожные проблемы становятся не только физическим, но и психологическим испытанием, а иногда и прямым следствием нашего душевного дискомфорта.
👉Подробнее
Сайт | Ок | ВК | FB | X | Instagram | Tik Tok
❤4🔥2💯2👍1
✅ Скажем «Нет!» вместе!
🔹В рамках проекта «Козенки — здоровый агрогородок» психолог Мозырского зонЦГЭ Виктория Исаенко провела для семиклассников Козенской средней школы интерактивное занятие «Скажем Нет! Вредным привычкам».
✅ Цель встречи — в доступной и доверительной форме рассказать подросткам о важности осознанного выбора и формирования здорового образа жизни, который станет надежной основой для их будущего.
➡️ Подростковый возраст – время серьезных перемен, когда физическая перестройка организма идет рука об руку с эмоциональными и психологическими поисками. В этот период меняется круг общения, интересы, и перед молодыми людьми встают новые, подчас рискованные, вызовы. Именно поэтому так важна своевременная и грамотная профилактика вредных привычек.
🔹В рамках проекта «Козенки — здоровый агрогородок» психолог Мозырского зонЦГЭ Виктория Исаенко провела для семиклассников Козенской средней школы интерактивное занятие «Скажем Нет! Вредным привычкам».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5⚡3👏2