↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3🔥2
✅ В ответе за цифровую безопасность
🔹Сотрудники Гомельского райЦГЭ повысили свою грамотность в сфере кибербезопасности. Беседу на тему «Профилактика киберпреступлений» для них провел заместитель начальника отдела внутренних дел Гомельского райисполкома Дмитрий Волчек.
🔹Сотрудники Гомельского райЦГЭ повысили свою грамотность в сфере кибербезопасности. Беседу на тему «Профилактика киберпреступлений» для них провел заместитель начальника отдела внутренних дел Гомельского райисполкома Дмитрий Волчек.
❗️ В ходе встречи были рассмотрены актуальные схемы мошенничества и даны практические рекомендации по защите личной и профессиональной информации в цифровом пространстве.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7⚡2😍2❤1
✅ Вакцинация — это простой и надежный способ проявить ответственность!
🔹Коллектив Светлогорского зонЦГЭ подает отличный пример горожанам! Сделав прививку от гриппа, сотрудники продемонстрировали осознанную заботу не только о себе, но и о здоровье своих близких.
🔹Коллектив Светлогорского зонЦГЭ подает отличный пример горожанам! Сделав прививку от гриппа, сотрудники продемонстрировали осознанную заботу не только о себе, но и о здоровье своих близких.
👍6🔥3❤2
✅ Горячий или холодный: какой душ подарит вам идеальный день?
🚿Стоите под утро в ванной, не решаясь повернуть кран? Или вечером мечтаете о струях воды, которые снимут груз прошедшего дня? Этот извечный спор между горячим и холодным душем решают не только личные предпочтения, но и законы физиологии. Давайте заглянем в рекомендации специалистов Чечерского райЦГЭ и выберем свой идеальный поток.
❄️ Холодный душ: ледяной заряд для тела и духа
Сильные стороны:
⚡️ Заряд бодрости: Резкое охлаждение — это стресс, на который тело реагирует выбросом норадреналина и эндорфинов. Результат? Мгновенная ясность ума и прилив сил, с которым не сравнится даже чашка эспрессо.
🛡 Щит для иммунитета: Холод тренирует вашу защитную систему, заставляя иммунные клетки работать активнее и делая организм более устойчивым к внешним угрозам.
💪 Быстрое восстановление: После интенсивной тренировки прохладная вода помогает уменьшить воспаление в мышцах и ускорить их восстановление.
🔥 Горячий душ: искусство вечерней релаксации
Сильные стороны:
😴 Путь к глубокому сну: Горячий душ, принятый за 1-2 часа до сна, помогает естественным образом снизить температуру тела, что является сигналом для выработки мелатонина — гормона сна.
🧘♀️ Снятие напряжения: Теплые струи воды — лучшее средство для расслабления зажатых мышц и успокоения нервной системы после тяжелого дня.
🧼 Глубокое очищение: Горячая вода эффективно раскрывает поры, помогая тщательно очистить кожу от загрязнений и токсинов.
🧼 Ваше тело — самый чуткий советчик. Прислушивайтесь к его сигналам, и вы всегда будете знать, какая температура воды ему нужна прямо сейчас. Используйте силу воды с умом, и каждый ваш день будет начинаться и заканчиваться с гармонией и комфортом
🚿Стоите под утро в ванной, не решаясь повернуть кран? Или вечером мечтаете о струях воды, которые снимут груз прошедшего дня? Этот извечный спор между горячим и холодным душем решают не только личные предпочтения, но и законы физиологии. Давайте заглянем в рекомендации специалистов Чечерского райЦГЭ и выберем свой идеальный поток.
❄️ Холодный душ: ледяной заряд для тела и духа
Сильные стороны:
🛡 Щит для иммунитета: Холод тренирует вашу защитную систему, заставляя иммунные клетки работать активнее и делая организм более устойчивым к внешним угрозам.
💪 Быстрое восстановление: После интенсивной тренировки прохладная вода помогает уменьшить воспаление в мышцах и ускорить их восстановление.
❗️ О чем важно помнить:
▫️Такой душ — испытание для организма. Начинать нужно с нескольких секунд и постепенно увеличивать время.
▫️Подход не рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и нестабильным давлением.
🔥 Горячий душ: искусство вечерней релаксации
Сильные стороны:
😴 Путь к глубокому сну: Горячий душ, принятый за 1-2 часа до сна, помогает естественным образом снизить температуру тела, что является сигналом для выработки мелатонина — гормона сна.
🧘♀️ Снятие напряжения: Теплые струи воды — лучшее средство для расслабления зажатых мышц и успокоения нервной системы после тяжелого дня.
🧼 Глубокое очищение: Горячая вода эффективно раскрывает поры, помогая тщательно очистить кожу от загрязнений и токсинов.
❗️ О чем важно помнить:
▫️Слишком высокая температура может пересушить кожу и лишить ее естественной влаги.
▫️Утром от горячего душа лучше отказаться — он может вызвать сонливость и снизить продуктивность.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👍2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🌍 ВИЧ: будь в теме, будь в безопасности
👩🏻🦰 Именно в юношеском возрасте формируются ценности, привычки и модели поведения, влияющие на здоровье в будущем.
🗣 Разговоры о ВИЧ помогают развеять мифы, снять страхи и показать, что информированность — это основа безопасности.
💬 Разговор получился живым и познавательным: старшеклассники активно участвовали в обсуждении, не стеснялись задавать вопросы и делились своими мыслями.
✅ Подобные встречи помогают ребятам задуматься о важности заботы о своём здоровье и выборе безопасного жизненного пути.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
👩🏻🦰 Именно в юношеском возрасте формируются ценности, привычки и модели поведения, влияющие на здоровье в будущем.
🗣 Разговоры о ВИЧ помогают развеять мифы, снять страхи и показать, что информированность — это основа безопасности.
30 октября 2025 года с целью продвижения инициативы «Здоровые города и посёлки» и реализации проекта «PRO-инфекция» заведующий отделением общественного здоровья Речицкого ЗЦГЭ Виктория Кохановская провела с учениками 11 класса ГУО «Средняя школа №12 г. Речицы» встречу в формате открытого разговора «ВИЧ: будь в теме, будь в безопасности».
💬 Разговор получился живым и познавательным: старшеклассники активно участвовали в обсуждении, не стеснялись задавать вопросы и делились своими мыслями.
✅ Подобные встречи помогают ребятам задуматься о важности заботы о своём здоровье и выборе безопасного жизненного пути.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤3👍2⚡1🔥1
✅ Профилактика гриппа – в центре внимания
🔹Специалисты Мозырского зонЦГЭ продолжают активную просветительскую работу, направленную на предупреждение инфекционных заболеваний.
❗️ Очередным мероприятием стала лекция для родителей учащихся Мозырского государственного колледжа строителей, посвященная актуальной теме: «Профилактика гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций».
🔹Специалисты Мозырского зонЦГЭ продолжают активную просветительскую работу, направленную на предупреждение инфекционных заболеваний.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👏2⚡1💯1
✅ О результатах радиационного контроля грибов
🍄🟫 Сложившиеся погодные условия благоприятны для роста различных грибов: зеленки, польские, маслята, опята и множества других дикорастущих грибов.
❗️ Светлогорским зонЦГЭ в течение октября на содержание радионуклидов цезия-137 по обращениям населения проведено исследование 8 проб грибов (зелёнки, маслята, польские, ежовики пестрые).
➡️ Обязательно проведите радиометрический контроль собранных грибов! В Светлогорском зонЦГЭ контроль радиоактивного загрязнения дикорастущих грибов осуществляется бесплатно: для проверки необходимо предоставить не менее 0,5 кг продукции (или 100 г сухих грибов). Для определения содержания радионуклидов цезия-137 вам необходимо обратиться в кабинет № 3, первый этаж, тел. 7 67 50, либо в санитарно-гигиеническую лабораторию, третий этаж, тел. 5 64 27. Результаты исследования будут представлены устно в день обращения.
🍄🟫 Пусть «тихая охота» принесет вам не только богатый урожай, но и уверенность в его пользе и безопасности!
🍄🟫 Сложившиеся погодные условия благоприятны для роста различных грибов: зеленки, польские, маслята, опята и множества других дикорастущих грибов.
⚡️ Превышения гигиенического норматива «Критерии оценки радиационного воздействия» выявлены в 2 пробах ежовиков пестрых, собранных у д.Страковичи Светлогорского района и в Лоевском районе: содержание цезия-137 составило 916,9 Бк/кг и 9378 Бк/кг соответственно.
🍄🟫 Пусть «тихая охота» принесет вам не только богатый урожай, но и уверенность в его пользе и безопасности!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🔥2⚡1
✅ Уверенное «Нет» — твой главный щит
🔹В рамках комплексной работы по профилактике зависимостей и защите половой неприкосновенности специалисты Мозырского зонЦГЭ провели для восьмиклассников средней школы №11 тематический тренинг.
🔹В рамках комплексной работы по профилактике зависимостей и защите половой неприкосновенности специалисты Мозырского зонЦГЭ провели для восьмиклассников средней школы №11 тематический тренинг.
➡️ Занятие «Учимся говорить "нет"» было направлено на формирование у подростков навыков безопасного поведения, умения распознавать угрозы и отстаивать личные границы. По окончании тренинга все участники получили информационные материалы, закрепляющие полученные знания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4🔥3
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
📌 Профилактика гриппа и ОРЗ: простые правила защиты здоровья
🔹 При проведении гигиенического обучения специалист Петриковского райЦГЭ напомнила об основных способах профилактики вирусных инфекций:
🙌 регулярно мойте руки, не трите глаза и лицо грязными руками;
🪟проветривайте комнаты, поддерживайте оптимальную влажность воздуха;
🧣оденьтесь по погоде, избегайте переохлаждения;
🍋🧄 укрепляйте иммунитет витаминами, свежими овощами и фруктами, активным образом жизни.
📌 При первых признаках болезни оставайтесь дома, не посещайте работу или школу, чтобы не заразить других.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
✅ Чтобы снизить риск заражения гриппом и ОРЗ, важно соблюдать гигиену и заботиться о здоровье.
🔹 При проведении гигиенического обучения специалист Петриковского райЦГЭ напомнила об основных способах профилактики вирусных инфекций:
🙌 регулярно мойте руки, не трите глаза и лицо грязными руками;
🪟проветривайте комнаты, поддерживайте оптимальную влажность воздуха;
🧣оденьтесь по погоде, избегайте переохлаждения;
🍋🧄 укрепляйте иммунитет витаминами, свежими овощами и фруктами, активным образом жизни.
📌 При первых признаках болезни оставайтесь дома, не посещайте работу или школу, чтобы не заразить других.
💉 Сделайте прививку от гриппа — это безопасный и действенный способ профилактики серьёзных осложнений.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
🔥6👍3❤2
✅ Чистый город — наше общее дело!
🔹В период с 23 по 30 октября 2025 года специалисты Житковичского райЦГЭ провели 86 обследований территорий объектов различной формы собственности.
⚡️ По итогам надзорных мероприятий было выявлено 13 нарушения санитарно-эпидемиологических требований, касающихся санитарного состояния территорий. В результате подготовлено и направлено 12 писем с требованиями об устранении выявленных нарушений.
🔹В период с 23 по 30 октября 2025 года специалисты Житковичского райЦГЭ провели 86 обследований территорий объектов различной формы собственности.
🔺При оценке санитарного состояния территорий особое внимание уделено землям общего пользования, улицам усадебной жилой застройки, контейнерным площадкам расположенным на территории многоэтажной жилой застройки, а также контейнерным площадкам установленным на территориях кладбищ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍5🔥2