✅ В рамках реализации государственного проекта «Здоровые города и поселки» в Рогачёве состоялась важная просветительская встреча.
🔹Специалисты Рогачевского райЦГЭ совместно с центральной районной библиотекой организовали интерактивное занятие для старшеклассников средней школы №3.
✔️ В завершение мероприятия учащимся напомнили о ключевых мерах профилактики сезонных заболеваний: ОРИ, гриппа, острых кишечных инфекций и гепатита.
🔹Специалисты Рогачевского райЦГЭ совместно с центральной районной библиотекой организовали интерактивное занятие для старшеклассников средней школы №3.
❗️ Основной темой диалога стала профилактика употребления спайсов в молодёжной среде. Учащимся 9-11 классов доступно разъяснили природу и колоссальный вред курительных смесей, а также научили эффективным стратегиям отказа в ситуациях психологического давления со стороны сверстников.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3👏2🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🐟🐟🐟Вяленая рыба: польза и вред для здоровья?
✔️ ✔️ ✔️ Вяленая рыба – это не просто деликатес, но и продукт, который веками ценился за свои вкусовые качества и питательную ценность.
👍 👍 👍 Вяленая рыба является источником полезных веществ, которые играют важную роль в поддержании здоровья человека.
✅ Белок высокого качества: рыба – это отличный источник легкоусвояемого белка, который необходим для строительства и восстановления тканей организма, производства ферментов и гормонов.
✅ Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3: это, пожалуй, одно из главных преимуществ вяленой рыбы.
✅ Витамины и минералы: вяленая рыба богата витаминами группы В (В1, В2, В6, В12), которые участвуют в обмене веществ, работе нервной системы и кроветворении.
✅ Удобство и длительное хранение: вяленая рыба не требует особых условий хранения и может храниться длительное время, что делает ее удобным продуктом для путешествий, походов или просто для того, чтобы иметь под рукой питательный перекус.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Несмотря на свои полезные свойства, вяленая рыба может представлять и определенные риски для здоровья, особенно при чрезмерном употреблении или неправильном приготовлении.
🚩Высокое содержание соли: процесс вяления предполагает использование большого количества соли, которая выступает в роли консерванта.
🚩Риск развития паразитарных заболеваний: если рыба не была должным образом обработана перед вялением (например, не была заморожена при низких температурах), существует риск заражения паразитами.
🚩Возможное содержание гистамина: в некоторых видах рыбы, особенно при длительном хранении, может накапливаться гистамин.
🚩Высокая калорийность: в процессе вяления из рыбы удаляется влага, что приводит к концентрации питательных веществ, в том числе и жиров. Поэтому вяленая рыба может быть достаточно калорийной. Людям, следящим за своим весом, следует употреблять ее в умеренных количествах.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #вяленаярыба #польза #вред
Процесс вяления, заключающийся в обезвоживании рыбы под воздействием соли и воздуха, позволяет сохранить ее на длительное время, делая доступной в любое время года. Однако, как и любой продукт, вяленая рыба имеет свои плюсы и минусы для здоровья, которые важно учитывать.
Белок из вяленой рыбы усваивается организмом практически полностью, что делает ее ценным продуктом для спортсменов, людей, восстанавливающихся после болезней, и всех, кто стремится к здоровому питанию.
Омега-3 жирные кислоты, обладают мощными противовоспалительными свойствами, способствуют снижению уровня холестерина в крови, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, снижают риск образования тромбов и благотворно влияют на состояние кожи и волос.
Также в ней содержатся витамин D, необходимый для усвоения кальция и фосфора, и витамин А, важный для зрения и иммунитета. Из минералов стоит отметить наличие йода, который необходим для нормальной работы щитовидной железы, фосфора, калия, магния и селена.
🚩Высокое содержание соли: процесс вяления предполагает использование большого количества соли, которая выступает в роли консерванта.
🚩Риск развития паразитарных заболеваний: если рыба не была должным образом обработана перед вялением (например, не была заморожена при низких температурах), существует риск заражения паразитами.
🚩Возможное содержание гистамина: в некоторых видах рыбы, особенно при длительном хранении, может накапливаться гистамин.
У людей с гистаминовой непереносимостью употребление такой рыбы может вызвать аллергические реакции, проявляющиеся в виде головной боли, зуда, покраснения кожи, отеков и проблем с пищеварением.🚩Наличие канцерогенов: при неправильном вялении или копчении рыбы могут образовываться канцерогенные вещества, такие как бенз(а)пирен. Важно выбирать продукцию проверенных производителей, которые соблюдают технологии производства.
🚩Высокая калорийность: в процессе вяления из рыбы удаляется влага, что приводит к концентрации питательных веществ, в том числе и жиров. Поэтому вяленая рыба может быть достаточно калорийной. Людям, следящим за своим весом, следует употреблять ее в умеренных количествах.
Вяленая рыба может быть вкусной и питательной закуской, но важно помнить о ее потенциальных рисках. Чтобы минимизировать вред, выбирайте качественные продукты от проверенных производителей, обращайте внимание на состав и условия хранения. Умеренное потребление вяленой рыбы, как и любого другого продукта, поможет вам насладиться ее вкусом и пользой, не подвергая здоровье ненужным рискам.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #вяленаярыба #польза #вред
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2
✅ В рамках прививочной кампании специалисты Ельского райЦГЭ проводят оценку достоверности данных о вакцинации против гриппа и вируса папилломы человека (ВПЧ) в детской консультации ЦРБ.
➡️ В ходе мониторинга с медицинским персоналом детской консультации проведена разъяснительная беседа о важности вакцинации против гриппа.
💉Врачи и медицинские сестры были повторно проинформированы о преимуществах вакцинопрофилактики как наиболее эффективного способа защиты от тяжелых осложнений гриппа, особенно у детей младшего возраста и пациентов с хроническими заболеваниями. Особый акцент был сделан на необходимости активного информирования родителей о преимуществах вакцинации.
⚡️ Центральным аспектом проверки является охват целевых контингентов, входящих в группы повышенного риска. К ним, в частности, относятся дети с хроническими заболеваниями, ослабленным иммунитетом, часто болеющие ОРВИ, а также подростки, подлежащие вакцинации против ВПЧ с целью профилактики онкологических заболеваний.
💉Врачи и медицинские сестры были повторно проинформированы о преимуществах вакцинопрофилактики как наиболее эффективного способа защиты от тяжелых осложнений гриппа, особенно у детей младшего возраста и пациентов с хроническими заболеваниями. Особый акцент был сделан на необходимости активного информирования родителей о преимуществах вакцинации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3👍2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🤔 Кто я? Иногда кажется, что этот вопрос слишком сложный
🙌🏻 Самопознание — это не поиск идеала, а стремление понять, кто живет внутри. Рефлексия — не просто думать о себе, а замечать свои чувства и принимать их без осуждения.
💆🏻♀️ Немного творчества, немного размышлений — и целое путешествие внутрь себя. Через очки самопринятия, карту личной вселенной и карточки саморефлексии ребята учились замечать, что в них светится, а что требует заботы.
⚡️ Главное открытие дня — смотреть на себя можно мягче.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #ЗГиП_РечицкогоРайона
Мы меняемся каждый день: сегодня уверены в себе, а завтра — уже сомневаемся. Сегодня радует отражение, а завтра хочется спрятаться от зеркала.
🙌🏻 Самопознание — это не поиск идеала, а стремление понять, кто живет внутри. Рефлексия — не просто думать о себе, а замечать свои чувства и принимать их без осуждения.
22 октября 2025 года в рамках профилактического проекта «Ориентир», а также реализации проекта «Озерщина - здоровая деревня», на базе УО «Речицкий государственный технический колледж» психологом Речицкого зонального ЦГЭ Шишковой Анастасией был проведен тренинг «Кто я?».
💆🏻♀️ Немного творчества, немного размышлений — и целое путешествие внутрь себя. Через очки самопринятия, карту личной вселенной и карточки саморефлексии ребята учились замечать, что в них светится, а что требует заботы.
⚡️ Главное открытие дня — смотреть на себя можно мягче.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤3👍2🔥2
✅ Специалистами Ветковского райЦГЭ проводятся надзорные мероприятия санитарного состояния территорий г.Ветка и района.
🔹С 17.10.2025 по 23.10.2025 обследовано 235 территорий объектов по санитарному состоянию территорий, выявлены нарушения на 14 объектах, что составляет 6% по выявленным нарушениям.
📃 На имя руководителей организаций направлено 1 предписание, 9 писем-требований и 1 протокол об административном правонарушении.
Надзор за санитарным содержанием территорий будет продолжен.
🔹С 17.10.2025 по 23.10.2025 обследовано 235 территорий объектов по санитарному состоянию территорий, выявлены нарушения на 14 объектах, что составляет 6% по выявленным нарушениям.
📃 На имя руководителей организаций направлено 1 предписание, 9 писем-требований и 1 протокол об административном правонарушении.
⚡️ Основными нарушениями являются:
◻️несвоевременно проводится уборка территории;
◻️отсутствие твёрдого покрытия площадок для сбора твёрдых коммунальных отходов;
◻️ремонт ограждения контейнерных площадок.
Надзор за санитарным содержанием территорий будет продолжен.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🔥1
Осенняя пора испытывает наш организм. Уменьшение светового дня и снижение солнечной активности часто сопровождаются ухудшением самочувствия. Как поддержать здоровье в период сезонных заболеваний?
#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #зож #жлобин #гомельскаяобласть #осень #советы #иммунитет
@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
📢 Итоги санитарного контроля за неделю: обследовано 178 территорий города и района.
⚠️ Нарушения выявлены на 57 объектах — от придомовых территорий до промышленных предприятий.
✔️ По требованию Речицкого зонального ЦГЭ уже приведена в порядок 52 территории.
⚖️ 2 должностных лица привлечены к административной ответственности за несоблюдение санитарных норм.
Узнать подробности здесь ⬅️
За чистый и безопасный город — вместе!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
⚠️ Нарушения выявлены на 57 объектах — от придомовых территорий до промышленных предприятий.
✔️ По требованию Речицкого зонального ЦГЭ уже приведена в порядок 52 территории.
⚖️ 2 должностных лица привлечены к административной ответственности за несоблюдение санитарных норм.
Узнать подробности здесь ⬅️
За чистый и безопасный город — вместе!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤4👍4🔥2
✅ Забота о природе-забота о нашем будущем
🔹Сотрудники Житковичского райЦГЭ приняли участие в республиканской акции «Дай лесу новае жыццё».
🔹Сотрудники Житковичского райЦГЭ приняли участие в республиканской акции «Дай лесу новае жыццё».
Данная акция служит прекрасным доказательством того, что общими усилиями мы можем успешно сохранять и преумножать наше природное наследие.
👍4❤3🥰3🔥2
✅ Рогачевским райЦГЭ период с 15.10.2025 по 22.10.2025 проведено обследование 52 объектов и территорий, из них с нарушениями санитарного содержания территории – 24.
📃 По выявленным нарушениям субъектам хозяйствования выдано 8 указаний, 1 предписание.
По территориям прилегающим к индивидуальным домовладениям выдано 11 актов-предписаний.
⚡️За не выполненные в срок предписания составлено 1 протокол об административном правонарушении.
Выполнение выданных госсаннадзором требований, предписаний, актов-предписаний по устранению выявленных нарушений взято на контроль.
📃 По выявленным нарушениям субъектам хозяйствования выдано 8 указаний, 1 предписание.
По территориям прилегающим к индивидуальным домовладениям выдано 11 актов-предписаний.
⚡️За не выполненные в срок предписания составлено 1 протокол об административном правонарушении.
Выполнение выданных госсаннадзором требований, предписаний, актов-предписаний по устранению выявленных нарушений взято на контроль.
👍4❤1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🚩🚩🚩Грецкий орех ядра. Масса 70г. Торговая марка «Белый пеликан»
По результатам лабораторных испытаний образец не соответствует требованиям Гигиенического норматива «Показатели безопасности и безвредности продовольственного сырья и пищевых продуктов» по показателю «плесени»: фактическое значение – 3,2*103 КОЕ/г при требовании ТНПА не более 1*103 КОЕ/г.
🚩🚩🚩Пельмени из телятины. Полуфабрикат мясной в тесте замороженный категории Б. Торговая марка МИРАТОРГ
По результатам лабораторных испытаний образец не соответствует требованиям Технического регламента Таможенного союза ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции» по показателю патогенные микроорганизмы, в том числе сальмонеллы: обнаружено в 25,0г, при требовании ТНПА не допускается.
🚩🚩🚩Варенье малиновое. Стерилизованное. ГОСТ 34113-2017
По результатам лабораторных испытаний образец указанной продукции не соответствует требованиям Технического регламента Таможенного союза ТР ТС 029/2012 «Требования безопасности пищевых добавок, ароматизаторов и технологических вспомогательных средств»: в пробе продукта обнаружены красители, содержание которых не допускается.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #нестандарстнаяпродукция #запретреализации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1🔥1