🔺#راه‌حل رفع گرفتگی دردناک عضلات یا همان اسب چارلی چیست؟

🔹اسب چارلی به اسپاسم یا گرفتگی دردناک عضله گفته می‌شود که می‌تواند برای هر عضله‌ای اتفاق بیفتد؛ اما معمولاً پا را درگیر می‌کند. اسب چارلی بیشتر در خواب یا در حال ورزش‌کردن روی می‌دهد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜