🌞 ڕۆژ باش‌وەڵات / Rojbaş Welat ️

🗓 ئەمڕۆ هـەیـنی

☀️26ی گەلاوێژ 2724ی کوردی
☀️26ی مرداد 1403ی هەتاوی
☀️16ی اوت 2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺یک راه حل ساده برای خواب بهتر!

🔹ملاتونین برای خواب خوب ضروری است. این هورمون منحصر به فرد توسط غده که در وسط مغز قرار دارد تولید می شود و با ریتم خورشید عمل می کند. هنگام غروب خورشید ملاتونین بیشتری تولید می شود و هنگام طلوع خورشید کمتر. محققان می گویند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی ممکن است خواب را بهبود بخشد. 

🔹ملاتونین طبیعی در مواد غذایی از جمله آلبالو، موز، آلو، انگور، برنج، غلات، گیاهان دارویی، روغن زیتون وجود دارد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

#پەندی_پێشینیان

نانت بخه بەر سەگی بێ‌زمان
مەیدە بە پیاوی سپڵە و پێ‌نەزان

ئەم په‌نده گەلێ کۆن و لەمێژە
مردوو ئەگەر مرد لینگی درێژە

لە قەدیمەوە ئەم قسە قاوە
کوێر هەتا دەمرێ بەهیوای چاوە

✍ پەندی پێشینیان، مەلا غەفوور دەبباغی.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🎆🎆مژده به مشتریانی که حساب خود را نزد بانک مهرایران وکالتی کرده اند🎆🎆

لینک وکالتی کردن
https://customers.qmb.ir/vekalati

لینک ثبت نام خودرو (از روز چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۵/۲۴ تا روز سه شنبه مورخ ۱۴۰۳/۵/۳۱):
🔸🔹🔸🔹🚗🚗
کلیک کنید👈
https://ikcosales.ir
اطلاعات بیشتر:
https://www.qmb.ir/R-MQsdErz

🔺چگونه والدین به مغز کودک شان آسیب میرسانند؟

🔹آزمایش روی مغز کودکانی که در معرض دعوای بین پدر و مادرشان قرار گرفته اند،نشان میدهد الگوی مغزی این کودکان مشابه سربازانی است که در جنگ بوده اند!

🔹کودک با گریه مادر احساس ناامنی میکند!
یکی از بدترین رفتارها با کودکان، دعوای شدید پدر و مادر با هم در برابر کودک است. 

🔹کودکی که در معرض دیدن دائم چنین صحنه‌ ای ست،بخشی از مغزش به اسم Lingual gyrus که مربوط به تکلم کودک است نسبت به کودکان معمولی تا شش درصد کوچک تر میشود.

🔹نتیجه چنین موردی کاهش توانایی ادراک گفتاری و لکنت زبان در کودک است.

🔹اشتباه بزرگ والدین این است که جلوی چشمان فرزندانمان باهم دعوا میکنند و در خلوت دونفره شان آشتی میکنند!
همانطور که دعوایتان علنی است آشتی و عشق و احترامتان هم علنی باشد!
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺چگونه در #طبیعت‎گردی از دست حشرات در امان بمانیم؟
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺کد تست سلامت باتری موبایل

🔹توی گوشی های #سامسونگ وارد تلفن بشید و کد
👉🏻  *#0228#*
🔹رو شماره گیری کنید و عبارت level block رو پیدا کنید اگه این بازه بین عدد 0 تا 8 بود یعنی باتری گوشی شما سالمه!

🔹توی گوشی های #شیائومی هم وارد تلفن بشید و کد
👉🏻  *#*#6485#*#*
🔹رو شماره گیری کنید، اگر جلوی عبارت mb_06 کلمه good نوشته شده بود یعنی باتری گوشی شما سالمه!

🔹برای بقیه گوشی‌ها هم کافیه نرم افزار battery رو از گوگل پلی دانلود کنید.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺توضیحات تکمیلی سردار سردارپور رئیس کمیسیون فضای سبز درخصوص کم توجهی به سه اساس زیربنایی پروژه بزرگ پارک جنگلی دیواندره توسط شهرداری:

1⃣ سیستم آبیاری: لوله‌گذاری باید قبل از اجرای دیوارچینی و جدول‌کاری انجام می‌شد تا دوباره کاری و تخریب صورت نگیرد و همزمان آبیاری نیز انجام می‌شد تا درختان خشک نشوند؛ در سال ۱۴۰۱ هزینه برای خرید ۶کیلومتر لوله آبیاری فضای سبز از محل بودجه ذیحسابی به فروشنده‌‌ای سفارشی پرداخت گردید؛ درحالیکه لوله‌ها غیر استاندارد بوده و برگشت خوردند، اما تاکنون بخشی از آن لوله‌ها را تحویل شهرداری نداده و پیگیری نمیشود!

2⃣ برق رسانی: در حالیکه کشاورزان بالادست پارک جنگلی آمادگی خود را نسبت به پرداخت مافی‌تفاوت هزینه اجرای برق‌رسانی از ۱فاز به ۳فاز اعلام کرده‌اند؛ شهرداری همکاری لازم را با کشاورزان ندارد و نبود برق ۳فاز یعنی عدم اجرای پروژه‌هایی که برق ۳فاز نیاز دارند(مثل: شهربازی و...)

3⃣ جاده دسترسی: مشاور طرح، جاده دسترسی ۱۲ متری برای این پروژه طراحی کرده و موفقیت پروژه را تنها در صورتی دانسته است که اطراف پارک جاده دسترسی ماشین‌رو باشد، اما شهرداری پیاده‌راه ۶ متری درنظر دارد.
↬ @Divandare ⇜

🔺کالسکه در ۱۰۰ سال پیش!
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🍃🌺🍃🌸🍃🌺
همین الان!
همین لحظه!تصمیم بگیردرباشگاه یونیک ثبت نام کنی😍😍
نتیجه چندین نفر از نتیجه معجزه آسا و
کاهش وزن وسایزشون
این یعنـــی اصـــــالت / اعتبــار
بازدهی بی چــون وچــرای ,دوره های سالم خوری وبرنامه تمرینی باشگاه یونیک

✨🌟بــرای شروع هنوز دیرنیست
               
بخودت بیا🏃‍♀‍➡️🏃‍♀‍➡️    بجنبـــد تا دیرتــر نشده
  💪💪   میتونی ی تغییر عاالی داشته باشـــی

کاهش ۶ کیلو گرمی با دوره های چالشی 💃💃💃💃

تغییرات قشنگ ورزشکارانموببینید 🤩🤩🤩🤩
https://t.me/changeathletgymunique

اگر دنبال چنین تغییری هستی عجله کن و دوره ات برای چالش اول شهریور ماه یونیکی  رزرو کن 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀
شماره تماس 09180860876
🔰کانال اطلاع رسانی باشگاه یونیک👇
https://t.me/uniquefittness
#تبلیغات

🔺بێ شرۆڤە!!!

🔸ئەوەت بینی و دیسان کەوتیتە بیری سووتانی کەش و کێوەکان بزانە مرۆڤ کە هیچ ئاژەڵیش نیت ئەی نا ئینسان...
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺ما آخرین نسلی هستیم که می دانیم دنیای قبل از اینترنت چه حس و حالی داشت...

🔹تصویری که این روزها در شبکه‌های اجتماعی فراگیر شده است.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺‏تصویری فوق‌العاده زیبا از یک دهانه‌ی برخوردی در ‌مریخ ⁩
‏‌━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

#کاریابی

🔺دعوت به همکاری در شرکت بیمه سرمد👆🏻
#تبلیغات

🔺مدیریت توزیع برق #شهرستان_دیواندره در اطلاعیه‌ی مبنی بر  قطعی برق برای فردا اعلام کرد:

🔹فردا شنبه بیست وهفتم مرداد ماه ۱۴۰۳
🔹۲ نوبت #خاموشی_برق اعمال میگردد.
                   

🔹نوبت اول : ازساعت 7 الی 10 صبح
      #روستاهای_گلتپه_هیجان_قالوجه_قردره_پنیرسازی_پهلوانی

🔹نوبت دوم ازساعت 11 الی 13

روستاهای #دراسب_وزیر_ینگیکند_قشلاق_سفید_قزکه_شکربلاغ_قرچیقران_باباراروکارخانه_آجرحیدری_استخرپرورش_ماهی_امینی_پمپماژکشاورزی_کریم_یاری و #سیلوی_گندم_تعاونی_وزیر_

🔹روابط عمومی توزیع برق شهرستان. دیواندره
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🌞 ڕۆژ باش‌وەڵات / Rojbaş Welat ️

🗓 ئەمڕۆ شـەمـمـە

☀️27ی گەلاوێژ 2724ی کوردی
☀️27ی مرداد 1403ی هەتاوی
☀️17ی اوت 2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید!

🔹تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا میشن

🔹همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری می‌شود.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜