🌞 ڕۆژ باش‌وەڵات / Rojbaş Welat ️
🗓 ئەمڕۆ پـێنج‌شـەمـمـە
❄️03ی ڕەشەممە 2723ی کوردی
❄️03ی ئەسفەند 1402ی هەتاوی
❄️22ی فوریه 2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🗓 ئەمڕۆ پـێنج‌شـەمـمـە
❄️03ی ڕەشەممە 2723ی کوردی
❄️03ی ئەسفەند 1402ی هەتاوی
❄️22ی فوریه 2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍3❤2👏1
🔺۸ علامت کمبود ویتامین C را بشناسید!
🔹خستگی
🔹تغییرات خلق و خوی
🔹از دست دادن وزن
🔹درد عضلات
🔹کبودی
🔹مشکلات دهان و دندان
🔹خشکی پوست و مو
🔹ابتلا به عفونت
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹خستگی
🔹تغییرات خلق و خوی
🔹از دست دادن وزن
🔹درد عضلات
🔹کبودی
🔹مشکلات دهان و دندان
🔹خشکی پوست و مو
🔹ابتلا به عفونت
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍15❤2👏1
🔺#پەندی_پێشینیان
ناچێ بە هەڵە پیاوی وریا و ژیر
تووڕە نابێ زوو، هەڵناچێ وەک شیر
ناڕاسێ، هەتا نەبینێ بەچاو
ئەگەر وتت حەق، ڕادەوەستێ ئاو
کێ باسی خەڵکی کرد بە لاتەوە
بۆ ئەوان قسەی تۆش ئەباتەوە
✍ پەندی پێشینیان، مەلا غەفوور
دەبباغی.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
ناچێ بە هەڵە پیاوی وریا و ژیر
تووڕە نابێ زوو، هەڵناچێ وەک شیر
ناڕاسێ، هەتا نەبینێ بەچاو
ئەگەر وتت حەق، ڕادەوەستێ ئاو
کێ باسی خەڵکی کرد بە لاتەوە
بۆ ئەوان قسەی تۆش ئەباتەوە
✍ پەندی پێشینیان، مەلا غەفوور
دەبباغی.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍18❤2👏1
🔴نام‌نویسی در آزمون استخدامی افراد دارای معلولیت تا ۹ اسفند
🔺نخستین آزمون استخدامی افراد دارای معلولیت ۲۱ اردیبهشت سال آینده برگزار خواهد شد.
🔹متقاضیان برای ثبت‌نام تا ۹ اسفند ماه به نشانی اینترنتی hrtc.ir مراجعه کنند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔺نخستین آزمون استخدامی افراد دارای معلولیت ۲۱ اردیبهشت سال آینده برگزار خواهد شد.
🔹متقاضیان برای ثبت‌نام تا ۹ اسفند ماه به نشانی اینترنتی hrtc.ir مراجعه کنند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍11
🔺واتس‌اپ به گزینه‌های جدیدی برای قالب‌بندی متن مجهز شد
🔹چهار گزینه قالب‌بندی متن جدید به واتس‌اپ اضافه شده است تا به کاربران کمک کنند ارتباط مؤثرتری با دیگران داشته باشند.
🔹از هم‌اکنون، کاربران واتس‌اپ می‌توانند از فهرست‌های شماره‌دار و بولت‌دار، نقل‌قول‌ها و کدهای درون خطی در پیام‌های خود استفاده کنند که تا حدی باعث خواندن راحت‌تر پیام‌ها می‌شوند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹چهار گزینه قالب‌بندی متن جدید به واتس‌اپ اضافه شده است تا به کاربران کمک کنند ارتباط مؤثرتری با دیگران داشته باشند.
🔹از هم‌اکنون، کاربران واتس‌اپ می‌توانند از فهرست‌های شماره‌دار و بولت‌دار، نقل‌قول‌ها و کدهای درون خطی در پیام‌های خود استفاده کنند که تا حدی باعث خواندن راحت‌تر پیام‌ها می‌شوند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍5👎2💯1
🔺#تربیت_کودک
به کودک نگویید:
پاشو بریم
ما رفتیم
تو همینجا تنها بمون
جا می‌مونی
باید بیای (بغلش نکنید با زور)
زود باش یالا باید بریم
باااید بیای، سریع
بهش دروغ نگویید (مثلا الکی نگید میریم پارک)
مثلاً وقتی آخر مهمونی به بچه‌تون گفتید که وقت رفتنه و اون گفت ما هنوز بازیمون تموم نشده.
بهش بگین: باشه تا ۱۰ دقیقه دیگه؛ وقتی که عقربه بزرگ ساعت به عدد ۸ رسید میریم...
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
به کودک نگویید:
پاشو بریم
ما رفتیم
تو همینجا تنها بمون
جا می‌مونی
باید بیای (بغلش نکنید با زور)
زود باش یالا باید بریم
باااید بیای، سریع
بهش دروغ نگویید (مثلا الکی نگید میریم پارک)
مثلاً وقتی آخر مهمونی به بچه‌تون گفتید که وقت رفتنه و اون گفت ما هنوز بازیمون تموم نشده.
بهش بگین: باشه تا ۱۰ دقیقه دیگه؛ وقتی که عقربه بزرگ ساعت به عدد ۸ رسید میریم...
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍18👎2
🔺گرمترین تابستان در راه است
🔹مدیرعامل شرکت توانیر: تابستان ۱۴۰۳ گرمترین تابستان خواهد بود که به تبع افزایش دما و استفاده از سیستم‌های سرمایشی، مصرف شبکه افزایش می‌یابد.
🔹۱۸۰ اقدام عملیاتی در ٦ محور برای تامین پایدار برق خانه‌ها و بخش‌های مولد کشور طراحی شده و در دست انجام است.
🔹تعرفه برق برای مصارف زیر الگو بر اساس تعرفه‌های یارانه‌ای محاسبه می‌شود و برای مصارف بالای الگو به صورت پلکانی و افزایشی است
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹مدیرعامل شرکت توانیر: تابستان ۱۴۰۳ گرمترین تابستان خواهد بود که به تبع افزایش دما و استفاده از سیستم‌های سرمایشی، مصرف شبکه افزایش می‌یابد.
🔹۱۸۰ اقدام عملیاتی در ٦ محور برای تامین پایدار برق خانه‌ها و بخش‌های مولد کشور طراحی شده و در دست انجام است.
🔹تعرفه برق برای مصارف زیر الگو بر اساس تعرفه‌های یارانه‌ای محاسبه می‌شود و برای مصارف بالای الگو به صورت پلکانی و افزایشی است
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍13👎5🔥1
🔺هواشناسی کوردستان از ورود سامانه جدید بارشی از روز شنبه در استان خبر داد
🔹براساس این گزارش بارش برف و باران، کولاک، لغزندگی جاده‌ها و کاهش دید از جمله مواردیست که برای روزهای شنبه و یکشنبه 6 و 7 اسفندماه پیش بینی می‌گردد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹براساس این گزارش بارش برف و باران، کولاک، لغزندگی جاده‌ها و کاهش دید از جمله مواردیست که برای روزهای شنبه و یکشنبه 6 و 7 اسفندماه پیش بینی می‌گردد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍16🔥1
🔺خونه‌ای تو المان که وقتی بارون میاد موسیقی مینوازه
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍38❤5🥰5💔2😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺انفجار تانکر حامل سوخت در محور سنندج_کامیاران یک کشته برجا گذاشت
🔹رئیس پلیس راه کردستان اعلام کرد؛ ساعتی قبل بر اثر برخورد تانکر حمل سوخت با یک دستگاه کمپرسی و وقوع انفجار در محور سنندج_کامیاران، یک نفر جان خود را از دست داد.
🔹این حادثه در محور سنندج- کامیاران و گردنه مروارید اتفاق افتاد که بر اثر آن راننده کمپرسی جان باخت.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹رئیس پلیس راه کردستان اعلام کرد؛ ساعتی قبل بر اثر برخورد تانکر حمل سوخت با یک دستگاه کمپرسی و وقوع انفجار در محور سنندج_کامیاران، یک نفر جان خود را از دست داد.
🔹این حادثه در محور سنندج- کامیاران و گردنه مروارید اتفاق افتاد که بر اثر آن راننده کمپرسی جان باخت.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
😢31👍10💔3❤1
🌞 ڕۆژ باش‌وەڵات / Rojbaş Welat ️
🗓 ئەمڕۆ هـەیـنی
❄️04ی ڕەشەممە 2723ی کوردی
❄️04ی ئەسفەند 1402ی هەتاوی
❄️23ی فوریه 2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🗓 ئەمڕۆ هـەیـنی
❄️04ی ڕەشەممە 2723ی کوردی
❄️04ی ئەسفەند 1402ی هەتاوی
❄️23ی فوریه 2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍3
🔺چند راهکار برای کاهش خطر سکته مغزی
🔹فشار خون خود را کاهش دهید.
🔹سیگار نکشید.
🔹مراقب سلامت قلب خود باشید.
🔹دیابت خود را کنترل کنید.
🔹خروپف را نادیده نگیرید.
🔹با مشورت پزشک، آسپرین مصرف کنید.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹فشار خون خود را کاهش دهید.
🔹سیگار نکشید.
🔹مراقب سلامت قلب خود باشید.
🔹دیابت خود را کنترل کنید.
🔹خروپف را نادیده نگیرید.
🔹با مشورت پزشک، آسپرین مصرف کنید.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍9
🔺سن عمل زیبایی کاهش پیدا کرده است
🔹رئیس انجمن جراحان پلاستیک: افزایش تقاضای عمل‌های جراحی زیاد شده که قسمت مهمی از آن به علت تبلیغات گسترده در فضای مجازی است.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹رئیس انجمن جراحان پلاستیک: افزایش تقاضای عمل‌های جراحی زیاد شده که قسمت مهمی از آن به علت تبلیغات گسترده در فضای مجازی است.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
😢10👍5👎4🔥3
🔺نان‌های کپک زده از خانه دور کنید و حتی در زمین دفن کنید!
🔹کپک نان سرشار از افلاکتوسین است
که عامل سرطان خون می‌باشد. همچنین قابلیت پخش شدن در هوا را هم دارد!
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹کپک نان سرشار از افلاکتوسین است
که عامل سرطان خون می‌باشد. همچنین قابلیت پخش شدن در هوا را هم دارد!
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍18❤4👎2
🔺حباب سکه این روزها کاهشی است
🔹نایب رئیس سابق اتحادیه طلا و جواهر تهران:
🔹نوسانات فعلی در بازار سکه، طلا و ارز در داخل، طبیعی است.
🔹با وجود روند صعودی قیمت‌ها، حباب سکه در حال کاهش است.
🔸قیمت‌ها به واقعی‌تر شدن نزدیک می‌شود.
واگذاری شمش طلا، حباب طلا را صفر کرد
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹نایب رئیس سابق اتحادیه طلا و جواهر تهران:
🔹نوسانات فعلی در بازار سکه، طلا و ارز در داخل، طبیعی است.
🔹با وجود روند صعودی قیمت‌ها، حباب سکه در حال کاهش است.
🔸قیمت‌ها به واقعی‌تر شدن نزدیک می‌شود.
واگذاری شمش طلا، حباب طلا را صفر کرد
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍13👎4❤1
🔺جالبه بدونید کمپانی آمازون از اینجا شروع به کار کرد...
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍21🔥5😢2
🌞 ڕۆژ باش‌وەڵات / Rojbaş Welat ️
🗓 ئەمڕۆ شـەمـمـە
❄️05ی ڕەشەممە 2723ی کوردی
❄️05ی ئەسفەند 1402ی هەتاوی
❄️24ی فوریه 2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🗓 ئەمڕۆ شـەمـمـە
❄️05ی ڕەشەممە 2723ی کوردی
❄️05ی ئەسفەند 1402ی هەتاوی
❄️24ی فوریه 2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍3❤1
🔺ماش بخورید!
🔹ماش موجب شستشوی کلیه ها شده پایین آورنده درجه اسیدی خون است. به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است .چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹ماش موجب شستشوی کلیه ها شده پایین آورنده درجه اسیدی خون است. به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است .چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍9🥰2❤1😢1
🔺#پەندی_پێشینیان
هەتا نۆرەیان دەگا لەو ئاشە
پاشەڕۆژ وەبیر بێننەوە باشە
بزانە باران چۆن دێ بەرەو خوار
خۆی پێ هەژارە، بێ فیز و دەمار
دەکەوێتە دەم گیانداری بەحران
دەبێ بە دوڕی قیمەتی و گران
✍ پەندی پێشینیان، مەلا غەفوور
دەبباغی.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
هەتا نۆرەیان دەگا لەو ئاشە
پاشەڕۆژ وەبیر بێننەوە باشە
بزانە باران چۆن دێ بەرەو خوار
خۆی پێ هەژارە، بێ فیز و دەمار
دەکەوێتە دەم گیانداری بەحران
دەبێ بە دوڕی قیمەتی و گران
✍ پەندی پێشینیان، مەلا غەفوور
دەبباغی.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍10❤2
🔺اخطار مهم یخبندان سراسری در کشور
🔹پس از پایان بارش ها و کاهش ابرناکی و رطوبت شاهد افت قابل توجه دمای کمینه خواهیم بود که شرایط بسیار عجیبی را برای این زمان از سال رقم خواهد زد!
🔹با وقوع این کاهش دما، دمای کمینه در حدود ۸۰ درصد کشور به زیر صفر درجه سانتیگراد رفته و دماهای کمینه بسیار پایینی را به ثبت خواهند رساند !
🔹شاید بتوان این یخبندان را سراسری ترین و یکی از شدیدترین یخبندان های چند سال اخیر نامید ، بنابراین همانطور که گفتیم حتما تمهیدات لازم را برای جلوگیری از وقوع خسارات سرمازدگی بیاندیشید.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹پس از پایان بارش ها و کاهش ابرناکی و رطوبت شاهد افت قابل توجه دمای کمینه خواهیم بود که شرایط بسیار عجیبی را برای این زمان از سال رقم خواهد زد!
🔹با وقوع این کاهش دما، دمای کمینه در حدود ۸۰ درصد کشور به زیر صفر درجه سانتیگراد رفته و دماهای کمینه بسیار پایینی را به ثبت خواهند رساند !
🔹شاید بتوان این یخبندان را سراسری ترین و یکی از شدیدترین یخبندان های چند سال اخیر نامید ، بنابراین همانطور که گفتیم حتما تمهیدات لازم را برای جلوگیری از وقوع خسارات سرمازدگی بیاندیشید.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍21😢5