#هشدار_سلامت

🔺#حفظ_سلامتی در #شب_یلدا ضروری است

✍افراد با #فشار_خون بالا بهتره از مصرف #آجیل_بو_داده و #نمک_زیاد و غذاهایی #کنسرو_شده پرهیز کنند. این گروه بهتره #آب_لیموی طبیعی، #سرکه_سیب یا #چای_ترش را استفاده کنند.

✍افرادی که #دیابت دارند از مصرف شیرینی جات، گوشت قرمز، #تنقلات، برنج و یا ماکارونی پرهیز کنند و مصرف نان لواش را به حداقل برسانند.

✍ افرادی که سابقه #سکته دارند و یا میزان چربی خون بالاي دارند حتما نوشیدنیها سرد، غذاهای پرچرب، روغن جامد، #شيريني_خامه ای، سرخ کردنی و گوشت قرمز را به حداقل مصرف برسانند.

🖍 مهندس سعدی خسروی کارشناس ارشد فرآوری گیاهان دارویی

#شاره‌که‌م_دیوانده‌ره
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNPX_yzZS8pzxw

#اصلاحیه
#قابل_توجه_همشهریان_گرامی

🔺 طرح #غربالگری سلامت ایرانیان جهت افراد بالای ۳۰ سال از تاریخ ۲۲ لغایت ۲۶ دی ماه جهت کنترل #فشار_خون و #تناسب_وزن از ساعت ۸ الی ۱۳ و ۱۵ تا ۱۹ در محل کلینیک تخصصی بیمارستان امام به صورت #رایگان انجام می‌شود

✍ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیواندره

#شاره‌که‌م_دیوانده‌ره
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNPX_yzZS8pzxw

#فشار_خون : بدانیم و اقدام کنیم

#بسیج_ملی_کنترل_فشار_خون

🔺 فقط با همراه داشتن کارت ملی و شماره تلفن همراه ضروری از روز ۲۷ اردیبهشت ماه تا ۱۵ تیر ماه ۱۳۹۸ در کلیه مراکز جامع خدمات سلامت شهری و روستایی پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت

📆1398/02/29
#شاره‌که‌م_دیوانده‌ره
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNOXcOE27RncFg

#فشار_خون : #بدانیم_و_اقدام_کنیم

#بسیج_ملی_کنترل_فشار_خون

🔺 فقط با همراه داشتن کارت ملی و شماره تلفن همراه ضروری از روز ۲۷ اردیبهشت ماه تا ۱۵ تیر ماه ۱۳۹۸ در کلیه مراکز جامع خدمات سلامت شهری و روستایی پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت

#شاره‌که‌م_دیوانده‌ره
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNOXcOE27RncFg

#ایستگاه_سلامت

🔺 #روغن_زیتون پادشاه چربیهای سالم است که دربردارنده اسیدهای چرب امگا۳ و ویتامینها است.

✔️ #قند_خون را کنترل می کند، #فشار_خون را پایین می آورد و خطر #بیماری_های_قلبی و #دیابت را کاهش میدهد

📆1398/4/31
#شاره‌که‌م_دیوانده‌ره
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ

#ایستگاه_سلامت

🔺 #آب_لیمو_ترش و اسانس آن برای بدن ذهن و روح بسیار مفید است

▫️ #لیموترش_سلطان_میوه_ها نیز معروف است در درمان بیماری هایی نظیر #سرطان ، #فشار_خون ، #دیابت و #پوکی_استخوان کمک میکند

📆 1398/06/28
#شاره‌که‌م_دیوانده‌ره
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ