🔺بهترین زمان ورزش در ماه رمضان، چه زمانی است؟

🔹بهترین زمان ورزش حدود ۱ ساعت بعد از افطار است و با فعالیت فیزیکی و ورزش، قندخون کاهش می‌یابد و فرد روزه‌دار که به علت گرسنگی قندخون پایینی دارد، اگر قبل از افطار فعالیت کند، افت قندی بیشتری پیدا می‌کند

🔹در ماه رمضان افراد باید جهت سلامت قلبی عروقی و حفظ سلامت بدن ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت متوسط انجام دهند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺#پەندی_پێشینیان

کەچەڵ دەرمانکەر بوایە بێ گومان
لە پێشا سەری خۆی دەکرد دەرمان.

ئەگەر لێ گەڕێ شۆفاری بەدفەڕ
ئاو دەخواتەوە گورگ لەگەڵ مەڕ.

درۆزن شتی لە بیر نامێنێ
حافیزەی کەمە، زوو دادەمێنێ.

✍ پەندی پێشینیان، مەلا غەفوور
دەبباغی.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺سامانه بارشی جدید دوشنبه وارد ایران می‌شود

🔹در نوار غربی دامنه‌های جنوبی البرز در قزوین، البرز و تهران مناطقی از غرب فارس و اصفهان ابرناکی و بارش باران پیش‌بینی می‌شود.

🔹مناطقی از شرق، شمال شرق و شرق سواحل دریای خزر ابرناکی و وزش باد شدید و رگبار پراکنده انتظار می‌رود.

🔹از بعدازظهر دوشنبه با ورود سامانه بارشی جدیدی به غرب کشور بارش در شمال غرب استان‌های مرزی واقع در غرب، جنوب غرب و در ارتفاعات البرز مرکزی آغاز می‌شود.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺پراید، ساینا و پژو؛ پرتصادف‌ترین خودروها

رئیس پلیس راهور فراجا:
🔹امسال شمار جانباختگان حوادث رانندگی ۱۷ هزار و ۱۷۷ نفر است که ۴.۹ درصد نسبت به پارسال افزایش داشته است.

🔹عدم توجه به جلو، عدم رعایت حق تقدیم و ناتوانی در کنترل وسیله نقلیه دلیل وقوع ۶۰ درصد تصادفات است.

🔹۵۱ درصد جانباختگان به دلیل شدت جراحات در صحنه تصادف جانباخته‌اند،

🔹بیشترین تصادفات مربوط به خودروهای پراید، ساینا و پژو است.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

#اجاره #ساختمان_اداری
✍یک واحد مسکونی با شرایط زیر اجاره داده میشود
🔹موقعیت کاملا اداری
🔸مناسب برای آموزشگاه‌ها و موقعیت‌های اداری
🔹دارای 9 اتاق و سرویس کامل بهداشتی
🔸دارای تمامی امتیازات
💰اجاره توافقی
🌎دیواندره/روبروی ترمینال سنندج/طبقه بالای رستوران پامچال/جای شورای حل اختلاف قدیم

👤مالک میرزا عبدالله سبحانی
📞تلفن تماس:
📲 09183787910
📲09189837164
#تبلیغات

🔺اندونزی/ مردی با بالا رفتن از دکل برق اقدام به خودکشی کرد، اما چند امدادگر هنگام تلاش برای نجات او از برج سقوط کردند و جان باختند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺امسال هم جدید یا قدیم نداریم

🔹با آغاز سال جدید ساعت‌ها دست نمی‌خورن، چون قرار نیست یکساعت جلو کشیده بشن.

🔹حالا اگه ساعت گوشی ما به‌صورت خودکار یه ساعت جلو رفت چکار کنیم؟ این موشن گرافی رو ببینید تا بهتون بگه چکار کنید
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺رئیس دادسرای جنایی تهران خبر داد:

🔹مرگ زوج جوان به علت گازگرفتی در خودرو به علت نداشتن محل اقامت پس از بستری کردن کودک خود در بیمارستان

🔹محمد شهریاری، رئیس دادسرای جنایی تهران چند روز پیش خبر داد که زن و شوهر جوانی که آمده بودند تا کودک یک ساله خود را در بیمارستانی در تهران بستری کنند. آن‌ها به دلیل نداشتن محلی برای اقامت، در خودرو خوابیده بودند و به دلیل سرمای هوا، در خودرو پیک نیک روشن کرده و به علت مسمومیت با گاز مونوکسید کربن جان خود را از دست دادند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺نرخ دیه کامل در ماه‌های غیرحرام برای سال 1403 مبلغ 12 میلیارد ریال تعیین شد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🎥 شورای نگهبان مصوبه کاهش خدمت سربازی را تایید کرد

🔻طحان نظیف، سخنگوی شورای نگهبان در نشست خبری:

🔹️شورای نگهبان در مرحله قبل نسبت به ابهامات حکم کاهش مدت سربازی برنامه هفتم توسعه ایراداتی داشت.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

💧تصفیه آب آکواجوی فرصت بهرمندی از آب سالم را به شما میدهد💧

پیج اینستاگرام ما 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/tasfiye_aquajoy

📍آدرس: دیواندره، فاز یک، جنب مسجد خلفای راشدین
#تبلیغات

🔺بارش های مناسب در روزهای آینده دیواندره را فرا می‌گیرد

🔹مطابق با اطلاعیه قبلی از اواخر روز دوشنبه ۲۸ اسفند لغایت ۱ فروردین سامانه بارشی از دوناحیه غرب و جنوب غرب وارد شهرستان دیواندره خواهد شد.

🔹در پی ورود این سامانه رگبار باران و رعد وبرق مورد انتظار می‌باشد.

🔹عمده بارش‌ها مربوط به روز سه‌شنبه خواهد بود. توصیه می شود از قرارگیری در ارتفاعات به دلیل اصابت صاعقه و حواشی رودخانه ها به دلیل احتمال سیلابی شدن آنها، اجتناب نمایید.

🔸احتمال وقوع بارش برف در ارتفاعات در انتهای سامانه بارشی به سبب افت دما وجود دارد.

🔸دورنمایی از وضعیت بارندگی نشان می دهد که بیشترین حجم بارش ها در شمال عراق، زاگرس مرکزی (لرستان، کرمانشاه، ایلام، چهارمحال و بخشی از استان فارس) اتفاق خواهد افتاد که خطر وقوع سیلاب در آنها بسیار زیاد خواهد بود.

درج: شنبه ۲۶ اسفند
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺‌افزایش ۳۵.۵ درصدی نرخ بیمۀ شخص ثالث

🔹معاون بیمۀ مرکزی: با توجه به افزایش ۳۴ درصدی نرخ دیه، شورای‌عالی بیمه امروز تصویب کرد که نرخ حق بیمۀ شخص ثالث از اول سال ۱۴۰۳ تا سقف ۳۵.۵ درصد افزایش یابد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

لە کۆتاییدا، تەنیا کەسانێک لەگەڵت دەمێننەوە،
کە جوانییەکانی ڕۆحت ببینن.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺خواص لایه ی سفید زیر پوست پرتقال!

🔹این لایه ی سفید حاوی موادی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی است.

🔹اگر یک پرتقال با لایه سفید زیر پوست بخورید، 4 برابر بیشتر مواد مغذی دریافت خواهید کرد!
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🌞 ڕۆژ باش‌وەڵات / Rojbaş Welat ️

🗓 ئەمڕۆ یـەک‌شـەمـمـە

❄️27ی ڕەشەممە 2723ی کوردی
❄️27ی ئەسفەند 1402ی هەتاوی
❄️17ی مارس  2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺خواص لایه ی سفید زیر پوست پرتقال!

🔹این لایه ی سفید حاوی موادی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی است.

🔹اگر یک پرتقال با لایه  سفید زیر پوست بخورید، 4 برابر بیشتر مواد مغذی دریافت خواهید کرد!
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜