На фоне стресса ребенок может начать совершать навязчивые движения или нездорово взаимодействовать с телом — грызть ногти, подолгу ковырять в носу, чесаться и так далее.

Психолог Екатерина Бурмистрова объясняет, когда все это — сигналы тревоги, и рассказывает, как помочь ребенку в состоянии стресса:

https://chips-journal.ru/reviews/pocemu-deti-kovyraut-v-nosu-gryzut-nogti-sosut-pal-cy-i-cto-s-etim-delat

Ну и не забывайте о том, что стресс, который ребенок испытал от какого-то события (кстати, оно может быть и хорошим — например, день рождения), вы можете с помощью спокойных упражнений и игр:

https://chips-journal.ru/reviews/7-censornyh-igr

«Я не помогаю им натягивать колготки»: про самостоятельность ребенка

Если ребенок в шесть лет не умеет себе шнурки завязать, то это не про его косорукость, а про отношение к нему родителей.

Когда дети могут сами научиться надевать колготки? А собирать рюкзаки в школу? Делать домашнее задание? Ходить за хлебом? Разогревать себе еду? Оставаться дома одни?

Все эти вопросы на самом деле не про детей, а про родителей — про их границы и доверие, страхи и комплексы, и, в конце концов, про их взаимоотношения с миром.

Одна моя знакомая не дает сыну держать пакетик с соком, потому что «он каждый раз слишком сильно на него давит, и сок разливается». Другая приносит дочери виноград в комнату, пока та смотрит мультики, не иначе как сорвав каждую ягодку с ветки. Третья чуть что — бросается вытирать своему сыну руки влажными салфетками, потому что «везде зараза».

И каждая из этих мам сказала мне, что я страшная пофигистка, потому что не делаю всего этого с собственными детьми.

Я не помогаю детям натягивать колготки перед школой. Я только раз в неделю перетряхиваю их рюкзаки, обнаруживая там каждый раз сгнившую шкурку от банана, намертво прилипший к учебнику пластилин и крошки непонятного происхождения. И я категорически настаиваю на том, чтобы не наводить порядок на их столах, а только напоминать им об этом.

В целом, поскольку мои дети живы, здоровы и порой даже умны и сообразительны, мне кажется, что я все делаю правильно. Или, во всяком случае, не совершаю ничего криминального.

Продолжение текста Катерины Антоновой — по ссылке: https://chips-journal.ru/reviews/a-ne-pomogau-im-natagivat-kolgotki-pro-samostoatel-nost-rebenka

А вот полезный материал от педиатра, которая рассказывает о том, как помочь ребенку стать самостоятельнее и нести ответственность за сначала за небольшие дела, а потом за решения и действия побольше:

https://chips-journal.ru/reviews/50-sposobov-naucit-rebenka-samostoatel-nosti

Как научить ребенка одеваться самостоятельно: 7 полезных советов

Умение одеваться важно для самостоятельности ребенка. Также это помогает ребенку развивать мелкую моторику, координацию, память, умение различать цвета и размеры. После года ребенок может учиться надевать и снимать носки и обувь. С каждым годом усложняйте ему задачу, учите справляться с другими предметами одежды, чтобы к пяти годам он умел одеваться сам.

✅ Сначала научите снимать одежду
Снимать одежду и обувь проще и быстрее, чем надевать. Приучите ребенка сразу скидывать обувь и куртку, как только он заходит домой. Затем научите его снимать штаны (ему все равно придется делать это самому, когда он начнет ходить на горшок). Настоящим испытанием может стать футболка, но и учиться надевать ее будет сложновато. Покажите ребенку, как сначала вынимать руки из рукавов, а затем снимать футболку полностью.

✅ Практикуйтесь с подходящей одеждой
Дайте ребенку вашу одежду или вещи его старших братьев и сестер, чтобы он мог потренироваться и выучить порядок действий на них. В маленькие рукава и отверстия для головы ребенку поначалу будет попасть сложнее, поэтому одежда большего размера лучше подойдет для тренировок.

Также для первых уроков выбирайте футболки и шорты. В длинных рукавах и штанинах ребенок только запутается. Не должно быть на одежде молний и пуговиц. Либо застегивайте их сами и учите ребенка справляться с ними позже. Правильно соотносить пуговицы и петли, чтобы не перекосить всю рубашку — отдельное искусство, которое стоит осваивать ближе к трем годам.

✅ Объясняйте последовательность действий
Учите ребенка одеваться самостоятельно постепенно, объясняя каждый шаг. Для начала покажите, в каком порядке нужно надевать все вещи. Раскладывайте одежду на кровати именно в этом порядке, так ребенку проще будет его запомнить. Пошагово учите его надевать каждый предмет одежды. Например, самое сложное в надевании футболки для ребенка — засунуть руки в рукава. Первое время держите футболку над головой ребенка и просите его поднять руки, чтобы попасть в рукава, а вот дальше помогайте натянуть футболку. Когда он научится делать это, позвольте ему полностью надевать футболку самостоятельно.

✅ Одевайтесь сидя
Ребенок мог привыкнуть, что ему нужно стоять, пока его одеваете вы, ведь вам так удобнее. А вот самому ему наверняка будет проще одеваться сидя и не тратить силы на попытки удержать равновесие, пока он распутывает штанины или ищет подходящие носки. Поощряйте ребенка садиться на пол или купите ему низкий стульчик.

✅ Научите надевать одежду правильно
Даже взрослые иногда из-за невнимательности надевают одежду задом наперед или шиворот-навыворот, так что ничего страшного в такой ошибке нет. Но лучше научите ребенка различать стороны одежды. Приучите его, что ярлыки с размером одежды должны быть сзади и внутри, а вот веревки на штанах и боковые карманы — спереди. Еще он может ориентироваться на принты. Напоминайте ребенку смотреться в зеркало, когда он оденется, и проверять, что он надел все правильно.

✅ Выбирайте подходящее время
Не начинайте объяснять ребенку, как одеваться, когда вы торопитесь и должны вот-вот выходить из дома. Быстро собраться ребенок точно не сможет, вы запаникуете из-за опоздания и в итоге все равно оденете его сами. Учитесь одеваться перед прогулками. Если ребенок начнет капризничать и откажется одеваться, ради прогулки ему придется передумать. Или превратите сборы в игру. Например, покажите ребенку, как надевать и снимать носки, а потом предложите делать это на время или посостязаться в переодевании на скорость с вами.

✅ Научите ребенка выбирать одежду
Если вы опасаетесь, что ребенок будет подбирать слишком экстравагантные наряды, не оставляйте его сразу наедине со всей одеждой. Сначала предлагайте выбирать из двух подобранных вами вариантов. Постепенно он запомнит, какая его одежда сочетается лучше всего и подходит по погоде, и сможет одеваться вообще без вашего участия.

А вот еще очень важный аспект самостоятельности — забота о своем здоровье. А когда речь заходит о чем-то большем, чем ежедневный душ и чистка зубов, родители теряются: как приучить ребенка к дисциплине, например, при приеме лекарств?

Сделали инструкцию:

https://chips-journal.ru/reviews/deti-i-lekarstva

А еще очень важным для развития навыков самостоятельности фактором становится умение ребенка чувствовать свои и чужие границы — чем лучше он понимает, где они проходят, тем увереннее он себя чувствует в отношениях с самим собой, друзьями, родными и незнакомцами:

https://chips-journal.ru/reviews/videt-granicy

На вечер я предлагаю вот такой текст — мне он кажется незаслуженно обделенным читательским вниманием.

Думаю, что тема наставничества в принципе не очень популярная, но ведь на самом деле взрослеющему человеку правда очень нужен такой проводник во взрослую жизнь, который не будет капать на мозг житейской мудростью, а станет кем-то, на кого здорово равняться.

Когда мне было 13, в нашем городе открылась детская газета, и я пошла туда работать — и это был самый лучший опыт наставничества, который тогда можно было получить. Взрослые дяди и тети делились с нами своим опытом, показывали, как верстается номер, спрашивали нашего мнения, подстегивали нас писать хлесткие материалы и соревноваться за место на первой полосе.

Тогда нам, начинающим подросткам, было ужасно приятно это внимание взрослых, которые считали нас полноценными, самостоятельными личностями, доверяли нам и давали возможность ошибаться. Это бесценный опыт и я желаю всем подросткам получить его в той сфере, которая их интересует.

Банк России выпустил в обращение серебряную монету с изображением Конька-горбунка и Ивана-дурака.

«На оборотной стороне монеты изображены летящие над сказочным городом Конек-горбунок с Иваном, держащим в руке жар-птицу, - говорится в сообщении Банка России. - Фигуры Ивана и Конька-горбунка, а также надпись выполнены в рельефе. Радужное изображение жар-птицы с эффектом интерференции света создано посредством структуры микрорельефа. Изображения сказочного города, звезд и луны выполнены в технике лазерного матирования».

https://tayga.info/179162

5 игр на развитие речи для самых маленьких

Если у ребенка пока нет потребности часто разговаривать, вы можете помочь ему развить этот навык с помощью игр. Благодаря им он поймет, как важно говорить вслух о своих потребностях, и повысит грамотность устной речи.

✅ Поиск сокровищ
Возьмите большой ящик и сложите в него игрушки ребенка. Если у вас есть кинетический песок, наполните им ящик и закопайте в песке небольшие игрушки. Вместе с ребенком по очереди доставайте игрушки из ящика и называйте. Полезно еще и кратко описывать их: «Я нашла маленькую куклу в зеленом платье» или «Я нашел красную машинку». Так ребенок научится составлять полноценные предложения.

✅ Кубики с картинками
Найдите интересный набор кубиков. На многих размещают не просто изображения зверюшек, персонажей мультфильмов и сказок. Бывают кубики с сюжетными картинками, которые вы с ребенком можете проговаривать вслух. Это отличное упражнение для развития не только устной речи, но и воображения. С кубиками ребенок сможет играть не один день, постоянно отмечая новые детали на картинках и продумывая другие сюжеты.

✅ Ресторан
Эта игра подойдет для маленьких детей, которые только учатся говорить. Во время еды подавайте ребенку не одно блюдо, а два или больше. Проговаривайте названия всех блюд и предлагайте ребенку выбрать одно из них. Возможно, ребенок не захочет в первый же раз называть блюдо, а просто укажет на него. После этого еще раз проговорите название его выбора. Со временем ребенок поймет, что самому называть понравившееся блюдо эффективнее.

✅ Забывчивый родитель
Эта игра поможет ребенку практиковать устную речь и побороть стеснительность при разговорах. Когда вы собираетесь на прогулку или в магазин, притворитесь, например, что вы забыли обуть ребенка. Спросите вслух, все ли вы сделали. Ребенок обратит ваше внимание на забытую обувь. Если он не решится сразу сделать это, намекните ему.

✅ Машинки
Дети обожают катать по комнате машинки. Но эта игра может приносить намного больше пользы. Предложите ребенку озвучивать машинки. А еще ребенок может сыграть в GPS-навигатор: он должен проговаривать направление движения транспорта: «Поверните налево». Эта игра еще и поможет ребенку различать право и лево.

Но что делать, если проблема серьезнее и ребенок не просто пока не освоил речь, а вообще не говорит? Когда беспокоиться и бежать к специалистам? Да и вообще — какие у этой "немоты" могут быть причины?

Рассказали об этом всем вот в таком материале:

https://chips-journal.ru/reviews/moj-rebenok-ne-govorit-hota-ego-sverstniki-uze-boltaut-kuda-bezat-i-cto-delat

А теперь — слово специалисту:

https://chips-journal.ru/reviews/7-voprosov-logopedu

Сейчас ребенок-левша это нормально, никто не бросается его переучивать и гнобить за то, что он держит ложку, ручку и игрушку не в той руке, в какой это делает большинство.

Но так было не всегда — если вы левша, родившаяся в СССР (как я, например), вы знаете, что раньше и переучивали, и стыдили, и просто запрещали пользоваться ведущей рукой.

Мы подготовили интересный разбор о том, как менялось отношение общества к левшеству:

https://chips-journal.ru/reviews/kak-menalos-otnosenie-ludej-k-levorukosti

А если вы пока еще не поняли, левша или правда ваш малыш, попробуйте сделать вот эти упражнения. Они помогут вам разобраться:

https://chips-journal.ru/reviews/vas-rebenok-levsa-ili-pravsa

Ну и немного о практике жизни с ребенком-левшой: вот несколько наблюдений и правил, соблюдая которые, вы облегчите жизнь и себе, и вашему отпрыску:

https://chips-journal.ru/reviews/kak-vesti-seba-roditelam-rebenka-levsi-sovety-i-pravila

Ученые выяснили: чем дольше ребенок зависает в гаджетах, тем больше у него друзей

В обществе распространен стереотип о том, что дети, которые весь день торчат в соцсетях и играют, редко общаются со сверстниками.

Ученые из Колорадского университета разрушили этот миф, проведя одно любопытное исследование. Их работа была опубликована в журнале PLOS One.

В исследовании принимали участие 11875 детей в возрасте от девяти до десяти лет. Девочки предпочитали сидеть в соцсетях, а мальчики — играть в видеоигры.

Ученые изучили взаимосвязи между экранным временем и ментальным здоровьем, успеваемостью в школе, качеством сна и отношениями со сверстниками.

Авторы упомянули ранее проведенные исследования, которые показали, что дети, которые много сидят в телефонах и компьютерах, мало спят, не очень хорошо учатся и страдают от проблем с психическим здоровьем, например, агрессии, тревожности и депрессии. Единственный плюс — у таких детей все хорошо с общением.

Часть этих данных подтвердились. Много экранного времени в жизни детей действительно усугубляет такие проблемы, как низкая успеваемость в школе, СДВГ, плохое качество и малое количество сна. Но у таких детей много друзей, с которыми они поддерживают хорошие отношения с помощью соцсетей, видеочатов и мессенджеров.

Кроме того, ученые не нашли достаточно взаимосвязей между экранным временем и развитием депрессии и тревожного расстройства, что немало их удивило.

Ученые предположили, что дети плохо спят, потому что берут телефон в руки, чтобы заснуть, но получается ровно наоборот. Низкую успеваемость они связали с тем, что дети из исследования посвящали время развлечениям, а не занятиям — все очевидно.

Что касается агрессии и разрушительного поведения, то исследователи считают, что причина необязательно кроется именно в количестве экранного времени. По их мнению, проблема может быть в том, что родители или опекуны таких детей чаще других склонны сажать ребенка перед экраном, чтобы отвлечь его от чего-либо, например, эмоций.

Результаты не зависели от пола участников исследования (за исключением того, что мальчики-геймеры чаще дружили с мальчиками, чем с девочками), а влияние экранного времени на детей было невелико.

На благополучие ребенка гораздо сильнее влияли другие факторы, среди которых социально-экономический статус семьи.

«Похоже, что экранное время само по себе не сильно связано с неблагоприятными последствиями у детей в возрасте девяти-десяти лет», — подвели итог ученые.

Еще одно исследование подтвердило, что гаджеты не вредят социальным навыкам детей. Однако девочки, которые зависали в соцсетях, оказались более подвержены депрессии, чем мальчики-геймеры. А родители детей, которые часто смотрели телевизор, страдали от стресса. Российские родители, кстати, считают, что все беды с воспитанием детей — из-за соцсетей.

Как понять, что ребенку надо немного отдохнуть от гаджетов?

Попытки разобраться, когда, как и на сколько давать детям доступ к экранам — будь то телефон, планшет или телевизор — начались уже давно и не прекращаются до сих пор. Кажется, универсальным ответом на вопрос об оптимальном времени, которое ребенок может провести перед экраном, является старое доброе «‎все индивидуально».

Вы наверняка сами не раз замечали, что некоторые дети сходят с ума и становятся неуправляемыми даже после десяти минут мультиков, а другие могут просидеть перед планшетом два часа, а потом не вспоминать о нем еще неделю.

В общем, рецептов тут нет — ограничения на взаимодействие с экраном должны выставлять родители конкретных детей, опираясь на их индивидуальные особенности. Но как понять, что ребенок уже достаточно времени провел перед экраном?

✅ Перевозбуждение
Когда дети проводят слишком много времени перед экраном, они перевозбуждаются — и это самый первый признак того, что ребенку хватит мультиков на сегодня. Если вы видите, что ребенок не может усидеть на одном месте или «отключается» от процесса — это верный признак того, что ему пришла пора переключить свое внимание на что-то другое.

✅ Раздражительность
На этот признак стоит обратить внимание тем родителям, чьи дети увлекаются видеоиграми. Если игровые неудачи сильно раздражают и расстраивают ребенка, значит, пришло время сделать перерыв.

Предложите ему прогуляться, сделать что-нибудь по дому, отдохнуть. Родителям важно понимать, что ребенок сам не способен связать свою раздражительность с утомлением от игры, а потому важно проявить инициативу и настойчивость, если вы заметили этот признак.

✅ Зависимость
У детей может быстро развиться зависимость от экранов, а потому важно отследить первые признаки и остановить ее развитие на самых ранних этапах.

Если ваш ребенок не может никуда пойти без телефона или планшета в руке и начинает идентифицировать себя с гаджетом, значит, пришло время убрать его на полку (гаджет, не ребенка). Если ребенку непросто расстаться с телефоном, он бурно реагирует, кричит и плачет — это лишнее доказательство того, что перерыв ему необходим.

✅ Разговоры
Если вы заметили, что видеоигры или мультики — это все, о чем говорит ваш ребенок в реальной жизни (даже тогда, когда у него нет гаджета под рукой), то, скорее всего, пришло время вспомнить о существовании других увлечений — например, книг или пазлов.

✅ Положительные эмоции
Телефоны и планшеты для детей (да и для взрослых тоже) являются источником радости и положительных эмоций. Однако если вы заметили, что это — единственный источник радости и способ улучшить настроение, к которому прибегает ваш ребенок изо дня в день, это уже «красный флаг».

Убедитесь, что ребенку известны другие способы переключиться, отдохнуть и зарядиться положительными эмоциями — например, физическая активность или игры с друзьями.

Гаджеты играют значимую роль в повседневной жизни многих людей, а потому совсем отказаться от них у вас и ваших детей вряд ли получится. Однако важно, чтобы увлечение гаджетами не перерастало во что-то большее и не оказывало негативного влияния на психологическое и эмоциональное здоровье ребенка.

Ну что мы все про гаджеты и девайсы, давайте позволим себе небольшой сеанс ностальгии по игрушкам из нашего детства. Приготовьтесь, сейчас вам сведет олдскулы:

https://chips-journal.ru/reviews/12-igrusek-iz-nasego-detstva

И вот что важно: да, в нашей жизни было меньше экранов, чем в жизни наших детей, но они тоже были, и все же мы ценили живое общение выше, чем возможность посидеть перед теликом (ну, большинство из нас).

Но наши дети живут в другой реальности, в которой смартфон — это как раз не возможность закрыться от мира, а наоборот — выйти в него:

https://chips-journal.ru/reviews/net-kakoj-to-otdel-noj-zizni-v-internete

Начался учебный год. Многие дети в стрессе, потому что пошли в новую школу в новой стране на новом языке. Но даже у тех, кто остался в знакомых стенах, год будет непростой: общество расколото, много умолчания как в классах, так и в семьях, неопределенность будущего вышла за пределы нормы, да и болеть будут больше, чем обычно, как из-за стресса, так и из-за прошедшей пандемии. Короче, учебный год будет тяжелый.
А кому тяжело, не всегда способен это осознать и обработать. Нередко вместо этого тяжесть вымещается на других. В условиях, когда взрослые травят друг друга в соцсетях, странно ждать осознанности от детей: травля в школе наверняка участится.
Травле можно противостоять и с ней нужно бороться. Причиной травли является не жертва, это свойство коллектива. Если просто убрать жертву из коллектива, найдется новая. Поэтому надо искоренять причины.
Мои добрые подруги из программы Травли NET подготовили бесплатный обучающий вебинар для учителей и родителей (для всех ответственных взрослых) под названием Школьная травля: мифы и реальность. Приглашаю всех на этот вебинар 22 сентября в 19:00 по Мск.
Регистрируйтесь здесь.
Пожалуйста, делайте репосты, распространяйте информацию. Чем больше народу постигнет природу травли, тем меньше пространства для этой травли останется.