💥 Люди, которые питались менее здоровой пищей, чаще видели плохие сны и реже запоминали свои сновидения.

📌 Сон начинается не вечером — залогом качественного ночного сна становится наш день и то, как мы его проводим. Свою лепту вносит и рацион питания.

‼️ Переизбыток сахара и кофеина, недостаток белка, чувство голода или, напротив, тяжелый ужин сбивают внутренние ритмы.

📌 Расслаблению и засыпанию способствуют определенные вещества: мелатонин (гормон, регулирующий циркадные ритмы), триптофан (прекурсор серотонина, из которого потом образуется мелатонин), магний, кальций, витамины группы B и т. д. Но влияет ли рацион питания на то, что нам снится? Вот что говорят исследования о связи еды и кошмаров.

#исследования #сон #питание

«Медицинский вестник»

💥 Постельный клоп может поселиться в любом помещении, в том числе и в медицинских учреждениях, несмотря на поддержание чистоты и соблюдение санитарных норм.

📌 Этим насекомым для жизни и размножения нужны всего несколько условий: подходящая температура, возможность спрятаться и источник пищи, то есть человек.

‼️ Достаточно всего лишь пары взрослых особей или живых яиц, чтобы популяция быстро увеличилась и захватила помещение.

➡️ Поговорили об этой проблеме с энтомологом УП «Центр профилактической дезинфекции» Еленой Терлецкой и биологом, научным сотрудником компании «Экосепт» Валерией Качан.

#постельный_клоп #инфекционный_контроль

«Медицинский вестник»

💥 Это страшное слово «сокращение». Что нужно знать о своих правах

➡️ На актуальные вопросы медработников отвечает главный правовой инспектор труда Гомельской областной организации БПРЗ Сергей Хурбатов.

‼️ Материал полностью доступен только для зарегистрированных пользователей.

#трудовое_право #законодательство

«Медицинский вестник»

💥Ребенок в реанимации. Особенности взаимодействия с родителями

📌 Ситуация, когда ребенок попадает в реанимацию, всегда является огромным стрессом для его родителей и всех членов семьи. Особенно если это не перевод, например, после планового оперативного вмешательства, а экстренная госпитализация ребенка с травмой, острым заболеванием, неожиданным резким ухудшением состояния здоровья. При взаимодействии медицинского персонала с родственниками важно учитывать особенности их психоэмоционального состояния.

➡️ Своими рекомендациями по этой теме поделилась Наталья Рогожина, клинический психолог центра медико-социальной поддержки женщин Московского многопрофильного клинического центра «Коммунарка».

#коммуникация #реанимация

«Медицинский вестник»

💥 До 20 % населения Земли страдает от хронической боли, при этом у ряда пациентов наблюдается недостаточная эффективность текущих инструментов терапии, включая интервенционные методики.

⁉️ В связи с этим актуальным становится вопрос назначения опиоидных анальгетиков. Когда их применение действительно может быть оправдано?

➡️ На вопрос подробно ответил Павел Генов, заведующий отделением лечения пациентов с хроническими болевыми синдромами ГБУЗ «МКНИЦ Больница 52 Департамента здравоохранения города Москвы», президент Ассоциации интервенционного лечения боли, доктор мед. наук.

#алгология #болевой_синдром

«Медицинский вестник»

💥 Именно осенью может случиться обострение аллергического ринита, который вызывает плесень — альтернария или кладоспориум.

‼️ Споры находятся в воздухе постоянно, но во второй половине лета, а особенно осенью во время листопада концентрация спор в воздухе повышается — и вот он, сезонный «осенний» аллергический ринит.

👩🏻‍⚕️ Врач-аллерголог-иммунолог Солигорской ЦРБ и Республиканской больницы спелеолечения Наталья Санникова в профессии с 1996 года (тогда специальность называлась «врач-аллерголог»). Доктор ведет прием и детей, и взрослых пациентов, имеет высшую квалификационную категорию.

➡️ Сегодня специалист отвечает на вопросы «Медвестника», приоткрывая кухню профессии, у представителей которой появляется все больше пациентов — растет число людей, которые обращаются к аллергологам за помощью. А кстати, так ли это? Быть может, обывательское представление о росте числа аллергиков ложное?

#аллергология #аллергический_ринит

«Медицинский вестник»

💥 По данным статистики, 80 % заболеваний, с которыми сталкивается современный человек, связаны с эмоциональным стрессом.

📌 Причем тревога увеличивает частоту фатальных инфарктов миокарда почти в 2 раза, а риск внезапной смерти — в 4,5 раза.

📌 Вместе с тем пациенты, которые испытывают тревогу, связанную с их основным заболеванием, чаще всего обращаются не к неврологам или психиатрам, а к врачам общей практики или кардиологам.

‼️ Более того, соматоформные тревожные расстройства нередко затрудняют лечение основных соматических заболеваний и могут приводить к развитию осложнений.

➡️ О современных возможностях терапии соматоформных тревожных расстройств рассказала врач-кардиолог, кандидат мед. наук, доцент Татьяна Нечесова.

#стресс #кардиология

«Медицинский вестник»