Итак, с 5 мая по 6 июня включительно по китайскому эзотерическому календарю месяц Змеи.
Отмечу сразу, что май, июнь и июль - это сезон лета, а не так как мы привыкли. И многое из рекомендаций подойдет для всех трех.
Сама Змея относится к Первоэлементу Огонь, а в этом году, она дважды огненная - пришел месяц Огненной Змеи.
Учитывайте, что прогноз общий, а мы все разные. И как мне пишут в личку ученики, некоторые уже почувствовали, что им, пришедшая энергия Огня, не полезна: эмоции накаляются, труднее сдерживать гнев и раздражение.
А кто-то напротив, только её и ждал. Хотя в этот раз, Огня много, а для здоровья всё же полезен баланс.
Уязвимости этого периода:
-кровеносная система
-сердце
-печень
-репродуктивные органы
-повышенное давление
-аллергии
Да, Огонь - яркая сильная энергия: возбуждения, активности.
На одной стороне, будут радость, веселье, секс и смех
На противоположном конце - ярость, нетерпимость в разнообразных проявлениях.
Мастер феншуй, у которой я учусь, предупреждала еще, что на проблемы с репродуктивной системой, указывают и звезды месяца.
Что делать и не делать, чтобы прожить месяц Змеи без неприятностей или минимизировать их.
НЕ делать:
- не злиться и не впадать в гнев и ярость
- не ходить в баню
- не употреблять или есть меньше острой, жареной, приготовленной на открытом огне пищи
Делать:
-Сходить на прием к доктору, в зависимости от того, какое у вас слабое место по здоровью из перечисленных. Провериться, сдать анализы, проводить профилактические процедуры в течение всего месяца.
-Чаще гулять на свежем воздухе, лучше, если у воды.
-Пить воду
-Плавать(в бассейне тоже ок)
-Чаще смеяться
-Веселиться
-Танцевать
-Уменьшить объем красного цвета в одежде, пищи, интерьере и т.д.
-Добавить в одежду предметы темно-синего или черного цвета.
-Медитировать
-Освоить практики для успокоения себя в моменте
Если по-простому, делать то, что относится к благоприятным проявлениями Первоэлемента Огонь, и сглаживать, нивелировать негативные. И помните, это не вы, это энергии вас подталкивают. Не ведитесь))) Чтобы потом не жалеть о содеянном на эмоциях.
А вы заметили, за эту неделю изменения в своих реакциях или окружающих людей и самочувствии?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2❤1
Дневник цигуниста)
Первый день в онлайн-клубе.
С учётом "мясорубки“ предыдущих дней, накануне вечером заболевшей кошки и других переживаний на утреннюю онлайн-тренировку "влетела" тревожная.
С первых секунд голос Марии Калашниковой начал успокаивать. Но предложение закрыть глаза и прислушаться к себе не зашло.
Закрыть глаза. Казалось бы, что может быть проще? Закрыла. Именно в этот момент осознала насколько сильно напряжена и обеспокоена. Поняла, как быстр внутренний бег. Несколько раз открывала и закрывала глаза. Не могла оставить этот мир без присмотра 😂😂😂
Дальше Маша показывала упражнения, подробное объясняла технику, акцентировала внимание на возможных ошибках. Всё понятно. Зря я думала, что цинун в формате онлайн мне не понравится. Выполняла всё старательно и с удовольствием.
В процессе поняла, что отпустило шею. Был зажим после тренировки. Неправильно поработала на пилатесе, шея два дня болела.
Цигун помог. Комплекс упражнений на шею несложный. И как она, оказывается, звучит))) Боль прошла, появилась лёгкость.
Потом было ещё несколько уже знакомых мне упражнений. После разогрева ладоней и энергетического прогрева почек в теле и руках осталось приятное ощущение.
В конце практики нужно было вновь закрыть глаза. Теперь это легко. Прислушиваюсь к себе: безмятежна, спокойна. Не расслаблена, а полна сил, бодра, но без лишнего беспокойства. Готова встрече с новым днём. Рада ему!
Спасибо Маше!❤️
---------
Это рассказ о первом опыте онлайн- практики в нашем клубе Оксаны Карелиной, который она написала на своей страничке в ВК.
Отдаю должное её наблюдательности и умению все это написать в словах. 👏
Первый день в онлайн-клубе.
С учётом "мясорубки“ предыдущих дней, накануне вечером заболевшей кошки и других переживаний на утреннюю онлайн-тренировку "влетела" тревожная.
С первых секунд голос Марии Калашниковой начал успокаивать. Но предложение закрыть глаза и прислушаться к себе не зашло.
Закрыть глаза. Казалось бы, что может быть проще? Закрыла. Именно в этот момент осознала насколько сильно напряжена и обеспокоена. Поняла, как быстр внутренний бег. Несколько раз открывала и закрывала глаза. Не могла оставить этот мир без присмотра 😂😂😂
Дальше Маша показывала упражнения, подробное объясняла технику, акцентировала внимание на возможных ошибках. Всё понятно. Зря я думала, что цинун в формате онлайн мне не понравится. Выполняла всё старательно и с удовольствием.
В процессе поняла, что отпустило шею. Был зажим после тренировки. Неправильно поработала на пилатесе, шея два дня болела.
Цигун помог. Комплекс упражнений на шею несложный. И как она, оказывается, звучит))) Боль прошла, появилась лёгкость.
Потом было ещё несколько уже знакомых мне упражнений. После разогрева ладоней и энергетического прогрева почек в теле и руках осталось приятное ощущение.
В конце практики нужно было вновь закрыть глаза. Теперь это легко. Прислушиваюсь к себе: безмятежна, спокойна. Не расслаблена, а полна сил, бодра, но без лишнего беспокойства. Готова встрече с новым днём. Рада ему!
Спасибо Маше!❤️
---------
Это рассказ о первом опыте онлайн- практики в нашем клубе Оксаны Карелиной, который она написала на своей страничке в ВК.
Отдаю должное её наблюдательности и умению все это написать в словах. 👏
👍12❤1
Всё, что тебе нравится контролировать, контролирует тебя.
(Карл Ренц)
Шикарная цитата! В китайской предсказатеной системе Ци Мень Дун Цзя есть такой расклад, когда Вопрошающий контролирует Дело. Он говорит о том, что вы можете добиться результата, но будет это без удовольствия, сделать это будет тяжело и потребует много сил.
Собственно высказывание о том же.
Люблю такие пересечения смыслов.
В целом, желаю быть аккуратнее с эмоциями (надеюсь вы читали прогноз на май) и тогда неделя будет хорошей!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
ПРО СОБАЧКУ ФЕНЕЧКУ И ДУХОВНУЮ ЖИЗНЬ
Фенечка была славной маленькой собачкой. У неё была чуть мохнатая белая тушка, черный бубликом хвостик, большие карие выразительные глаза и рыжие уши торчком на остренькой мордочке.
Фенечка, хотя и была дворовая собачка, но не всякие собачьи компании ей нравились. Особенно не любила гавкучую свору за третьим перекрестком от её коробки. И всегда старалась избегать встречи с их главной: здоровенной рыжей Майрой. Очень уж грубая она была, и так щерилась каждый раз, бррр..
А Фенечка родилась чувствительной натурой, и вся эта стайная жизнь не была ей по сердцу. А нравилось собачке наблюдать. Например, за ногами. Да-да, представляете: лежит она в своей коробке и смотрит на ботинки и туфельки, которые проходят мимо, и представляет куда они идут, да что делают.
А ещё любила Фенечка размышлять. Бежит к дому тети Лены, у которой всегда припасен был для беленькой собачки кусочек вкусного, по сторонам, конечно, смотрит, но сама думает. О жизни своей и инкарнациях. Дааа. Слово это Фенечка узнала не так давно, но захватило оно её сознание, дальше некуда.
Фенечка выяснила: чтобы стать собачке человеком, нужно прожить много-много жизней. Собачьих и других. Больше всего Фенечке не хотелось жить рыбой. Она видела рыбу. Та странно пахла, не имела лапок, но самое страшное - жила в воде. Воду Фенечка не терпела до жути. Но если бы ей сказали, что для того, чтобы стать человеком, надо пожить рыбой, то она готова была пройти испытание. Кажется оно называется “кармой”.
А однажды Фенечка услышала, что есть такая школа для собак, где обучали всякому духовному. Но разве туда попадешь. Ууу.
Там наверное все породистые, да осознанные, пожившие рыбами, и даже лягушками. Тьфу!
Куда ей, с хвостиком бубликом, да дворовой судьбой.
Ой, страшно-то как, если попрут. Скажут: Эй! Куда это ты с таким носом.
Или ещё что хуже: пустят, но она ничего не поймет. С ужасом Фенечка представляла, как стоит между почти человеками, и всем видно, что ничегошеньки она не понимает, и зря ее пустили. Эээх…
А однажды у тети Лены познакомилась она с собакой. Та была большая, как Майра. Но совсем другая. Спокойная и не жадная. И оказалось, что Шери, так её звали, учится в той самой духовной школе.
Долго потом разговаривали. А еще показала она Фенечке пару техник, и оказалось, что той все понятно. Ну, во всяком случае, Шери не смеялась, когда малышка повторяла, а напротив, подбадривающе виляла хвостом.
И представляете, они пошли в школу вместе. И оказалось, что там все такие же славные и добрые собаки, как Шери. Им радостно, что ещё одна собачка стала на духовный Путь. Но больше всего Фенечку обрадовало, что рыбой ей жить совсем необязательно.
Фенечка была славной маленькой собачкой. У неё была чуть мохнатая белая тушка, черный бубликом хвостик, большие карие выразительные глаза и рыжие уши торчком на остренькой мордочке.
Фенечка, хотя и была дворовая собачка, но не всякие собачьи компании ей нравились. Особенно не любила гавкучую свору за третьим перекрестком от её коробки. И всегда старалась избегать встречи с их главной: здоровенной рыжей Майрой. Очень уж грубая она была, и так щерилась каждый раз, бррр..
А Фенечка родилась чувствительной натурой, и вся эта стайная жизнь не была ей по сердцу. А нравилось собачке наблюдать. Например, за ногами. Да-да, представляете: лежит она в своей коробке и смотрит на ботинки и туфельки, которые проходят мимо, и представляет куда они идут, да что делают.
А ещё любила Фенечка размышлять. Бежит к дому тети Лены, у которой всегда припасен был для беленькой собачки кусочек вкусного, по сторонам, конечно, смотрит, но сама думает. О жизни своей и инкарнациях. Дааа. Слово это Фенечка узнала не так давно, но захватило оно её сознание, дальше некуда.
Фенечка выяснила: чтобы стать собачке человеком, нужно прожить много-много жизней. Собачьих и других. Больше всего Фенечке не хотелось жить рыбой. Она видела рыбу. Та странно пахла, не имела лапок, но самое страшное - жила в воде. Воду Фенечка не терпела до жути. Но если бы ей сказали, что для того, чтобы стать человеком, надо пожить рыбой, то она готова была пройти испытание. Кажется оно называется “кармой”.
А однажды Фенечка услышала, что есть такая школа для собак, где обучали всякому духовному. Но разве туда попадешь. Ууу.
Там наверное все породистые, да осознанные, пожившие рыбами, и даже лягушками. Тьфу!
Куда ей, с хвостиком бубликом, да дворовой судьбой.
Ой, страшно-то как, если попрут. Скажут: Эй! Куда это ты с таким носом.
Или ещё что хуже: пустят, но она ничего не поймет. С ужасом Фенечка представляла, как стоит между почти человеками, и всем видно, что ничегошеньки она не понимает, и зря ее пустили. Эээх…
А однажды у тети Лены познакомилась она с собакой. Та была большая, как Майра. Но совсем другая. Спокойная и не жадная. И оказалось, что Шери, так её звали, учится в той самой духовной школе.
Долго потом разговаривали. А еще показала она Фенечке пару техник, и оказалось, что той все понятно. Ну, во всяком случае, Шери не смеялась, когда малышка повторяла, а напротив, подбадривающе виляла хвостом.
И представляете, они пошли в школу вместе. И оказалось, что там все такие же славные и добрые собаки, как Шери. Им радостно, что ещё одна собачка стала на духовный Путь. Но больше всего Фенечку обрадовало, что рыбой ей жить совсем необязательно.
❤17👍1
Продолжаю рассказ #профенечку (время прочтения 3 минуты)
ПРО СОБАЧКУ ФЕНЕЧКУ И БОЛЬШУЮ ЦЕЛЬ
Умняшка и лапочка Фенечка достаточно освоилась в собачьей духовной школе и решила, стать самым лучшим цигунистом.
- Надо больше стараться, больше заниматься и тогдааа.
Что конкретно наступит “тогда” Фенечка доподлинно не знала, но чуяла, что что-то необыкновенное.
И стала она учить Формы. И 18 Форм Великого Передела, и 10 Кусков Парчи.
- Ооо, какие странные названия, - причитала про себя Фенечка, - Кто их только понапридумывал!
- А уж сами движения: ну, как же их освоить маленькой собачке!?
Но Фенечка если решила, то решила. Поэтому сразу, по возвращению от доброй тети Лены, где она сытно обедала, начинала заниматься.
И час, и два, крутилась она у своей коробки, вспоминая, что там показывал Учитель. Что делали старшие собаки.
Злая Майра и ее стая обходили Фенечку стороной, так как очень странным казалось им ее поведение. Возможно думали, что та заболела чем-то опасным.
Но у собачки нашей дело не ладилось. Как-то все было не то, хотя она очень старалась. Так старалась, как никогда в жизни. Она даже не ходила играть с друзьями: щенком Тузиком и собакой Брешкой, хотя ей очень хотелось. Гуляла совсем чуть-чуть исключительно по надобности.
Даже глазеть за проходящими ногами и придумывать про них истории перестала. Некогда ей всякими глупостями заниматься!
Ведь у Фенечки была ЦЕЛЬ.
Но товарищи её так затосковали без подружки и веселых игр, что рискнули все же помешать..
- А покажи нам что ты делаешь?, спросил Тузик, черненький полупородный потомок бульдожки.
- Ой, да вы не поймете! Лучше не мешайте!
- Не, мы очень соскучились и хотим знать, чего это ты тут такое творишь, - вступила Брешка. Она была взрослой, достаточно крупной, соломенного цвета собакой с черным хвостом и таким же пятнышком на левом ухе.
- Ну, ладно, - сдалась Фенечка.
Тузик и Брешка разместились поодаль и начали повторять. Но им быстро надоело и стали они дурачиться, что-то придумывать на ходу. И Фенечка хотя и раздражалась такой их несерьезности, но с удивлением обнаружила, что у Тузика, который ничего не знал про духовные искусства, цигун получается лучше, чем у нее: такой старательной и целеустремленной.
- Хм... Так что это получается он такой способный, а я - нет, огорчилась малышка. Да, ну, его, это учение! На-до-е-ло! Пойду побегаю.
Фенечка подбежала к Тузику и ткнулась в его бок носом, а потом подпрыгнула и слегка ухватила Брешку за длинное ухо.
Та немного ворчливо рыкнула в ответ на невежливость, но тут же простила подружку. А затем они стали играть в цигун.
Тузик показывал Фурмы(как он их называл) и какая Фенечка смешная, когда их делает. Брешка наблюдала за ними виляя хвостом, а брови её то и дело прыгали от смеха то вверх, то вниз.
Так провозились до вечера. Оставшись одна, Фенечка свернулась в клубочек и уснула счастливой.
Открыла глаза собачка на рассвете в прекрасном настроении. Вылезла из коробки. Потянулась. И почувствовала, что очень хочется ей сделать Фурмы.
Лениво, совсем ещё сонная начала двигаться.
И вот уже одно движение стало течь за другим. И Фенечка поняла, что ещё ни разу не испытывала такого удовольствия от того, чем занималась.
Хотя, если подумать, валяться в листьях ей нравилось не меньше.
И еще в снегу.
И в песке. Ииии..
Но с цигуном такое было впервые.
- Дааа - размышляла умняшка Фенечка. - Я так учила цигун, так старалась, а нужно было просто расслабиться, подурачиться и - Вуаля, как говорит тетя Лена, все получилось.
ПРО СОБАЧКУ ФЕНЕЧКУ И БОЛЬШУЮ ЦЕЛЬ
Умняшка и лапочка Фенечка достаточно освоилась в собачьей духовной школе и решила, стать самым лучшим цигунистом.
- Надо больше стараться, больше заниматься и тогдааа.
Что конкретно наступит “тогда” Фенечка доподлинно не знала, но чуяла, что что-то необыкновенное.
И стала она учить Формы. И 18 Форм Великого Передела, и 10 Кусков Парчи.
- Ооо, какие странные названия, - причитала про себя Фенечка, - Кто их только понапридумывал!
- А уж сами движения: ну, как же их освоить маленькой собачке!?
Но Фенечка если решила, то решила. Поэтому сразу, по возвращению от доброй тети Лены, где она сытно обедала, начинала заниматься.
И час, и два, крутилась она у своей коробки, вспоминая, что там показывал Учитель. Что делали старшие собаки.
Злая Майра и ее стая обходили Фенечку стороной, так как очень странным казалось им ее поведение. Возможно думали, что та заболела чем-то опасным.
Но у собачки нашей дело не ладилось. Как-то все было не то, хотя она очень старалась. Так старалась, как никогда в жизни. Она даже не ходила играть с друзьями: щенком Тузиком и собакой Брешкой, хотя ей очень хотелось. Гуляла совсем чуть-чуть исключительно по надобности.
Даже глазеть за проходящими ногами и придумывать про них истории перестала. Некогда ей всякими глупостями заниматься!
Ведь у Фенечки была ЦЕЛЬ.
Но товарищи её так затосковали без подружки и веселых игр, что рискнули все же помешать..
- А покажи нам что ты делаешь?, спросил Тузик, черненький полупородный потомок бульдожки.
- Ой, да вы не поймете! Лучше не мешайте!
- Не, мы очень соскучились и хотим знать, чего это ты тут такое творишь, - вступила Брешка. Она была взрослой, достаточно крупной, соломенного цвета собакой с черным хвостом и таким же пятнышком на левом ухе.
- Ну, ладно, - сдалась Фенечка.
Тузик и Брешка разместились поодаль и начали повторять. Но им быстро надоело и стали они дурачиться, что-то придумывать на ходу. И Фенечка хотя и раздражалась такой их несерьезности, но с удивлением обнаружила, что у Тузика, который ничего не знал про духовные искусства, цигун получается лучше, чем у нее: такой старательной и целеустремленной.
- Хм... Так что это получается он такой способный, а я - нет, огорчилась малышка. Да, ну, его, это учение! На-до-е-ло! Пойду побегаю.
Фенечка подбежала к Тузику и ткнулась в его бок носом, а потом подпрыгнула и слегка ухватила Брешку за длинное ухо.
Та немного ворчливо рыкнула в ответ на невежливость, но тут же простила подружку. А затем они стали играть в цигун.
Тузик показывал Фурмы(как он их называл) и какая Фенечка смешная, когда их делает. Брешка наблюдала за ними виляя хвостом, а брови её то и дело прыгали от смеха то вверх, то вниз.
Так провозились до вечера. Оставшись одна, Фенечка свернулась в клубочек и уснула счастливой.
Открыла глаза собачка на рассвете в прекрасном настроении. Вылезла из коробки. Потянулась. И почувствовала, что очень хочется ей сделать Фурмы.
Лениво, совсем ещё сонная начала двигаться.
И вот уже одно движение стало течь за другим. И Фенечка поняла, что ещё ни разу не испытывала такого удовольствия от того, чем занималась.
Хотя, если подумать, валяться в листьях ей нравилось не меньше.
И еще в снегу.
И в песке. Ииии..
Но с цигуном такое было впервые.
- Дааа - размышляла умняшка Фенечка. - Я так учила цигун, так старалась, а нужно было просто расслабиться, подурачиться и - Вуаля, как говорит тетя Лена, все получилось.
❤15👍1
А ведь казалось самой, что я и не особенно-то и напряжена. А очутилась в поле человека более безмятежного, чем сама - и вот результат. И сами практики были чудесные. Смягчилась, наполнилась. Восхитительное состояние!
В планах попробовать в цигун-клубе, в немного упрощенном варианте, что-то из этого занятия. Понесу знания дальше. Не мне ж одной так кайфовать!😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
#цитатаДня сегодня про важное)
Два чувства нас спасают в жизни — любовь и юмор… Если у вас есть одно из двух, вы — счастливый человек!
Если у вас есть оба… — вы непобедимы!
Два чувства нас спасают в жизни — любовь и юмор… Если у вас есть одно из двух, вы — счастливый человек!
Если у вас есть оба… — вы непобедимы!
❤11
Решила собачка по имени Фенечка, что пора бы ей уже начать медитировать. Занятия в собачьей духовной школе шли хорошо. Но почему-то никак они в группе не переходили к работе на тонком плане, так это называется. А ей уже очень хотелось попробовать.
Иногда она думала, что желает этого даже сильнее, чем куриную ножку из витрины соседнего магазина. Но потом честно признавалась себе, что не достигла такой просветленности, и ножку-то пожалуй, хочется больше.
Фенечка знала, что для медитации нужно обязательно занять правильную позу: сесть и скрестить задние лапки. Она видела как это делают старшие собаки, и мечтала уметь так же.
Все!, - Фенечка резко выдохнула. - Сегодня или никогда.
Забралась в коробку, уперлась спинкой в угол, вытянула вперед задние лапки, да как завалится.
Ладно, стоит попробовать ещё раз. Прислонилась к стенке коробки, свернула хвостик колечком для устойчивости попы, и снова вытянула лапки, да только перекатилась на бок вместе с картонкой.
Обидно было до слез. Мало того, что не получается сделать шаг к духовности, так ещё и домик теперь пока вернешь на место, умаешься.
Она его и зубами подтаскивала, и бочком толкала. Провозилась час, но справилась. Плюхнулась на старенький кусок коврёжки, который когда-то вытащила из одного полуразрушенного дома, положила мордочку на лапки и вздохнула.
Как же ей учиться медитировать, если такая её собачья конституция, что никак не занять эту позу. Не представляла Фенечка, что делать дальше.
Лежала, посматривала на проходящие туда сюда ноги, и не заметила, как все мысли из головы улетучились, как перестала беспокоиться о позах, куриных ножках и даже про злющую Майру не вспомнила ни разу.
И так ей стало хорошо и спокойно на душе, что собачка решила, что задремала, но нет. Фенечка ясно видела и слышала все происходящее вокруг, но оно ее не волновало, не задевало. Они будто два вкусных запаха текли рядом, не мешая друг другу.
Так воот она какая естественность, о которой говорили на занятиях! - подумала Фенечка. И совсем не нужно занимать какие-то особенные позы, от которых у тебя лично одни смех да неудобство. Важнее само со-сто-я-ние.
—---------------------
Вот такая умняшка эта Фенечка. А если интересно прочитать предыдущие истории, то они ищутся по #профенечку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤6
Например, Пробуждающий цигун, цигун Кулака и тд
А сегодня Володя вывесил свое, то написал: Хороший утренний цигун. Сказал, что иначе и не определить))
И знаете, это вот как-то глобально правильно и точно сказано. И тепло, по-моему.
Хотите попробовать сделать это занятие? Если хотя бы 10 человек, напишет в комментариях, что Да, хочу! то могу вывесить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
До полудня субботы он тут.
Желаем приятной практики!
Нам будет приятно прочитать ваши впечатления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍2
используйте возможность попробовать и сделать себе приятно.
А те, кто уже - маякните, как вам
И еще несколько духоподъемных слов от Будды Гаутамовича):
Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую важность.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2
Утро доброе! Сегодня в выпуске рубрики #цитатаДня выступает Бернард Шоу со словами о нежно любимом многими людьми таракане.
Порой он настолько силен, что способен испортить любую, даже объективно распрекрасную жизнь.
Пока писала вам, поняла, что моё эмоциональное отношение, а я этого таракана просто-таки ненавижу, говорит о том, что я еще его недостаточно уморила. Что ж принимаю это, как точку роста)))
Ну, и сама цитата:
"Вопрос "а что подумают люди?" должен стоять на самом последнем месте. По сути всем всё равно. Жизнь — то твоя."
Порой он настолько силен, что способен испортить любую, даже объективно распрекрасную жизнь.
Пока писала вам, поняла, что моё эмоциональное отношение, а я этого таракана просто-таки ненавижу, говорит о том, что я еще его недостаточно уморила. Что ж принимаю это, как точку роста)))
Ну, и сама цитата:
"Вопрос "а что подумают люди?" должен стоять на самом последнем месте. По сути всем всё равно. Жизнь — то твоя."
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чаще всего, человек начинает задаваться этим вопросом не ДО, а после пары-другой негативных ситуаций, когда хотел как лучше, а получились потянутые связки, защемленные нервы и т.д.
Причины, по которым мы вредим себе своими действиями - отдельный вопрос, и об этом я напишу в другой раз. Сегодня рекомендация, как заниматься безопасно и оздоровиться.
Мы разные. У каждого возможности тела отличаются. Это хорошо видно уже по детям. Например, кто-то в меру пластичный, кто-то гиперпластик, а кто-то бревнышко.
Представьте шкалу, на которой выделен ваш индивидуальный диапазон возможностей. Движения в его границах будут комфортными и безболезненными. Ниже начнется недостаток и гиподинамия, выше - растяжения, травмы, боль в мышцах от молочной кислоты, усталость и т.д.
Иллюзия, думать о том, что если перетерпеть, еще чуть поднажать, то станет лучше. Насилие, а это оно, только еще больше зажимает тело.
Искать тот вариант движения, который будет для вас комфортным. Мягкий Цигун, в этом плане, просто-таки идеальный вариант, но важнее, чтобы вы поняли сам принцип безопасных занятий
По мере того, как свобода и уверенность движений в границах личного диапазона, станет расти, то и возможности будут расширяться.
Комфортно и без боли - такой наш цигун, от которого польза и оздоровление.
Формат участия для начинающих 1690 руб. в месяц. Приглашаем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍1
Будете ли вы гулять или просто созерцать - всё прекрасно!
Полезный предыдущий текст⬆⬆ по поводу того, как не навредить себе при двигательной активности, а получить пользу, надеюсь тоже, что все прочитали и теперь будете чуть больше к себе внимательны
Желаю всем приятных выходных!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Итак, знаете ли вы, что в даосизме принято говорить не об одной бесконечной Вселенной, а о бесконечном множестве Вселенных?
Метафорически эта точка зрения описана в старинной легенде о происхождении мира “Сон Дракона”, которую периодически рассказываю тут и везде. Однако наши наблюдения в реале могут сказать об этом тоже самое.
С одной стороны, мы все вроде бы живем в одном пространстве и наверное даже времени(но это не точно
Чтобы проверить, достаточно поговорить с человеком на темы, касающиеся его убеждений, приоритетов. Коснуться области смыслов.
Возраст, образование, статус имеют весьма косвенное значение. Даже в достаточно однородном круге общения, проявятся полярные Картины Мира.
И при взаимодействии миллиардов Картин рождается общее Поле.
Хотела бы я сказать, что они взаимопроникают и смешиваются, но мое вИдение показывает, что чаще соударяются и сталкиваются. Поэтому Поле получается сложное по структуре, фрагментарное и напряженное.
Вы наверное, подумали, к чему это я все рассказываю?
А к тому, что именно здесь закопана масса ежедневных конфликтов. Взаимопонимания возможно достичь, когда мы, понимаем себя. Только разобравшись с собой, имеет смысл, делать попытки понять других. Насколько они будут успешны - тоже большой вопрос, но чего точно можно достичь, так принять всем собой(это важно), что другие - просто другие.
Уже одно это осознание, произошедшее НЕ только на уровне головы, стоит всего времени, потраченного на медитации, духовные практики и т.д.
Почему? А потому, что твоя личная Вселенная начинает плыть через сонм других, без аварий, потери сил. А значит, остаются ресурсы на жизнь, творчество и сотрудничество с теми, с кем это возможно продуктивно. Как-то так
#экзистенциальныйпонедельник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍4
Но возможно напрасно, почитайте, пожалуйста, отклики тех, кто пришли в клуб впервые.
“Маша, спасибо большое за занятия! Наслаждаюсь!
Делаю в записи. Все замечательно!”
“Уже есть любимые упражнения. Смешно, наверное, звучит, но после них ощущаю не только лёгкость, но и как будто становлюсь выше и светлее что ли. Сложно объяснить :-) ”🙃"
“Всё нравится. Подробно, понятно. Ни один день не пропустила. Вечером занималась впервые. Очень понравилось. Пришла домой уставшая, хотела сразу лечь спать, но после занятия планы изменились☺️ Провела отличный вечер."
"После каждого занятия у меня улучшается зрение, как будто резкость добавляется."
“У меня после занятия ощущение легкости и бодрости. Благодарю тебя за волшебное занятие, мне оно очень понравилось!!!! 🙏 ❤️✨"
"Пока хорошо заходит, просто делаю. Нравится, более стабильное самочувствие 👍 спасибо вам! 🤝"
—-----------
По-моему, прекрасные отзывы, которые нас вдохновляют и говорят о том, что мы делаем полезное и правильное.
Ровно шесть дней осталось до старта нового месяца в цигун-клубе, и мы открываем запись и продажи.
Напомню, что стоимость полноценного месяца занятий начинается от 1690 руб.
Про все варианты читайте тут.
С нами удобно, просто, понятно, и ваше самочувствие улучшится.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7