Цигун с Марией Калашниковой 🌿
947 subscribers
868 photos
64 videos
16 files
344 links
Инструктор даосских практик,
Создательница онлайн цигун-клуба

Пишу про цигун, делюсь практиками

Мои знания и поддержка сделают ваш путь к здоровью и спокойствию короче и приятнее

Бот с занятиями https://t.me/chigun24bot
ЛС — @Kamarika
Download Telegram
#цитатаДня
Ну, чистый цигун)) Про текучесть и изменчивость, про развитие, про принятие.

Одно из самых обычных заблуждений состоит в том, чтобы считать людей добрыми, злыми, глупыми, умными.
Человек течет, и в нем есть все возможности: был глуп, стал умен, был зол, стал добр и наоборот.
В этом величие человека.
И от этого нельзя судить его.
Ты осудил, а он уже другой.
(Л.Н. Толстой)
🔥5❤1🙏1
Сегодня, простите, задержалась я с рубрикой #цитатаДня , однако, цитату вам подготовила роскошную, на мой взгляд.

"Иногда люди говорят:
- Когда-нибудь вы оглянетесь назад на эту ситуацию и рассмеетесь.
Я их спрашиваю:
- Зачем ждать?"
(с)Ричард Бэндлер.

Откликается? Про что она для вас?
👍7
А ловите рубрику #цитатаДня
"В глубине моря вечная тишина. Ураганы бушуют на поверхности, там и проходят. Люди могут многому научиться у моря. Сохранять покой внутри, что бы ни происходило снаружи..."
(с) Эльчин Сафарли.
❤4
Каждый раз на мои публикации откликаются одни и те же люди)) С одной стороны, здорово, что вы есть❤️, с другой - это всего 3-4 человека и не ясно, почему так мало. То ли реально никто практически не читает, то ли не откликается никак.. Не знаю. Наверное поэтому я все реже пишу сюда... Даже полезные упражнения и те, не вызывают реакции)) Но рубрика #цитатаДня мне самой нравится. И сегодня она от автора главного трактата даосизма Лао-Цзы.
Она прям хороша, как говорится, "наподумать". Поделитесь, о чем для вас она? На какие размышления наводит?

"Человек с высшей Силой духа исправляет внутреннее, чтобы контролировать внешнее.
Человек с низшей Силой духа исправляет внешнее, чтобы успокаивать внутреннее!
(с)Лао-Цзы.
👍10❤4
#цитатаДня
"Вы должны размышлять над тем, что будущее зависит от вас. Ваши действия неумолимо властвуют над вами, и поэтому необходимо задуматься над связью причины и следствия."
(с) Миларепа

Что скажете? Чувствуете причинно-следственную связь или оно само как-то там живется?
Напишите ваши мысли, а я завтра расскажу, почему эта цитата оказалась остро актуальной именно сейчас.
🔥4
Здравствуйте! #цитатаДня нынче не одна. Их две, но про одно)

В смертный твой час от книг что толку, коль не было практики. В ум лучше всмотрись — вот тайное наставление.
(с)Лонгченпа.
Я написал столько текстов не для того, чтобы люди, изучая их, становились учеными. Я так подробно объяснил учение, чтобы люди, практикуя его, укрощали свой ум.
(с)Дже Цонкапа.

Да, практика - вот, что главное. Она - критерий истины.
Приходите на цигун!
👍6❤2
Понедельничная #цитатаДня сегодня особенно откликается мне самой.

"Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен - то всё это время и живёшь совсем не ты."
(Сян-цзы)

Это и напоминалка о важном в жизни, и том, что все практики по кусочку счищают накипь цивилизации, чтобы открыть нам истинных нас. Чтобы мы могли проявляться. Ибо зачем еще эта жизнь, если не через опыт развивать себя.

Обнимаю всех!

И напомню, что попробовать может каждый, так как наш цигун не требует подготовки, доступен при любом состоянии здоровья.
Онлайн-занятия.
Спрашивайте, пожалуйста, в личку или в комментариях!
❤4👍2
#цитатаДня сегодня про познание))
Твое внимание увлекает так много вещей. Но в тот момент, когда ты обратишь внимание на само внимание, наступит тишина. И эта тишина познакомит тебя с твоим истинным Я.
(с )Муджи

Если честно, то я пока не дошла до того состояния, когда внимание, обращенное на внимание, создает тишину. На данном этапе, наблюдение за тем куда оно устремляется, что ему кажется любопытным, а что наоборот, вызывает отвращение, продвигает меня в познании моего Я. Но, конечно, включение Наблюдателя, уменьшает внутреннюю суету. Да, и внешнюю, как следствие)
Кстати, может рассказать вам про самый простой прием, чтобы начать отращивать Наблюдателя?
Или может начать нужно с того, что это такое - Наблюдатель и зачем он нужен? Маякните в комментах.
❤8
#цитатаДня

Во Вселенной ничто не случайно. Твои прошлые уроки возвращаются не для того, чтобы тебя наказать, а для того, чтобы привлечь твое внимание.
Они подобны путеводным ключам к разгадке тайны.
(с)Дипак Чопра.

А мы же помним, что где внимание - там Ци. Иначе говоря, ресурсы, намерения, действия, и, в итоге, желаемые изменения.
Цигун обучает управлять своим вниманием, накачивает его, как мышцу, делает устойчивым и сильным.

Так что желаю всем хорошей недели и приглашаю сегодня на цигун онлайн в 19:15 мск со мной.
Кто заинтересуется - маякуйте!
👍4❤1
🤓#цитатаДня
«Степень твоей реализации станет понятной, когда ты столкнешься с трудными обстоятельствами. Ты не узнаешь ее, когда все хорошо.
Неблагоприятные обстоятельства выявят твои скрытые недостатки».
(с) Кхенпо Мюнсел Ринпоче

От себя добавлю, что да, в кризисные моменты слабые места подсвечиваются, однако, и то, что проработано так же становится очевидным.
Например, недавно мне ученица рассказала вдохновляющую историю, как в сложный и ответственный момент на переговорах применила технику, которую до этого отрабатывала только в учебной практике.
В результате, ей удалось завершить все успешно, и дополнительно осознать, что еще продвинулась в своем развитии.

Желаю всем хорошей недели!
И конечно, приглашаю вас в цигун-клуб.
Мы стартуем 12 марта. Информация тут https://t.me/KalashnikovaMC/378
Присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2
🌞Доброе утро! #цитатаДня сегодня из "Дао Дэ Цзин"

"Знающий людей разумен. Знающий себя просвещен. Побеждающий людей
силен. Побеждающий самого себя могуществен."

Не буду спрашивать вас о том, что такое Дао (ибо" Дао, которое может быть выражено словами, не есть постоянное Дао."), но вот знаете ли Вы, что такое Дэ и Цзин? Или может рассказать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
👙 #цитатаДня
Мы заполняем наши жизни бешеным ритмом для того, чтобы не было возможности заглянуть внутрь себя.
(c)Согьял Ринпоче

Страх заглянуть внутрь себя является не таким уж редким явлением. И совсем необязательно бросаться на него, как на амбразуру, хотя и это тоже работает, однако не каждому данный способ по карману.))
Проще всего запустить изменения, если начать с того, что хотя бы скосить взгляд в ту сторону. Через какое-то время станет понятно, что там не так уж и страшно, и можно даже повернуть голову, а со временем и сделать шаг.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
#цитатаДня сегодня про 🤗🤗🤗
Я жил с несколькими мастерами Дзен — все они были кошками. Простое наблюдение за ними является медитацией. Как спокойно и свободно они перемещаются, пребывая в мире с самими собой, в полном присутствии в моменте Сейчас.
(с)Экхарт Толле
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Доброго понедельника!
#цитатаДня сегодня на диво духоподъемная.

"Независимо от того, будем мы смеяться или плакать, дни всё равно пролетят. Так почему бы нам не выбрать смех?"
(с)Амма.

И в самом деле, почему? 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍1
🗣️🗣️#цитатадня сегодня из трактата Дао Дэ Цзин.

"Нельзя быть драгоценным, как яшма, нужно стать простым, как камень."
(Лао Цзы)

Эти слова про естественность.
Но знаете, чем глубже мои практики, тем больше нюансов я вижу в этой строчке. Мое понимание того, что такое естественность, какая я естественная, как это для моего тела, как для души, расширяются, утончаются, уточняются.

Ну, это так мои размышления, главное, что я надеюсь, что вы тоже посмотрите в эту сторону. И увидите что-то наносное в вас, заслоняющее проявление естества.
А мы знаем, что осознать проблему - первый шаг на пути к решению 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤1
🗣️🗣️#цитатаДня сегодня не с утра получилась, но хорошая.

Мир не такой, каким ты его представляешь. Однако мир преподносит тебе себя в точности таким, каким ты его считаешь. Такова сила веры.
(с) Муджи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍1
#цитатаДня сегодня про важное)
Два чувства нас спасают в жизни — любовь и юмор… Если у вас есть одно из двух, вы — счастливый человек!
Если у вас есть оба… — вы непобедимы!
❤11
Утро доброе! Сегодня в выпуске рубрики #цитатаДня выступает Бернард Шоу со словами о нежно любимом многими людьми таракане.
Порой он настолько силен, что способен испортить любую, даже объективно распрекрасную жизнь.

Пока писала вам, поняла, что моё эмоциональное отношение, а я этого таракана просто-таки ненавижу, говорит о том, что я еще его недостаточно уморила. Что ж принимаю это, как точку роста)))

Ну, и сама цитата:
"Вопрос "а что подумают люди?" должен стоять на самом последнем месте. По сути всем всё равно. Жизнь — то твоя."
🔥7
💬 💬 По-моему шикарная #цитатаДня, подходящая к предыдущему посту

Осознанность даёт вам время. Время позволяет сделать выбор. Множество выборов, умело принятых, приведет вас к свободе. Вам не обязательно быть сметенными своими чувствами. Вы можете реагировать с мудростью и добротой, а не по привычке, реакционно.

(с)Бханте Гунаратана
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥1
Понедельник сегодня будет обычный) #цитатаДня прекрасна как напутствие для начала недели.

Ходьба побеждает холод, покой побеждает жару. Спокойствие создает порядок в мире.
(Дао-Дэ Цзин)
👍13