👍 ЦИГУН-КЛУБ ☯️ ОНЛАЙН

8 занятий в неделю онлайн ➕ Чат с ответами на вопросы➕ записи всех занятий месяца*

В составе занятий:
1. В начале каждого суставная гимнастика.
2. Мягкий Тай-Цзи цигун.
3. Практики точечного самомассажа
4. Практики очистки энергетических каналов и энергоструктуры
5. Медитации

В итоге, вы получите:
🟣 проработку всего тела
🟣 наполнитесь энергий
🟣 успокоите нервную систему
🟣 снизите уровень стресса
🟣 будете естественным образом более активны с утра до вечера
🟣 станете лучше спать

Цигун - посильная нагрузка даже для тех, кто никогда ничем не занимался

Расписание на апрель:

Короткие:
Понедельник, среда, пятница 7:00 мск
Вторник, четверг 22:00 мск

Длинные:
Понедельник(1,5 часа), среда(1 час) 19:15 мск
Воскресенье (1,5 часа) 11:00 мск
+ВСЕ В ЗАПИСИ
*( записи доступны пока вы являетесь членом клуба)

Хронометраж занятий 1,5 и 1 час

Стоимость 3490 руб/месяц.

Присоединяйтесь!
Пишите Хочу! в комментариях или задавайте вопросы.

🤓#цитатаДня
«Степень твоей реализации станет понятной, когда ты столкнешься с трудными обстоятельствами. Ты не узнаешь ее, когда все хорошо.
Неблагоприятные обстоятельства выявят твои скрытые недостатки».
(с) Кхенпо Мюнсел Ринпоче

От себя добавлю, что да, в кризисные моменты слабые места подсвечиваются, однако, и то, что проработано так же становится очевидным.
Например, недавно мне ученица рассказала вдохновляющую историю, как в сложный и ответственный момент на переговорах применила технику, которую до этого отрабатывала только в учебной практике.
В результате, ей удалось завершить все успешно, и дополнительно осознать, что еще продвинулась в своем развитии.

Желаю всем хорошей недели!
И конечно, приглашаю вас в цигун-клуб.
Мы стартуем 12 марта. Информация тут https://t.me/KalashnikovaMC/378
Присоединяйтесь!

😳😳Стыдно признаться, но поняла, что не могу придумать название для цигун-клуба. То есть, это сначала мне было стыдно, а потом я подумала, что нечего сидеть и печалиться, а то старт уже на носу, а яхта без имени))) И я решила предложить вам его придумать, а в благодарность победителю подарить месяц участия в клубе .(если вы уже оплатили участие, то или верну оплату, или второй месяц будет в подарок) ну, или сами сможете подарить кому-то.

Как мне кажется, то из название должно быть понятно про что клуб.
А он про китайский метод оздоровления, про энергию и хорошее настроение. Про спокойствие. Мы будем в клубе цигунить, работать с телом и эмоциями, медитировать, учиться точечному самомассажу и т.д.

Кидайте комментарии прямо сюда,

👍👍👍 Полнолуние - дни большой Иньской энергии.

Обычно считают особенно ресурсными три дня(до, после и сам день) для практик с Ци Луны.

И вчера мы как раз на вечернем занятии погружались, впитывали, пропускали её через себя, открывая новые стороны иньской силы и состояния. Я сама была в восторге от того, как все получилось, и вот с утра прилетел отклик от ученицы.

Каждый человек может получить такое состояние полноты сил. Просто цигуньте!
Не умеете?
Приходите в цигун-клуб и мы вас научим.

Р.s. конкурс на название продолжается⬆️

🔥🔥🔥ТЕСТ-ДРАЙВ ЦИГУН-КЛУБА

Понимаю, что многие из вас, никогда не пробовали цигун и не могут заранее знать, подойдёт он или нет.

Строго говоря, так со многим в жизни, например, поход в новый ресторан, или когда выбираете отель для отдыха. Или вот ещё, покупаем щенка или котёнка, мы же не знаем, какой у него будет характер и вообще, потянем ли жизнь с собакой!? О!, а белье которое обмену и возврату не подлежит, - моя вечная личная драма!

Но я вам предлагаю страховку от риска.
Если за 5 дней участия в клубе (а это 3 занятия в живую) вы поймете, не хотите идти дальше, то я верну оплату в тот же день.
Что скажете?

Первое занятие - 12 марта.
Информация о клубе тут
https://t.me/KalashnikovaMC/378

👋👋 Давно собирались перезаписать этот небольшой цигун для ютуба, а тут мне одна учёная биолог, которая недавно с нами занимается, подтвердила, что этот мини-комплекс, лайтово нагружая крупные мышцы, пробуждает ток крови и лимфы.

Тело оживает, молочная кислота из мыщ уходит, если пететрудили их накануне.

Кстати, именно с изучения этих движений мы и начнём занятия в клубе 😉
Кто ещё не там - присоединяйтесь! Первое занятие в воскресенье, а завтра буду в дороге, так что лучше поспешите, чтобы настроить все доступы.
О клубе тутhttps://t.me/KalashnikovaMC/378

Видео-формы ⬇️
https://youtu.be/BZp5nImrCIA

🌞Доброе утро! #цитатаДня сегодня из "Дао Дэ Цзин"

"Знающий людей разумен. Знающий себя просвещен. Побеждающий людей
силен. Побеждающий самого себя могуществен."

Не буду спрашивать вас о том, что такое Дао (ибо" Дао, которое может быть выражено словами, не есть постоянное Дао."), но вот знаете ли Вы, что такое Дэ и Цзин? Или может рассказать?

👍О Дэ и Цзин.

Чтобы понять, что такое Дэ и Цзин, вспомним краткую историю создания мира, в даосской версии.

Вначале была Великая Пустота, называемая Ву-Цзи (встречается вариант написания - У-Цзи)
В ней зародилось Дао.
Дао, излучая силу Дэ, запустило процесс, который вылился в появление Инь, затем, Ян.
А Инь и Ян совместно породили Ци и тысячу вещей.

Как пошутил мой Учитель: “Как оно было, свидетелей нет, но, считается, что, где-то так” :-)

Теперь о Цзин и Дэ.
Сила, в общем значении, носит название Цзин. Она разлита в мире повсюду.

Существует личный Цзин. Считается достойным делом собственную Силу взращивать и пестовать, потому что с её помощью, мы действуем и в мире физическом/социальном, и в метафизическом.

Гармоничное развитие человека в цигун подразумевает взращивание внутренней чистоты, которое должно опережать Силу. Тогда действия человека становятся более благостными.

В цигун личная Сила дает возможность вести занятия так, что занимающиеся чувствуют эффекты от практики, с самых первых занятий. Причем не важно, как далеко мы друг от друга находимся. Это называется умением поддерживать поле Цигун.

И то, что мы “видим” Ци учеников через экраны, и даже без включенных камер, тоже является следствием достаточно развитых личной Силы и внимания.

Но вот Сила, которую излучает Дао, носит отдельное название - Дэ, или чаще говорят Сила Дэ. Она незримо влияет на каждого из нас. Для того, чтобы иметь возможность ее познавать, требуются годы практики в цигуне.

Начинается же изучение всех этих интересных штук с базовых практик, с ощущения Ци.

Чем собственно мы и занимаемся в цигун-клубе.

Если вдруг на вас напала охота к нам присоединиться, то вэлкам. Уже два занятия есть в записи, и впереди еще почти месяц увлекательных практик.
Про клуб подробнее тут
https://t.me/KalashnikovaMC/378

💬💬💬Нас с Володей часто спрашивают, что почитать о цигун.
Если честно, то худшее, что вы можете сделать, это начать читать про цигун вместо того, чтобы его делать.

Да, услышать подобное, от человека, который регулярно пишет на эту тему, весьма странно))) Но поверьте, каждый раз мне приходится отсекать уйму оттенков смыслов, чтобы хоть что-то написать. Стараюсь выбирать какие-то практические и простые темы.

Но при этом сознаю, что понять меня могут лишь те, кто уже что-то делает. Слова всем понятны, но что за ними стоит - нет)) Это примерно, как в 90-е описывали вкус киви тем, кто ещё не пробовал, как похожий на клубнику))) Ну, вы поняли.

На днях я дважды приводила в постах цитату из Дао Дэ Цзин. Так вот только спустя 13-14 лет практики, когда наконец моего умения хватило, чтобы прикоснуться к энергии Дао, я поняла о чем она.

Но я продолжаю писать, потому что ещё в 2014 выбрала одной из целей распространение информации о цигун. И я вижу плоды этой деятельности.

Есть надежда, что мне удается передавать некоторым читателями информацию на уровне Ци. Тем, кто открыт ко мне как к источнику, тем, чья любопытная белка охотится за чем-то новым.

Но в целом считаю, что книги о цигун хороши в наложении на практику. Восприятие через призму опыта, самое верное.

Если же речь идёт о развитии интеллекта, мышления и картины мира, то по сути любые духовные, философские книги, будут помогать в этом. Ци ваша тоже будет становиться многограннее и тоньше.

🔴ТРИ ДАНЬ-ТЯНА и ТЕЛО ЦИ.

В гармоничном состоянии форма Тела Ци человека⬆️⬆️(или можно сказать, аура), по форме должна быть похожа на яйцо, расположенное широкой стороной вниз. И составлено оно как раз из трех Дань-Тяней.

По качествам Ци, которое в них находится они подразделяются:
Верхний - Безмятежность
Средний - Доброжелательность
Нижний - Сила

Внизу более плотное Ци, а чем выше поднимаемся, тем более тонкое. Так должно быть в норме. Но я ещё не видела ни одного человека, который бы пришел ко мне заниматься и имел такую форму Тела Ци. У большинства она перевернута вверх ногами. То есть внизу пустота, а вверху раздуто. То есть, многие люди живут без опоры, но с тяжелой головой.

О свойствах каждого из Дань-Тяней расскажу в следующих постах.

А если интересно проверить форму тела Ци у себя и тех, кто рядом, то смотрите запись старенького уже эфира по ссылке
https://youtu.be/EWgcIix36YU


И, да, напишите, как получится. А я расскажу, что делать с тем, что надиагностируете😀

#записки_о_цигуне

👋👋👋 Настроение у новой группы в цигун-клубе - это нечто особенное!

В этот раз пришли новички с огоньком.🔥 Азартные, хотят все знать, задают вопросы, стараются так, что только успевай тормозить))) Кайф!

И многие нашли новые мышцы, которые никак не хотят включаться, кто-то поясницы подразгрузил. В общем, умеем, да))

Ци у занимающихся конечно пока топорщится и  разбегается, но я-то знаю, что выравнивание требует просто немного времени. 

И по-моему, впервые у нас ученица из Канады. Вся страна наша необъятная, Европа всяко-разная, Израиль, Турция уже были, а тут вон как. Понятно, что из-за разницы во времени, занятия она делает в записи. Но есть уютный чатик, где можно уточнить, что нужно, получить ответы. 

Мне все нравится. Отклики от людей прекрасные, и мои ощущения их подтверждают.

Это я вам вроде как отчиталась или скорее похвасталась про первую неделю практик в цигун-клубе. Ну, и можете оставить заявку, если подумываете присоединиться.