Итак, в серии постов расскажу, какие бывают цигуны?
Как они классифицируются? Ведь что получается? Многие считают, что цигун - это что-то похожее на то, как двигаются на видео в ютубе китайские дедушки в парках, или что это какая-то дыхательная гимнастика. Честно говоря, это тоже может быть цигуном, но не только это - цигун.
Попробую постепенно разложить по полочкам. Напомню на всякий случай, что слово цигун состоит из двух иероглифов: Ци и Работа. Поэтому логично предположить, что цигуны будут разделяться по способам работы с ци и по тому, с какой именно ци происходит взаимодействие.
Но, сразу оговорюсь, что к какому бы виду мы не относили любой из цигунов, у практикующего всегда есть возможность, используя наработки в одном, применять их в другом.
Итак, какие же цигуны бывают.
1) внешние и внутренние или, иначе говоря, вэйтаны и нэйтаны.
К внешним относятся различные позы и движения. Например, известный цигун “18 Форм Великого Передела” или “10 Кусков Парчи”.
А нэйгуны направлены на работу с вниманием, намерением, управлением током ци, эмоциями и т.д. Например, цигун Ци Улыбки или Наработки Безмятежности, являются внутренними.
Так называемая Даосская алхимия - ничто иное, как нэйгун, работающий с качествами Ци.
2)статические и динамические
Здесь, пожалуй, всё понятно без объяснений: в одном случае мы двигается, в другом - нет. Хотя и тут можно найти нюансы, но пока так.
Продолжение следует.
#записки_о_цигуне
Как они классифицируются? Ведь что получается? Многие считают, что цигун - это что-то похожее на то, как двигаются на видео в ютубе китайские дедушки в парках, или что это какая-то дыхательная гимнастика. Честно говоря, это тоже может быть цигуном, но не только это - цигун.
Попробую постепенно разложить по полочкам. Напомню на всякий случай, что слово цигун состоит из двух иероглифов: Ци и Работа. Поэтому логично предположить, что цигуны будут разделяться по способам работы с ци и по тому, с какой именно ци происходит взаимодействие.
Но, сразу оговорюсь, что к какому бы виду мы не относили любой из цигунов, у практикующего всегда есть возможность, используя наработки в одном, применять их в другом.
Итак, какие же цигуны бывают.
1) внешние и внутренние или, иначе говоря, вэйтаны и нэйтаны.
К внешним относятся различные позы и движения. Например, известный цигун “18 Форм Великого Передела” или “10 Кусков Парчи”.
А нэйгуны направлены на работу с вниманием, намерением, управлением током ци, эмоциями и т.д. Например, цигун Ци Улыбки или Наработки Безмятежности, являются внутренними.
Так называемая Даосская алхимия - ничто иное, как нэйгун, работающий с качествами Ци.
2)статические и динамические
Здесь, пожалуй, всё понятно без объяснений: в одном случае мы двигается, в другом - нет. Хотя и тут можно найти нюансы, но пока так.
Продолжение следует.
#записки_о_цигуне
❤11👍2
Виды цигунов. Часть 2. #записки_о_цигуне
В первом посте я рассказала о том, что существуют: внешние, внутренние, статические и динамические цигуны. Стоит сказать, что отдельных цигунов - огромное множество, как и Школ, их развивающих. И в примерах я привожу те из них, с которыми знакома на практике.
Итак, третий пункт.
3) мягкие и жесткие
Существуют физически нагруженные цигуны, направленные на воспитание выносливости, укрепляющие сердце, мышцы и сухожилия со связками. Яркий представитель - “Алмазное тело”. За час с нас сходило семь потов и выдыхались мы полностью. А после занятия спускались по лестнице на трясущихся ногах. Совершенно не представляю, как мой Учитель когда-то делал его 4 часа подряд! Самое любимое движение из всего комплекса - это "Змея в траве". Оно классное, поверьте 👌
Кроме того, к жестким, из изучаемых в нашей Школе, стоит отнести и Мэй Хуа. Но о нём чуть подробнее я расскажу в другом разделе.
"Дыхательная ходьба" активный и тоже жёсткий вид цигуна, если смотреть по степени воздействия на тело.
В принципе, за годы занятий я пришла к выводу, что дыхательные практики правильнее всего отнести именно к группе жёстких.
Ещё один жёсткий, но медленный и плавный цигун - ИЦЗИНЬЦЗИН. Его другое название, Канон укрепления мышц и сухожилий, говорит само за себя.
К мягким цигунам относят тай-цзи цигун “18 Форм Великого Передела”, а также “Фалуньгун” и “10 Кусков Парчи”. Эти комплексы отличаются плавностью движений, помогают вырабатывать такое востребованное сегодня качество, как текучесть. Только называется оно на современный лад иначе - адаптивностью. Это касается и тела, и эмоций, и мыслей.
Особенно хочется отметить то, что мягкие цигуны помогают телу обрести связанность. Это состояние, когда все его части, органы знают друг о друге и слаженно работают, а движения обретают красоту и естественную грацию. Происходит это благодаря тому, что в теле распускаются блоки, напряжения. Ци течет беспрепятственно.
Изучение и практика именно этого вида цигунов занимает основное место в наших занятиях. А “18 Форм Великого Передела” является главным цигуном Школы и нашей группы, в частности.
Пункт вышел объемный.
Надеюсь, что почитать было интересно, и вы узнали нечто новое. Продолжаем дальше?
В первом посте я рассказала о том, что существуют: внешние, внутренние, статические и динамические цигуны. Стоит сказать, что отдельных цигунов - огромное множество, как и Школ, их развивающих. И в примерах я привожу те из них, с которыми знакома на практике.
Итак, третий пункт.
3) мягкие и жесткие
Существуют физически нагруженные цигуны, направленные на воспитание выносливости, укрепляющие сердце, мышцы и сухожилия со связками. Яркий представитель - “Алмазное тело”. За час с нас сходило семь потов и выдыхались мы полностью. А после занятия спускались по лестнице на трясущихся ногах. Совершенно не представляю, как мой Учитель когда-то делал его 4 часа подряд! Самое любимое движение из всего комплекса - это "Змея в траве". Оно классное, поверьте 👌
Кроме того, к жестким, из изучаемых в нашей Школе, стоит отнести и Мэй Хуа. Но о нём чуть подробнее я расскажу в другом разделе.
"Дыхательная ходьба" активный и тоже жёсткий вид цигуна, если смотреть по степени воздействия на тело.
В принципе, за годы занятий я пришла к выводу, что дыхательные практики правильнее всего отнести именно к группе жёстких.
Ещё один жёсткий, но медленный и плавный цигун - ИЦЗИНЬЦЗИН. Его другое название, Канон укрепления мышц и сухожилий, говорит само за себя.
К мягким цигунам относят тай-цзи цигун “18 Форм Великого Передела”, а также “Фалуньгун” и “10 Кусков Парчи”. Эти комплексы отличаются плавностью движений, помогают вырабатывать такое востребованное сегодня качество, как текучесть. Только называется оно на современный лад иначе - адаптивностью. Это касается и тела, и эмоций, и мыслей.
Особенно хочется отметить то, что мягкие цигуны помогают телу обрести связанность. Это состояние, когда все его части, органы знают друг о друге и слаженно работают, а движения обретают красоту и естественную грацию. Происходит это благодаря тому, что в теле распускаются блоки, напряжения. Ци течет беспрепятственно.
Изучение и практика именно этого вида цигунов занимает основное место в наших занятиях. А “18 Форм Великого Передела” является главным цигуном Школы и нашей группы, в частности.
Пункт вышел объемный.
Надеюсь, что почитать было интересно, и вы узнали нечто новое. Продолжаем дальше?
❤12
Виды цигунов. Часть 3.
#записки_о_цигуне
Продолжаем продолжать. Сегодня рассмотрим третью группу:
3) Лечебные
Строго говоря, любые цигуны оказывают оздоравливающее действие. И практически каждый из них можно использовать в терапевтических целях. Из самых очевидных, это “Суставная гимнастика”. Цигун, который практикуют в нашей группе называется “Семь застав”. Мне нравится, что за 15 минут разогреваются и прорабатываются практически все суставы тела.
Тем, кто у меня занимается, так же хорошо знаком Цигун “12 рек”. Совершенно прекрасный, доступный для выполнения даже новичками. Он активирует ток ци в теле по 12 классическим меридианам. Такие широко известные способы лечения, как иглоукалывание и акупрессура, через воздействие на точки, устраняют дисфункции в меридианах. Цигун же этот позволяет самостоятельно прочищать каналы течения Ци в теле, без обращения к специалистам. Просто делать это нужно регулярно. Примерно, как чистить зубы.
Цветотерапия по системе У-Син - простой и эффективный способ оздоровления внутренних органов.
Есть ещё цигун звуков. Считается, что каждому органу соответствует своё сочетание звуков и определенная частота. И издавая их, можно воздействовать определенные части тела.
Также сюда можно отнести бесконтактный способ лечения. Те, кто занимается достаточно долго и уже имеет навыки управления ци в собственном теле, может работать с тонким планом, с целью устранения проблем со здоровьем или последствий болезней.
Точно так же это можно делать и с ци другого человека.
Например, как-то одна из новеньких пожаловалась, что после ношения неудобной обуви, потеряла чувствительность мизинца. Она обращалась к врачам, пролечилась, но за несколько месяцев положительной динамики так и не наметилось. Возможно лечение было неправильным, возможно она чего-то не доделала, не знаю. Но буквально за 5 минут моей работы с Ци в стопе, у неё появились первые ощущения: покалывание в пальце, затем тепло. Это простой пример, уверена, что мастера, используют этот способ для решения более серьезных задач.
Есть и другие терапевтические цигуны, но похоже, что мои посты становятся бесконечными. Поэтому закругляюсь. А если вам было интересно, то, пожалуйста, маякните мне ❤️ и комментарием.
#записки_о_цигуне
Продолжаем продолжать. Сегодня рассмотрим третью группу:
3) Лечебные
Строго говоря, любые цигуны оказывают оздоравливающее действие. И практически каждый из них можно использовать в терапевтических целях. Из самых очевидных, это “Суставная гимнастика”. Цигун, который практикуют в нашей группе называется “Семь застав”. Мне нравится, что за 15 минут разогреваются и прорабатываются практически все суставы тела.
Тем, кто у меня занимается, так же хорошо знаком Цигун “12 рек”. Совершенно прекрасный, доступный для выполнения даже новичками. Он активирует ток ци в теле по 12 классическим меридианам. Такие широко известные способы лечения, как иглоукалывание и акупрессура, через воздействие на точки, устраняют дисфункции в меридианах. Цигун же этот позволяет самостоятельно прочищать каналы течения Ци в теле, без обращения к специалистам. Просто делать это нужно регулярно. Примерно, как чистить зубы.
Цветотерапия по системе У-Син - простой и эффективный способ оздоровления внутренних органов.
Есть ещё цигун звуков. Считается, что каждому органу соответствует своё сочетание звуков и определенная частота. И издавая их, можно воздействовать определенные части тела.
Также сюда можно отнести бесконтактный способ лечения. Те, кто занимается достаточно долго и уже имеет навыки управления ци в собственном теле, может работать с тонким планом, с целью устранения проблем со здоровьем или последствий болезней.
Точно так же это можно делать и с ци другого человека.
Например, как-то одна из новеньких пожаловалась, что после ношения неудобной обуви, потеряла чувствительность мизинца. Она обращалась к врачам, пролечилась, но за несколько месяцев положительной динамики так и не наметилось. Возможно лечение было неправильным, возможно она чего-то не доделала, не знаю. Но буквально за 5 минут моей работы с Ци в стопе, у неё появились первые ощущения: покалывание в пальце, затем тепло. Это простой пример, уверена, что мастера, используют этот способ для решения более серьезных задач.
Есть и другие терапевтические цигуны, но похоже, что мои посты становятся бесконечными. Поэтому закругляюсь. А если вам было интересно, то, пожалуйста, маякните мне ❤️ и комментарием.
❤9
Продолжение)
Виды цигунов. Часть 4. #записки_о_цигуне
Могу предположить, что то, о чем я расскажу сегодня покажется вам необычным, если вы ещё только начали интересоваться этой темой или недавно занимаетесь.
Существуют формы и комплексы, которые воспитывают дух и тело особым образом - это боевые цигуны.
5) боевые
Да-да, есть и такие. Из известных мне, к ним относится жесткий цигун Мэй Хуа. Он, кстати, несколько похож на йогу. Внешне выглядит как серия весьма сложных статических поз, сменяющих одна другую. Всего таких форм пять, и подробнее я расскажу об этом в следующем пункте.
Если постараться выстроить тело в позиции максимально правильно, то потоки Ци будут интенсивно двигаться по заданному пути. И, хотя мы все же учили его в достаточно мягкой форме, но воздействие на тело оказывалось сильное.
А однажды представилась возможность увидеть, как выполняется этот комплекс в совершенно ином стиле. И тогда стало понятно, почему этот цигун и жесткий, и боевой одновременно.
Другой всемирно известный цигун Джан-Джуань или иначе, Стояние столбом, тоже относится к боевым, как это ни странно на первый взгляд. Вот, что на этот вопрос ответил мне Учитель: “В Джань-Джуань идет прокачка ци тела в боевой позиции - все части тела связываются, и при быстром перемещении не происходит разбалансировка тела”. Мы же этот статический цигун используем, прежде всего, в терапевтических целях, так же в практиках расширения, и для очистки и промывки тела потоком Земли.
А что касается наличия боевых цигунов, удивились? Или уже знали о них? Напишите, мне интересно понимать что вы уже знаете, а о чем стоит написать подробнее.
Виды цигунов. Часть 4. #записки_о_цигуне
Могу предположить, что то, о чем я расскажу сегодня покажется вам необычным, если вы ещё только начали интересоваться этой темой или недавно занимаетесь.
Существуют формы и комплексы, которые воспитывают дух и тело особым образом - это боевые цигуны.
5) боевые
Да-да, есть и такие. Из известных мне, к ним относится жесткий цигун Мэй Хуа. Он, кстати, несколько похож на йогу. Внешне выглядит как серия весьма сложных статических поз, сменяющих одна другую. Всего таких форм пять, и подробнее я расскажу об этом в следующем пункте.
Если постараться выстроить тело в позиции максимально правильно, то потоки Ци будут интенсивно двигаться по заданному пути. И, хотя мы все же учили его в достаточно мягкой форме, но воздействие на тело оказывалось сильное.
А однажды представилась возможность увидеть, как выполняется этот комплекс в совершенно ином стиле. И тогда стало понятно, почему этот цигун и жесткий, и боевой одновременно.
Другой всемирно известный цигун Джан-Джуань или иначе, Стояние столбом, тоже относится к боевым, как это ни странно на первый взгляд. Вот, что на этот вопрос ответил мне Учитель: “В Джань-Джуань идет прокачка ци тела в боевой позиции - все части тела связываются, и при быстром перемещении не происходит разбалансировка тела”. Мы же этот статический цигун используем, прежде всего, в терапевтических целях, так же в практиках расширения, и для очистки и промывки тела потоком Земли.
А что касается наличия боевых цигунов, удивились? Или уже знали о них? Напишите, мне интересно понимать что вы уже знаете, а о чем стоит написать подробнее.
🔥6❤1
Это последний пост цикла Виды цигунов, #записки_о_цигуне.
Конечно, можно ещё найти критерии для градации, но отличия уже будут настолько непринципиальные, что только всё запутают)
Итак, цигуны, как и китайские боевые искусства, основаны на какой-либо теории мироустройства, или иначе говоря, они подразделяются:
6) По философским принципам
Например, цигун Мэй Хуа, основан на Теории Пяти Первоэлементов - У-Син. Пять форм, пять позиций, перетекающих одна в другую, соответствуют: Воде, Дереву, Огню, Земле и Металлу. Эта последовательность носит название Круга Порождения.
Такие цигуны, как 10 Кусков Парчи и 18 Форм Великого Передела базируются на принципе Тай-Цзи. Их символом можно назвать монаду Инь-Ян, которая отражает беспрестанное перетекание одного в другое, или иначе, Передел. А происходит это Этот в Точке Тай-Цзи.Именно поэтому их и называют Тай-Цзи цигунами. Это самые практикуемые в нашей группе комплексы, которые как раз и уравновешивают тело относительно Земли и Неба, прекрасно наполняют и двигают Ци по меридианам.
Так же есть Цигуны, которые направлены на проработку равновесия Инь и Ян. К ним можно отнести Малый Небесный круг.
Надо отметить, что этот пункт является самым сложным и я многое опустила, чтобы всё же было и достаточно, и понятно. Очень надеюсь, что объяснения мои были ещё и интересны.
Но главное, "сколько не повторяй "халва", сладко во рту не будет" , поэтому приходите пробовать практики. Мы сможем провести вас бережно от самых азов, а вы получите свои эффекты оздоровления, хорошего настроения и энергичности!
Конечно, можно ещё найти критерии для градации, но отличия уже будут настолько непринципиальные, что только всё запутают)
Итак, цигуны, как и китайские боевые искусства, основаны на какой-либо теории мироустройства, или иначе говоря, они подразделяются:
6) По философским принципам
Например, цигун Мэй Хуа, основан на Теории Пяти Первоэлементов - У-Син. Пять форм, пять позиций, перетекающих одна в другую, соответствуют: Воде, Дереву, Огню, Земле и Металлу. Эта последовательность носит название Круга Порождения.
Такие цигуны, как 10 Кусков Парчи и 18 Форм Великого Передела базируются на принципе Тай-Цзи. Их символом можно назвать монаду Инь-Ян, которая отражает беспрестанное перетекание одного в другое, или иначе, Передел. А происходит это Этот в Точке Тай-Цзи.Именно поэтому их и называют Тай-Цзи цигунами. Это самые практикуемые в нашей группе комплексы, которые как раз и уравновешивают тело относительно Земли и Неба, прекрасно наполняют и двигают Ци по меридианам.
Так же есть Цигуны, которые направлены на проработку равновесия Инь и Ян. К ним можно отнести Малый Небесный круг.
Надо отметить, что этот пункт является самым сложным и я многое опустила, чтобы всё же было и достаточно, и понятно. Очень надеюсь, что объяснения мои были ещё и интересны.
Но главное, "сколько не повторяй "халва", сладко во рту не будет" , поэтому приходите пробовать практики. Мы сможем провести вас бережно от самых азов, а вы получите свои эффекты оздоровления, хорошего настроения и энергичности!
👍8❤3
Осенью, здесь вышла серия из пяти постов с рассказами о том, какие цигуны бывают. Вы больше нигде не найдёте подобной и столь подробной классификации.
Во всяком случае, я, когда несколько лет назад их писала, ничего нагуглить не смогла)) Так что все сама, но и Учителей пытала, конечно же.
Это немного переработанная версия более ранних моих текстов. Актуализированная, так сказать.
Они высветятся в поиске по #записки_о_цигуне
Комментируйте, спрашивайте, если что
Во всяком случае, я, когда несколько лет назад их писала, ничего нагуглить не смогла)) Так что все сама, но и Учителей пытала, конечно же.
Это немного переработанная версия более ранних моих текстов. Актуализированная, так сказать.
Они высветятся в поиске по #записки_о_цигуне
Комментируйте, спрашивайте, если что
👍6
В гармоничном состоянии форма Тела Ци человека⬆️⬆️(или можно сказать, аура), по форме должна быть похожа на яйцо, расположенное широкой стороной вниз. И составлено оно как раз из трех Дань-Тяней.
По качествам Ци, которое в них находится они подразделяются:
Верхний - Безмятежность
Средний - Доброжелательность
Нижний - Сила
Внизу более плотное Ци, а чем выше поднимаемся, тем более тонкое. Так должно быть в норме. Но я ещё не видела ни одного человека, который бы пришел ко мне заниматься и имел такую форму Тела Ци. У большинства она перевернута вверх ногами. То есть внизу пустота, а вверху раздуто. То есть, многие люди живут без опоры, но с тяжелой головой.
О свойствах каждого из Дань-Тяней расскажу в следующих постах.
А если интересно проверить форму тела Ци у себя и тех, кто рядом, то смотрите запись старенького уже эфира по ссылке
https://youtu.be/EWgcIix36YU
И, да, напишите, как получится. А я расскажу, что делать с тем, что надиагностируете
#записки_о_цигуне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Продолжаю рассказывать об энергетической структуре человека. Напомню, что Дань-тянами называют энергетические центры, расположенные своими центрами внутри тела.
Нижний Дань-Тян - сама жизненность. А когда её нет, что происходит? Как минимум, нарастает беспокойство. Например, когда я заметно потратилась и ещё не успела восстановиться, то ощущаю, что мне будто не на что опереться. Потому что, когда мало Ци внизу, то теряется телесное ощущение безопасности.
Кроме того, такой человек уязвим для проникновения бактерий, вирусов, появления обострений любой хроники.
И это то самое состояние: нет сил.
Поэтому самое первое, на что обращается внимание на занятиях цигуном, это наполнение и расширение Нижнего Дань-Тяна. Увесистый, тяжеленький и тугой - вот таким должен он ощущаться. Центр его расположен на три цуня ниже пупка, и на 3,5 цуня вглубь живота. Он захватывает вверху область почек(наши драгоценные аккумуляторы), а внизу доходит до кончиков пальцев рук и янодиц.
Чан такой получается)) Который должен быть всегда полон. Это важнейшее условия крепкого здоровья и долголетия. При наполненном Нижнем Дань-Тяне человек живет с состоянии активности.
И именно повышение собственной энергичности или, хотя бы меньшей вялости, отмечают люди буквально после первых занятий.
#записки_о_цигуне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8👍1
Вместилище Ци такого качества, как Доброжелательность. О чём это слово для вас?
О том, чтобы желать всем добра? А что такое для вас добро? А точно ли всем? А себе не забыли?
Сколько открытий получают люди, когда начинают всерьез размышлять над тем, что там должно быть, а что хранится на самом деле.
Гармонично, когда на сердце легко и светло. Однако чаще всего, там волнения, тревога, переживания всех мастей, неудовлетворенность, претензии и т.д. Из-за этого у многих людей Средний Дань-Тян раздут и очень тяжел в ощущениях.
Ужасает то, сколько сливается энергии на нервяки!! Ци буквально пережигается эмоциями, и так можно растратить все силы.
У некоторых людей, от переполнения огнем и пеплом Средний начинает крайне неприятно вибрировать.Штука заразная, заводит окружающих. Люди рядом начинают раздражаться, сердиться по мелочам. Имейте ввиду, что даже если вы открыто не эмоционируете, то соседи все чувствуют телом и реагируют. А уж задавливаемые эмоции едва ли не сильнее действуют.
Лечится, во-первых, убиранием того, что уже “наработали”. А во-вторых, практиками поддержания эмоциональной гигиены. И это не только медитации)
Научиться этому можно у нас в цигун-клубе.
#записки_о_цигуне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Цигун с Марией Калашниковой
👍 ЦИГУН-КЛУБ ☯️ ОНЛАЙН
8 занятий в неделю онлайн ➕ Чат с ответами на вопросы➕ записи всех занятий месяца*
В составе занятий:
1. В начале каждого суставная гимнастика.
2. Мягкий Тай-Цзи цигун.
3. Практики точечного самомассажа
4. Практики очистки энергетических…
8 занятий в неделю онлайн ➕ Чат с ответами на вопросы➕ записи всех занятий месяца*
В составе занятий:
1. В начале каждого суставная гимнастика.
2. Мягкий Тай-Цзи цигун.
3. Практики точечного самомассажа
4. Практики очистки энергетических…
❤7
Что же такое эта Ци?
Часто её называют энергией. Ресурсом. В йоге есть аналог Ци, под названием Прана. Еще её называют эфиром, тонкой материей и т.д. Но что же такое Ци?
Физически Ци - волна. Вибрирующая на разных частотах. Хотя некоторые источники говорят о том, что Ци, как и электрон, может существовать и в виде волны, и виде частицы. Но мне бы хотелось остановиться именно на качествах Ци, как волны.
В Китае проводили разнообразные исследования Ци, и Ци-волн, в частности. В этих экспериментах Мастера Цигун излучали из центра ладони(точка Лао-Гун), Ци разного качества, а ученые фиксировали приборами. И на всем, доступном их оборудованию частотном диапазоне, Ци была.
Предположу, что по факту, диапазон Ци шире, чем изучено, но просто пока приборы не могут провести фиксацию.
Всё это хорошо, скажете вы, но в чем польза этого знания? Как это проявляется в жизни?
Будучи человеком практичным, я вас очень понимаю, поэтому расскажу, как увидеть это вокруг.
Каждый из нас обязательно ощущал Ци, просто не знал, что это она самая. Например, в общении с людьми: с одним человеком приятно находиться рядом, а с другим нет.
Замечали, что есть люди, которые только заходят в помещение, а становится неуютно? Или когда сердце не на месте, а потом выясняется, что у кого-то из наших близких в этот день случились неприятности. Или мы за обедом вспомнили кого-то, и он вдруг звонит. Без особой причины. Почему, - спросите вы? А как раз потому, что мы коснулись его своим вниманием. Где внимание - там Ци.
Всё это проявления Ци волн, которые мы излучаем и принимаем своим телом. Человек является универсальным инструментом: и передатчиком, и приёмником.
И носителем Ци. Она живет в теле, двигается по нему, и, соответственно, входит и выходит)
Более того, для Ци нет границ во времени и пространстве.
Именно это качество Ци позволяет матерям чувствовать своих детей, не важно, как они далеко. Именно его я использую во время занятий онлайн, чтобы чувствовать каждого из занимающихся лично. Разжать блок у человека на расстоянии, помочь расслабиться и т.д.
Это повтор поста, но по сути он все так же свеж и ароматен😉
Напишите мне, пожалуйста, в комментариях, всё ли понятно?
Продолжать ли такие посты?
#записки_о_цигуне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍10🔥4
Юань-Ци или Предрождённая Ци - пожизненный энергетический счет, вклад, который получает каждый человек при зачатии. С её помощью живёт, действует, чувствует и т.д.
Предрожденная Ци тесно связана с физическим телом человека. Когда она растрачивается на 100%, то тело умирает. Но!
Да-да, это спасительное “но”.
Цигун позволяет накапливать другие виды Ци и Цзин(Силу), которые можно использовать для жизни и тем самым, беречь фонд Юань-Ци, а значит, жить дольше. В том числе, поэтому цигун называют искусством долголетия.
Ци обладает способностью накапливаться в физическом теле и Теле Ци, а практики цигун позволяют её собирать и аккумулировать. Поэтому занимающиеся цигуном регулярно:
а) более деятельны и активны
б) не растрачивают драгоценную Юань-Ци потому, что появляется накопленная практиками другая Ци,
в) живут дольше и с более высоким качеством жизни.
Начать заниматься прекрасными практиками для долголетия и энергичности можно с 12-го сентября в цигун-клубе.
Вы тоже можете быть с нами.
Подробности о клубе тут.
#записки_о_цигуне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
Это год экспериментов во многом.
Изначально мы ничего не решали по поводу того, проводить занятия по цигуну в отпуске или нет. Поскольку у нас теперь все онлайн, то возможность такая была. Но многое зависело от габаритов номера, вай-фая, времени и сил.
Оказалось, что вай-фай сносный И что номер позволяет расстелить коврик.
А силы? Это место просто пропитано силой, и ею очень хотелось поделиться.
И знаете, я это сделала. Собрала и отправила ребятам на обоих занятиях Ци гор Архыза. От тела к телу, от Ци к Ци.
Ожидаемо, что каждый почувствовал что-то своё. Уловил то, что ближе, что понятнее. Что более знакомо.
Кому-то прилетела свежесть, кому-то толчок силы, кому-то энергичная радость, а одна ученица явственно перенеслась в своих ощущениях в горы.
Волшебство?
Самовнушение?
Массовый гипноз?😂😂
Вовсе нет. Просто для Ци нет преград в пространстве и времени. Она сразу и здесь, и там. И мы в этом очередной раз убедились все вместе. Такие вот древне-китайские квантовые технологии, доступные для освоения абсолютно любому человеку. Да-да, и вам тоже. А я могу показать и научить.
#записки_о_цигуне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
ТРИЕДИНСТВО НЕБА, ЗЕМЛИ И ЧЕЛОВЕКА
Сегодня хочу поделиться с вами одним из основных принципов цигун - принципом Триединства Неба, Земли и Человека. Он является фундаментальным в понимании и практике цигун, и играет важную роль в поддержании баланса и гармонии.
Небо, Земля и Человек - три основных составляющих мира, которые взаимодействуют друг с другом и оказывают влияние на наше здоровье и благополучие. Небо представляет собой духовную энергию, Земля - энергию природы, а Человек - соответственно, человеческую.
Практикуя цигун, мы стремимся к тому, чтобы наше тело, душа и дух находились в согласии с этими тремя составляющими. Учимся впускать в себя энергию Неба, чтобы наполниться светом и чистотой. Укореняемся в Земле, чтобы быть стабильными и сильными. И, наконец, обращаемся к своей собственной энергии, чтобы управлять ею и использовать для достижения целей и совершенствования себя.
Практика по принципу Триединства является содержательной основой цигун-клуба. Помогает достичь высоких уровней энергии и здоровья, а также раскрыть потенциал и ощутить себя частью вселенской гармонии. Она проявлена в самых, казалось бы простых и базовых, клубных техниках.
Всем, кто задумывается о здоровье и духовном развитии, могу посоветовать: независимо от того, практикуете вы цигун или что-то другое, а может быть только лежите в эту сторону, обязательно развивайте чувствительность к своему внутреннему миру. Обращайте внимание на ваши отношения с Небом, Землей и самим собой, стремитесь к гармонии и равновесию во всем, что делаете.
С любовью,
инструктор цигун, Мария Калашникова.
#записки_о_цигуне
Сегодня хочу поделиться с вами одним из основных принципов цигун - принципом Триединства Неба, Земли и Человека. Он является фундаментальным в понимании и практике цигун, и играет важную роль в поддержании баланса и гармонии.
Небо, Земля и Человек - три основных составляющих мира, которые взаимодействуют друг с другом и оказывают влияние на наше здоровье и благополучие. Небо представляет собой духовную энергию, Земля - энергию природы, а Человек - соответственно, человеческую.
Практикуя цигун, мы стремимся к тому, чтобы наше тело, душа и дух находились в согласии с этими тремя составляющими. Учимся впускать в себя энергию Неба, чтобы наполниться светом и чистотой. Укореняемся в Земле, чтобы быть стабильными и сильными. И, наконец, обращаемся к своей собственной энергии, чтобы управлять ею и использовать для достижения целей и совершенствования себя.
Практика по принципу Триединства является содержательной основой цигун-клуба. Помогает достичь высоких уровней энергии и здоровья, а также раскрыть потенциал и ощутить себя частью вселенской гармонии. Она проявлена в самых, казалось бы простых и базовых, клубных техниках.
Всем, кто задумывается о здоровье и духовном развитии, могу посоветовать: независимо от того, практикуете вы цигун или что-то другое, а может быть только лежите в эту сторону, обязательно развивайте чувствительность к своему внутреннему миру. Обращайте внимание на ваши отношения с Небом, Землей и самим собой, стремитесь к гармонии и равновесию во всем, что делаете.
С любовью,
инструктор цигун, Мария Калашникова.
#записки_о_цигуне
❤11