Сегодня одна девочка показала мне, что я делаю и зачем. На детях это как-то особенно ярко видно.
После практики мы стояли в холле, кто-то переодевался, пришла новая группа, мы разговариваем, обсуждаем, а девочка стоит в окружении этого шума, но он в нее не проникает. Она с нами: слушает, поддерживает беседу, но внутри безмятежна.
Естественная, нежная, плавная, живая и улыбающаяся - вот какая она уходила после занятия. И это счастье видеть, что и телесное и ментальное напряжение ушли. Цветочек распустился.
Похоже, что воскресенье становится самым любимым днем недели.
Каждый раз я благодарю фонд ДАРИНА, что позвали, что дают возможность делать кое- что важное.
Кто бы год назад сказал, что меня не только пригласят вести занятия с детьми, но что я буду получать колоссальное удовольствие самого действия и от результатов, то я бы не проверила. Но факт))
Кстати, не только я, но и Володя обучает детвору равновесию снаружи и внутри. Но он - прирожденный детский тренер, а для меня это прям вызов)).
После практики мы стояли в холле, кто-то переодевался, пришла новая группа, мы разговариваем, обсуждаем, а девочка стоит в окружении этого шума, но он в нее не проникает. Она с нами: слушает, поддерживает беседу, но внутри безмятежна.
Естественная, нежная, плавная, живая и улыбающаяся - вот какая она уходила после занятия. И это счастье видеть, что и телесное и ментальное напряжение ушли. Цветочек распустился.
Похоже, что воскресенье становится самым любимым днем недели.
Каждый раз я благодарю фонд ДАРИНА, что позвали, что дают возможность делать кое- что важное.
Кто бы год назад сказал, что меня не только пригласят вести занятия с детьми, но что я буду получать колоссальное удовольствие самого действия и от результатов, то я бы не проверила. Но факт))
Кстати, не только я, но и Володя обучает детвору равновесию снаружи и внутри. Но он - прирожденный детский тренер, а для меня это прям вызов)).
❤11
Понедельничная #цитатаДня сегодня особенно откликается мне самой.
"Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен - то всё это время и живёшь совсем не ты."
(Сян-цзы)
Это и напоминалка о важном в жизни, и том, что все практики по кусочку счищают накипь цивилизации, чтобы открыть нам истинных нас. Чтобы мы могли проявляться. Ибо зачем еще эта жизнь, если не через опыт развивать себя.
Обнимаю всех!
И напомню, что попробовать может каждый, так как наш цигун не требует подготовки, доступен при любом состоянии здоровья.
Онлайн-занятия.
Спрашивайте, пожалуйста, в личку или в комментариях!
"Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен - то всё это время и живёшь совсем не ты."
(Сян-цзы)
Это и напоминалка о важном в жизни, и том, что все практики по кусочку счищают накипь цивилизации, чтобы открыть нам истинных нас. Чтобы мы могли проявляться. Ибо зачем еще эта жизнь, если не через опыт развивать себя.
Обнимаю всех!
И напомню, что попробовать может каждый, так как наш цигун не требует подготовки, доступен при любом состоянии здоровья.
Онлайн-занятия.
Спрашивайте, пожалуйста, в личку или в комментариях!
❤4👍2
Хорошая идея подвести итоги января.#итоги23 Чтобы потом вспомнить, как оно было.
*Работа*
Для тех, кто не знает, цигун живет в параллели с основной работой.
Здесь важный фокус у меня на том, чтобы дела делались, а я оставалась в ресурсном состоянии. Результат оцениваю на 4, так как у меня по факту получилось на 5, но месяц все же не самый загруженный.
*Цигун*
На каникулах отдыхала на 100%, так как в прошлый раз был утренний абонемент и я записывала занятия, даже в первых числах января. Такая себе была идея: предсказуемо, что эфире я была одна))), но выполняла взятые обязательства. Штош. Выводы сделаны, проект был закрыт.
А вот вернуться к ведению цигуна было прекрасно.
У некоторых старших учеников в одно мгновение стал заметен прогресс. Так бывает, когда после периода плато, выскакиваешь на новый уровень. Наслаждаюсь сей картиной каждое занятие и думаю, куда двинем дальше.
Практики с детворой - отдельное счастье. Мне подтвердили, что проект этот у нас до конца года. Ура!
*Терапия*
Это вот случилось совершенно внезапно для меня самой: решила вернуться к цигун-терапии. В один день купила новый стол массажный, и на той же неделе уже приняла первых клиентов.
Поняла, что практика стимулирует меня меня собирать и использовать все, что знаю из акупрессуры естесно, что вижу на уровне Ци, что знаю из Бацзы про человека и т.д. Воодушевлена!
*Здоровье*
Январь - ресурсный для меня месяц, плюс каникулы в любимом месте среди природы, сделали свое светлое дело.
Но облажалась разок: поела выпечку аж три раза подряд (а я её не употребляю в принципе уже давно) и иммунитет сказал Фи! - в итоге три дня хандры.
*Люди*
Весьма наполнившая меня сфера.
Провела отдых с друзьями и семьей.
Приняла дважды друзей у себя.
Развиртуализировавалась с сообщницей по феншуйным курсам.
И еще запомнились две интересные и полезные встречи.
*Свободное время*
Посмотрела 2 сериала. Один настолько дурной, что досматривала на полуторной скорости. Ну, чтоб уже закрыть тему.
Закончила феншуйный курс по настройке дома в 2023 году. Дом настроила.
Радует, что начинает раньше светать, значит утренним треням на улице скоро быть.
Подводите итоги? Что у вас?
*Работа*
Для тех, кто не знает, цигун живет в параллели с основной работой.
Здесь важный фокус у меня на том, чтобы дела делались, а я оставалась в ресурсном состоянии. Результат оцениваю на 4, так как у меня по факту получилось на 5, но месяц все же не самый загруженный.
*Цигун*
На каникулах отдыхала на 100%, так как в прошлый раз был утренний абонемент и я записывала занятия, даже в первых числах января. Такая себе была идея: предсказуемо, что эфире я была одна))), но выполняла взятые обязательства. Штош. Выводы сделаны, проект был закрыт.
А вот вернуться к ведению цигуна было прекрасно.
У некоторых старших учеников в одно мгновение стал заметен прогресс. Так бывает, когда после периода плато, выскакиваешь на новый уровень. Наслаждаюсь сей картиной каждое занятие и думаю, куда двинем дальше.
Практики с детворой - отдельное счастье. Мне подтвердили, что проект этот у нас до конца года. Ура!
*Терапия*
Это вот случилось совершенно внезапно для меня самой: решила вернуться к цигун-терапии. В один день купила новый стол массажный, и на той же неделе уже приняла первых клиентов.
Поняла, что практика стимулирует меня меня собирать и использовать все, что знаю из акупрессуры естесно, что вижу на уровне Ци, что знаю из Бацзы про человека и т.д. Воодушевлена!
*Здоровье*
Январь - ресурсный для меня месяц, плюс каникулы в любимом месте среди природы, сделали свое светлое дело.
Но облажалась разок: поела выпечку аж три раза подряд (а я её не употребляю в принципе уже давно) и иммунитет сказал Фи! - в итоге три дня хандры.
*Люди*
Весьма наполнившая меня сфера.
Провела отдых с друзьями и семьей.
Приняла дважды друзей у себя.
Развиртуализировавалась с сообщницей по феншуйным курсам.
И еще запомнились две интересные и полезные встречи.
*Свободное время*
Посмотрела 2 сериала. Один настолько дурной, что досматривала на полуторной скорости. Ну, чтоб уже закрыть тему.
Закончила феншуйный курс по настройке дома в 2023 году. Дом настроила.
Радует, что начинает раньше светать, значит утренним треням на улице скоро быть.
Подводите итоги? Что у вас?
👍6
Никакой аутотренинг не поможет, если тело в ауте. Проявляется это обычно в отсутствии сил, в невозможности остановиться.
Эмоции еще есть, и они-то как раз и стыдят: Давай, делай!, но тело… Помню, как сама не могла различить его сигналы. Оно пищало, мучалось, а я кормила его не тем, нагружала не так..
В такой ситуации, чтобы что-то увидеть и понять, нужно хотя бы макушечкой высунуться из текучки.
Выскочить из марафона оченьважныхдел. И поместить себя туда, где не надо заботиться о том, что приготовить, что съедят дети, пойдет ли муж гулять и т.д.
Приходите ко мне на ручки)) Тут вам и отдых, и море, и лайтовая программа для пользы тела и души.
Ретрит Место Силы
9-12 марта
Сочи
17 000 руб.
включено все, кроме билетов до места проведения.
Питание вегетарианское и классик.
Организатор и ведущая Мария Калашникова
Эмоции еще есть, и они-то как раз и стыдят: Давай, делай!, но тело… Помню, как сама не могла различить его сигналы. Оно пищало, мучалось, а я кормила его не тем, нагружала не так..
В такой ситуации, чтобы что-то увидеть и понять, нужно хотя бы макушечкой высунуться из текучки.
Выскочить из марафона оченьважныхдел. И поместить себя туда, где не надо заботиться о том, что приготовить, что съедят дети, пойдет ли муж гулять и т.д.
Приходите ко мне на ручки)) Тут вам и отдых, и море, и лайтовая программа для пользы тела и души.
Ретрит Место Силы
9-12 марта
Сочи
17 000 руб.
включено все, кроме билетов до места проведения.
Питание вегетарианское и классик.
Организатор и ведущая Мария Калашникова
❤5👍1
Слушайте, мне тут подруга предложила альтернативное место для ретрита получше прежнего: это не оттель, а целый дом и он будет только наш. Он такой уютный и чудесные отзывы. Это очень здорово! И это тоже Сочи))
Но нужно еще несколько человек, чтобы его понятнуть по нашей цене.
Кто еще надумал? Пора билеты брать!
Но нужно еще несколько человек, чтобы его понятнуть по нашей цене.
Кто еще надумал? Пора билеты брать!
#цитатаДня сегодня про познание))
Твое внимание увлекает так много вещей. Но в тот момент, когда ты обратишь внимание на само внимание, наступит тишина. И эта тишина познакомит тебя с твоим истинным Я.
(с )Муджи
Если честно, то я пока не дошла до того состояния, когда внимание, обращенное на внимание, создает тишину. На данном этапе, наблюдение за тем куда оно устремляется, что ему кажется любопытным, а что наоборот, вызывает отвращение, продвигает меня в познании моего Я. Но, конечно, включение Наблюдателя, уменьшает внутреннюю суету. Да, и внешнюю, как следствие)
Кстати, может рассказать вам про самый простой прием, чтобы начать отращивать Наблюдателя?
Или может начать нужно с того, что это такое - Наблюдатель и зачем он нужен? Маякните в комментах.
Твое внимание увлекает так много вещей. Но в тот момент, когда ты обратишь внимание на само внимание, наступит тишина. И эта тишина познакомит тебя с твоим истинным Я.
(с )Муджи
Если честно, то я пока не дошла до того состояния, когда внимание, обращенное на внимание, создает тишину. На данном этапе, наблюдение за тем куда оно устремляется, что ему кажется любопытным, а что наоборот, вызывает отвращение, продвигает меня в познании моего Я. Но, конечно, включение Наблюдателя, уменьшает внутреннюю суету. Да, и внешнюю, как следствие)
Кстати, может рассказать вам про самый простой прием, чтобы начать отращивать Наблюдателя?
Или может начать нужно с того, что это такое - Наблюдатель и зачем он нужен? Маякните в комментах.
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Самое-самое первое, что чувствуют люди после цигуна - что стало больше сил.
Это я слышу от каждого первого неофита.
Даже если вы больше ничего не поменяете в своей жизни, то каждое утро и день после вечернего занятия станут бодрее, чем остальные.
А это значит, что вы проведёте день в лучшем настроении, больше сможете сделать, и вечером не упадете без сил, а будете в желании и состоянии ещё что-то замутить.😉
А если со временем станете понемногу цигунить сами, то сил станет ещё больше. Хороших дней станет ещё больше.
Не знаю, как вам, а мне так жить гораздо интереснее!
Это я слышу от каждого первого неофита.
Даже если вы больше ничего не поменяете в своей жизни, то каждое утро и день после вечернего занятия станут бодрее, чем остальные.
А это значит, что вы проведёте день в лучшем настроении, больше сможете сделать, и вечером не упадете без сил, а будете в желании и состоянии ещё что-то замутить.😉
А если со временем станете понемногу цигунить сами, то сил станет ещё больше. Хороших дней станет ещё больше.
Не знаю, как вам, а мне так жить гораздо интереснее!
❤7
Что из практик будет на ретрите Место Силы?
Наша цель, расслабиться, перезагрузиться, наполниться и освоить приёмы которые можно применять самому каждый день для этих же целей.
Поэтому в процессе ретрита вы:
Освоите техники избавления от накопленного стресса
Поучаствуете в разных медитациях
Узнаете, что делать, чтобы быть в ресурсе каждый день
Научитесь быстро восполнять энергию
Узнаете как быстро в моменте успокоиться
Все практики несложные и доступны для освоения человеку, не знакомому с цигуном.
9-12 марта, Сочи.
Задавайте вопросы и присоединяйтесь!
Наша цель, расслабиться, перезагрузиться, наполниться и освоить приёмы которые можно применять самому каждый день для этих же целей.
Поэтому в процессе ретрита вы:
Освоите техники избавления от накопленного стресса
Поучаствуете в разных медитациях
Узнаете, что делать, чтобы быть в ресурсе каждый день
Научитесь быстро восполнять энергию
Узнаете как быстро в моменте успокоиться
Все практики несложные и доступны для освоения человеку, не знакомому с цигуном.
9-12 марта, Сочи.
Задавайте вопросы и присоединяйтесь!
Одна из правильных вещей, что я когда-то сделала, с точки зрения лёгкости бытия, так это отказалась от претензий к погоде.
Энергия превосходная. И хотя снег, но чувствую, что уже Ци не иньская, неееет.
Это молодой Ян. Он нарастает и протаскивает к нам нежное тепло, зелень и цветы.
Правда-правда)))
Вы же мне верите?
Энергия превосходная. И хотя снег, но чувствую, что уже Ци не иньская, неееет.
Это молодой Ян. Он нарастает и протаскивает к нам нежное тепло, зелень и цветы.
Правда-правда)))
Вы же мне верите?
❤7👍1
☯️ ГДЕ ИНФОРМАЦИЯ? ☯️
Практики в открытом доступе
Ссылки на все аккаунты
Мои интервью СМИ
Расписание и т.д. можно найти на сайте⬇️⬇️
https://taplink.cc/zdorov.chigun
Практики в открытом доступе
Ссылки на все аккаунты
Мои интервью СМИ
Расписание и т.д. можно найти на сайте⬇️⬇️
https://taplink.cc/zdorov.chigun
Taplink
Zdorov.chigun
❤3
Привет! Искала сегодня для вас цитату, и попались слова Далай-Ламы, в которых он говорит о том, что забота о счастье других увеличивает ощущение собственного благополучия, приводит ум в состояние покоя.
Действительно, когда мы помогаем кому-то, то мы чувствуем, что у нас есть нечто, чего у других нет, что можем поделиться, чтобы ситуация стала лучше. Положительный результат приносит удовлетворение.
Все так, но считаю важным предостеречь от впадания в состояние, которое характерно особенно для женщин - жертвенность, растрачивание.
Чтобы иметь чем поделиться, нужно сначала наполниться самой, проявить доброжелательность, участие, заботу о себе самой. Причем делать это регулярно)
Тогда ваши действия буду более сильны гармоничны в обе стороны: и принимающей, и дающей
Действительно, когда мы помогаем кому-то, то мы чувствуем, что у нас есть нечто, чего у других нет, что можем поделиться, чтобы ситуация стала лучше. Положительный результат приносит удовлетворение.
Все так, но считаю важным предостеречь от впадания в состояние, которое характерно особенно для женщин - жертвенность, растрачивание.
Чтобы иметь чем поделиться, нужно сначала наполниться самой, проявить доброжелательность, участие, заботу о себе самой. Причем делать это регулярно)
Тогда ваши действия буду более сильны гармоничны в обе стороны: и принимающей, и дающей
👍3❤2
Цигун с Марией Калашниковой 🌿 pinned «☯️ ГДЕ ИНФОРМАЦИЯ? ☯️ Практики в открытом доступе Ссылки на все аккаунты Мои интервью СМИ Расписание и т.д. можно найти на сайте⬇️⬇️ https://taplink.cc/zdorov.chigun»
Осенью, здесь вышла серия из пяти постов с рассказами о том, какие цигуны бывают. Вы больше нигде не найдёте подобной и столь подробной классификации.
Во всяком случае, я, когда несколько лет назад их писала, ничего нагуглить не смогла)) Так что все сама, но и Учителей пытала, конечно же.
Это немного переработанная версия более ранних моих текстов. Актуализированная, так сказать.
Они высветятся в поиске по #записки_о_цигуне
Комментируйте, спрашивайте, если что
Во всяком случае, я, когда несколько лет назад их писала, ничего нагуглить не смогла)) Так что все сама, но и Учителей пытала, конечно же.
Это немного переработанная версия более ранних моих текстов. Актуализированная, так сказать.
Они высветятся в поиске по #записки_о_цигуне
Комментируйте, спрашивайте, если что
👍6
Болит спина? Беспокоят грыжи или протрузии?
ИЦЗИНЬ ЦЗИН - тот самый цигун для сильной и пластичной спины.
Он так и называется - Канон укрепления мышц и сухожилий.
Специфика комплекса состоит в том, что комбинируются вытяжения и скручивания позвоночника в разных проекциях. Конечно, это можно и нужно делать мягко, в комфортной амплитуде, чтобы постепенно и равномерно спинка оздоравливалась.
Грыжи и протрузии не являются противопоказанием, а как раз наоборот.
Если вам надоело, что болит спина или вы хотите, чтобы этого не случилось, то очень рекомендую начать освоение даосского оздоровительного цигуна. А сделать это можно уже в это воскресенье.
Преподает ИЦЗИНЬ ЦЗИН в нашей команде Владимир.
Воскресенье 11.00
Онлайн, в телеграм.
Стоимость 500 руб.
Запись обязательна!
ИЦЗИНЬ ЦЗИН - тот самый цигун для сильной и пластичной спины.
Он так и называется - Канон укрепления мышц и сухожилий.
Специфика комплекса состоит в том, что комбинируются вытяжения и скручивания позвоночника в разных проекциях. Конечно, это можно и нужно делать мягко, в комфортной амплитуде, чтобы постепенно и равномерно спинка оздоравливалась.
Грыжи и протрузии не являются противопоказанием, а как раз наоборот.
Если вам надоело, что болит спина или вы хотите, чтобы этого не случилось, то очень рекомендую начать освоение даосского оздоровительного цигуна. А сделать это можно уже в это воскресенье.
Преподает ИЦЗИНЬ ЦЗИН в нашей команде Владимир.
Воскресенье 11.00
Онлайн, в телеграм.
Стоимость 500 руб.
Запись обязательна!
👍3❤2
Мне порой кажется, что люди могут подумать, что я нахваливаю Володю, как инструктора, исключиткльно потому что люблю его.
Вовсе нет. То есть, я, конечно, очень ❤️, но факт остаётся фактом: он - Мастер!
А в подтверждение такой вот отклик прилетел только что после воскресного занятия . Уиии))
И если вы спросите: Ну, когда же снова и можем ли мы присоединиться?
Угу, сможете, в следующее воскресенье как раз и сможете.
Вам просто нужно написать мне об этом.
Вовсе нет. То есть, я, конечно, очень ❤️, но факт остаётся фактом: он - Мастер!
А в подтверждение такой вот отклик прилетел только что после воскресного занятия . Уиии))
И если вы спросите: Ну, когда же снова и можем ли мы присоединиться?
Угу, сможете, в следующее воскресенье как раз и сможете.
Вам просто нужно написать мне об этом.
👍5