Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эфир: О связи почек, долголетия, Ци Земли, а также почему наш старенький котик так рад моей терапии.
Поговорили о том:
Что такое жизненная энергия, откуда она берётся
Какие источники пополнения имеются в нашем распоряжении
Как связана энергия человека с Ци Земли
Почему котику и людям полезно наполнять почки🐈
От чего зависит долголетие
🌿🌿
Аудио-запись эфира.
Так же эфир можно посмотреть на других ресурсах:
YOUTUBE
RUTUBE
Ваши вопросы и запросы для дальнейшего обсуждения — пишите в комментарии.
Если вам интересно, как можно начать заниматься цигун с нами, напишите мне в ЛС @Kamarika
Поговорили о том:
Что такое жизненная энергия, откуда она берётся
Какие источники пополнения имеются в нашем распоряжении
Как связана энергия человека с Ци Земли
Почему котику и людям полезно наполнять почки🐈
От чего зависит долголетие
🌿🌿
Аудио-запись эфира.
Так же эфир можно посмотреть на других ресурсах:
YOUTUBE
RUTUBE
Ваши вопросы и запросы для дальнейшего обсуждения — пишите в комментарии.
Если вам интересно, как можно начать заниматься цигун с нами, напишите мне в ЛС @Kamarika
❤12🔥8👍5
20250323_160459.jpg
3.4 MB
Как я провел выходные
Насыщенно, судите сами.
С раннего утра у нас персональные занятия, затем у меня эфир был в канале, занятия с Учителями, обучение, эфир на курсе Отрастить Дзен.
Он кстати, получился неожиданно духоподъемным, хотя вроде бы говорили про “дыру в груди”. Но вот так чудесно раскрылась тема❤️
Но энергии затратила много на все это, что скрывать.
Плюс домашние же дела.
И когда в воскресенье я поняла, что хотя бы с цигуном на этот день все, то было уже около четырёх вечера. Светило солнце, я быстро собралась и пошла гулять.
Пропускать чудесный весенний свет - преступление. У нас в целом степной и пыльный регион, и прозрачный свет является большой редкостью.
Вчера он был именно такой.
Переменчивая погода успела за час, что я гуляла заслепить солнышком и побрызгать дождиком))
Уже зацветает форзиция, а значит, скоро весь бульвар будет в жёлтых облаках.
Ещё обратила внимание, что у гуляющих людей были мягкие размороженные лица.
Человеческая Ци на бульваре была: расслабленная, созерцающая, где-то бурная (у компашек подростков), но в целом, приятная.
Полюбуйтесь силой пробуждающейся к жизни природы. Занятно, что субботний эфир мой тоже был посвящен теме Силе жизни.
С - сонастроенность.
Хорошей недели всем нам! 🌿🌿
Насыщенно, судите сами.
С раннего утра у нас персональные занятия, затем у меня эфир был в канале, занятия с Учителями, обучение, эфир на курсе Отрастить Дзен.
Он кстати, получился неожиданно духоподъемным, хотя вроде бы говорили про “дыру в груди”. Но вот так чудесно раскрылась тема❤️
Но энергии затратила много на все это, что скрывать.
Плюс домашние же дела.
И когда в воскресенье я поняла, что хотя бы с цигуном на этот день все, то было уже около четырёх вечера. Светило солнце, я быстро собралась и пошла гулять.
Пропускать чудесный весенний свет - преступление. У нас в целом степной и пыльный регион, и прозрачный свет является большой редкостью.
Вчера он был именно такой.
Переменчивая погода успела за час, что я гуляла заслепить солнышком и побрызгать дождиком))
Уже зацветает форзиция, а значит, скоро весь бульвар будет в жёлтых облаках.
Ещё обратила внимание, что у гуляющих людей были мягкие размороженные лица.
Человеческая Ци на бульваре была: расслабленная, созерцающая, где-то бурная (у компашек подростков), но в целом, приятная.
Полюбуйтесь силой пробуждающейся к жизни природы. Занятно, что субботний эфир мой тоже был посвящен теме Силе жизни.
С - сонастроенность.
Хорошей недели всем нам! 🌿🌿
❤6 6👍4
А она и рада 😍
⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤5👍5
Forwarded from РБК Ростов
«Цигун — это работа с движением, вниманием и дыханием. Легкая и простая динамическая практика помогает сбалансировать состояние человека: усталого — взбодрить, напряженного — расслабить, перевозбужденного — успокоить», — рассказала Мария Калашникова.
Проект Медиа Группы «Бизнес и точка» «Ну, за здоровье» — это серия тренировок с участием сотрудников — журналистов, редакторов, руководителей, продюсеров, менеджеров и партнеров.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Доказано: Люди умственного труда, схватывают цигун на раз два👍
Как и планировалось, группа редакторов, журналистов и предпринимателей - резидентов центра "Новый Ростов" делали сегодня вместе со мной цигун.
В ходе занятия я просто радовалась тому, как здорово у них получается ощущать и взаимодействовать с Ци. А сейчас, чуть отдохнув и поразмыслив, могу сказать, что именно специфика их работы сказалась на успехе практики.
Как сотрудники деловых изданий, а это были представители “РБК Юг”, “Деловой газеты Юг” и “Ведомости Юг” , они постоянно обрабатывают большие объемы информации из разных сфер бизнеса.
Это требует, и развитого внимания, и концентрации.
Все годы, что преподаем, мы отмечаем: люди умственного труда, руководители, предприниматели, легко входят в практику. Тренированные навыки работы с информацией компенсируют то, что тело неофита не может сразу схватить. В итоге, цигун хорошо получается уже в самом начале.
А все потому, что на глубинном уровне Ци - это не только энергия, но и информация, только другого сорта)
И сегодня на моих глазах двенадцать человек, из которых только один до этого слышал слово цигун, прекрасно работали с Ци, чувствовали ее в руках, проводили по телу.
А уж какая тишина внутренняя у всех была после занятия - закачаешься!
Была рада возможности дать прикоснуться к практике: размяться, расслабиться и успокоиться.
Вдохновляющий опыт!
И замечательный проект в целом) Спасибо РБК ЮГ, что пригласили!
Как и планировалось, группа редакторов, журналистов и предпринимателей - резидентов центра "Новый Ростов" делали сегодня вместе со мной цигун.
В ходе занятия я просто радовалась тому, как здорово у них получается ощущать и взаимодействовать с Ци. А сейчас, чуть отдохнув и поразмыслив, могу сказать, что именно специфика их работы сказалась на успехе практики.
Как сотрудники деловых изданий, а это были представители “РБК Юг”, “Деловой газеты Юг” и “Ведомости Юг” , они постоянно обрабатывают большие объемы информации из разных сфер бизнеса.
Это требует, и развитого внимания, и концентрации.
Все годы, что преподаем, мы отмечаем: люди умственного труда, руководители, предприниматели, легко входят в практику. Тренированные навыки работы с информацией компенсируют то, что тело неофита не может сразу схватить. В итоге, цигун хорошо получается уже в самом начале.
А все потому, что на глубинном уровне Ци - это не только энергия, но и информация, только другого сорта)
И сегодня на моих глазах двенадцать человек, из которых только один до этого слышал слово цигун, прекрасно работали с Ци, чувствовали ее в руках, проводили по телу.
А уж какая тишина внутренняя у всех была после занятия - закачаешься!
Была рада возможности дать прикоснуться к практике: размяться, расслабиться и успокоиться.
Вдохновляющий опыт!
И замечательный проект в целом) Спасибо РБК ЮГ, что пригласили!
🔥17👍6
Практика отращивания корней в Землю
Энергетическая связь с Землей, помогает телу человека быть здоровее. Самое первое, что чувствуют люди, которые Ци Земли наполняются - это основательность, “мне есть на что опереться” - пожалуй, самый частый ответ.
Собственно ⬆️ я описала вам сейчас практику, которую даю на своих занятиях.
Попробуйте сделать, посмотрите, что получится. Как изменятся ощущения, настроение. Напишите сюда, что почувствовали, потому что, когда мы переводим ощущения в слова, это закрепляет навык и усиливает его.
С заботой о вашем здоровье и благополучии
инструктор цигун Мария Калашникова🌿
Энергетическая связь с Землей, помогает телу человека быть здоровее. Самое первое, что чувствуют люди, которые Ци Земли наполняются - это основательность, “мне есть на что опереться” - пожалуй, самый частый ответ.
Отращивание корней - это опускание энергетических потоков с выдохом из тела через ноги в землю и удержание их там на постоянной основе.
“На постоянной” приходит со временем практики, так как сразу не получается, ибо не хватает внимания.
И когда корни опустили в землю, то нужно поднимать через них в тело Ци Земли и впитывать, наполняясь таким образом.
Собственно ⬆️ я описала вам сейчас практику, которую даю на своих занятиях.
Попробуйте сделать, посмотрите, что получится. Как изменятся ощущения, настроение. Напишите сюда, что почувствовали, потому что, когда мы переводим ощущения в слова, это закрепляет навык и усиливает его.
С заботой о вашем здоровье и благополучии
инструктор цигун Мария Калашникова🌿
👍11❤6 3
Мне очень нравится звук ханга и, когда вдруг нужен фон, то почти всегда выбираю его. Например, вчера массаж от любимого мужа я принимала под чудесную светлую мелодию.
Музыку, которую слушаем, а фоновую в особенности фильтрую внимательно.
Она, как эфирное масло, мгновенно проникает в вибрации тела и видоизменяет их на свой лад.
И если раньше отдавала предпочтение другому исполнителю, то в последнее время совсем про него забыла и включаю только того, записью которого хочу сегодня поделиться.
Особенно приятно, что часто этот автор записывает на природе. Тогда пение птиц или шум моря, периодически вплетающиеся в мелодию, добавляют свои чистые вибрации и нежно украшают композицию.
Надеюсь, что вам тоже придется по сердцу.
🎵 🎵 YouTube
Обнимаю! 🌿
Музыку, которую слушаем, а фоновую в особенности фильтрую внимательно.
Она, как эфирное масло, мгновенно проникает в вибрации тела и видоизменяет их на свой лад.
И если раньше отдавала предпочтение другому исполнителю, то в последнее время совсем про него забыла и включаю только того, записью которого хочу сегодня поделиться.
Особенно приятно, что часто этот автор записывает на природе. Тогда пение птиц или шум моря, периодически вплетающиеся в мелодию, добавляют свои чистые вибрации и нежно украшают композицию.
Надеюсь, что вам тоже придется по сердцу.
Обнимаю! 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍3🔥1
Только что закончился второй Модуль курса по наработке спокойствия “Отрастить Дзен”.
Мы пять недель отогревали, очищали ❤️❤️
Участницы освободили Сердечный центр от многих блоков и напряжений, и заметно, что они вышли на новый уровень принятия и спокойствия.
За 5 недель освоили новые практики. Но самое главное, что стали применять в своей ежедневной жизни:
> чтобы быстро себя привести в порядок, когда произошло что-то неприятное
> чтобы убрать возникшее напряжение
> и чтобы не давать ему накапливаться в теле
Много случилось и открытий в себе. Да и темы, которые поднимались были глубокие и чувствительные.
Отдельно поработали со страхами.
Останемся в общем поле еще месяц, чтобы все все успели доделать, повторить.
Третий Модуль начнется через несколько месяцев и будет посвящен Верхнему Дан-Тяну, и устранению беспокойств, идущих от головы.
По его итогу уравновесятся все стороны жизни, станет легче принимать решения, будут яснее мысли и добавится оптимизма и спокойствия.
Если вам откликается тема, то спросите у меня я вам расскажу подробнее.
А я еще некоторое время буду проживать сам этот момент и путь, который мы прошли, но уже понимаю насколько этот модуль получился теплый.
Мы пять недель отогревали, очищали ❤️❤️
Участницы освободили Сердечный центр от многих блоков и напряжений, и заметно, что они вышли на новый уровень принятия и спокойствия.
За 5 недель освоили новые практики. Но самое главное, что стали применять в своей ежедневной жизни:
> чтобы быстро себя привести в порядок, когда произошло что-то неприятное
> чтобы убрать возникшее напряжение
> и чтобы не давать ему накапливаться в теле
Много случилось и открытий в себе. Да и темы, которые поднимались были глубокие и чувствительные.
Отдельно поработали со страхами.
Останемся в общем поле еще месяц, чтобы все все успели доделать, повторить.
Третий Модуль начнется через несколько месяцев и будет посвящен Верхнему Дан-Тяну, и устранению беспокойств, идущих от головы.
По его итогу уравновесятся все стороны жизни, станет легче принимать решения, будут яснее мысли и добавится оптимизма и спокойствия.
Если вам откликается тема, то спросите у меня я вам расскажу подробнее.
А я еще некоторое время буду проживать сам этот момент и путь, который мы прошли, но уже понимаю насколько этот модуль получился теплый.
❤12🔥3 1
Forwarded from Е. К.
Я очень благодарна Марии что она настояла на моем присутствии на втором модуле Курса. Не знаю как она прочувствовала важность этого модуля для меня. В начале модуля мне всё ещё не хватало терпения, мне все время хотелось сделать быстрее упражнение или делать по привычке несколько дел одновременно. На последнем занятии я поймала себя, что мне комфортно делать упражнения в задаваемом Марией темпе, а мысли сосредоточены лишь на упражнении. Копилка умений пополнилась новыми экспресс-навыками работы с раздражительностью, стрессом. Инструментарий модуля сразу входит в твою жизнь, ловишь постфактум себя на мысли что сейчас я применяла недавнее упражнение. Много информации на модуле было дано для узнавания, принятия, раскрытия себя. После прохождения этого модуля у меня остались приятные чувства с теплотой в душе и благодарностью Марии за приобретенные навыки и знания.
🔥8❤4👍2
Решила сразу же и поделиться с вами отзывом⬆️, который получила на Курс от одной из участниц вот только что.
❤8🔥5👍4
Делюсь практикой, помогающей настроить контакт с Землей и Небом.
И если вы хотите начать отращивать корни в Землю, то тоже рекомендую ввести ее в свой день.
Очень часто сама делаю эту форму цигун, и вот почему.
На мой взгляд, она простая и мягкая по движению, и одновременно глубокая по смыслу и работе с Ци. Такие я, в силу занятости, люблю особенно.
Философская идея, которая лежит в ее основе такова: Триединство Неба, Земли и Человека.
В этой форме сходятся все три пространства, как и должно это быть:
🌍 Нет здоровья и сил для воплощения без Земли
🌍 Нет смыслов без Неба
🌍 Нет реализации без мира людей.
Практика промывает наполняет и гармонизирует.
Видео практики:
🌿 YOUTUBE 🌿 RUTUBE 🌿
Как она вам?
Какие ощущения?
И если вы хотите начать отращивать корни в Землю, то тоже рекомендую ввести ее в свой день.
Очень часто сама делаю эту форму цигун, и вот почему.
На мой взгляд, она простая и мягкая по движению, и одновременно глубокая по смыслу и работе с Ци. Такие я, в силу занятости, люблю особенно.
Философская идея, которая лежит в ее основе такова: Триединство Неба, Земли и Человека.
В этой форме сходятся все три пространства, как и должно это быть:
🌍 Нет здоровья и сил для воплощения без Земли
🌍 Нет смыслов без Неба
🌍 Нет реализации без мира людей.
Практика промывает наполняет и гармонизирует.
Видео практики:
🌿 YOUTUBE 🌿 RUTUBE 🌿
Как она вам?
Какие ощущения?
YouTube
Простая Форма цигун для пробуждения тела и энергии
Зачерпнуть Землю, толкнуть Небо - эта форма великолепна сочетанием простоты и действенности.
Чтобы узнать больше простых и полезных практик на каждый день присоединяйтесь к Телеграм-Каналу Марии Калашниковой https://t.me/+E2tGBXD43Oo0NjZi и утро, день и…
Чтобы узнать больше простых и полезных практик на каждый день присоединяйтесь к Телеграм-Каналу Марии Калашниковой https://t.me/+E2tGBXD43Oo0NjZi и утро, день и…
❤11👍4🔥3