Цигун с Марией Калашниковой 🌿
949 subscribers
865 photos
64 videos
16 files
343 links
Инструктор даосских практик,
Создательница онлайн цигун-клуба

Пишу про цигун, делюсь практиками

Мои знания и поддержка сделают ваш путь к здоровью и спокойствию короче и приятнее

Бот с занятиями https://t.me/chigun24bot
ЛС — @Kamarika
Download Telegram
5 выпуск
<unknown>
❤4⚡1❤‍🔥1🔥1
Вчера одна из подписчиц спросила, есть у нас такое, чтобы можно было выучить какой-то комплекс?
То есть не клуб, а курс: изучил, освоил и дальше уже делаешь самостоятельно.

Для больших комплексов по 10-18 Форм такого формата изучения я пока не вижу, но вспомнила, что есть у нас чудесный мини-комплекс Тай-Цзи цигун под названием " Пробуждающий цигун". Его видео лежит в открытом доступе и достаточно популярно, если судить по просмотрам.

В нем всего 4 Формы и хронометраж на 6 минут. Объяснений нет, чисто видео под красивую музыку.
И очевидно, что люди делают его, как смогли сами понять. А можно и разобраться в том, как делать правильно: куда руки, как ноги, где вдох, где выдох и т.д.

По сроку уложимся в 4-6 недель, если каждую неделю изучать по Форме.
То есть раз в неделю вы получаете видео по новой форме, где показана техника выполнения, даны объяснения основных нюансов и возможных ошибок.

По финансам, еще не думала. Можно сделать два варианта: я сам и тариф с обратной связью по вашим видео по технике выполнения.
Доступ к записям по окончании курса от одного месяца до трех, в зависимости от тарифа, чтобы можно было допилить до запоминания.

Если откликается такой вариант курса в принципе, то маякните мне в ЛС - отправьте слово "цигун" сюда: @Kamarika.
❤4
Видео комплекса, о котором идёт речь в посте⬆️:
1️⃣ На Ютуб

2️⃣ На Рутуб
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5😁1
Ей только девять дней.
Но знают и поля и горы:
Весна опять пришла.
(Мацуо Басё)

У нас Ростове необычайно тепло для этого времени - днем больше 20.

Растения в оптимизме, а на неделе обещают мороз и может быть даже дождь со снегом...

А я предлагаю, пока есть такая возможность)), вспомнить о практике "Концентрации на благих сущностях" или по-простому: о любовании.

Она добавлчет в жизнь счастья и потому считается очень полезной для психического здоровья.

Каждое утро, когда гуляю, то наслаждаюсь этой особенной трогательной весенней красотой на улицах. И захотелось поделиться ею с вами. 🌿

А у вас как сейчас? Весна? Лето? Зима?
Делитесь в комментариях своим мартом
❤10🕊2
Ты сам всегда знаешь, что от тебя требуется, и что ты можешь дать.
В меру возможностей и давай.

ВэйДэХань


Прочитала я сейчас эту цитату и загрустила немного.

Хотела бы я не только знать, что от меня условно требуется вести этот блог, как минимум потому, что в нем столько людей, которые подписались, а некоторые уже и привыкли что-то читать от меня...

А ещё и от какого-то внутреннего смысла.
И ощущение, что я его уронила где-то и не могу найти.

Дать я могу много, но без смысла хотя бы для самой себя, все будет не то...

Поговорите со мной об этом, пожалуйста.
Быть может напишите, что для вас важно, интересно, ...( ваш вариант) из того, что было/есть в этом блоге.
Возможно так я что-то нащупаю..
❤10🔥2👍1
Наблюдаю за нашим доисторическим котом и вижу как с возрастом меняется его отношение к воздействию Ци.

Гошику 21 год. Возраст почтенный. Он весьма стар и не совсем здоров, но все ещё достаточно подвижен и настроен на общение.

И чем старше котик, тем сильнее становится у него именно потребность в общении.

Нет, конечно, видимость донышка в мисочке, все так же недопустима, и хозяев строго отчитают в этом случае. Однако ценность нашего присутствия, в его глазах, стала с годами выше.

Ощущается, что все чаще он приходит к нам, чтобы энергетически подпитаться.

И особенно ему нравится, когда я наполняю его почки Ци Земли. Тут он может замереть, и порой кажется что даже перестаёт дышать, настолько это дедуле приятно.

Интересно в этом вот что: когда Гошик был молодой и здоровый, то всячески старался выскользнуть из под моих экспериментирующих ладоней.

Подробнее про связь почек, долголетия, Ци Земли, а также почему котик так рад моей терапии, хочу рассказать вам на эфире в эту субботу в 13:00

Как вам тема?
Придёте?
🔥21❤12👍4
Моё глубокое убеждение, что взрослый человек ловит насморк или кашель в двух случаях: или от вируса, или по дурости.

Например, ваша Маша вчера утром на прогулке, когда разминалась и цигунила, скинула куртку. Ну, жарко ж..

А меж тем на улице было около нуля, и этот вот переходный период - самый опасный. Всем про это говорю и пишу. Но вот)))

В итоге, вчера весь день покашливала, и нос немного тёк.

Так что завтра на эфире скорее всего буду голосом немного а-ля шансон, рассказывая про Силу и энергию жизни.😁
Но вы все равно приходите, ибо когда еще потом такое услышите🤗
И, конечно, приглашайте тех, кому это может быть тоже интересно.

Встречаемся тут
Суббота 22 марта 13:00 мск.


С любовью и заботой и вашем здоровье и благополучии инструктор цигун Мария Калашникова 🌿
❤18🔥44
НАЧИНАЮ ПРЯМОЙ ЭФИР

Кнопка «вступить» находится в правом верхнем углу канала👆🏻



Под этим постом пишите комментарии и вопросы к эфиру 👇🏼
Почки и ци
☯️Калашникова Мария|цигун-клуб онлайн
Аудио эфира: О связи почек, Ци Земли и долголетия
🔥7❤1👍1🥰1
🎙🎙Аудио- версия эфира ⬆️

А я пока отвечу на некоторые вопросы, которые пришли после эфира
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2
Отвечаю на вопрос:
Что делать, если энергии недостаточно?
❤7👏2
Дополнение к ответу на вопрос⬆️
❤3👍3
Forwarded from Elena B
Спасибо огромное за эфир.
Пожалуйста ,расскажите подробнее, как растить корни,соединятся с землёй. Может пропустила.
В эфире не получилось задать вопрос, не открывалась окошко для вопросов
❤2
Отвечаю на вопрос:
Как отращивать корни в Землю?
👍4❤2