Цигун с Марией Калашниковой 🌿
947 subscribers
868 photos
64 videos
16 files
344 links
Инструктор даосских практик,
Создательница онлайн цигун-клуба

Пишу про цигун, делюсь практиками

Мои знания и поддержка сделают ваш путь к здоровью и спокойствию короче и приятнее

Бот с занятиями https://t.me/chigun24bot
ЛС — @Kamarika
Download Telegram
Forwarded from Инна
Ну, могу точно сказать, что утром я из восставшего ( 🧟‍♀️ ), сразу же уставшего и замученного человека, становлюсь хотя бы нейтральным, легкое тело.
Порою и заряженным немного даже.
Ощущаю движение ци после большинства занятий.
Я почти не ощущаю ломоты в спине/шее. Занимаюсь 2 месяца, получается. Работа без удовольствия, максимально сидячая, периодически как черепашка втягиваюсь в себя.
От этого обычно и начинало тянуть , ломить, болеть (плюс физиология моя - есть искривления в спине и затянутые связки).
Сейчас почти не приходит таких ощущений. Я еще аминокислоты пью, конечно, думаю, эта совокупность прямо идеальная для меня - аминки и цигун :)

Заниматься могу пока только по 20 минут, к сожалению, но заглядываюсь на будущее на продвинутые тренировки
Так вот
👍4❤2
Forwarded from Инна
Мне всегда не хватало движения с таким образом работы, но знаете, сил двигаться обычно не было, как и желания.
Ну то есть, вот вроде хочу, но как оценю свое состояние, так желание сразу отпадало.

Плюс еще от учителя очень зависит - энергетика, подача, голос, бережное отношение.
Вот у вас с мужем это всё для меня на высшем уровне :) видимо, потому и желание заниматься такое хорошее.

В онлайне, кстати, я дольше 3 недель не занималась еще ни у кого) бросала потом.
👍6
Вот, что ещё хочу что сказать.
Нас с Володей сильно тронул этот душевный отзыв. Действительно, часто в клуб приходят те, кто хочет начать заботиться о себе, но им трудно, нет сил, да и навыка тоже часто нет. Два месяца назад Инна пришла заниматься в цигун-клуб, и посмотрите, что она чувствует сегодня! Кстатм, из-за разницы во времени, всегда практикует в записи.

Мало помалу, благодаря самым простым и базовым цигунам, ситуация у занимающихся меняется. И это дорогого стоит, потому что начало - самое сложное. И мы стараемся дать всю возможную поддержку. И когда получаем подобны отзывы, то сердце радуется❤️
❤11🥰1
🤝🤝 ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ СЕКРЕТ РУКОПОЖАТИЯ

Коллега-цигунистка как-то поделилась, что быстренько слилась со свидания, после того, как соприкоснулись с кавалером ладонями. Сразу, - говорит, считала, что не мой парень, и вообще человек так себе. Как она это сделала?

Все читали в книгах и видели в кино ситуации, когда герои стоят, жмут друг другу руку и в этот момент что-то важное понимают о своем визави. Обычно речь шла о крепости пожатия, сухая ладонь или влажная и т.д. Но я хочу рассказать о другом.

В центре ладони человека находятся энергетические ворота. Через них тело излучает энергию наиболее интенсивно. То есть это такой концентрат того, что мы разряженно эманируем в мир в целом через всю поверхность тела.

А так как эти же ворота являются активным приемником, то при навыке и чувствительности, другой человек может считать и понять. Кто, что мы есть, что несем, о чем молчим)))

Называются эта точка-ворота - Лао-Гун. Мы её активно прокачиваем на занятиях в цигун-клубе. Но не для того, чтобы таким образом мир людей познавать, хотя кто запретит)) А потому, что с её помощью можно лечить себя, других, наполнять органы необходимой энергией Ци, проводить бесконтактный массаж лица для красоты и молодости и т.д.

Ну, что, напугала вас? Будете теперь избегать рукопожатий?
Или наоборот, захотелось прокачать ладошки?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤3
Многие в моем канале, как и я, знают и уважают, Викторию Тауфик, как нейробиолога и человека. И знают, что она говорит прямым текстом то, что думает и как есть. Поэтому нам с Володей особенно приятно было почитать в чате цигун-клуба её отклик. С радостью поделюсь им с вами. ⬇️⬇️
❤12
Forwarded from Victoria Samira
Теперь, когда я уже обратно в Москве: у вас занятия гораздо лучше, чем в знаменитой международной школе в Гуансине. Я теперь могу сравнить как очевидец, без "мне Мойша напел".

Там, конечно, сертификация и всё такое, аутентичность в полный рост и погружение в среду...

Но к ним я уже не вернусь, а с вами продолжу с удовольствием!
🔥16❤7
Не планировала, но на этой волне решила взять ещё одного человека на персональные занятия на Индивидуальный формат.
Но только с 12 октября.
Вы напишите в комментариях, если интересно, и я пришлю условия.
❤7
💬💬 Сегодня будут стихи. Не мои, не переживайте)) И лайфхак

Мне кажется, что я никогда не делилась одним лайфхаком, который в свое время помог мне с засыпанием.
Тогда я еще активно не цигунила, а работа всегда была интенсивная с большим количеством общения. Нервная система загружалась прилично и выключить мыслемашалку даже дома было сложновато.

Перейти в состояние покоя перед сном помогло получасовое чтение бумажной книги, Но есть одно важное уточнение. Это не должен быть роман, повесть, что-то длинное, а еще хуже, если с увлекательным сюжетом))) Ибо так можно до утра задержаться(проверено на себе)))

Сборник рассказов, или, как в моем случае, стихов - подойдет идеально. Созерцательные, мечтательные и очень короткие японские - супергут!. На 30 минут перед сном - самое то.
Сегодня мой любимчик - Сайгё. Жил он и писал он почти тысячу лет назад. В 22 года стал монахом, умер в 72. У него много стихов про любовь, кстати, говоря. Но сегодня про осень))

Листья облетают над водопадом

Спутники вихря,
Верно, с горной вершины
Сыплются листья?
Окрашены в пестрый узор
Водопада белые нити.

Как вам лайфхак и стих?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤6🤔1
На фоне обсуждений биофизики, ауры и пр. в соседних чатах, вспомнила свой пост 20го года.

Тогда мы проводили отпуск в горах и ещё не были настолько осознанными, чтобы не вести оттуда занятия🤣🤣

Ци - это не только про тело, вощим 😉

Пост ниже ⬇️⬇️
❤8
Даже фоточка с того поста. Щибко красивая, имхо)))
❤8
⭐⭐⭐ КВАНТЫ ЕСТЬ? А ЕСЛИ НАЙДУ?

Это год экспериментов во многом.
Изначально мы ничего не решали по поводу того, проводить занятия по цигуну в отпуске или нет. Поскольку у нас теперь все онлайн, то возможность такая была. Но многое зависело от габаритов номера, вай-фая, времени и сил.

Оказалось, что вай-фай сносный И что номер позволяет расстелить коврик.

А силы? Это место просто пропитано силой, и ею очень хотелось поделиться.

И знаете, я это сделала. Собрала и отправила ребятам на обоих занятиях Ци гор Архыза. От тела к телу, от Ци к Ци.

Ожидаемо, что каждый почувствовал что-то своё. Уловил то, что ближе, что понятнее. Что более знакомо.
Кому-то прилетела свежесть, кому-то толчок силы, кому-то энергичная радость, а одна ученица явственно перенеслась в своих ощущениях в горы.

Волшебство?
Самовнушение?
Массовый гипноз?😂😂

Вовсе нет. Просто для Ци нет преград в пространстве и времени. Она сразу и здесь, и там. И мы в этом очередной раз убедились все вместе. Такие вот древне-китайские квантовые технологии, доступные для освоения абсолютно любому человеку. Да-да, и вам тоже. А я могу показать и научить.

#записки_о_цигуне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
Утро в чате цигун-клуба 💟
❤5
📌📌 Говорят, что вирус шпарит по стране и не только?
У нас в Ростове еще так солнечно и даже по-летнему тепло днем, что забылось о сезоне простуд. А тем временем коллеги-то болеют. И в соседних чатах только и разговоров, что о море о вирусе.
Вспомнила, что старенькое видео с самомассажем против насморка, больного горла, есть у меня на ютубчике. Совершенно бесплатно, то есть за спасибо)
Ловите, дорогие мои, и будьте здоровы!

https://youtu.be/wMpPrLZsa4g?si=2abniExdGD3OgdRk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27👍5🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4👏1
🌳🌳🌳Рассказала о том, как действует Ци Деревьев⬆️⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
🔥🔥🔥 Болеть противно, поэтому мы решили с Володей, что и сами не будем, и другим не дадим (по мере сил, конечно.
С сегодняшнего дня, акцентируем внимание в занятиях цигун-клуба на повышение сопротивляемости организма бактериально-вирусным инфекциям. Профилактика, борьба и восстановление. Все будет.
На несколько недель точно.

Посему заморочимся вне графика (ну, я заморочусь, если быть точной🤣) и откроем двери для входа в цигун-клуб на формат Оздоровительный до конца сентября. То есть на этой неделе. Стоимость та же.

Так что, кому актуально, пишите мне в лс или в комментариях.
Вэлкам, товарищи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4