Осенью, здесь вышла серия из пяти постов с рассказами о том, какие цигуны бывают. Вы больше нигде не найдёте подобной и столь подробной классификации.

Во всяком случае, я, когда несколько лет назад их писала, ничего нагуглить не смогла)) Так что все сама, но и Учителей пытала, конечно же.
Это немного переработанная версия более ранних моих текстов. Актуализированная, так сказать.

Они высветятся в поиске по #записки_о_цигуне

Комментируйте, спрашивайте, если что

Болит спина? Беспокоят грыжи или протрузии?

ИЦЗИНЬ ЦЗИН - тот самый цигун для сильной и пластичной спины.

Он так и называется - Канон укрепления мышц и сухожилий.

Специфика комплекса состоит в том, что комбинируются вытяжения и скручивания позвоночника в разных проекциях. Конечно, это можно и нужно делать мягко, в комфортной амплитуде, чтобы постепенно и равномерно спинка оздоравливалась.

Грыжи и протрузии не являются противопоказанием, а как раз наоборот.

Если вам надоело, что болит спина или вы хотите, чтобы этого не случилось, то очень рекомендую начать освоение даосского оздоровительного цигуна. А сделать это можно уже в это воскресенье.

Преподает ИЦЗИНЬ ЦЗИН в нашей команде Владимир.

Воскресенье 11.00
Онлайн, в телеграм.
Стоимость 500 руб.

Запись обязательна!

Мне порой кажется, что люди могут подумать, что я нахваливаю Володю, как инструктора, исключиткльно потому что люблю его.

Вовсе нет. То есть, я, конечно, очень ❤️, но факт остаётся фактом: он - Мастер!

А в подтверждение такой вот отклик прилетел только что после воскресного занятия . Уиии))

И если вы спросите: Ну, когда же снова и можем ли мы присоединиться?

Угу, сможете, в следующее воскресенье как раз и сможете.

Вам просто нужно написать мне об этом.

#цитатаДня

Во Вселенной ничто не случайно. Твои прошлые уроки возвращаются не для того, чтобы тебя наказать, а для того, чтобы привлечь твое внимание.
Они подобны путеводным ключам к разгадке тайны.
(с)Дипак Чопра.

А мы же помним, что где внимание - там Ци. Иначе говоря, ресурсы, намерения, действия, и, в итоге, желаемые изменения.
Цигун обучает управлять своим вниманием, накачивает его, как мышцу, делает устойчивым и сильным.

Так что желаю всем хорошей недели и приглашаю сегодня на цигун онлайн в 19:15 мск со мной.
Кто заинтересуется - маякуйте!

Вечерняя практика, которая нужна абсолютно всем.

В моем арсенале есть ряд техник, которые принципиально не закрываю в стенах Школы. Почему?
Да потому, что считаю, что чем больше людей их делает, тем нам всем легче жить друг с другом. Эти практики можно объединить общим принципом: они про регулирование своего состояния, делание его менее напряженным и более гармоничным.

Например,практика глубинного расслабления "Цигун Кулака" позволяет расслабить и тело, и Ци.

Давно не вспоминали ее на занятиях, а тут прибыли новенькие, и мы вчера разжали))
Оказалось, что и старшим ученикам было весьма полезно, ибо на новой ступеньке развития, ты способен увидеть иначе, чем раньше.

Так вот, если вы еще не были на моем юутуб-канале zdorov.chigun , то милости прошу! Там достаточно полезного.

Что касается Цигуна Кулака, то его стоит осваивать именно вечером, а то получится, как у одной ученицы. Рассказывает: Я ж не знала, что меня так растащит, а рабочий день впереди, пришлось собираться, прохлопывать себя, чтобы вернуться к активности))
(Излишне говорить, что я ж предупреждала 😊)

Там два видео: 1-я часть объяснение техники, вторая - сама практика.
Первый раз вам понадобятся оба, чтобы понять принцип. А потом все будет проще.
Видео несколько лет уже, так что, надеюсь, что вы меня узнаете😜

https://youtu.be/r6Lg_qAtndw

Мне давно предлагают перевести цигун на систему Абонемента, и я задумалась об этом всерьёз.

Кто не в курсе, Абонемент, это когда все занятии идут в эфире, и сохраняются в записи с безлимитным доступом, пока действует Абонемент.

Дополнительно чат с ответами на вопросы.

Три часовых занятия в неделю
Стоимость, например, 3490руб./месяц
Если соберётся 10 человек, то сделаем.
Прям в этом месяце и начнём))
Что скажете? Кто готов?

⬆️⬆️⬆️ Точно! Не отметила отдельно - занятия онлайн в Телеграм

Доброе утро! А вот вам отличное упражнение после сна.
Главное, не действуте на максималках😇🤣 Мягенько, дорогие, к себе, очень прошу🙏

Это тоже цигун, кстати. Одно из движений формы Растяжение Великой пружины.

https://youtu.be/9U98V8B19rw

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ДОХОД

От рождения человек имеет определённый запас энергии, который получил от родителей.

Ежедневно пополняет ее вместе с пищей, воздухом, энергией солнца. Для поддержки штанов сгодится.

Более продвинутые, с целью пополнения оперативного счета, используют достаточный сон, отдых и физические нагрузки

Но расходуется это все быстро, и ни о каких вкладах и инвестициях речи не идёт.

Но человек, который цигунит, имеет приход энергии сверх того, что могут остальные.

Плюс к этому, может делать. вклады - заполнить энергетические центры и иметь, таким образом, энергетическую подушку безопасности.
Но и это еще не все)

Самое-самое важное, что с помощью цигуна человек может совершать стратегические инвестиции на безбедную старость: пополнять ту часть энергии, от которой зависит сколько он проживёт и как. Это достигается определенными практиками и их есть у нас.

Где? В цигун-клубе, конечно))

Начало занятий 12 марта.
Успейте присоединиться!
Подробнее про клуб тут https://t.me/KalashnikovaMC/378

Что ж момент для тех, кто любит вскакивать в последний вагон настал: завтра состоится первое занятие клуба и проведёт его Владимир.
У вас есть ещё пара часов, чтобы успеть, в цигун-клуб. Для этого напишите мне в личку или тут..
О клубе узнать здесь https://t.me/KalashnikovaMC/378

Ну, а так выглядят счастливые отдохнувшие люди))