Цигун с Марией Калашниковой 🌿
947 subscribers
869 photos
64 videos
16 files
345 links
Инструктор даосских практик,
Создательница онлайн цигун-клуба

Пишу про цигун, делюсь практиками

Мои знания и поддержка сделают ваш путь к здоровью и спокойствию короче и приятнее

Бот с занятиями https://t.me/chigun24bot
ЛС — @Kamarika
Download Telegram
#цитатаДня
Ну, чистый цигун)) Про текучесть и изменчивость, про развитие, про принятие.

Одно из самых обычных заблуждений состоит в том, чтобы считать людей добрыми, злыми, глупыми, умными.
Человек течет, и в нем есть все возможности: был глуп, стал умен, был зол, стал добр и наоборот.
В этом величие человека.
И от этого нельзя судить его.
Ты осудил, а он уже другой.
(Л.Н. Толстой)
🔥5❤1🙏1
Привет! Недавно проводила опрос в нельзяграме, какое упражнение записать следующим. А вас что-то не спросила..
Можно выбрать несколько вариантов ответов или свой - можно написать в комментарии
Anonymous Poll
35%
для спины
24%
для стоп
6%
для поясницы
6%
для суставов
41%
для шеи
12%
для дыхания
18%
при насморке
6%
при ангине
ТРЕТИЙ ВМЕСТЕ С НАМИ.

Он присутствует всегда, Помогает, питает.
Однако бывает так, что он просто-таки рулит всем сам, а мы, лишь послушные инструменты в его руках.

Вчера он проявил именно эту свою сторону.
О чем это я?

О Потоке.
Да-да, именно такой хвост Полнолуния мы успели поймать вчера на занятии: плотный, наполняющий, раскрывающий.

Тонкость работы инструктора состоит в том, чтобы почувствовать момент. И, конечно, использовать его на благо тех, кто пришел на занятие.
От меня требовалось сонастроиться с Потоком, а затем подключить к нему учеников и прокачивать потрясающую энергетику через всех нас там, где каждому необходимо.

Больше всего люблю именно такой Поток: сильный, но мягкий. На мой вкус, это то, что действует безотказно в большинстве случаев.
Нет энергии? - наполнит
Приболели? - подлечит
Заморочились? - прочистит
Перевозбуждены? - устаканит

А уж какие просветленные лица были у девушек после этого цигуна, это не в сказке сказать, ни пером описать.
🔥6
Если вы думаете, что видите, как котик сидит на моей ноге ж@пкой. То нет)
На самом деле вы видите, как он Завис точкой Хуэнь-Инь над точкой Юнь-Цуань и впитывает Ци Здоровья, которую в этот момент поднимаю из Земли.
Продвинутый, наглец!))
❤7😁3
Сегодня, простите, задержалась я с рубрикой #цитатаДня , однако, цитату вам подготовила роскошную, на мой взгляд.

"Иногда люди говорят:
- Когда-нибудь вы оглянетесь назад на эту ситуацию и рассмеетесь.
Я их спрашиваю:
- Зачем ждать?"
(с)Ричард Бэндлер.

Откликается? Про что она для вас?
👍7
Для меня эта цитата про то, что мы зачастую слишком серьёзно относимся к самим себе, своей жизни, ошибкам, победам, имиджу и т.д. Из-за этого уходит из бытия лёгкость, свежесть и безмятежность.
Смеяться над собой и обстоятельствами - путь к более счастливой жизни.
👏5👍1
Пока готовила упражнение для стоп, вы продолжали голосовать и спина с шеей вырвались вперёд) Штош. В воскресенье на онлайн-практике Владимир даёт комплекс Ицзиньцзин - для укрепления связок и сухожилий. Стоимость любого 1.5 часового занятия всего 500 руб. И мы умеем сделать Онлайн эффективным.
Воскресенье 11:00 по Москве просто создано для вашей спины и шеи, в том числе 😉
👍3
Очный семинар по цигун в Ростове-на-Дону.
Для тех, кому откликнется тема, потому что решать нужно быстро.

“Как уйти от психологического давления”(специальная подготовка не требуется)

Это не психологический семинар, а практика.
Мы научимся вовремя давление распознавать, чтобы успеть правильно отреагировать.
Покажу две техники, как от давления уходить. Одна из них моя личная наработка.

Будем их отрабатывать, чтобы вы ушли с готовым навыком.

Плюс к этому, научитесь, как не давить самим.

Любое давление, которое оказывается, сжимает пружину внутри человека. Она всегда будет стремиться разжаться. То есть разово мы побеждаем, подавив человека, заставив его сделать, как нам надо, но глобально ситуация будет испорчена. И дальше это будет мешать решать вопросы с этим человеком. Его тело будет помнить то самое подавление и реагировать не конструктивно. Взрослый, ребенок - это не важно.

Техники которые даю больше нигде не встречала, кроме нашей Школы.

26 ноября.
В 13:00.
2 часа.
Стоимость 1000 руб.
Центр города.

Подходит для любого уровня подготовленности.

Думайте сегодня до вечера.
Решили, оплатили - семинар будет.
Для тех, кому важна тема.
👍4
А ловите рубрику #цитатаДня
"В глубине моря вечная тишина. Ураганы бушуют на поверхности, там и проходят. Люди могут многому научиться у моря. Сохранять покой внутри, что бы ни происходило снаружи..."
(с) Эльчин Сафарли.
❤4
Каждый раз на мои публикации откликаются одни и те же люди)) С одной стороны, здорово, что вы есть❤️, с другой - это всего 3-4 человека и не ясно, почему так мало. То ли реально никто практически не читает, то ли не откликается никак.. Не знаю. Наверное поэтому я все реже пишу сюда... Даже полезные упражнения и те, не вызывают реакции)) Но рубрика #цитатаДня мне самой нравится. И сегодня она от автора главного трактата даосизма Лао-Цзы.
Она прям хороша, как говорится, "наподумать". Поделитесь, о чем для вас она? На какие размышления наводит?

"Человек с высшей Силой духа исправляет внутреннее, чтобы контролировать внешнее.
Человек с низшей Силой духа исправляет внешнее, чтобы успокаивать внутреннее!
(с)Лао-Цзы.
👍10❤4
А вы знали, что те, кто занимаются цигуном обычно выглядят моложе своих лет?
Например, в понедельник мы с девочками делали специальные практики для лица. Снимали напряжение, массировали биоактивные точки и пропитывали кожу и глаза благотворной Ци, чтобы придать им свечение).

И действительно практикующие цигун имеют меньше морщин, лучше цвет лица, пружинистую походку и правильную осанку.
Плюс к этому энергетическая наполненность и большая гармоничность делает человека более привлекательным и притягательным, независимо от его возраста.
А взгляд приобретает лучистость.

И каждый раз мне радостно наблюдать, как по ходу занятия преображаются занимающиеся. Все это прекрасно чувствуется и видно через экран монитора. Ну, мне видно точно))
Смягчаются черты лица, опадают плечи, голос становится глубже и проникновеннее🥰
Я и сама меняюсь с каждым разом, так как создаю и поддерживаю это поле-пространство для всех участников.
🥰7
Занятия цигун онлайн:
Воскресенье- 11.00
Понедельник-19.15
Среда 19.15

Время московское
Каждое занятие 1,5 часа
Стоимость 500 руб.

Пишите, в комментарий, если хотите попробовать цигун. Все наши занятия подходят для начинающих.
❤4
#цитататаДня сегодня - третий Закон управления Ци.
"ВНИМАНИЕ УПРАВЛЯЕТ ЦИ"

Если перевести на более понятный, то речь о том, что туда, где находится наше внимание, устремляется ресурс.

Там мы действуем, там результаты, там состояние и настроение, там мы сами.
Как говорится, постарайтесь оказаться в хорошем месте"
❤6🔥1
Под конец года принято выполнять обещания, закрывать долги, ходить в баню, чтобы очистить тело)). Предлагаю подойти к этому с другой стороны и очистить энергетическое поле от эмоциональных привязок. Например, от шлака, оставшегося от актуальных новостей, от мыслей об отношениях, которые давно закончились, но вы от них так не отключились т.д.

Сделать это через практику цигун "Собирание себя и обрезание связей".

Специальной подготовки и навыков не требуется. Подходит новичкам.

Онлайн и офлайн в Ростове-на-Дону (При запросе, можно будет поучаствовать в практике в записи. Запись будет доступна неделю)

Практика пройдет субботу 17 декабря с 14:00 до 16:00 по мск.
Зал в центре города.
Стоимость при оплате до 10 декабря 1500 руб.
С 11 декабря 2000 руб.

Пишите “Иду на семинар” в комментарии.
И задавайте вопросы, если нужно что-то уточнить.
👍4❤1
Мы много времени проводим в прошлом. Мне кажется, что эмоционально мы переживаем свою жизнь по нескольку раз. Но эффекта часто нет. Случилось какое-то заряженное событие. Годы идут, а человек по-прежнему вспоминает его и задается вопросами: а почему он/она так сделал? почему так сказал? Что можно было ответить?
НО ответа, который бы его устроил не находит. Выглядит , как беганье по кругу с нулевым выхлопом. А вот когда человек осознал ситуацию, извлек опыт, а потом еще и забрал оттуда свою энергию, вот это эффект на пятерку! Вот тут камни с души падают и человек получает крылья и силы парить.

И техники цигун позволяют пройти за грань привычного круга размышлений любому, кто захочет.
Готова поделиться с вами и помочь пройти этот путь.

Знаете, что говорит мне каждый прошедший практику "Собирание себя" ?

Обычно одну из этих фраз, а чаще всего обе сразу)))

1) Много раз об этом думала (у нас все больше девочки, да), но тут мне открылось совершенно новое, Теперь понятно откуда "ноги растут"
и вторая)
2) Даже не задумывалась, что до сих пор была с этим связана! И что это на меня так влияло, а теперь вижу и такая легкость, после освобождения.

Практика состоится в субботу 17 декабря с 14 до 16 мск.
Для ростовчан оффлайн, для жителей других городов онлайн или в записи (доступ к записи неделя0

Стоимость при оплате до 10 декабря 1500 руб.
С 11 декабря 2000 руб.

Пишите "Иду на семинар" или задавайте вопросы.
👍6❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2
Пруффчик к вчерашнему видео.
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Это одна из самых наполняющих, трансформирующих и гармонизирующих практик, что я знаю.

Плюс, весьма актуальна в ситуации , когда живём в таком в стрессе. Инфополе проникает нешуточно, и осадочек можно и нужно убирать. Например, с помощью цигуна Собирание себя и обрезание связей.

До полуночи 10 декабря ещё можно присоединиться к практике Собирание себя и обрезание связей по стоимости 1500 руб. Будет онлайн и запись, если попросите.

17 декабря, 14:00-16:00 по Москве
В Ростове встречаемся на Соборном,17.

Пишите в комментариях или в личку, чтобы я сбросила вам реквизиты.
👍2