Терапевт Рожченко объяснила, какие продукты обязательно нужно замачивать перед готовкой
Многие врачи советуют вымачивать перед едой орехи, замачивать крупы — по их мнению, это помогает активировать в продуктах полезные вещества и избавиться от соединений, тормозящих их усвоение. Однако не только орехи и крупы требуют водных процедур.
http://amp.gs/jGeom
Многие врачи советуют вымачивать перед едой орехи, замачивать крупы — по их мнению, это помогает активировать в продуктах полезные вещества и избавиться от соединений, тормозящих их усвоение. Однако не только орехи и крупы требуют водных процедур.
http://amp.gs/jGeom
Сентябрь — это новый январь: почему жизнь «с чистого листа» надо начинать осенью
Как правило, все «важные решения» мы принимаем под бой курантов и звон бокалов. И ложимся спать в новогоднюю ночь с уверенностью: завтра все изменится. Вскоре понимаем, что не изменилось ничего и ждем очередного Нового года, чтобы снова дать себе обещания, которые не сбудутся…
http://amp.gs/jGeo6
Как правило, все «важные решения» мы принимаем под бой курантов и звон бокалов. И ложимся спать в новогоднюю ночь с уверенностью: завтра все изменится. Вскоре понимаем, что не изменилось ничего и ждем очередного Нового года, чтобы снова дать себе обещания, которые не сбудутся…
http://amp.gs/jGeo6
Косметолог Лебедева рассказала, в чем секрет женщин, которые в 50 лет умудряются выглядеть на 30
Некоторые вынуждены отправляться за «уколами красоты» довольно рано, когда возраст «молодости» еще в самом разгаре. А другие и после пенсии обходят косметологов стороной и выглядят отлично.
http://amp.gs/jGe5b
Некоторые вынуждены отправляться за «уколами красоты» довольно рано, когда возраст «молодости» еще в самом разгаре. А другие и после пенсии обходят косметологов стороной и выглядят отлично.
http://amp.gs/jGe5b
Какая влажность воздуха должна быть дома, чтобы реже болеть — отвечает врач Вострякова
В квартире сыро — могут развиться аллергия и появиться кашель, воздух пересушен — замучают частые ОРВИ. Об оптимальных для здоровья показателях влажности воздуха в помещениях, где мы проводим большую часть жизни, рассказала врач.
http://amp.gs/jGebZ
В квартире сыро — могут развиться аллергия и появиться кашель, воздух пересушен — замучают частые ОРВИ. Об оптимальных для здоровья показателях влажности воздуха в помещениях, где мы проводим большую часть жизни, рассказала врач.
http://amp.gs/jGebZ
Астрономы предсказали магнитную бурю на 17 сентября: штормить начнет уже в пятницу
К концу месяца и вовсе обещают шесть дней беспрерывного возмущения в атмосфере. К нам вернется мощный поток, который стал причиной магнитных бурь в начале сентября.
http://amp.gs/jG7jl
К концу месяца и вовсе обещают шесть дней беспрерывного возмущения в атмосфере. К нам вернется мощный поток, который стал причиной магнитных бурь в начале сентября.
http://amp.gs/jG7jl
Мгновенно выдадут истинный возраст: 7 признаков старения, которые не скрыть косметикой
Предательские индикаторы увядания всегда могут выдать ваш возраст. И если с морщинами и пигментацией мы еще можем справиться грамотным макияжем, то другие маркеры так просто не победить.
http://amp.gs/jG7Ty
Предательские индикаторы увядания всегда могут выдать ваш возраст. И если с морщинами и пигментацией мы еще можем справиться грамотным макияжем, то другие маркеры так просто не победить.
http://amp.gs/jG7Ty
38-летняя женщина дважды перенесла инфаркт: симптомы-предвестники, на которые она не обратила внимания
Жительница Мельбурна в 38 лет неожиданно для всех перенесла серьезный сердечный приступ. Никаких факторов риска при этом у нее не было. Женщина рассказала, какие предупреждающие симптомы ни она, ни врачи не распознали вовремя.
http://amp.gs/jG7zE
Жительница Мельбурна в 38 лет неожиданно для всех перенесла серьезный сердечный приступ. Никаких факторов риска при этом у нее не было. Женщина рассказала, какие предупреждающие симптомы ни она, ни врачи не распознали вовремя.
http://amp.gs/jG7zE
Кардиолог Шталь назвал 6 проверенных способов снизить уровень холестерина
Достаточно слегка откорректировать привычный образ жизни, чтобы добиться хороших результатов и защититься от атеросклероза, инфарктов и инсультов.
http://amp.gs/jG7t1
Достаточно слегка откорректировать привычный образ жизни, чтобы добиться хороших результатов и защититься от атеросклероза, инфарктов и инсультов.
http://amp.gs/jG7t1
Невролог Хорошев объяснил, как мы глупеем из-за потери обоняния
Мы воспринимаем как трагедию потерю слуха или зрения, однако совершенно недооцениваем важность обоняния как одного из основных способов воспринимать реальность.
http://amp.gs/jG7Z6
Мы воспринимаем как трагедию потерю слуха или зрения, однако совершенно недооцениваем важность обоняния как одного из основных способов воспринимать реальность.
http://amp.gs/jG7Z6
🤔Что будет, если хрустеть пальцами и шеей? Ответ мог бы быть очень коротким – ничего. Во всяком случае, так считают британские медики
«Бабушкины сказки! – категорична врач общей практики Рейчел Уорд. – Если хрустеть суставами, ничего страшного не случится, никакой артрит вам не грозит. Хруст вызван движением пузырьков газа».
❗️Но есть и другое мнение. Российский ортопед Константин Терновой считает, что щелканье суставами приводит к их нестабильности. Из-за этого они разбалтываются, что приводит к их досрочному износу. А там и до артроза недалеко.
Специалист призывает делать себе массаж вместо того, чтобы щелкать суставами – такое желание, по его мнению, связано с чрезмерным напряжением мышц. А если и массаж не поможет, значит, у вас двигательный невроз и нужно идти к неврологу, а то и к психиатру.
🙅🏻♀️Впрочем, мы бы не советовали хрустеть шеей. Одно неосторожное движение – и заклинить шею может так, что вы будете мучиться от головных болей еще не один день, а то и неделю.
Фото: iStockphoto
«Бабушкины сказки! – категорична врач общей практики Рейчел Уорд. – Если хрустеть суставами, ничего страшного не случится, никакой артрит вам не грозит. Хруст вызван движением пузырьков газа».
❗️Но есть и другое мнение. Российский ортопед Константин Терновой считает, что щелканье суставами приводит к их нестабильности. Из-за этого они разбалтываются, что приводит к их досрочному износу. А там и до артроза недалеко.
Специалист призывает делать себе массаж вместо того, чтобы щелкать суставами – такое желание, по его мнению, связано с чрезмерным напряжением мышц. А если и массаж не поможет, значит, у вас двигательный невроз и нужно идти к неврологу, а то и к психиатру.
🙅🏻♀️Впрочем, мы бы не советовали хрустеть шеей. Одно неосторожное движение – и заклинить шею может так, что вы будете мучиться от головных болей еще не один день, а то и неделю.
Фото: iStockphoto
Омега-3, цинк, витамины: какая рыба — самая полезная
Казалось бы, именно красная рыба — чемпион по содержанию Омега-3, витаминов и минералов. Но не только она одна. «Доктор Питер» составил список 8 самых полезных видов рыб — речной среди них нет.
http://amp.gs/jG7nZ
Казалось бы, именно красная рыба — чемпион по содержанию Омега-3, витаминов и минералов. Но не только она одна. «Доктор Питер» составил список 8 самых полезных видов рыб — речной среди них нет.
http://amp.gs/jG7nZ
The Lancet: в лабораториях США изучали вирусы, подобные COVID-19, но скрывают детали
Исследователи третий год пытаются ответить на вопрос о происхождении SARS-CoV-2. И до сих пор не исключают, что вирус, убивший более 6,5 миллиона человек, создан с участием ученых.
http://amp.gs/jG7xM
Исследователи третий год пытаются ответить на вопрос о происхождении SARS-CoV-2. И до сих пор не исключают, что вирус, убивший более 6,5 миллиона человек, создан с участием ученых.
http://amp.gs/jG7xM
Онкологи НМИЦ им. Петрова рассказали, почему анализ крови на мужской рак может ошибаться
К популярному тесту на рак предстательной железы — анализу крови на ПСА — надо готовиться заранее. Иначе можно сильно потрепать себе нервы, получив некорректный результат.
http://amp.gs/jG7ku
К популярному тесту на рак предстательной железы — анализу крови на ПСА — надо готовиться заранее. Иначе можно сильно потрепать себе нервы, получив некорректный результат.
http://amp.gs/jG7ku
Может ли фольга для запекания навредить здоровью: мнения врачей
Кто-то говорит, что алюминиевая фольга — это страшный вред. А другие напоминают: мы в детстве ели еду, приготовленную в алюминиевых кастрюлях, и ничего, до сих пор живы и относительно здоровы. Кто прав? Мы попытались разобраться.
http://amp.gs/jG77d
Кто-то говорит, что алюминиевая фольга — это страшный вред. А другие напоминают: мы в детстве ели еду, приготовленную в алюминиевых кастрюлях, и ничего, до сих пор живы и относительно здоровы. Кто прав? Мы попытались разобраться.
http://amp.gs/jG77d
Эффект Белоснежки: почему не стоит покупать привозные фрукты и овощи
Мы часто выбираем те продукты, которые выглядят привлекательнее: крупные, яркие, с ровными и блестящими боками, в заметной упаковке. Но они могут оказаться идеальными по форме, но отстающими по содержанию.
http://amp.gs/jG7yn
Мы часто выбираем те продукты, которые выглядят привлекательнее: крупные, яркие, с ровными и блестящими боками, в заметной упаковке. Но они могут оказаться идеальными по форме, но отстающими по содержанию.
http://amp.gs/jG7yn
Ученые выяснили, какую опасную болезнь может спровоцировать выпадение волос
Когда волосы буквально сыплются с головы, это может быть не только из-за дефицита витаминов, сильного стресса или нарушения гормонального фона. В некоторых случаях это может спровоцировать болезнь, от которой еще нет лекарства.
http://amp.gs/jG7vf
Когда волосы буквально сыплются с головы, это может быть не только из-за дефицита витаминов, сильного стресса или нарушения гормонального фона. В некоторых случаях это может спровоцировать болезнь, от которой еще нет лекарства.
http://amp.gs/jG7vf
Что будет с организмом, если выпивать по стопке водки каждый день
Как влияет на организм ежедневное употребление алкоголя, особенного, крепкого? Стопка-другая водки в день — это полезно или нет? Что будет, если пить в режиме нон-стоп? На вопросы ответил врач.
http://amp.gs/jG7rk
Как влияет на организм ежедневное употребление алкоголя, особенного, крепкого? Стопка-другая водки в день — это полезно или нет? Что будет, если пить в режиме нон-стоп? На вопросы ответил врач.
http://amp.gs/jG7rk
Онколог Карасев назвал 6 признаков, что вам стоит как можно быстрее сделать гастроскопию
В народе эту процедуру называют «глотать лампочку». Гастроскопия — не самая приятная медицинская процедура. Однако время от времени она нужна абсолютно всем, даже если жалоб на самочувствие нет.
http://amp.gs/jG7Nu
В народе эту процедуру называют «глотать лампочку». Гастроскопия — не самая приятная медицинская процедура. Однако время от времени она нужна абсолютно всем, даже если жалоб на самочувствие нет.
http://amp.gs/jG7Nu
Черный или зеленый: диетолог объяснила, какой чай лучше пить перед сном
Важно не только правильно подобрать сорт напитка, но и правильно его заварить, чтобы максимально снизить в нем содержание кофеина. Например, не использовать крутой кипяток.
http://amp.gs/jG7sk
Важно не только правильно подобрать сорт напитка, но и правильно его заварить, чтобы максимально снизить в нем содержание кофеина. Например, не использовать крутой кипяток.
http://amp.gs/jG7sk