Доктор Питер
7.47K subscribers
11.8K photos
187 videos
3 files
17.5K links
Доступно и достоверно о здоровье.

🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни.
🔹Комментарии врачей-экспертов.
🔹О прорывах в медицине человеческим языком.
По вопросам рекламы:
@Feedbackfontanka
Download Telegram
Врач Гатаулина рассказала, кому нельзя есть виноград

Диетологи называют виноград чуть ли не самым вредным фруктом для худеющих. Есть у него и другие противопоказания. «Доктор Питер» узнал, кому нельзя есть виноград.
https://doctorpiter.ru/zdorove/vrach-gataulina-rasskazala-komu-nelzya-est-vinograd-id831170/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=vrach-gataulina-rasskazala--komu-nelzya-e
Эгоизм на пользу: психолог объяснила, когда нужно думать только о себе

Эксперт «Доктора Питера» психолог Екатерина Талакова рассказала, бывает ли эгоизм хорошим, и в какой момент можно становиться эгоистом без вреда для себя и окружающих.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/egoizm-na-polzu-psikholog-obyasnila-kogda-nuzhno-dumat-tolko-o-sebe-id830632/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=egoizm-na-polzu-psiholog-obyasnila--ko
5 полезных продуктов, которые на самом деле — «тихие убийцы» вашего здоровья

У всего есть свои минусы. И даже продукты, которые принято считать абсолютным благом для здоровья, имеют свои отрицательные свойства и противопоказания.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/5-poleznykh-produktov-kotorye-na-samom-dele-tikhie-ubiicy-vashego-zdorovya-id831317/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=5-poleznyh-produktov--kotorye-na-samom-d
Эндокринолог Павлова назвала единственный способ избавиться от инсулинорезистентности

Мы так часто мечтаем о волшебной таблетке, которая бы спасла нас от всех болезней. Но на самом деле здоровее нас делают совсем простые вещи, для которых придется постараться самому.
https://doctorpiter.ru/zdorove/endokrinolog-pavlova-nazvala-edinstvennyi-sposob-izbavitsya-ot-insulinorezistentnosti-id831326/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=endokrinolog-pavlova-nazvala-edinstvenny
Кофемания, шопоголизм и еще 5 увлечений, которые на самом деле надо лечить

Две самые страшные зависимости — алкоголь и наркотики, это не обсуждается. Но, даже не переступая черту, можно целиком и полностью подчинить свою жизнь чему-то легальному, но при этом не менее опасному.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/kofemaniya-shopogolizm-i-eshe-5-uvlechenii-kotorye-na-samom-dele-nado-lechit-id831160/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kofemaniya--shopogolizm-i-esche-5-uvlecheniy
5 продуктов, которые всегда должны быть на кухне, если вы действительно хотите похудеть

Бесполезно пытаться запретить себя любимые вредные сладости, если вы не позаботились о наличии полезной альтернативы.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/5-produktov-kotorye-vsegda-dolzhny-byt-na-kukhne-esli-vy-pytaetes-pokhudet-id831338/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=5-produktov--kotorye-vsegda-dolzhny-byt
Даже холодильник: названы 5 самых опасных для здоровья бытовых приборов

Сегодня мы уже не представляем своей жизни без бытовой техники и различных современных приборов на кухне. Но периодически в СМИ мелькают сообщения о том, что бытовые приборы таят в себе угрозу.
https://doctorpiter.ru/zdorove/dazhe-kholodilnik-nazvany-5-samykh-opasnykh-dlya-zdorovya-bytovykh-priborov-id830671/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=dazhe-holodilnik-nazvany-5-samyh-opasny
Как понять, что этот человек — ваша вторая половина: психолог Лабковский назвал 2 признака

Нет никакого идеального человека, который придет и осчастливит вас. Есть только ваше влечение и пожелания к отношениям.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/psikholog-labkovskii-obyasnil-chto-takoe-vtoraya-polovinka-na-samom-dele-id831343/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kak-ponyat--chto-etot-chelovek--vasha-vtor
«За 30 лет ни разу не менялся размер одежды»: 5 секретов стройности от кардиолога

По словам известного кардиолога и мамы четырех детей Анны Кореневич, она поправлялась только в декрете, причем спустя всего пару-тройку месяцев после родов уже возвращалась к прежнему весу.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/za-30-let-ni-razu-ne-menyalsya-razmer-odezhdy-5-sekretov-stroinosti-ot-kardiologa-id830880/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=za-30-let-ni-razu-ne-menyalsya-razmer-ode
Врач Алмазов рассказал, как убрать мешки под глазами за 5 минут

Есть реально работающие экспресс-методы справиться с отечностью под глазами. Но для них есть определенные показания. Подробнее объясняют пластический хирург и косметолог.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/vrach-almazov-rasskazal-kak-ubrat-meshki-pod-glazami-za-5-minut-id830901/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=vrach-almazov-rasskazal--kak-ubrat-meshki
Назван самый вредный вариант приготовления кофе

Если хотите получить заряд бодрости с утра€€ и сохранить здоровье, важно обращать внимание на то, как именно вы готовите напиток.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/nazvan-samyi-vrednyi-variant-prigotovleniya-kofe-id831391/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=nazvan-samyy-vrednyy-variant-prigotovlen
Названы 8 способов избавиться от упрямого жира на животе навсегда

Если джинсы застегиваются с трудом, и размер талии уже почти сравнялся с объемом бедер, а диеты не помогают, то стоит обратиться к проверенным и работающим способам справиться с таким упрямым жиром на животе.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/nazvany-8-sposobov-izbavitsya-ot-upryamogo-zhira-na-zhivote-navsegda-id830101/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=nazvany-8-sposobov-izbavitsya-ot-upryamog
Проявляются после 40: названы 6 неочевидных признаков ухудшения кровотока

К своим ощущениям стоит иногда прислушиваться. Безобидная боль в ногах или неприятное, но не смертельное выпадение волос могут быть признаками смертельно опасных проблем со здоровьем.
https://doctorpiter.ru/zdorove/proyavlyayutsya-posle-40-nazvany-6-priznakov-problem-s-krovotokom-id831393/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=proyavlyayutsya-posle-40-nazvany-6-neochevid
Как понять, что у вас кровотечение, а не месячные

Обильные месячные или аномальные? Врач-гинеколог объясняет, как отличить вариант нормы от реальной опасности.
https://doctorpiter.ru/zdorove/kak-ponyat-chto-u-vas-krovotechenie-a-ne-mesyachnye-id828620/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kak-ponyat--chto-u-vas-krovotechenie--a-ne
Психиатр Зайцева рассказала о главной причине постоянного недосыпа

Вы можете думать, что проблема в вашей работе, учебе, семье. Однако нередко вы недосыпаете только по вине собственных установок, заложенных еще в детстве.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/psikhiatr-zaiceva-nazvala-glavnuyu-prichinu-postoyannogo-nedosypa-id831404/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=psihiatr-zaytseva-rasskazala-o-glavnoy-pr
Назван возраст, в котором у женщин пропадает влечение к мужьям

При этом с либидо у них все в порядке: просто пропадает интерес к партнеру. Исследователи считают, что это во многом связано с материнскими инстинктами и планированием семьи.
https://doctorpiter.ru/obraz-zhizni/nazvan-vozrast-v-kotorom-u-zhenshin-propadaet-vlechenie-k-muzhyam-id830258/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=nazvan-vozrast--v-kotorom-u-zhenschin-propa
Как похудеть на гречке: 6 вещей, о которых нужно знать, садясь на диету

На одну или две недели нужно сесть на отварную гречку, пить кефир и воду — потеряешь до 10 килограммов. Это обещает популярная «гречневая диета». Но насколько безопасно подобное похудение?
https://doctorpiter.ru/zdorove/kak-pokhudet-na-grechke-6-veshei-o-kotorykh-nuzhno-znat-sadyas-na-dietu-id830649/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kak-pohudet-na-grechke-6-veschey--o-kotor
Врач Макарьин назвал 3 неочевидных анализа, которые нужно сдать при гастрите и гипертонии

Если вы гипертоник и ни дня не можете без таблеток, или вы — пациент гастроэнтеролога и страдаете от болей в желудке, то стоит провериться еще и у эндокринолога. Почему и для чего? Как влияют на эти заболевания уровень гормонов, объяснил врач.
https://doctorpiter.ru/zdorove/vrach-makarin-nazval-3-neochevidnykh-analiza-kotorye-nuzhno-sdat-pri-gastrite-i-gipertonii-id830127/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=vrach-makarin-nazval-3-neochevidnyh-anali