Этот напиток помогает снизить холестерин и сохранить здоровье сердца

Экспертам удалось установить, что благодаря легкому успокоительному эффекту без привыкания чай из немецкой ромашки восстановит сон, снизит тревожность и поможет улучшить работу мозга.
http://amp.gs/jnWDH

Тест на Альцгеймера: 5 вещей, которые вы должны уметь делать в любом возрасте

Слабоумие не возникает внезапно: предпосылки к нему можно заметить за несколько лет до постановки диагноза. Причем проявятся они в самых простых и бытовых вещах, на которые вы могли бы и не подумать.
http://amp.gs/jnWKX

Скажите, на какой стороне кровати вы спите — и мы угадаем, как вы смотрите на жизнь

Для вас стакан с водой наполовину пуст или наполовину полон? Ответ на этот вопрос, как выяснили ученые, может повлиять на то, как вы будете спать.
http://amp.gs/jnWWS

Инфаркт посоветовали лечить кашлем: кардиологи объяснили, к чему это может привести

Что делать, если случился сердечный приступ, а рядом никого нет? Кашляйте! Такой совет регулярно «всплывает» в медицинских блогах в соцсетях, и мгновенно становится вирусным. Что думают кардиологи о таком способе лечить инфаркт?
http://amp.gs/jnaZv

Харизматичны, ранимы, безжалостны: как распознать настоящего психопата

Кто такой психопат и каким признакам можно его распознать, чтобы вовремя дистанцироваться и не продолжать общение? Есть ли тесты на психопатию, которые можно пройти самому? На вопросы отвечает психолог.
http://amp.gs/jnapf

7 анализов, которые стоит сдать, если вы живете в постоянном стрессе

Мы часто недооцениваем силу стресса, в то время как постоянные переживания могут буквально разрушить наш организм. Как обезопасить себя? Объясняет эндокринолог.
http://amp.gs/jnaBO

5 самых агрессивных видов рака: онколог МИБС рассказал, кто в группе риска

Шанс на успешное излечение даже от самого смертоносного онкологического заболевания будет выше, если диагностировать недуг успели еще на ранних стадиях.
http://amp.gs/jnafr

Гастроэнтеролог Самсонова объяснила, кому нельзя есть салат из свежей капусты

На рынках уже вовсю продается молодая белокочанная капуста. Мы употребляем ее как в свежем виде, так и в супах, вторых блюдах и различных консервированных салатах. Но можно ли ее есть ежедневно, особенно в свежем виде?
http://amp.gs/jnayt

Россиян прививают просроченными вакцинами от коронавируса: как это может повлиять на организм

Сроки годности вакцин продлили письмом из Минздрава, но для разных производителей они разные. Как отсчитывать дополнительный срок? И каких последствий ждать от «старых» препаратов? «Доктор Питер» разбирался с экспертами.
http://amp.gs/jna4P

Как победить тягу к сладкому: 5 шагов к освобождению от сахарной зависимости

Если вы не можете и дня прожить без десертов — возможно, пора разобраться, не заедаете ли вы с помощью сладостей реальные психологические проблемы.
http://amp.gs/jnaAJ

Почему из жизни исчезает радость: психолог объяснила, как это исправить — легко

Очень часто мы путаем радость с удовольствием и чувствуем себя несчастными из-за подмены. Как понять, чего именно нам не хватает, рассказала эксперт «Доктора Питера» психолог Елена Клюева.
http://amp.gs/jnaKR

И никаких ватных палочек! Как правильно чистить уши

Запомните: ватной палочкой серу не извлечь. Такой способ чистки ушей скорее наоборот, заталкивает серу еще глубже в слуховой проход.

На самом деле в такой глубокой очистке ушей нет никакого смысла. Достаточно очищать лишь наружную поверхность. Есть 3 способа, как это лучше делать.

1. Смочите кусочек чистой ткани в горячей воде, лягте на бок и положите влажный лоскут на ухо. Когда ткань остынет, просто аккуратно протрите ушную раковину снаружи.

2. Вместо воды можно использовать физраствор или слабый солевой раствор. Заливать воду в ухо не нужно, от этого никакой пользы не будет.

3. Если ухо заложило, снизился слух, нужно идти к врачу. Он за две минуты удалит серную пробку специальным инструментом. В домашних условиях такой трюк не повторить – это слишком травматично.

Ушные свечи, пинцеты, ватные палочки – все это нужно держать от ушей подальше. Иначе вы рискуете нажить себе серьезные проблемы со слухом.

Фото: iStockphoto

Не мыться, лениться и еще 3 привычки, за которые нас зря ругали родители

Нас так долго убеждали, что так вести себя нельзя, что мы в итоге поверили. И стали отказывать себе в вещах, которые вообще-то приносили удовольствие.
http://amp.gs/jnaWJ

Продукт, который почти никому нельзя: врачи объяснили, как грибы могут угробить организм

В августе начинается грибной сезон: можно купить лисички, опята, белые грибы… Но важно знать, что этот продукт, несмотря на свою питательную ценность, может сыграть с вами очень злую шутку.
http://amp.gs/jnaba

«Есть риск сочетанных инфекций»: глава НИИ гриппа рассказал, что ждать от вируса в предстоящем сезоне

До начала традиционной прививочной кампании от гриппа осталось меньше месяца — она обычно стартует в начале сентября. А пока эксперты наблюдают за тем, что происходит в Южном полушарии, и строят прогнозы для Северного.
http://amp.gs/jnoBw

Превращает нас в чудовищ: чего требует мозг, если мы не спим по ночам

Уставший от дневной суеты организм должен отдыхать ночью. Бессонница может превратить нас в чудовищ, даже если в обычной жизни никакого негатива за нами замечено не было.
http://amp.gs/jnoPQ

Начинается с боли в мышцах: как распознать васкулит — болезнь, едва не сгубившую Эштона Кутчера

Васкулит особенно опасен для детей до 12 лет и мужчин среднего возраста. В зависимости от того, какие органы повреждены, врачи строят прогнозы на будущее.
http://amp.gs/jnog3

Нужно ли замачивать орехи перед едой? Битва экспертных мнений

Есть вопросы, по которым даже среди медиков не утихают споры. Например, врачи никак не договорятся, стоит ли все-таки замачивать орехи перед употреблением или нет.
http://amp.gs/jnoR4

«Команды тестировать не было»: иммунолог Болибок объяснил феномен российской ковидной статистики

Шестая ковидная волна в России в разгаре. Какие симптомы проявляются чаще всего и чем опасны штаммы, которыми сейчас заражаются россияне? Объясняет врач-иммунолог.
http://amp.gs/jnoFK

5 жизненно важных вещей, которые вы должны знать о своем сердце

Что надо знать о своем организме, чтобы быть уверенным, что с сердцем все в порядке? Речь не только про давление — вот эти 5 своих показателей вы должны знать и регулярно контролировать.
http://amp.gs/jnoWY