У нашего организма, похоже, нет единого «возраста старения». Одни ткани начинают заметно меняться уже после 30 лет, другие сохраняют относительную молодость до 50.
К такому выводу пришли учёные, изучив более 25 тысяч образцов 40 типов тканей от 970 доноров в возрасте от 21 до 70 лет. С помощью специального метода они оценивали структуру тканей, расположение клеток и сосудов.
🔵 Первыми, судя по всему, стареют сосуды. Наиболее выраженные возрастные изменения в артериях исследователи обнаружили уже примерно в 30 лет.
🔵 Многие органы стареют в два этапа. Первые изменения происходят на 30-х годах жизни, вторая волна — примерно после 50. Такой график увидели в тканях пищевода, желудка, кишечника, слюнных желёз, предстательной железы и яичек.
Особенно заметны две волны старения яичников: первая приходится на 35–40 лет и совпадает со снижением репродуктивной функции, вторая — на 55–60 лет, в период менопаузы.
🔵 Некоторые ткани держатся дольше. Матка и влагалище остаются относительно стабильными примерно до 50 лет, после чего изменения ускоряются.
На скорость старения влияют и гены. Так, определенные варианты гена SIRT6 связаны с ускоренным структурным старением сосудов.
Кроме того, разные органы, возможно, стареют не совсем независимо: ускоренные изменения в одних тканях могут быть связаны со старением других.
— говорят исследователи.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
К такому выводу пришли учёные, изучив более 25 тысяч образцов 40 типов тканей от 970 доноров в возрасте от 21 до 70 лет. С помощью специального метода они оценивали структуру тканей, расположение клеток и сосудов.
Особенно заметны две волны старения яичников: первая приходится на 35–40 лет и совпадает со снижением репродуктивной функции, вторая — на 55–60 лет, в период менопаузы.
На скорость старения влияют и гены. Так, определенные варианты гена SIRT6 связаны с ускоренным структурным старением сосудов.
Кроме того, разные органы, возможно, стареют не совсем независимо: ускоренные изменения в одних тканях могут быть связаны со старением других.
Старение пищеварительных и репродуктивных тканей может быть связано с изменениями в работе гормонов, которые влияют на обе системы,
— говорят исследователи.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍2❤2👍1
В России могут расширить возрастные рамки для хирургического лечения ожирения
Согласно проекту новых клинических рекомендаций, такие операции предлагают проводить пациентам от 18 до 70 лет. Сейчас верхняя возрастная граница составляет 60 лет.
Речь идёт о бариатрических операциях, которые помогают уменьшить объём желудка или изменить работу пищеварительной системы. Но делать их будут не просто из-за лишнего веса.
Хирургическое лечение предлагают рекомендовать пациентам с ИМТ более 40, даже если нет сопутствующих заболеваний. Ещё одно показание — ИМТ более 35 при наличии болезней, связанных с ожирением. В их числе сахарный диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения уровня липидов в крови, болезни суставов, синдром обструктивного апноэ сна и другие состояния.
К операции можно будет прибегнуть только в том случае, если нехирургические методы снижения веса не дали результата.
Предполагается, что похудение после вмешательства поможет не только снизить массу тела, но и улучшить течение сопутствующих заболеваний.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Согласно проекту новых клинических рекомендаций, такие операции предлагают проводить пациентам от 18 до 70 лет. Сейчас верхняя возрастная граница составляет 60 лет.
Речь идёт о бариатрических операциях, которые помогают уменьшить объём желудка или изменить работу пищеварительной системы. Но делать их будут не просто из-за лишнего веса.
Хирургическое лечение предлагают рекомендовать пациентам с ИМТ более 40, даже если нет сопутствующих заболеваний. Ещё одно показание — ИМТ более 35 при наличии болезней, связанных с ожирением. В их числе сахарный диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения уровня липидов в крови, болезни суставов, синдром обструктивного апноэ сна и другие состояния.
К операции можно будет прибегнуть только в том случае, если нехирургические методы снижения веса не дали результата.
Предполагается, что похудение после вмешательства поможет не только снизить массу тела, но и улучшить течение сопутствующих заболеваний.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
👍2❤1🔥1
Если вместе с погодой портится настроение, вот 7 советов, чтобы переход в осень стал немного легче.
✅ Зажгите свет
Утром сразу после пробуждения включайте яркое освещение. Старайтесь выходить на улицу в светлое время суток, гулять днём.
✅ Больше двигайтесь
Подойдёт любая регулярная активность, которая вам нравится: тренировки в спортзале, бассейн, йога, бег или обычная ходьба.
✅ Наладьте режим сна
Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время и не жертвовать сном ради работы или развлечений.
✅ Налегайте на витамины
Запекайте в духовке тыкву, наслаждайтесь молодыми баклажанами, перцами и другими сезонными овощами.
В меню можно также добавить продукты с триптофаном: рыбу и морепродукты, сыр, миндаль, бананы, финики. Эта аминокислота участвует в выработке серотонина, гормона счастья.
А ещё осенью пора обсудить с врачом и начать приём витамина D.
✅ Добавьте цвета
Яркая одежда и домашний декор не решат проблему хандры, но могут сделать серые осенние дни приятнее.
✅ Не изолируйтесь
Встречайтесь с близкими, разговаривайте, выбирайтесь куда-нибудь вместе. Общение — простой способ поддержать эмоциональное состояние.
✅ Продлите отдых
Если летом вы успели не всё задуманное, осень — не повод ждать следующего отпуска. Устройте себе приятные выходные: съездите на природу, сходите на мастер-класс, посмотрите фильм, который давно откладывали.
Если подавленное настроение держится неделями, мешает обычной жизни или сопровождается выраженной слабостью и потерей интереса к привычным занятиям, лучше обсудить это с врачом.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Утром сразу после пробуждения включайте яркое освещение. Старайтесь выходить на улицу в светлое время суток, гулять днём.
Подойдёт любая регулярная активность, которая вам нравится: тренировки в спортзале, бассейн, йога, бег или обычная ходьба.
Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время и не жертвовать сном ради работы или развлечений.
Запекайте в духовке тыкву, наслаждайтесь молодыми баклажанами, перцами и другими сезонными овощами.
В меню можно также добавить продукты с триптофаном: рыбу и морепродукты, сыр, миндаль, бананы, финики. Эта аминокислота участвует в выработке серотонина, гормона счастья.
А ещё осенью пора обсудить с врачом и начать приём витамина D.
Яркая одежда и домашний декор не решат проблему хандры, но могут сделать серые осенние дни приятнее.
Встречайтесь с близкими, разговаривайте, выбирайтесь куда-нибудь вместе. Общение — простой способ поддержать эмоциональное состояние.
Если летом вы успели не всё задуманное, осень — не повод ждать следующего отпуска. Устройте себе приятные выходные: съездите на природу, сходите на мастер-класс, посмотрите фильм, который давно откладывали.
Если подавленное настроение держится неделями, мешает обычной жизни или сопровождается выраженной слабостью и потерей интереса к привычным занятиям, лучше обсудить это с врачом.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍3👍2❤1
В 1951 году 30-летняя Генриетта Лакс обратилась к врачам из-за странных выделений. У женщины обнаружили рак шейки матки и взяли образец опухоли для исследований. Сама Генриетта умерла спустя восемь месяцев, но произошло невероятное: её клетки продолжили жить.
Обычно человеческие клетки в лаборатории погибают после нескольких делений. Клетки Лакс, получившие название HeLa по первым буквам имени, делились снова и снова. Делятся они и сегодня — спустя 75 лет после смерти женщины.
Почему? Как объясняет онколог Дмитрий Олькин, в ДНК опухоли встроился вирус папилломы человека 18-го типа и отключил два важнейших тормоза клеточного деления. Заодно встройка активировала соседний ген роста.
Кроме того, в клетках HeLa постоянно работает фермент теломераза. Обычно клетки не могут делиться бесконечно: со временем они достигают своего «лимита». Теломераза помогает этот лимит обойти, поэтому клетки HeLa продолжают размножаться снова и снова.
HeLa стала одной из самых известных клеточных линий в истории науки.
✅ Клетки Генриетты позволили массово выращивать вирус полиомиелита в лаборатории и ускорили испытания первой эффективной вакцины.
✅ HeLa использовали для подбора интенсивности и длительности лучевой терапии.
✅ Благодаря исследованиям клеток HeLa учёные, в частности, лучше поняли связь ВПЧ с раком шейки матки (и получили за это Нобелевскую премию). Это знание впоследствии помогло развитию ВПЧ-тестирования и вакцинации.
Генриетта Лакс не подозревала, что её клетки будут использоваться в исследованиях, а её семья узнала об этом лишь спустя десятилетия. Дело в том, что Генриетта была афроамериканкой, а из отделения "для цветных" брали биоматериалы, не спрашивая разрешения и просто предлагая подписать согласие на медицинские манипуляции.
Но её клетки действительно изменили медицину.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Обычно человеческие клетки в лаборатории погибают после нескольких делений. Клетки Лакс, получившие название HeLa по первым буквам имени, делились снова и снова. Делятся они и сегодня — спустя 75 лет после смерти женщины.
Почему? Как объясняет онколог Дмитрий Олькин, в ДНК опухоли встроился вирус папилломы человека 18-го типа и отключил два важнейших тормоза клеточного деления. Заодно встройка активировала соседний ген роста.
Кроме того, в клетках HeLa постоянно работает фермент теломераза. Обычно клетки не могут делиться бесконечно: со временем они достигают своего «лимита». Теломераза помогает этот лимит обойти, поэтому клетки HeLa продолжают размножаться снова и снова.
HeLa стала одной из самых известных клеточных линий в истории науки.
Генриетта Лакс не подозревала, что её клетки будут использоваться в исследованиях, а её семья узнала об этом лишь спустя десятилетия. Дело в том, что Генриетта была афроамериканкой, а из отделения "для цветных" брали биоматериалы, не спрашивая разрешения и просто предлагая подписать согласие на медицинские манипуляции.
Но её клетки действительно изменили медицину.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🙏3🕊2
Когда мы говорим о кровообращении, первым вспоминается сердце. Но у него есть помощники — икроножные мышцы. При ходьбе они сокращаются и помогают венозной крови подниматься от ног к сердцу, преодолевая силу тяжести. Этот механизм называют мышечно-венозным насосом.
Оказывается, работа этого насоса может многое рассказать о состоянии организма.
Специалисты клиники Мэйо изучили результаты сосудистой диагностики почти у 3 тыс. пациентов и обнаружили: среди тех, у кого функция икроножного насоса была ослаблена, за десятилетний период умерло около 18% — против всего 6% в группе с нормально работающим механизмом.
Более поздний анализ, охвативший уже почти 6 тыс. человек, эту закономерность подтвердил. Чем меньше крови «прокачивали» икроножные мышцы при движении, тем выше оказывался риск смерти. У пациентов с самыми слабыми показателями он более чем вдвое превышал показатель тех, чьи мышцы справлялись с задачей хорошо.
Стоит сразу оговориться: оба исследования лишь фиксируют связь, а не доказывают, что именно слабость икроножных мышц напрямую сокращает жизнь. Возможно, она служит индикатором малоподвижности, потери мышечной массы и общего снижения физической формы.
Включить этот насос довольно просто. Помогают:
✔️ ходьба — с каждым шагом мышцы голени продвигают кровь вверх;
✔️ подъём по лестнице;
✔️ бег и другие активные нагрузки;
✔️ подъёмы на носки. Это упражнение можно делать даже сидя: "приклеиваете" носки к полу и много раз поднимаете пятки. В нём участвует камбаловидная мышца — более глубокая часть икроножной группы, способная работать длительное время без утомления.
❗️ Но если одна нога внезапно отекла, болит, покраснела или стала горячей, это повод не делать упражнения, а срочно идти к врачу. Такие симптомы могут быть признаками тромбоза.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Оказывается, работа этого насоса может многое рассказать о состоянии организма.
Специалисты клиники Мэйо изучили результаты сосудистой диагностики почти у 3 тыс. пациентов и обнаружили: среди тех, у кого функция икроножного насоса была ослаблена, за десятилетний период умерло около 18% — против всего 6% в группе с нормально работающим механизмом.
Более поздний анализ, охвативший уже почти 6 тыс. человек, эту закономерность подтвердил. Чем меньше крови «прокачивали» икроножные мышцы при движении, тем выше оказывался риск смерти. У пациентов с самыми слабыми показателями он более чем вдвое превышал показатель тех, чьи мышцы справлялись с задачей хорошо.
Стоит сразу оговориться: оба исследования лишь фиксируют связь, а не доказывают, что именно слабость икроножных мышц напрямую сокращает жизнь. Возможно, она служит индикатором малоподвижности, потери мышечной массы и общего снижения физической формы.
Включить этот насос довольно просто. Помогают:
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍4👍2🔥1
Новые клинические рекомендации Минздрава по лечению ОРВИ подоспели к началу учебного года.
В новую версию добавили раздел «Фитотерапия». Если нет противопоказаний, детям с острым трахеитом, продуктивным кашлем и трудноотделяемой мокротой врачи рекомендовали:
🔵 препараты на основе экстракта листьев плюща обыкновенного, который обладает отхаркивающим, муколитическим и спазмолитическим действием. Для грудного возраста разрешен сироп, для детей старше 2 лет — капли;
🔵 таблетки на основе комбинации экстракта корней первоцвета и экстракта травы тимьяна — разрешены с 12 лет;
🔵 сиропы на основе комбинации экстракта листьев плюща и тимьяна — для детей старше 2 лет.
По словам врачей, можно применять и другие препараты на растительной основе для облегчения отхождения мокроты, но только если нет противопоказаний.
Однако авторы рекомендаций подчеркивают: доказательства, подтверждающие эффективность фитотерапии для лечения детей с острым трахеитом, слабые. Исключение — препараты, которые включают в себя травы и противокашлевые средства.
🔵 Ещё одно изменение касается гриппа. В рекомендации включили противовирусные препараты на основе балоксавира марбоксила. Их рекомендуют при гриппе средней тяжести, в том числе пациентам из групп риска. Препарат можно назначать детям с массой тела от 20 кг.
🔵 Изменился и подход к иммуномодуляторам. Их советуют назначать выборочно, в первые 24–48 часов болезни, детям старше двух лет при гриппе или ОРВИ с неустановленной причиной. Рутинно использовать такие препараты не рекомендуется: данных об их эффективности и безопасности недостаточно.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
В новую версию добавили раздел «Фитотерапия». Если нет противопоказаний, детям с острым трахеитом, продуктивным кашлем и трудноотделяемой мокротой врачи рекомендовали:
По словам врачей, можно применять и другие препараты на растительной основе для облегчения отхождения мокроты, но только если нет противопоказаний.
Однако авторы рекомендаций подчеркивают: доказательства, подтверждающие эффективность фитотерапии для лечения детей с острым трахеитом, слабые. Исключение — препараты, которые включают в себя травы и противокашлевые средства.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀4👍2🌚1
История с болью в спине, которая оказалась смертельно опасным диагнозом, произошла в Петербурге.
В приёмный покой Елизаветинской больницы поступил 50-летний мужчина. Он рассказал, что потянул спину во время ремонта. У мужины болела поясница и отдавало в груди так, что не помог даже укол обезболивающего, который ему сделала жена-медик, рассказал невролог стационара Никита Купцов в своём блоге.
Медики на скорой доставили мужчину в больницу с предварительным диагнозом «остеохондроз». При этом пациент сам дошел до смотровой, рассказал врачам, что из болезней страдает только гипертонией. Осмотр при этом показал немало странностей. Давление у мужчины было повышенным, как и пульс, боль в спине неожиданно отдавала в неожиданные места — бедро и даже в шею. Подозрения, что это может быть почечная колика, не подтвердились.
— вспоминает врач.
На КТ-ангиографии подтвердился диагноз, который заподозрили врачи: у пациента обнаружили расслоение брюшной аорты. Это состояние, при котором возникает разрыв внутренней стенки аорты, главной артерии организма, с последующим затеканием туда крови и дальнейшим расслаиванием с исходом в массивное кровотечение, объясняет доктор.
К счастью, пациента удалось спасти. Ему сразу же сделали операцию.
— говорит Никита Купцов.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
В приёмный покой Елизаветинской больницы поступил 50-летний мужчина. Он рассказал, что потянул спину во время ремонта. У мужины болела поясница и отдавало в груди так, что не помог даже укол обезболивающего, который ему сделала жена-медик, рассказал невролог стационара Никита Купцов в своём блоге.
Медики на скорой доставили мужчину в больницу с предварительным диагнозом «остеохондроз». При этом пациент сам дошел до смотровой, рассказал врачам, что из болезней страдает только гипертонией. Осмотр при этом показал немало странностей. Давление у мужчины было повышенным, как и пульс, боль в спине неожиданно отдавала в неожиданные места — бедро и даже в шею. Подозрения, что это может быть почечная колика, не подтвердились.
Пациент, прямо сказать, был «мутный», и у нас уже закрались некоторые опасения. А когда его перевернули на живот, боль ещё усилилась и мужчина упал в обморок,
— вспоминает врач.
На КТ-ангиографии подтвердился диагноз, который заподозрили врачи: у пациента обнаружили расслоение брюшной аорты. Это состояние, при котором возникает разрыв внутренней стенки аорты, главной артерии организма, с последующим затеканием туда крови и дальнейшим расслаиванием с исходом в массивное кровотечение, объясняет доктор.
К счастью, пациента удалось спасти. Ему сразу же сделали операцию.
К сожалению, летальность при расслоении аорты высокая даже при своевременно начатом лечении, но в этот раз удача была на нашей стороне,
— говорит Никита Купцов.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
🙏6😱4✍1
Свиная почка помогла пациенту дождаться человеческой
Два года назад 66-летний Тим Эндрюс буквально угасал. Из-за диабета и гипертонии у него отказали почки, а изнурительный гемодиализ отнимал последние силы. Мужчина перенёс два сердечных приступа и почти не имел шансов быстро дождаться донорской почки из-за редкой группы крови.
Тогда, 25 января 2025 года, Эндрюс решился на экспериментальную операцию: ему пересадили генетически модифицированную почку свиньи. С ней он прожил рекордные девять месяцев — и за это время смог дождаться подходящего человеческого органа.
— рассказал изданию The New York Times доктор Леонардо В. Риелла, заместитель директора Центра клинической толерантности к трансплантации имени Легорреты в Массачусетской больнице.
Врачи опасались, что пересадка свиного органа может изменить иммунный ответ и повысить риск отторжения последующей человеческой почки. Пока эти опасения не подтверждаются: опыт Эндрюса и ещё одного пациента позволяет предположить, что ксенотрансплантация не мешает дальнейшей пересадке человеческого органа.
Сообщается, что в общей сложности уже 5 пациентов получили свиные почки, произведенные компанией eGenesis в рамках программы FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами США), предоставляющей расширенный доступ для пациентов, у которых нет других вариантов лечения. Три человека, включая Тима Эндрюса, жили с органами свиньи более 8 месяцев. Один пациент умер через два месяца после трансплантации — от неожиданного сердечного приступа, а ещё одному трансплантация была проведена лишь недавно, в июне.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Два года назад 66-летний Тим Эндрюс буквально угасал. Из-за диабета и гипертонии у него отказали почки, а изнурительный гемодиализ отнимал последние силы. Мужчина перенёс два сердечных приступа и почти не имел шансов быстро дождаться донорской почки из-за редкой группы крови.
Тогда, 25 января 2025 года, Эндрюс решился на экспериментальную операцию: ему пересадили генетически модифицированную почку свиньи. С ней он прожил рекордные девять месяцев — и за это время смог дождаться подходящего человеческого органа.
Диализ настолько изнашивает организм наших пациентов, что они становятся слишком больными для трансплантации или умирают в ожидании,
— рассказал изданию The New York Times доктор Леонардо В. Риелла, заместитель директора Центра клинической толерантности к трансплантации имени Легорреты в Массачусетской больнице.
Врачи опасались, что пересадка свиного органа может изменить иммунный ответ и повысить риск отторжения последующей человеческой почки. Пока эти опасения не подтверждаются: опыт Эндрюса и ещё одного пациента позволяет предположить, что ксенотрансплантация не мешает дальнейшей пересадке человеческого органа.
Сообщается, что в общей сложности уже 5 пациентов получили свиные почки, произведенные компанией eGenesis в рамках программы FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами США), предоставляющей расширенный доступ для пациентов, у которых нет других вариантов лечения. Три человека, включая Тима Эндрюса, жили с органами свиньи более 8 месяцев. Один пациент умер через два месяца после трансплантации — от неожиданного сердечного приступа, а ещё одному трансплантация была проведена лишь недавно, в июне.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
❤2🙏2🔥1😱1
Доктор Питер
История с болью в спине, которая оказалась смертельно опасным диагнозом, произошла в Петербурге. В приёмный покой Елизаветинской больницы поступил 50-летний мужчина. Он рассказал, что потянул спину во время ремонта. У мужины болела поясница и отдавало в груди…
А вот ещё один случай, когда боль в спине оказалась куда серьёзней, чем просто растянутой мышцей.
65-летняя женщина обратилась в Центр им. Бурназяна в Москве с болями в спине. Рентген показал, что у пациентки — очаги разрушения в позвонках. Врачи сделали еще и КТ грудной клетки и брюшной полости с контрастом. Так требует протокол: надо исключить онкопатологию.
Внимание бдительных врачей на снимке привлекли три странности — множественные камни в почках у женщины, литические очаги в скелете (участки разрушенной костной ткани) и крошечная — 12 мм — опухоль позади щитовидной железы.
— рассказали медики в соцсетях ГНЦ ФМБЦ им. А. И. Бурназяна ФМБА России.
Назначенная сцинтиграфия (метод радиоизотопной диагностики) подтвердила это предположение. Диагноз был установлен своевременно, что позволило оперативно начать лечение.
— отмечают медики.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
65-летняя женщина обратилась в Центр им. Бурназяна в Москве с болями в спине. Рентген показал, что у пациентки — очаги разрушения в позвонках. Врачи сделали еще и КТ грудной клетки и брюшной полости с контрастом. Так требует протокол: надо исключить онкопатологию.
Внимание бдительных врачей на снимке привлекли три странности — множественные камни в почках у женщины, литические очаги в скелете (участки разрушенной костной ткани) и крошечная — 12 мм — опухоль позади щитовидной железы.
Врач связал эти «странности» в одну картину и заподозрил аденому паращитовидной железы — редкий диагноз, который объяснял все: и разрушение костей, и камни в почках,
— рассказали медики в соцсетях ГНЦ ФМБЦ им. А. И. Бурназяна ФМБА России.
Назначенная сцинтиграфия (метод радиоизотопной диагностики) подтвердила это предположение. Диагноз был установлен своевременно, что позволило оперативно начать лечение.
Иногда определяющим фактором решения диагностической задачи остается не техническое оснащение, а профессиональный опыт врача-рентгенолога,
— отмечают медики.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
🙏4❤2✍2👏2😱1
Увидели в заключении УЗИ фразу «перегиб желчного пузыря» и сразу решили, что у вас из-за этого застой желчи? Не спешите.
Как объясняет гастроэнтеролог Мария Лопатина, перегиб желчного пузыря — не патология, а вариант его формы. Сам по себе он не вызывает боли, горечи во рту, жёлтого налёта на языке и не приводит к застою желчи.
— предостерегает врач.
Поэтому, если появилась тяжесть в правом подреберье, винить во всём «деформированный» желчный пузырь не стоит — причину симптомов нужно искать вместе с врачом.
А что действительно может способствовать нарушению оттока желчи?
Среди факторов риска гастроэнтеролог Юлия Алексеева называет:
🔴 слишком большие перерывы между приёмами пищи;
🔴 злоупотребление алкоголем;
🔴 токсическое поражение печени, в том числе связанное с приёмом лекарств;
🔴 строгие диеты;
🔴 беременность из-за изменений гормонального фона;
🔴 ожирение.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Как объясняет гастроэнтеролог Мария Лопатина, перегиб желчного пузыря — не патология, а вариант его формы. Сам по себе он не вызывает боли, горечи во рту, жёлтого налёта на языке и не приводит к застою желчи.
Не пытайтесь расправить его разными методами, не получится. Курсовой приём желчегонных тоже не нужен, как и диета и «специальный питьевой режим»,
— предостерегает врач.
Поэтому, если появилась тяжесть в правом подреберье, винить во всём «деформированный» желчный пузырь не стоит — причину симптомов нужно искать вместе с врачом.
А что действительно может способствовать нарушению оттока желчи?
Среди факторов риска гастроэнтеролог Юлия Алексеева называет:
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2✍2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
От осенней хандры мы советовали вам больше движения.
Чтобы не быть голословными, попросили инструктора ЛФК Мариинской больницы Илью Тарасова показать несложные упражнения.
Можно выполнять их в качестве утренней зарядки: делаются элементарно, а настроение поднимают надолго.
Смотрите, пробуйте, делитесь с друзьями.
А если видео не грузится, напоминаем, что мы есть в MAX
Чтобы не быть голословными, попросили инструктора ЛФК Мариинской больницы Илью Тарасова показать несложные упражнения.
Можно выполнять их в качестве утренней зарядки: делаются элементарно, а настроение поднимают надолго.
Смотрите, пробуйте, делитесь с друзьями.
А если видео не грузится, напоминаем, что мы есть в MAX
❤5👍2🔥1
Доктор Питер
Характер определяется...
Почему один человек обожает шумные компании, а другой предпочитает одиночество? Почему кто-то спокойно переживает неудачи, а кто-то долго тревожится?
«Характер», — скажете вы. «И генетика!» добавят учёные.
Международная команда исследователей проанализировала данные более миллиона человек и около 10 миллионов вариантов ДНК. Их интересовала знаменитая «большая пятёрка» черт личности: экстраверсия, доброжелательность, добросовестность, нейротизм и открытость новому.
Результаты опубликованы в журнале Nature.
❗️ В итоге удалось выявить 1260 генетических вариантов, связанных с особенностями характера. Причём две трети таких связей описали впервые. Например, для экстраверсии нашли 258 вариантов — в 18 раз больше, чем было известно раньше.
Но искать «ген общительности» или «ген тревожности» бессмысленно. На личность влияют тысячи генетических особенностей, и вклад каждой из них очень мал.
🎌 По оценкам учёных, распространённые варианты ДНК объясняют лишь 5–10% различий между людьми по основным чертам характера. Остальное — сложный результат взаимодействия генетики, среды, воспитания и жизненного опыта.
Интересно, что генетические профили некоторых черт оказались связаны и с другими особенностями. Например, варианты, ассоциированные с высокой добросовестностью, коррелировали с более частыми занятиями спортом и более здоровым старением, а генетический профиль нейротизма — с повышенным риском ряда психических расстройств.
ДНК не определяет нашу судьбу и характер раз и навсегда, но, похоже, и правда может «подкручивать настройки», с которыми мы начинаем жизнь.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
«Характер», — скажете вы. «И генетика!» добавят учёные.
Международная команда исследователей проанализировала данные более миллиона человек и около 10 миллионов вариантов ДНК. Их интересовала знаменитая «большая пятёрка» черт личности: экстраверсия, доброжелательность, добросовестность, нейротизм и открытость новому.
Результаты опубликованы в журнале Nature.
Но искать «ген общительности» или «ген тревожности» бессмысленно. На личность влияют тысячи генетических особенностей, и вклад каждой из них очень мал.
Интересно, что генетические профили некоторых черт оказались связаны и с другими особенностями. Например, варианты, ассоциированные с высокой добросовестностью, коррелировали с более частыми занятиями спортом и более здоровым старением, а генетический профиль нейротизма — с повышенным риском ряда психических расстройств.
ДНК не определяет нашу судьбу и характер раз и навсегда, но, похоже, и правда может «подкручивать настройки», с которыми мы начинаем жизнь.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👍1
Что делать, если гулять не хочется?
1️⃣ Выбрать цель
Например, сходить в парк, чтобы почитать там 20 страниц книги. Или прогуляться до дальнего магазина за яйцами на завтрак.
2️⃣ Добавить приятных эмоций
Возьмите плеер с музыкой, наденьте любимый шарф, возьмите термос с чаем.
3️⃣ Сходите туда, куда давно хотели, либо наоборот, куда глаза глядят. Поворачивайте, когда захочется, а не когда этого требует маршрут. И посмотрите, куда вас приведут ноги. 😉
Прогуляетесь сегодня?
Например, сходить в парк, чтобы почитать там 20 страниц книги. Или прогуляться до дальнего магазина за яйцами на завтрак.
Возьмите плеер с музыкой, наденьте любимый шарф, возьмите термос с чаем.
Прогуляетесь сегодня?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤5🔥3
Не можете оторвать себя от кровати и ругаете себя за лень? Лучше сдайте анализы, советует врач-эндокринолог, ведь причина, скорее всего, физиологическая.
— рассказала в блоге врач-эндокринолог, гастроэнтеролог Диляра Лебедева.
Дело в том, что при выраженной нехватке гемоглобина телу недостаёт кислорода, и тогда организм включает режим экономии энергии.
Врач назвала обследования, которые надо пройти, чтобы найти причину апатии:
🔵 ОАК,
🔵 витамин D,
🔵 ферритин,
🔵 ТТГ, Т3, Т4,
🔵 антитела к ТПО и ТГ,
🔵 УЗИ щитовидной железы,
🔵 УЗИ органов малого таза,
🔵 ФСГ, ЛГ на 3-5 день менструального цикла.
🤯 Кстати, вы слышали, что сильный дефицит железа может проявляться довольно странными симптомами? Это пристрастие к запахам лака, бензина, красок, ацетона, выхлопных газов автомобиля и/или желание съесть мел, глину, уголь, песок, сырые крупы.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
У слабости, сонливости, нежелания что-то делать есть 4 самые распространенные причины. На четвёртом месте — дефицит половых гормонов, на третьем — плохая работа щитовидной железы, на втором — дефицит витамина D, ну а безусловный лидер — это дефицит железа,
— рассказала в блоге врач-эндокринолог, гастроэнтеролог Диляра Лебедева.
Дело в том, что при выраженной нехватке гемоглобина телу недостаёт кислорода, и тогда организм включает режим экономии энергии.
Врач назвала обследования, которые надо пройти, чтобы найти причину апатии:
🤯 Кстати, вы слышали, что сильный дефицит железа может проявляться довольно странными симптомами? Это пристрастие к запахам лака, бензина, красок, ацетона, выхлопных газов автомобиля и/или желание съесть мел, глину, уголь, песок, сырые крупы.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍4👍2❤1
#разминкадлямозгаДП
Посмотрите на картинку и найдите цену груши. Ответы ждём в комментариях.
Как всегда, лайкнем правильные. 💙
Посмотрите на картинку и найдите цену груши. Ответы ждём в комментариях.
Как всегда, лайкнем правильные. 💙
👍5✍1🤓1
Москвичка Елизавета Бурова купила проточный водонагреватель на маркетплейсе, чтобы не греть тазики, когда дома отключают воду. Прибор установили по инструкции, неделю он работал нормально. А потом взорвался прямо перед лицом женщины.
В тот день Елизавета включила воду и водонагреватель, но экран с температурой не загорелся. Она несколько раз повернула вентиль, решила, что устройство сломалось, и закрыла кран. В этот момент произошёл взрыв.
— рассказывает женщина в видео из больничной палаты.
Елизавета получила тяжёлую травму глаза и рваную рану нижнего века. Врачи диагностировали контузию глаза, подозрение на отслойку сетчатки, повреждение зрительного нерва и небольшой перелом глазницы.
Женщина утверждает, что прибор был установлен по инструкции.
После публикации её истории другие пользователи рассказали о похожих случаях: у кого-то от взрыва пострадали члены семьи, у кого-то выбило светильники и разбило зеркало, отлетела плитка.
📷: соцсети Елизаветы Буровой
Читайте «Доктор Питер» в MAX
В тот день Елизавета включила воду и водонагреватель, но экран с температурой не загорелся. Она несколько раз повернула вентиль, решила, что устройство сломалось, и закрыла кран. В этот момент произошёл взрыв.
Я упала на пол и поняла, что ничего не вижу. Тут же осознала, что, возможно, никогда больше не увижу своих детей,
— рассказывает женщина в видео из больничной палаты.
Елизавета получила тяжёлую травму глаза и рваную рану нижнего века. Врачи диагностировали контузию глаза, подозрение на отслойку сетчатки, повреждение зрительного нерва и небольшой перелом глазницы.
Женщина утверждает, что прибор был установлен по инструкции.
После публикации её истории другие пользователи рассказали о похожих случаях: у кого-то от взрыва пострадали члены семьи, у кого-то выбило светильники и разбило зеркало, отлетела плитка.
У нас тоже взорвался в начале июня. Пострадал муж, но ему повезло: в момент взрыва он повернулся ко мне лицом, чтобы что-то спросить. Его это спасло. Была большая рваная рана на плече и синяк размером с две ладони.
У меня такой же взорвался. Чуть сантехника не убило! Взрыв был, когда текла вода. Причем водонагреватель ставил сантехник, который делал это не в первый раз. Поэтому дело не в установке, а в качестве этого прибора.
📷: соцсети Елизаветы Буровой
Читайте «Доктор Питер» в MAX
😱8🤯3👾1
Никто не будет спорить, что свежие овощи куда полезнее, чем солёные и маринованные. Так почему же в продаже не встретить свежие оливки?
Это редкий пример плода, который невозможно съесть сразу после сбора с дерева.
— рассказывает «Доктору Питеру» диетолог Виктория Кострова.
Чтобы оливка стала съедобной, олеуропеин необходимо расщепить, для чего ее выдерживают в солевом растворе либо применяют метод естественной ферментации.
— объясняет эксперт.
А вы едите оливки и маслины?
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Это редкий пример плода, который невозможно съесть сразу после сбора с дерева.
Причина в сложной биохимии растения. Сырая оливка содержит рекордную концентрацию олеуропеина — полифенольного соединения с резким, горьким и вяжущим вкусом. В природе эта горечь выполняет роль защиты от птиц и насекомых, а у человека в высокой концентрации вызывает выраженный спазм слизистых оболочек рта и ЖКТ.
— рассказывает «Доктору Питеру» диетолог Виктория Кострова.
Чтобы оливка стала съедобной, олеуропеин необходимо расщепить, для чего ее выдерживают в солевом растворе либо применяют метод естественной ферментации.
Ферментация разрушает горькое соединение и превращает его в гидрокситирозол и эленоловую кислоту. Именно эти компоненты делают оливки мощным антиоксидантом, который подавляет хроническое системное воспаление, улучшает желчеотток и поддерживает эластичность сосудистой стенки,
— объясняет эксперт.
А вы едите оливки и маслины?
Читайте «Доктор Питер» в MAX
🔥5❤3👍2👎1
Каждый третий хотя бы раз в месяц сталкивается со вздутием живота. Обычно мы грешим на еду, но иногда причина кроется совсем в других системах организма.
О неожиданных виновниках вздутия рассказал врач-терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог Александр Осташков.
🔴 У женщин такой симптом может сопровождать миому матки, кисту яичника и особенно эндометриоз. При последнем вздутие нередко становится циклическим — появляется за несколько дней до менструации и проходит после неё. Поэтому в такой ситуации стоит обратиться не только к гастроэнтерологу, но и к гинекологу.
🔴 Сердечная недостаточность тоже способна приводить к увеличению живота. Из-за застоя крови и скопления жидкости может развиться асцит. Насторожиться стоит, если вместе со вздутием появились одышка, отёки ног и повышенная утомляемость.
🔴 Эндокринные нарушения — например, гипотиреоз и плохо контролируемый сахарный диабет — могут замедлять работу кишечника и провоцировать газообразование, запоры и ощущение распирания.
🔴 Аутоиммунные заболевания также могут влиять на работу кишечника. Например, при ревматоидном артрите возможны нарушения моторики и пищеварения, а его осложнение — амилоидоз — в некоторых случаях поражает кишечник и нарушает всасывание питательных веществ. Если вздутие сопровождается болями и скованностью в суставах, слабостью, это повод обсудить симптомы с врачом.
🔴 Наконец, причиной могут оказаться лекарства, витамины и добавки. Вздутие иногда возникает после антибиотиков, некоторых обезболивающих, гормональных и других препаратов, а также при приёме больших доз магния или витамина C.
Если вздутие стало постоянным или часто повторяется, не стоит годами списывать его на питание. Причину лучше выяснить вместе с врачом.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
О неожиданных виновниках вздутия рассказал врач-терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог Александр Осташков.
Если вздутие стало постоянным или часто повторяется, не стоит годами списывать его на питание. Причину лучше выяснить вместе с врачом.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍4❤3👍1
Насморк, боль в горле, кашель и температура бывают и при гриппе, и при других ОРВИ. На глаз точно определить возбудителя не всегда возможно. Но есть признаки, которые могут подсказать, с чем мы имеем дело.
🔴 Грипп чаще начинается резко: ещё утром человек чувствовал себя нормально, а через несколько часов его буквально «вырубает». Обычно появляются высокая температура, озноб, сильная слабость, головная боль и ломота в мышцах. Насморк и боль в горле могут присоединиться позже.
🔴 При других ОРВИ начало постепенное: сначала першит в горле, появляется насморк, затем кашель и температура. Но это не строгое правило.
Так зачем различать?
В большинстве случаев при лёгком течении ОРВИ знание конкретного вируса не меняет тактику лечения.
❗️ Но для гриппа существуют противовирусные препараты, которые наиболее эффективны, если начать их в первые 48 часов. Особенно это важно для людей из групп риска по тяжёлому течению.
Кроме того, грипп чаще вызывает серьёзные осложнения, включая пневмонию. Поэтому при выраженной слабости, одышке, боли или давлении в груди, спутанности сознания или повторном ухудшении после улучшения нужно обратиться за медицинской помощью.
А вот самостоятельно начинать антибиотики «на всякий случай» не стоит: на вирусы они не действуют.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Так зачем различать?
В большинстве случаев при лёгком течении ОРВИ знание конкретного вируса не меняет тактику лечения.
Кроме того, грипп чаще вызывает серьёзные осложнения, включая пневмонию. Поэтому при выраженной слабости, одышке, боли или давлении в груди, спутанности сознания или повторном ухудшении после улучшения нужно обратиться за медицинской помощью.
А вот самостоятельно начинать антибиотики «на всякий случай» не стоит: на вирусы они не действуют.
Читайте «Доктор Питер» в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍7❤3👍1