За последние 50 лет количество людей с ожирением в мире утроилось — и, по данным ВОЗ, сегодня более у 650 млн взрослых индекс массы тела 30 и выше. В России, по оценкам Минздрава и РАН, избыточный вес или ожирение более чем у 50% взрослого населения, и эта доля продолжает расти.

➡️ О причинах и возможных решениях проблемы «болезни XXI века» рассказывают участники круглого стола «Доктора Питера».

Представьте: до определённого момента всё идёт как обычно — работа, семья, привычные заботы. А потом вдруг что-то меняется. Руки перестают слушаться, предметы падают, походка становится неловкой. К этому добавляются забывчивость, перепады настроения, тревога. Так начинается болезнь Хантингтона — наследственное заболевание, которое разрушает мозг изнутри.

До недавнего времени диагноз звучал как приговор. Лечения не существовало, врачи могли лишь облегчать симптомы. Но теперь появилась надежда: учёные из Университета Цинциннати разработали первое в мире лекарство, которое останавливает болезнь Хантингтона.

Метод основан на генной терапии: в мозг через микроотверстие вводят препарат с безопасным вирусом, который «заглушает» дефектный ген.

В первых клинических испытаниях участвовали 29 пациентов на ранней стадии болезни.

Процедура сложная, — рассказывает изданию Nature невролог Сандра Костик. — Саму операцию пациенты перенесли хорошо, но после некоторые из них жаловались на головные боли.

🎌 Результат того стоил: развитие патологии в течение трёх лет удалось замедлить на 75% по сравнению с участниками контрольной группы. Более того, снизилась концентрация токсичного белка, что открывает путь к длительной ремиссии.

По словам врача, препарат продлит жизнь людям, которые страдают от болезни Хантингтона. Причём, как надеются создатели лекарства, пациенты не будут прикованы к больничной койке, не будут зависеть от сиделок и родственников, а смогут жить самостоятельной жизнью.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Мучитесь от шума в ушах, звона или даже снижения слуха? Виновник может быть в вашей аптечке.

Тиннитус (так называют ощущение звука в ухе) могут вызывать некоторые лекарства. Какие — рассказала Яна Новикова, врач-сурдолог, отоневролог, лор.

🔴 Аминогликозидные антибиотики (гентамицин, амикацин, неомицин и др.). Они могут повреждать клетки улитки и вызывать потерю слуха или проблемы с равновесием. Особенно опасны высокие дозы, длинные курсы и комбинация с мочегонными средствами.
🔴 Петлевые диуретики (фуросемид, буметанид). При быстром введении или больших дозах способны вызывать необратимый шум и тугоухость.
🔴 Противоопухолевые препараты платины (цисплатин, карбоплатин). Могут привести к стойкому снижению слуха, и потому перед их назначением онкопациентам рекомендуют консультацию сурдолога.

Ототоксичные препараты действуют сразу по нескольким механизмам:

🟠 Они накапливаются в жидкостях внутреннего уха и повреждают волосковые клетки улитки — именно они превращают звуковые колебания в сигналы для мозга.

🟠 Нарушают баланс ионов калия и натрия, без которого органы слуха не могут работать правильно.

🟠 Могут сужать сосуды или повреждать сосудистую полоску, отвечающую за питание чувствительных структур. В результате клетки лишаются кислорода и начинают гибнуть.

Ототоксичность может проявляться спустя недели и даже месяцы с начала приёма препаратов, поэтому регулярно проверяйтесь у сурдолога во время и после курса и сообщайте врачу о любых изменениях слуха.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, где мы подробно рассказываем, что к чему.

🔹 В США впервые одобрили анализ крови для диагностики болезни Альцгеймера. Он определяет белок p-tau217 с точностью более 90%. И это не единственный прорыв в диагностике и лечении Альцгеймера за 2025 год — ещё о четырёх обнадёживающих открытиях рассказываем ➡️ здесь.

🔹 Почему врачи скорой не надевают бахилы? Во-первых, они и не должны по регламенту, а во-вторых, на это есть действительно веские причины. Медики объяснили всё сами ➡️ здесь.

🔹 Российский врач Андрей Мозоль придумал алгоритм, который «читает» обычный анализ крови и показывает риск смертельно опасных осложнений. Пациент чувствует себя нормально, но сдаёт анализ и получает риск выше 50%. Что происходит дальше, читайте ➡️ здесь.

🔹 Учёные выяснили: некоторые кишечные бактерии вырабатывают пальмитиновую кислоту, которая блокирует защитный механизм против образования тромбов. Чем кормить свой микробиом, чтобы он не совершали диверсий в организме, рассказали ➡️ здесь.

🔹 Во Владимирской области женщину с инсультом фельдшеры и спасатели выносили из леса на носилках. История с хэппи-эндом, но гипертоникам стоит оценить свои силы перед походом за грибами. Почему постоянно наклоняться за белыми и маслятами может быть опасно, объясняем ➡️ здесь.

Названа веская причина завести ребёнку собаку

Исследователи из Детской больницы в Торонто проанализировали образцы пыли из домов 1050 малышей в возрасте от трёх до четырёх месяцев и наблюдали за ними, пока им не исполнилось пять лет.

За время наблюдений у 6,6% участников эксперимента была диагностирована астма.

🎌 Учёные обнаружили: у малышей, которые с раннего возраста контактировали с высокими концентрациями аллергена Can f1, риск развития болезней легких был ниже на 48%. Этот аллерген содержится в кожных выделениях и слюне собак.

Кроме того, у детей, выросших в доме с собакой, улучшалась работа лёгких. Такие результаты показал тест, в рамках которого учёные проверяли, сколько воздуха дети могут выдохнуть за секунду после глубокого вдоха.

Мы не знаем, почему это происходит, однако нам известно, что как только человек становится чувствительным к аллергенам собак, у него могут обостриться симптомы астмы, 

— отметил автор исследования доктор Джейкоб Маккой, представивший свои выводы на Конгрессе Европейского респираторного общества в Амстердаме.

Результат нового исследования подтвердил потенциальную защитную роль аллергенов собак. Однако нужны новые исследования, чтобы точнее определить взаимосвязь между воздействием аллергенов собак в раннем возрасте, функцией лёгких и астмой в раннем детстве.

Интересно, что раньше семьям, в которых был ребёнок с астмой, нередко рекомендовали убрать домашних питомцев из дома.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Иногда сердце сбоит не постоянно, а приступами — колотится, замирает, вызывает боль или головокружение. Стандартная ЭКГ длится всего 1–2 минуты и может не уловить такие эпизоды. В этом случае назначают холтеровское мониторирование — суточную запись работы сердца.

Холтер и суточный мониторинг ЭКГ — это синонимы, объясняет терапевт, кардиолог Заур Психомахов.

🎌 На кожу прикрепляют электроды, подключённые к небольшому регистратору. Устройство непрерывно фиксирует электрическую активность сердца 24 часа и дольше. Пациент в это время ведёт дневник: отмечает симптомы, нагрузку, стресс, приём лекарств.

🎌 В отличие от обычной ЭКГ, холтер фиксирует нарушения ритма, которые появляются лишь время от времени — пароксизмы. Суточный мониторинг ЭКГ показывает работу сердца при нагрузке и в покое, а также позволяет оценить эффективность уже назначенной терапии.

🎌 Обычно такое обследование назначают при наличии следующих показаний:

🔴 любые нарушения сердечного ритма — тахикардия (учащенное сердцебиение) или брадикардия (замедленное сердцебиение);

🔴 внезапные обмороки или головокружения;

🔴 подозрение на пароксизмальную тахикардию (приступы учащенного сердцебиения) или фибрилляцию предсердий.

Обязательно проводится обследование для оценки эффективности лечения аритмий, после инфаркта миокарда или оперативных вмешательств на сердце. Время от времени обследование проводится для контроля за работой кардиостимулятора.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Считается, что легче всего учить иностранный язык в самом раннем возрасте — от 0 до 5 лет, а период примерно до 17 лет называют «критическим» для освоения нового языка. Объясняют это тем, что детский мозг впитывает знания как губка, что у детей больше свободного времени на обучение, а порой, когда ребёнок попадает в иноязычную среду, и мотивации изучать язык у него больше, ведь надо же влиться в коллектив.

Видимо, поэтому люди в возрасте считают, что учить язык им нет смысла. Опять же память всё хуже, слух всё слабее — какая уж тут учеба!
❗️ Но не дайте этим предрассудкам вас затормозить. Исследования показывают, что освоить иностранный язык можно в любом возрасте.

В 2020 году учёные из Университета Цюриха предложили 28 немцам в возрасте от 64 лет и старше пройти 7-месячный курс итальянского языка для начинающих. Занятия проходили как в классе, так и с использованием компьютера. Для всех участников эксперимента это был первый иностранный язык. Исследование показало, что все добровольцы значительно продвинулись в знании итальянского.

Ежедневные колебания когнитивных показателей практически не влияли на успеваемость в изучении второго языка,

 — приходят к выводу авторы.

Иными словами, не существует возрастных ограничений для изучения нового языка, сделать это можно в любой момент жизни.

А если это исследование вас не убедило, мы собрали ещё несколько других ➡️ в материале на сайте.

Кстати, расскажите, какой язык вы хотите выучить и чем он вам нравится?

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Последние годы выдались непростыми для жителей всей планеты. Мировая пандемия и ее последствия, политические потрясения, экономические кризисы… Даже если лично вас это не коснулось напрямую, организм реагирует так, будто опасность у порога. Во многом это происходит из-за постоянного чтения новостей.

🎌 Наш мозг не отличает угрозу в реальности от угрозы с экрана. Включается режим «бей или беги»: сердце колотится, давление растёт, мышцы напрягаются, а миндалевидное тело в мозге начинает сканировать мир в поисках новой опасности.
Но в отличие от реальной угрозы, где можно что-то предпринять, с новостями вы бессильны — и тело остаётся в состоянии боевой готовности без «выключателя».

🚩 Отсюда вытекают:
🔴 хроническая усталость даже без нагрузки,
🔴 головные боли, мышечное напряжение, проблемы с пищеварением,
🔴 падение концентрации и устойчивости, перепады настроения,
🔴 со временем растёт тревожность, чувство безысходности, а иногда и симптомы депрессии или ПТСР.

🎌 Как себя поддержать
✅ Поймайте момент тревоги. Если чувствуете, что сердце бьётся чаще, отложите новости на потом.

✅ Телесная диагностика. Пройдитесь вниманием по телу: где зажато, где напряжено? Заметьте это.

✅ Дыхание. Вдох на 4 счёта, задержка на 4, медленный выдох на 6 — помогает снизить уровень гормонов стресса.

✅ Прогулка. 10–15 минут на свежем воздухе снижают уровень кортизола.

✅ Поддержка. Общение с близкими возвращает чувство устойчивости.

✅ Режим. Установите конкретное время для проверки новостной ленты — и не листайте её бесконечно.
Информационная гигиена так же важна для сохранения психического здоровья, как обычная гигиена для физического.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье