В мире сегодня детей с ожирением больше, чем детей с недостатком веса.
Anonymous Quiz
93%
Да, по данным ЮНИСЕФ, ожирение встречается чаще, чем недовес.
7%
Нет, до сих пор чаще встречается именно недостаточный вес.
🤯4😢2
Учёные придумали глазные капли, которые улучшают зрение вблизи.
Anonymous Quiz
93%
Да, в Аргентине уже провели испытания, закапал — и очки не нужны.
7%
Нет, что ещё за магия такая? 😁
❤3🔥2
Китайские врачи создали клей, который склеивает переломы за три минуты и сам рассасывается в организме.
Anonymous Quiz
94%
Да, уже испытали на 150 пациентах, осложнений не было.
6%
Эх, если бы! Пока всё по старинке: для фиксации переломов винты и металлические пластины.
👏4🤔2
Кошки едят траву, чтобы получить витамины и улучшить пищеварение.
Anonymous Quiz
16%
Да, именно поэтому кошки с удовольствием грызут траву.
84%
Нет, на самом деле они чистят желудок от шерсти — трава действует как ёршик.
🥰4🤓1
Компьютерная томография может быть связана с детским раком крови.
Anonymous Quiz
86%
Да, согласно новым данным, до 10% случаев рака у детей могут быть связаны с КТ.
14%
Нет, это безопасная процедура, никакой связи с онкологией не найдено.
🤔4😱2
Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, в которых мы рассказываем, что к чему.
🔹 Впервые в истории количество детей с ожирением превысило число детей с недостатком веса. По данным ЮНИСЕФ, сегодня 9,4% детей и подростков страдают ожирением, а недостаточный вес встречается лишь у 9,2%. Как думаете, какие страны в лидерах по ожирению? Отвечаем➡️ здесь.
🔹 Аргентинские учёные испытали капли для глаз с пилокарпином, которые на 10 часов улучшают зрение вблизи. Увы, без побочных эффектов не обошлось. Прочитать подробности и оценить, рискнули бы вы попробовать такое средство, можно➡️ здесь.
🔹 Китайские врачи создали костный клей, который склеивает переломы за 2–3 минуты. Его уже применили более чем на 150 пациентах, осложнений не выявлено. Как работает клей и чем вдохновился его создатель, рассказали➡️ здесь.
🔹 Зачем кошки едят траву? Оказалось, вовсе не для витаминов и не ради «очистки» ЖКТ от паразитов. Учёные выяснили: трава действует как «ёршик», помогая животным избавляться от комков шерсти. Аргументы, которые ставят точку в этом вопросе,➡️ здесь.
🔹 Компьютерная томография может быть связана с детским раком крови. Исследование Калифорнийского университета показало: до 10% случаев можно отнести к последствиям облучения. Почему это так, чем можно заменить КТ при необходимости и как поддержать организм после обследования, рассказали➡️ здесь.
🔹 Впервые в истории количество детей с ожирением превысило число детей с недостатком веса. По данным ЮНИСЕФ, сегодня 9,4% детей и подростков страдают ожирением, а недостаточный вес встречается лишь у 9,2%. Как думаете, какие страны в лидерах по ожирению? Отвечаем
🔹 Аргентинские учёные испытали капли для глаз с пилокарпином, которые на 10 часов улучшают зрение вблизи. Увы, без побочных эффектов не обошлось. Прочитать подробности и оценить, рискнули бы вы попробовать такое средство, можно
🔹 Китайские врачи создали костный клей, который склеивает переломы за 2–3 минуты. Его уже применили более чем на 150 пациентах, осложнений не выявлено. Как работает клей и чем вдохновился его создатель, рассказали
🔹 Зачем кошки едят траву? Оказалось, вовсе не для витаминов и не ради «очистки» ЖКТ от паразитов. Учёные выяснили: трава действует как «ёршик», помогая животным избавляться от комков шерсти. Аргументы, которые ставят точку в этом вопросе,
🔹 Компьютерная томография может быть связана с детским раком крови. Исследование Калифорнийского университета показало: до 10% случаев можно отнести к последствиям облучения. Почему это так, чем можно заменить КТ при необходимости и как поддержать организм после обследования, рассказали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2✍1
Приём добавок с витамином D2 способен снизить уровень его более эффективной формы — витамина D3
К такому выводу пришли учёные из Университета Суррея (Великобритания).
Оба витамина относятся к одной группе, но работают по-разному:
🔵 D2 (эргокальциферол) поступает в организм в основном с растительной пищей.
🟢 D3 (холекальциферол) содержится в продуктах животного происхождения и вырабатывается естественным образом под действием солнечного света.
🎌 Анализ более 200 научных работ за последние 50 лет показал, что приём витамина D2 может снизить уровень витамина D3. При этом именно D3 эффективнее повышает уровень «солнечного» витамина в крови и напрямую влияет на иммунитет. Он запускает работу сигнальной системы интерферона I типа — первой линии защиты организма от вирусов и бактерий.
Организм способен сам синтезировать D3: во время пребывания на солнце холестерин в коже преобразуется в провитамин D3, а затем в активную форму — кальцитриол.
Бесконтрольный приём добавок с витамином D2 не только бесполезен, но и может навредить. Чтобы укрепить иммунитет, лучше полагаться на естественные источники D3 — солнце и продукты питания (жирная рыба, яйца, сыр, сливочное масло). А любые добавки стоит принимать только по назначению врача.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
К такому выводу пришли учёные из Университета Суррея (Великобритания).
Оба витамина относятся к одной группе, но работают по-разному:
Организм способен сам синтезировать D3: во время пребывания на солнце холестерин в коже преобразуется в провитамин D3, а затем в активную форму — кальцитриол.
Бесконтрольный приём добавок с витамином D2 не только бесполезен, но и может навредить. Чтобы укрепить иммунитет, лучше полагаться на естественные источники D3 — солнце и продукты питания (жирная рыба, яйца, сыр, сливочное масло). А любые добавки стоит принимать только по назначению врача.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🤯7👍5✍4👎1🤔1
Запахи напрямую связаны с лимбической системой мозга — зоной, отвечающей за эмоции и память. Поэтому вдох любимого аромата способен вызвать чувство уюта, снизить уровень тревожности и даже улучшить настроение.
Это может быть запах свежевыпеченного хлеба, кофе, детского крема, дождя или дерева — всё, что напоминает о приятных моментах. Такой маленький «ароматный якорь» помогает быстро вернуться в состояние спокойствия и тепла.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Это может быть запах свежевыпеченного хлеба, кофе, детского крема, дождя или дерева — всё, что напоминает о приятных моментах. Такой маленький «ароматный якорь» помогает быстро вернуться в состояние спокойствия и тепла.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
❤20🥰10✍6👍2
Готовы к воскресной разминке?
Посмотрите на картинку и решите пример. Пишите ответы в комментарии, а мы, как всегда, лайкнем правильные. 💙
#разминкадлямозгаДП
Посмотрите на картинку и решите пример. Пишите ответы в комментарии, а мы, как всегда, лайкнем правильные. 💙
#разминкадлямозгаДП
❤12👍6🤓1
Оземпик и его аналоги совершили революцию в похудении, но эффект длится только во время уколов. Стоит прекратить курс — возвращается и вес, и чувство голода. По разным данным, после прекращения приёма лекарства люди снова набирают до двух третей сброшенных килограммов.
🎌 Причина в том, что ожирение связано не только с повышенным аппетитом, но и с нарушением обмена жиров и сахара, изменениями в жировой ткани и сбоями в работе клеток.
Накануне на собрании Европейской ассоциации по изучению диабета биотехнологическая компания из Турина (Италия) представила альтернативу Оземпик — препарат, который не вызывает зависимости и, как уверяют создатели, действует даже после прекращения лечения.
Новое средство блокирует молекулу miR22, связанную с ожирением. Одна инъекция в неделю перепрограммирует обмен веществ: увеличивает расход энергии, сокращает жировые отложения (включая висцеральный и печёночный жир) и при этом сохраняет мышцы.
На мышах эффект оказался впечатляющим: за пять месяцев они вернулись к здоровому весу, даже не меняя рацион. И главное, после отмены препарата вес не возвращался.
Сейчас средство испытывают на людях с избыточным весом. Первые результаты обещают представить в 2026 году.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Накануне на собрании Европейской ассоциации по изучению диабета биотехнологическая компания из Турина (Италия) представила альтернативу Оземпик — препарат, который не вызывает зависимости и, как уверяют создатели, действует даже после прекращения лечения.
Новое средство блокирует молекулу miR22, связанную с ожирением. Одна инъекция в неделю перепрограммирует обмен веществ: увеличивает расход энергии, сокращает жировые отложения (включая висцеральный и печёночный жир) и при этом сохраняет мышцы.
На мышах эффект оказался впечатляющим: за пять месяцев они вернулись к здоровому весу, даже не меняя рацион. И главное, после отмены препарата вес не возвращался.
Сейчас средство испытывают на людях с избыточным весом. Первые результаты обещают представить в 2026 году.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥8🤣6❤2
22 сентября — день осеннего равноденствия
В 21:20 по Москве Солнце пересечёт небесный экватор, и день сравняется с ночью. С этого момента начинается астрономическая осень: ночи будут становиться длиннее, а дни короче. Для многих это непростой переходный период, когда появляется хандра и энергии меньше.
Чтобы пережить смену сезонов мягко и с пользой, психологи советуют в этот день уделить время себе:
1️⃣ Практика благодарности
Выпишите свой «урожай года»: людей, события, навыки, за которые вы благодарны. Это снижает стресс и улучшает сон.
2️⃣ Закройте хвосты
Выберите хотя бы одно дело, которое давно откладывали, и доведите до конца. Это освободит пространство для нового и даст ощущение контроля.
3️⃣ Светотерапия
Осенью света всё меньше, поэтому не откладывайте — прогуляйтесь днём для профилактики осенней хандры и стабилизации циркадных ритмов.
Парам в отношениях, к слову, можно запланировать на вечер ужин при свечах, во время которого заодно обменяться благодарностями и придумать одну общую цель на осень.
4️⃣ Итоги и баланс
Запишите, чему вы научились за лето и от чего хотите отказаться. Подумайте, в каких сферах жизни не хватает равновесия — и наметьте шаги к гармонии.
5️⃣ Мягкая забота о теле
Йога, дыхательные практики, медитация или ванна с душистыми травами помогут снять напряжение и синхронизировать тело и разум.
Что возьмёте на заметку? 🧡
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
В 21:20 по Москве Солнце пересечёт небесный экватор, и день сравняется с ночью. С этого момента начинается астрономическая осень: ночи будут становиться длиннее, а дни короче. Для многих это непростой переходный период, когда появляется хандра и энергии меньше.
Чтобы пережить смену сезонов мягко и с пользой, психологи советуют в этот день уделить время себе:
Выпишите свой «урожай года»: людей, события, навыки, за которые вы благодарны. Это снижает стресс и улучшает сон.
Выберите хотя бы одно дело, которое давно откладывали, и доведите до конца. Это освободит пространство для нового и даст ощущение контроля.
Осенью света всё меньше, поэтому не откладывайте — прогуляйтесь днём для профилактики осенней хандры и стабилизации циркадных ритмов.
Парам в отношениях, к слову, можно запланировать на вечер ужин при свечах, во время которого заодно обменяться благодарностями и придумать одну общую цель на осень.
Запишите, чему вы научились за лето и от чего хотите отказаться. Подумайте, в каких сферах жизни не хватает равновесия — и наметьте шаги к гармонии.
Йога, дыхательные практики, медитация или ванна с душистыми травами помогут снять напряжение и синхронизировать тело и разум.
Что возьмёте на заметку? 🧡
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19✍9🔥4🤔3👍1
Болезнь Альцгеймера остаётся самым распространённым видом деменции, и риск её развития после 55 лет оценивается почти в 42%. Но в последние годы наука сделала шаги, которые дают надежду.
2025 год стал особенно богатым на прорывные открытия о болезни Альцгеймера. 5 самых обнадеживающих из них выделил нейробиолог Ричард Сима.
👏 Появился точный анализ крови
В США впервые одобрили анализ крови для выявления признаков болезни Альцгеймера. Он определяет ключевой белок p-tau217 с точностью более 90%. Это настоящий прорыв: раньше приходилось делать дорогостоящие ПЭТ-сканирования или инвазивные пункции.
👏 Доказано положительное влияние образа жизни
Крупное исследование US POINTER доказало: корректировка питания, физическая активность, когнитивные тренировки и контроль здоровья реально улучшают работу мозга у людей из группы риска. Особенно впечатляет, что такие изменения помогают даже тем, у кого есть генетическая предрасположенность к болезни.
👏 Найдена связь хронического воспаления и деменции
Учёные всё чаще связывают болезнь Альцгеймера не только с амилоидными бляшками, но и с хроническим воспалением и сбоями в иммунной системе. Это открывает новое направление лечения — иммуномодуляцию, которая может замедлить развитие деменции.
👏 Вакцины связали со снижением риска деменции
Неожиданный результат дали исследования о влиянии вакцин. Оказалось, что люди, регулярно прививавшиеся, реже сталкиваются с деменцией. Так, вакцина от опоясывающего лишая снижает риск на 20%, а ежегодная прививка от гриппа — почти на 40%.
👏 Обнаружена защитная роль лития
Учёные выяснили, что малые дозы лития могут защищать нейроны и даже обращать вспять патологические процессы при болезни Альцгеймера. Первые опыты на животных уже показали эффект, и вскоре начнутся клинические испытания.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
2025 год стал особенно богатым на прорывные открытия о болезни Альцгеймера. 5 самых обнадеживающих из них выделил нейробиолог Ричард Сима.
👏 Появился точный анализ крови
В США впервые одобрили анализ крови для выявления признаков болезни Альцгеймера. Он определяет ключевой белок p-tau217 с точностью более 90%. Это настоящий прорыв: раньше приходилось делать дорогостоящие ПЭТ-сканирования или инвазивные пункции.
👏 Доказано положительное влияние образа жизни
Крупное исследование US POINTER доказало: корректировка питания, физическая активность, когнитивные тренировки и контроль здоровья реально улучшают работу мозга у людей из группы риска. Особенно впечатляет, что такие изменения помогают даже тем, у кого есть генетическая предрасположенность к болезни.
👏 Найдена связь хронического воспаления и деменции
Учёные всё чаще связывают болезнь Альцгеймера не только с амилоидными бляшками, но и с хроническим воспалением и сбоями в иммунной системе. Это открывает новое направление лечения — иммуномодуляцию, которая может замедлить развитие деменции.
👏 Вакцины связали со снижением риска деменции
Неожиданный результат дали исследования о влиянии вакцин. Оказалось, что люди, регулярно прививавшиеся, реже сталкиваются с деменцией. Так, вакцина от опоясывающего лишая снижает риск на 20%, а ежегодная прививка от гриппа — почти на 40%.
👏 Обнаружена защитная роль лития
Учёные выяснили, что малые дозы лития могут защищать нейроны и даже обращать вспять патологические процессы при болезни Альцгеймера. Первые опыты на животных уже показали эффект, и вскоре начнутся клинические испытания.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
🔥15❤6👏4
Собака постоянно вылизывается? Не наказывайте её, а покажите ветеринару!
Начнём с тоого, что вылизываться для собак естественно — это их способ гигиены и заботиты о себе. Обычно ритуал занимает не больше 15–20 минут перед сном.
Но если питомец делает это постоянно — утром, вечером и даже ночью, — значит, он подаёт сигнал о проблеме.
Часто хозяева реагируют неправильно: сердятся, повышают голос, велят перестать. Но собака не может остановиться, потому что её вылизывание — не каприз.
🎌 По словам ветеринарных врачей, это может происходить по нескольким причинам:
🔴 сильный зуд,
🔴 стресс,
🔴 боль, так собака пытается отвлечься,
🔴 укусы блох и других паразитов.
❗️ Особенно стоит насторожиться, если кожа у питомца краснеет, шелушится или выпадает шерсть.
А когда собака навязчиво лижет лапы, это похоже на привычку людей грызть ногти от стресса — так животное пытается себя успокоить.
🎌 Главное правило — не наказывать, а как можно скорее показать любимца ветеринару. Специалист сможет разобраться, почему питомец так себя ведёт, и помочь ему почувствовать себя лучше.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Начнём с тоого, что вылизываться для собак естественно — это их способ гигиены и заботиты о себе. Обычно ритуал занимает не больше 15–20 минут перед сном.
Но если питомец делает это постоянно — утром, вечером и даже ночью, — значит, он подаёт сигнал о проблеме.
Часто хозяева реагируют неправильно: сердятся, повышают голос, велят перестать. Но собака не может остановиться, потому что её вылизывание — не каприз.
А когда собака навязчиво лижет лапы, это похоже на привычку людей грызть ногти от стресса — так животное пытается себя успокоить.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍12😢6❤4
Началась осень, дожди, а вместе с ними вновь всплыла вечная история про скорую и бахилы. Многих пациентов до сих пор возмущает, почему медики приезжают на экстренный вызов к ним домой без сменки.
Медики скорой помощи Ленобласти в своём телеграм-канале объяснили, почему не надевают бахилы на вызове.
1️⃣ Нет обязывающих приказов и распоряжений. В письме Минздрава РФ № 14-3/3085226-7882 от 19 октября 2016 года указывалось, что действующие нормативные документы не предусматривают обязанность работников скорой медицинской помощи надевать бахилы в квартирах пациентов. Нет бахил и в обязательном перечне того, что входит в укладку бригады СМП.
2️⃣ Мало времени. Скорая помощь на то и скорая, что её вызывают в экстренных ситуациях, когда счёт может идти на минуты и даже на секунды.
— задают риторический вопрос медики.
3️⃣ Риск нападения. О нападениях на врачей скорой сообщается регулярно. Никогда не знаешь, кого можно встретить за дверью незнакомой квартиры — может, пьяную компанию, дебошира или наркозависимого. Между тем, по словам медиков областной скорой, чтобы надеть бахилы, надо наклониться, а в этой позе человек максимально уязвим.
4️⃣ Риск получить травму. Полы в квартирах бывают не только чистыми, но и скользкими. И вероятность упасть на таком полу в бахилах весьма высока. Тогда и самим медикам потребуется помощь.
5️⃣ Мобильность. Медикам в процессе оказания помощи пациенту может потребоваться добежать до машины за необходимой аппаратурой или вынести больного на носилках. Снимать и надевать бахилы каждый раз — это снова потеря времени.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Медики скорой помощи Ленобласти в своём телеграм-канале объяснили, почему не надевают бахилы на вызове.
Надеть бахилы, потратив на это 15 секунд, или сэкономить эти мгновения на помощь человеку с остановкой сердца?
— задают риторический вопрос медики.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20💯7❤5🤔4
От профилактики до реабилитации — новая клиника на востоке Петербурга
Где: в сети клиник «Скандинавия» на улице Чудновского, 21 — в Невском районе.
Все доступно «под одной крышей»:
Прививочный пункт
Детская и взрослая стоматология
Дневные стационары и т. д.
Прием ведут врачи общей практики и более узких направлений.
Подробнее о клинике и ее возможностях читайте в нашем тексте
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ
#Реклама
ООО "АВА-ПЕТЕР", ИНН 7825052242
Где: в сети клиник «Скандинавия» на улице Чудновского, 21 — в Невском районе.
Все доступно «под одной крышей»:
Прививочный пункт
Детская и взрослая стоматология
Дневные стационары и т. д.
Прием ведут врачи общей практики и более узких направлений.
Подробнее о клинике и ее возможностях читайте в нашем тексте
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКАЗЫВАЕМЫМ УСЛУГАМ И ВОЗМОЖНЫМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМ
#Реклама
ООО "АВА-ПЕТЕР", ИНН 7825052242
❤4👍4🔥3👏2❤🔥1🎉1
В Кировске мужчина 16 лет растил на шее «вторую голову»
Житель Кировской области 16 лет жил с гигантской опухолью на задней поверхности шеи — настолько большой, что она походила на вторую голову. На самом деле это была липома — доброкачественная жировая опухоль, которая росла медленно, но неумолимо.
К 65 годам образование достигло размеров головы взрослого человека. Мужчина долго надеялся, что «само рассосётся», и только спустя полтора десятка лет решился обратиться к врачам.
Хирурги Кировской областной клинической больницы провели сложную операцию. Опухоль находилась вблизи крупных сосудов и нервов, и любое неверное движение могло обернуться трагедией.
— рассказал заведующий хирургическим отделением Игорь Попырин.
Причины развития липом до конца не ясны. Среди возможных хирург называет:
🔴 нарушение жирового обмена,
🔴 генетическую предрасположенность,
🔴 закупорку сальных желез.
Обычно такая опухоль растет медленно и не болит, поэтому многие люди тянут с визитом к врачу до последнего, но растить её до гигантских размеров — это риск заработать сдавление окружающих тканей, а иногда дождаться перерождения доброкачественной опухоли в рак — липосаркому.
❗️ Фото липомы кировчанина под спойлером. Оно может шокировать, оцените свои силы.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Житель Кировской области 16 лет жил с гигантской опухолью на задней поверхности шеи — настолько большой, что она походила на вторую голову. На самом деле это была липома — доброкачественная жировая опухоль, которая росла медленно, но неумолимо.
К 65 годам образование достигло размеров головы взрослого человека. Мужчина долго надеялся, что «само рассосётся», и только спустя полтора десятка лет решился обратиться к врачам.
Хирурги Кировской областной клинической больницы провели сложную операцию. Опухоль находилась вблизи крупных сосудов и нервов, и любое неверное движение могло обернуться трагедией.
Образование размером с трёхлитровую банку стало самой большой липомой этой локализации, удалённой в истории отделения,
— рассказал заведующий хирургическим отделением Игорь Попырин.
Причины развития липом до конца не ясны. Среди возможных хирург называет:
Обычно такая опухоль растет медленно и не болит, поэтому многие люди тянут с визитом к врачу до последнего, но растить её до гигантских размеров — это риск заработать сдавление окружающих тканей, а иногда дождаться перерождения доброкачественной опухоли в рак — липосаркому.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯11😱10😢6❤1
Примерно 7% людей страдают от апопатофобии — страха общественных туалетов. Многие предпочитают терпеть до дома, но это заканчивается проблемами с мочевыводящей системой, запорами и даже геморроем.
Причины страха понятны: брезгливость, боязнь бактерий, неприятные ассоциации. Но исследования показывают: сиденье унитаза — далеко не самое грязное место.
🚩 Самые опасные точки в уборной — те, к которым мы прикасаемся немытыми руками:
🔴 дверные ручки,
🔴 краны,
🔴 кнопки смыва.
На них скапливается в десятки раз больше бактерий, чем на стульчаке. Там находят и кишечные палочки, и устойчивый к антибиотикам золотистый стафилококк.
❗️ Любопытный факт: домашний туалет не всегда чище. Учёные из Университета Аризоны выяснили, что на столешницах в домашних уборных бактерий E. coli может быть даже больше, чем в общественных.
🎌 Вывод простой: не бойтесь пользоваться туалетами, но соблюдайте гигиену. Всегда мойте руки с мылом, а кран и дверную ручку лучше трогать через салфетку.
Дома не забывайте о кнопке слива, ручках дверей и кранов во время еженедельной уборки — протрите их с дезинфицирующим средством.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Причины страха понятны: брезгливость, боязнь бактерий, неприятные ассоциации. Но исследования показывают: сиденье унитаза — далеко не самое грязное место.
На них скапливается в десятки раз больше бактерий, чем на стульчаке. Там находят и кишечные палочки, и устойчивый к антибиотикам золотистый стафилококк.
Дома не забывайте о кнопке слива, ручках дверей и кранов во время еженедельной уборки — протрите их с дезинфицирующим средством.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16✍5❤5💯4
Обычно всё проходит идеально: после наркоза пациент просыпается и просто… засыпает снова. Глубоко, сладко, как в детстве под тёплым одеялом. Но бывает иначе: кто-то начинает смеяться без удержу, кого-то накрывает слезами. Откуда берутся такие «американские горки»?
Анестезиолог-реаниматолог Олег Лапин объясняет: дело в том, как именно вводят препараты. При медленном введении (титровании) мозг проходит через состояние, похожее на лёгкое опьянение. В эти несколько секунд люди шутят, признаются в любви или вдруг начинают философствовать. Плач встречается редко — но эмоции в целом могут «застрять» в подсознании и всплыть уже после операции.
Более того, пробуждение от наркоза похоже на обычное пробуждение, только в разы сильнее. В этот момент мозг перестраивает работу нейромедиаторов, и эмоции становятся нестабильными. Одни реагируют смехом, другие — тревогой или слезами. Всё зависит от психотипа: сангвиник оживлён, меланхолик уязвим, холерик вспыльчив, а флегматик спокоен.
И это не единственная «побочка». После наркоза нередко бывают озноб (из-за нарушенной терморегуляции) и тошнота (особенно у тех, кто склонен к укачиванию). Врачи знают об этом и всегда стараются предупредить неприятные эффекты — тщательно подбирают препараты, а в случае необходимости профилактически вводят противорвотное.
🎌 Как подготовиться к анестезии:
🔵 обязательно расскажите анестезиологу, как вы переносили наркоз раньше,
🔵 упомяните мигрени и склонность к укачиванию,
🔵 соблюдайте все предоперационные рекомендации.
Доктор Лапин подытоживает:
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Анестезиолог-реаниматолог Олег Лапин объясняет: дело в том, как именно вводят препараты. При медленном введении (титровании) мозг проходит через состояние, похожее на лёгкое опьянение. В эти несколько секунд люди шутят, признаются в любви или вдруг начинают философствовать. Плач встречается редко — но эмоции в целом могут «застрять» в подсознании и всплыть уже после операции.
Более того, пробуждение от наркоза похоже на обычное пробуждение, только в разы сильнее. В этот момент мозг перестраивает работу нейромедиаторов, и эмоции становятся нестабильными. Одни реагируют смехом, другие — тревогой или слезами. Всё зависит от психотипа: сангвиник оживлён, меланхолик уязвим, холерик вспыльчив, а флегматик спокоен.
И это не единственная «побочка». После наркоза нередко бывают озноб (из-за нарушенной терморегуляции) и тошнота (особенно у тех, кто склонен к укачиванию). Врачи знают об этом и всегда стараются предупредить неприятные эффекты — тщательно подбирают препараты, а в случае необходимости профилактически вводят противорвотное.
Доктор Лапин подытоживает:
Не пугайтесь, если близкий человек после операции ведёт себя необычно. Это не сбой и не опасный симптом, а мозг, который временно сбросил маску и заново учится управлять собой.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍6✍5
В России продолжается сезонный всплеск заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями
По данным эпидемиологического мониторинга на 23 сентября, за последнюю неделю в стране зафиксировано более 899 тысяч случаев ОРВИ, что существенно выше показателей предыдущей недели (696 тысяч). Рост составил около 30%.
В Роспотребнадзоре связывают это с возвращением людей из отпусков и началом учебного года.
А вот заболеваемость COVID-19 среди россиян демонстрирует незначительное снижение: за прошлую неделю зарегистрировано 14,8 тысячи случаев против 15 тысяч с лишним неделей ранее.
🎌 Специалисты Роспотребнадзора призывают россиян быть внимательнее к своему здоровью в период подъёма ОРВИ. Важно мыть руки с мылом, соблюдать дистанцию в общественных местах, регулярно проветривать помещения, носить маски и не забывать про вакцинацию. Прививка от гриппа остается наиболее эффективным способом защититься от этого вируса и его осложнений.
В России продолжается кампания по вакцинации от гриппа, в рамках которой прививки получили уже свыше 16,5 миллиона человек. Это данные на 23 сентября.
Особенно важно привиться людям из группы риска, у которых заболевание может протекать тяжело и с осложнениями: это дети младше 5 лет, люди старше 65 лет (им важно также вакцинироваться от пневмококковой инфекции — можно делать эти две прививки одновременно), беременные и пациенты с хроническими заболеваниями.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
По данным эпидемиологического мониторинга на 23 сентября, за последнюю неделю в стране зафиксировано более 899 тысяч случаев ОРВИ, что существенно выше показателей предыдущей недели (696 тысяч). Рост составил около 30%.
В Роспотребнадзоре связывают это с возвращением людей из отпусков и началом учебного года.
А вот заболеваемость COVID-19 среди россиян демонстрирует незначительное снижение: за прошлую неделю зарегистрировано 14,8 тысячи случаев против 15 тысяч с лишним неделей ранее.
В России продолжается кампания по вакцинации от гриппа, в рамках которой прививки получили уже свыше 16,5 миллиона человек. Это данные на 23 сентября.
Особенно важно привиться людям из группы риска, у которых заболевание может протекать тяжело и с осложнениями: это дети младше 5 лет, люди старше 65 лет (им важно также вакцинироваться от пневмококковой инфекции — можно делать эти две прививки одновременно), беременные и пациенты с хроническими заболеваниями.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7✍5❤3
Температура сама по себе не болезнь, а защитная реакция организма. Она помогает вырабатывать интерфероны и мешает вирусам размножаться. Поэтому у взрослых без хронических заболеваний не стоит спешить её снижать, если термометр показывает до 38–38,5 °C и самочувствие остаётся удовлетворительным.
Самый простой способ сбить температуру — выпить лекарства. Однако жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен, аспирин) имеют противопоказания.
🎌 Если вы не можете или не хотите принимать медикаменты, терапевт Оксана Серебрякова перечислила безопасные и эффективные методы сбить температуру без таблеток.
1️⃣ Пейте больше жидкости — тёплый чай с липой или малиной, морсы с витамином С, щелочную воду. Взрослым нужно 2–2,5 л в сутки.
2️⃣ Обтирания тёплой водой (30–32 °C) — только когда кожа розовая и тёплая. Спирт и уксус использовать нельзя.
3️⃣ Поддерживайте микроклимат — температура в комнате 18–20 °C, влажность 50–70%, регулярное проветривание.
4️⃣ Прохладные компрессы на лоб, шею или запястья. Менять каждые 10–15 минут.
5️⃣ Покой и приподнятая голова — облегчают дыхание и снижают нагрузку на сердце.
❗️ Обязательно обратитесь к врачу, если:
🔴 температура держится дольше трёх дней,
🔴 появляются судороги,
🔴 сыпь,
🔴 обезвоживание или другие тревожные признаки.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Самый простой способ сбить температуру — выпить лекарства. Однако жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен, аспирин) имеют противопоказания.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11✍7🔥4👍3🤔1