Вы чистите пупок? Или, как большинство, вообще не обращаете внимания на эту часть тела?

Хирург из Великобритании Каран Раджан советует почаще вспоминать о том, что у нас есть пупок, и заботиться о гигиене.

🔵 Из-за специфической формы там скапливаются волосы, жир, грязь, клетки кожи и частички ткани.

«Когда в пупке скапливается слишком много лишнего, то у человека может образоваться пупочный камень. Это провоцирует воспаление, или омфалит»,

— говорит хирург.

Во-первых, из-за воспаления может появиться специфический запах. Это просто неприятно.
Во-вторых, омфалит грозит риском инфекции. Самое неприятное осложнение — это абсцесс, когда пупочный камень превратится в гнойное образование. Здесь без помощи хирурга точно не обойтись.

В группе риска люди с избыточной массой тела или густым волосяным покровом. У них омфалит менее заметен.

🔵 Усердствовать и проводить в пупке раскопки нельзя, достаточно мыть эту часть тела с мылом, промывая пальцем с подстриженным ногтем.

«Если пупок очень глубокий, можно использовать мокрый ватный диск, так я чищу людям пупки во время операций. Средств на спиртовой основе лучше избегать, они сушат кожу и приводят к покраснениям»,

— заключил хирург.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Как выбрать вкусную черешню?

Делимся советами специалистов Роспотребнадзора.

✅ У ягоды должна быть чистая, блестящая кожица без трещинок и вмятин. Если она матовая, значит, черешню сорвали уже давно.

✔️ Мякоть спелой ягоды должна быть плотной и упругой. Мягкость — один из первых признаков перезрелого продукта.

✅ В идеале у черешни должна остаться плодоножка. Если ее нет, в ягоду могут попасть грязь и микробы. Плодоножка у хорошей черешни зеленая и эластичная, в противном случае ягоду также хранили слишком долго, ее вкус уже начал портиться.

✔️ Вкус черешни зависит и от сорта. Жёлтая и розовая черешня обладает менее ярким, кисловатым вкусом. Чем темнее ягода, тем она насыщеннее и слаще.

Когда черешня самая вкусная?
С конца июня по середину июля. До этого в продаже в основном черешня с менее насыщенным вкусом, а под конец сезона на прилавках лежат перезревшие или уже подгнившие ягоды.

Как мыть?
После покупки обязательно помойте черешню под проточной водой. Пока ягода зреет, на нее попадают пыль, земля, химикаты, личинки насекомых и даже возбудители инфекций. Если вы решите закусить немытой ягодой, есть риск отравиться или столкнуться с ротовирусом, сальмонеллезом. По этой же причине не пытайтесь дегустировать немытую черешню в магазине.

Как хранить?
⭕ Если не собираетесь есть ягоду прямо сейчас, не отрывайте у нее плодоножку: с ней черешня будет храниться дольше.
⭕ Положите ягоды в бумажный пакет или пластиковый контейнер и храните в холодильнике до 10 дней.
⭕ Храните ягоды отдельно от яблок и бананов: эти продукты выделяют этилен и сокращают срок жизни черешни.
⭕Ранние сорта и жёлтая черешня хуже переносят хранение, их лучше съесть как можно скорее.

Вы какую черешню больше любите?
Тёмную — ❤️
Жёлтую — 🔥