Лазерной коррекции зрения уже 30 лет, но до сих пор люди боятся её делать. На круглом столе узнали у врачей-офтальмологов, что действительно миф, а что не лишено оснований.

🎌 Можно ли ослепнуть в результате коррекции?

Наши пациенты часто путают офтальмологические операции: лазерная коррекция зрения проводится только при близорукости, дальнозоркости и астигматизме, больше ни к чему её применить нельзя. При лазерной коррекции мы не занимаемся полостной хирургией, поэтому какие-то эксцессы достаточно редки,

— поясняет Дамири Отхозория, заведующий рефракционным отделением, офтальмохирург клиники «3Z Прогрессивная офтальмология».

Современные методики минимизировали риски любых осложнений после лазерной коррекции до десятых долей процентов. И даже если они возникают, то практически все они спокойно лечатся при своевременном обращении к врачу,

— уверен Даниил Байков, детский и взрослый врач-офтальмолог клиники «Счастливый Взгляд».

🎌 После лазерной коррекции зрение все равно упадёт, но уже ничего нельзя будет с этим сделать?

Регресс рефракционного эффекта действительно может случиться.

В идеале операция должна быть выполнена при стабильных показателях близорукости, а чтобы быть в этом уверенным, желательно иметь данные на протяжении нескольких лет неизменными. Тогда эту причину регресса можно исключить,

— рассказал Сергей Чуб, врач-офтальмолог, рефракционный хирург офтальмологического центра «Зрение».

Ещё одна из причин возможного регресса — гиперплазия эпителия или, иначе, повышенная регенерация роговицы. После операции верхний слой роговицы регенерирует и снова утолщается. Это меняет преломляющую способность глаза. Но тогда, как правило, можно выполнить докоррекцию.

🔵 Правда ли, что до родов коррекцию делать бесполезно, потому что после зрение неизбежно ухудшится?
🔵 Могут ли отказать в операции из-за тонкой роговицы?
🔵 Лазерную коррекцию зрения не имеет смысла делать после 40 лет?

Ответы на эти вопросы в продолжении ➡️ на сайте.

10 советов, которые облегчат жизнь в сезон тополиного пуха

Аллергия возникает не на сам пух, а на пыльцу трав и другие аллергены, которые цепляются за него, как за щётку. Но от этого знания, конечно, не легче. Аллерголог-иммунолог Елена Бобрикова перечислила способы пережить сезон цветения тополя с минимальными потерями.

1️⃣ Гуляйте вечером или после дождя. В сухие и жаркие дни, а также рано утром максимальная концентрация пыльцы в воздухе.

2️⃣ Установите москитные сетки на окна. Они станут преградой для тополиного пуха. Либо повесьте на окна и балконные двери хорошо смоченную простыню или марлю, сложенную в несколько слоев.

3️⃣ Проводите влажную уборку в квартире каждый день. Чаще протирайте подоконники и другие поверхности влажной тряпкой.

4️⃣ Используйте воздухоочистители. Эти приборы значительно снижают концентрацию пыльцы в помещении.

5️⃣ Носите очки — солнцезащитные или любые другие. Они помогают защитить глаза от пуха и пыльцы.

6️⃣ Держите при себе солевой раствор и в течение дня почаще прыскайте им в нос. Это поможет удалить пыльцу со слизистой носа. Кроме того, полезно промывать глаза и полоскать горло физраствором.

7️⃣ Примите душ, как только пришли с улицы домой. Смойте пыльцу с волос, бровей и ресниц. Смените одежду.

8️⃣ Не сушите вещи после стирки на открытом балконе в сезон пыления. Так на одежде оседают пух и пыльца.

9️⃣ Избегайте поездок за город, работы в саду и стрижки газонов.

🔟 Проконсультируйтесь с аллергологом, желательно за две недели до начала сезонного обострения аллергии. Врач назначит препараты для профилактики, которые нужно будет принимать до конца сезона пыления.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

За последнюю неделю россияне стали чаще болеть COVID-19. И это несмотря на аномальную летнюю жару, пришедшую в некоторые регионы в конце весны.

За неделю с 20 по 26 мая заболеваемость новой коронавирусной инфекцией в стране выросла на 3,1% — показатель на 100 тысяч населения составил 8,4. Рост специалисты отмечают в 36 субъектах РФ, о чем сообщает портал «Объясняем. рф».

По данным Роспотребнадзора, в Москве за последнюю неделю 2224 человека официально заболели ковидом, 9 жителей столицы умерли. В Петербурге выявили 1091 новый случай коронавируса, умерших — 12. В целом по России за семь дней ковид унес жизни 48 человек.

Как объясняют в надзорном ведомстве, этот рост заболеваемости был ожидаемым. Связан он, по словам экспертов, с большим количеством контактов между людьми в майские праздники.

Между тем за это же время попадать в больницу с новой коронавирусной инфекцией россияне стали, наоборот, реже. Количество госпитализаций в среднем по стране по сравнению с предшествующей неделей снизилось на 29,2% — на больничную койку были отправлены 1748 человек. Но опять же не везде, в 19 регионах зафиксирован рост количества госпитализаций.

🎌 Как сообщали ранее в Роспотребнадзоре, в структуре заболеваемости ковидом преобладающим в России остается геновариант «омикрон». Выявляют также новые варианты штамма FLiRT, распространяющегося в мире, в том числе варианты KP.2 (3 случая), KP.1.1 (5 случаев), KS.1 (170 случаев).

По словам главы Роспотребнадзора Анны Поповой, бояться нового штамма коронавируса FLiRT не стоит. Как передает телеграм-канал SHOT, даже несмотря на несколько мутаций, он не ведёт к более тяжелому течению инфекции, но обладает большей контагиозностью, то есть способностью передаваться. Однако заражение им можно спутать с другой инфекцией.

Для этого штамма характерны симптомы, похожие на кишечную инфекцию. Здесь важно не перепутать, поэтому главное — обратиться за медицинской помощью,

— предупреждает Анна Попова.

7 признаков, которые должны насторожить при выборе врача

Отличить действительно компетентного специалиста от того, кто может нанести вред вашему здоровью, может быть непросто. Особенно в соцсетях, где каждый публикует восторженные отзывы, свои регалии и кейсы, как пациент вылечился от рака силой мысли. Помните, что правильный выбор врача — это уже половина успеха на пути к выздоровлению,

— говорит терапевт Регина Ахуньянова.

🎌 Чтобы не нарваться на некомпетентного врача, терапевт предлагает обратить внимание на эти 7 пунктов:

1️⃣ Врач не может быть против прививок.
2️⃣ Доктор не может назначать списки БАДов в качестве лечения.
3️⃣ Он также не будет обещать «волшебную таблетку», которая по щелчку пальцев решит вашу проблему.
4️⃣ У квалифицированного специалиста нет «авторских методик», только клинические рекомендации, основанные на принципе доказательной медицины.
5️⃣ Врач никогда не даст 100%-ю гарантию от лечения — такого никто не может обещать.
6️⃣ Грамотный специалист говорит простым и понятным языком, не запугивает пациента и не дает ему сложную терминологию.
7️⃣ Врач не может поставить диагноз в течение первой минуты приема: нужны анамнез, осмотр, а также результаты анализов.

❗️ Кстати, ещё с октября прошлого года обсуждается возможность дать врачам право выписывать рецепты на пищевые добавки — БАДы — в качестве лечения. Сейчас медики их могут лишь рекомендовать.
Эта инициатива уже тогда вызвала бурное обсуждение. Большинство специалистов высказались против. Однако есть и те, кто поддерживает данное решение. Подробнее ➡️ на сайте «Доктора Питера».

4 признака, что вам повезло с партнёром

Кэнди Винс, психолог, старший научный сотрудник Университета штата Пенсильвания, называет четыре признака, указывающих на то, что у вашего партнера развитый эмоциональный интеллект.

1️⃣ Умеет правильно ссорится
Человек с высоким эмоциональным интеллектом не станет уходить от конфликта и проявлять пассивную агрессию. Он может инициировать открытое обсуждение недопонимания и вести диалог так, чтобы он не обернулся скандалом.

Во время ссоры партнёр не пытается взять над вами верх, не переходит на личности, не вешает ярлыков, не оскорбляет и не грубит. Если он выходит из себя и срывается на крик, то способен быстро успокоиться, так как понимает, что вести себя таким образом не стоит. А ещё он умеет извиняться.

2️⃣ Может встать на ваше место
Эмпатия подразумевает сопереживание и сочувствие, то есть умение взглянуть на ситуацию глазами другого человека. Если партнер интересуется вашим мнением, часто задает вопросы о том, что вы думаете и чувствуете, умеет слушать вас, не перетягивая одеяло на себя, то у него явно высокий эмоциональный интеллект.

3️⃣ Умеет справляться с сильными эмоциями
Это значит не подавлять их, а правильно и своевременно выражать. Если ему грустно, он раздражен или подавлен, он проживёт эти чувства и постепенно успокоится. Он также может попросить партнёра о поддержке или наоборот сообщит, если нужно побыть одному.

Он не глушит эмоции алкоголем, скорее, предпочтёт прогулку, поход в спортзал, книгу или фильм.

Кстати, человек, как правило лучше справляется со стрессом, если у него есть давние друзья, с которыми он поддерживает крепкие отношения, он ладит с коллегами и родственниками.

4️⃣ Не пытается вас изменить
Человек не требует от вас каких-то изменений — не пилит по поводу лишнего веса, отсутствия хобби и т.д. Он уважает ваши границы и понимает, что какие-то вещи вы хотите делать по-своему. Он позволяет вам остаться самим собой, но готов поддержать во всех начинаниях.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Неожиданный признак обезвоживания, который вы не замечаете

Как выяснили авторы исследования, опубликованного в издании American jornal of Human Biology, нехватка воды у людей старшего и среднего возраста может спровоцировать проблемы с концентрацией внимания.

В рамках эксперимента ученые в разные дни оценивали когнитивные способности 78 человек в возрасте от 47 до 70 лет. Им не дали никаких указаний по ограничению питьевого режима, но попросили воздержаться от очень жирной еды, кофеина и тренировок в дни тестирований. Каждый испытуемый получал задания и сдавал кровь на анализ.

🎌 В итоге оказалось, что у 29-39% участников эксперимента в разные дни было обезвоживание. Дефицит воды не влиял на память и гибкость ума, а вот концентрация внимания снижалась.

❗️ Комментируя исследование, эндокринолог Зухра Павлова, отметила: среди людей преклонного возраста обезвоживание встречается особенно часто. Дело в том, что чем старше человек — тем больше у него притупляется ощущение жажды.

Поэтому пожилым важно следить за тем, сколько конкретно они выпили жидкости. Ведь вода очень важна не только для внимательности, но и для нормальной работы ЖКТ, профилактики хронических болезней, борьбы с ранним старением.

К сожалению, зафиксированных норм употребления воды нет, но эндокринолог Павлова советует придерживаться формулы 30 мл на килограмм веса. То есть если вы весите 60 килограммов, то вам нужно выпивать примерно 2 литра воды.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Самые частые и самые серьёзные травмы на даче

Медицинская статистика показывает, что с наступлением дачного сезона риск травм заметно увеличивается.

Дача — это вообще одно из наиболее травмоопасных мест. А главная причина — банальное несоблюдение техники безопасности и переоценка собственных сил,

— говорит Иван Кучеев, заведующий травматолого-ортопедическим отделением Госпиталя для ветеранов войн.

🔴 Самые серьёзные травмы — те, которые случаются во время строительства, ремонта, при работе с электроприборами, в том числе с бензопилой, болгаркой, газонокосилкой.
Обязательно нужно изучать инструкцию и проверять исправность приборов.

✅ Нужны средства защиты: каска, очки.
✅ Обувь должна быть прочной, иначе при неаккуратном использовании триммера или газонокосилки можно повредить ноги.
✅ Одежда не должна быть сильно свободной, иначе ее может затянуть или накрутить на острые части строительных инструментов.

🔴 При работе на стремянках и лестницах может закружиться голова, из-за чего есть риск падения и серьёзных ранений.

🔴 Ожоги, случаются, когда люди прикасаются к горячей печке в дачной бане либо при готовке.

🔴 Но, к счастью, чаще всего дачники обращаются с незначительными повреждениями: порезами, небольшими ранками.

🔴 Нередко случаются повреждения связок в голеностопном суставе, переломы лодыжек, перелом лучевой кости в суставном месте при падении на выпрямленную руку. Но это не серьёзные травмы.

Боли в спине из-за работы на грядках — не травма, а обострение хронических дегенеративных заболеваний крупных суставов. Артрозы, артриты, болезни позвоночника, которые в народе называют остеохондрозом. Все это частая причина обращения дачников к травматологам и неврологам,

— уточняет Иван Кучеев.

🎌 Врач советует во время любой статической нагрузки обязательно делать перерывы каждые 30-40 минут.
Стандартная рекомендация при работе в огороде — спина должна быть прямой. Если делаете прополку, есть смысл работать на коленях, используя специальные наколенники.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Некоторые лекарства могут стать причиной солнечных ожогов

Категорически не рекомендуется находиться на солнце людям, принимающим антибиотики. Некоторые антибиотики повышают чувствительность кожи, что приводит к солнечным ожогам. То же самое касается людей, страдающих онкологическими заболеваниями и получающим химиотерапевтические препараты,

— предупреждает терапевт Андрей Рябков

🎌 Кроме того, врач-дерматолог Анна Лебедева не советует загорать, если вы принимаете:
🔵 противогрибковые препараты,
🔵 мочегонные,
🔵 нейролептики,
🔵 антидепрессанты,
🔵 снотворные,
🔵 оральные контрацептивы,
🔵 кардиопрепараты.
Эти лекарства под воздействием солнца способны спровоцировать образование пигментных пятен.

«Даже безобидные витамины (B2, B6) могут стать причиной солнечных ожогов»,

— предупреждает дерматолог.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Что делать, если трудно заснуть в жару?

Если нет прямых показаний к приёму мелатонина, а заснуть всё равно сложно, можно перед сном нагрузить мозг монотонной и скучной работой.

1️⃣ Первый способ — это начать перебирать в голове различные слова, которые вообще никак не связаны между собой. Например: корова, лист, бутерброд, масло, печень, вещи. Главное — никакой смысловой нагрузки. Это не так просто, как кажется на первый взгляд, заверяет врач. В результате вашему мозгу быстро наскучит данное занятие и он предпочтет скорее отключиться, чтобы прекратить этот поток мыслей.

2️⃣ Второй способ — это синхронизировать слова на опредёленную букву алфавита и сердцебиение. Например, вы остановились на букве «к». Каждые 8 ударов сердца вы думаете об одном слове на эту букву. Следующие 8 ударов — другое слово на эту же букву. Это не только разгружает ваш мозг, но еще и готовит его к состоянию, которое как раз возникает перед погружением в сон.

🔵 Важную роль играет поза, в которой вы спите. Сперва может показаться, что правильнее всего спать на спине — так вы можете максимально раскрыться, лечь в «позу звездочки». На самом же деле оптимальное решение — это спать на боку.

«Когда человек спит на одном боку, то воздух циркулирует таким образом, что отдача тепла происходит быстрее. Организму проще охладиться, отрегулировав температуру тела до оптимального уровня»,

— пояснила эксперт по сну Элис Джонсон.

🔵Кстати, не забывайте про правильное постельное бельё. Отлично подойдет то, которое сделано из бамбука, хлопка, льна. От шёлкового или сатинового белья в жару лучше отказаться. Оно легче нагревается и хуже впитывает влагу.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Первый в мире человек полностью вылечился от диабета

Настоящий прорыв в медицине совершили китайские исследователи. Учёные из Шанхая утверждают, что им удалось полностью вылечить пациента от диабета второго типа.

Почти полжизни, более 25 лет, мужчина страдал от этой болезни, которая привела к тяжёлым последствиям. Диабетическая нефропатия — одно из неизлечимых осложнений при сахарном диабете, которое приводит к развитию терминальной почечной недостаточности. В результате несколько лет назад мужчине потребовалась пересадка почки.

Кроме того, практически перестала работать поджелудочная железа: потеряли свою функцию островки Лангерганса — клетки поджелудочной, необходимые для производства инсулина. Из-за этого мужчине приходилось несколько раз в день колоть инсулин.

В 2021 году пациент первым в мире согласился испытать на себе новый метод лечения от диабета. На тот момент ему было 59 лет.

❗️ Спустя всего год мужчина отказался от всех лекарств. Учёные заявляют, что он полностью вылечился от диабета благодаря клеточной терапии.

🎌 Исследователи использовали собственные клетки крови мужчины для создания стволовых клеток. Далее их преобразовали в клетки, производящие инсулин. В июле 2021 года клетки пересадили пациенту, и уже через 11 недель уколы инсулина ему больше не требовались.

Постепенно снижалась и дозировка таблеток для терапии сахарного диабета. И уже спустя 13 месяцев после пересадки мужчина полностью прекратил лечение — в этом не было необходимости.

Среди побочных эффектов, которые возникли во время лечения, пациент отметил временное вздутие живота и потерю аппетита в течение 4-8 недель. Кроме того, мужчина похудел с 80 до 76 кг, но это вряд ли можно считать нежелательным последствием.

Теперь учёные надеются протестировать эту терапию на большем количестве пациентов с диабетом. Так что, возможно, в будущем их открытие излечит миллионы больных.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Эксперты Роскачества проверили 38 различных торговых марок мороженого. Все производители были из России и лишь один — из Казахстана. Оказалось, что в 40% проверенной продукции есть различные нарушения.

🔴 Кишечную палочку обнаружили а пломбире «Мишка на полюсе» казахстанской компании «Шин Лайн» и мороженом «Ермолино». Такой продукт может спровоцировать рвоту, диарею, боль в животе и другие проблемы с ЖКТ.

🔴 Замену молочного жира на растительный эксперты выявили в мороженом «Как раньше», «Ля Ля Фам», «Филевское». В них обнаружили фитостерин, а также в продуктах оказалось значительно меньше молочного жира, чем установлено законодательством.

🔴 Дрожжи и плесень обнаружили в мороженом «Выбор семьи» (дрожжи), «Жемчужина России» (плесень), «Белое золото» и «Ленинградское» (и то и другое). Однако эксперты отметили, что содержание дрожжей и плесени не нормируется для мороженого, поэтому это нельзя считать нарушением.

🔴 Фальсификатом эксперты признали мороженое брендов «Вкусландия» и «Ленинградское», в котором выявили значительное отклонение в жирнокислотном и триглицеридном составе. Это означает, что в них тоже заменяли молочный жир на жиры растительного происхождения, очищенные от стеринов, либо использовали молочное сырье с животными жирами.

🎌 Кто стал фаворитом
Среди соответствующих требованиям — мороженое марок:

🟢 «Вологодский пломбир»,
🟢 «Золотой стандарт»,
🟢 «Коровка из Кореновки»,
🟢 «Монарх»,
🟢 «Светаево»,
🟢 «Чистая линия»,
🟢 Monterra,
🟢 «ВкусВилл»,
🟢 «Жемчужина России»,
🟢 «Магнат»,
🟢 «Маша и Медведь»,
🟢 «Свитлогорье»,
🟢 Alpen Gold, Mars, Milka, Nestle, Oreo, Sunreme, Snickers, Эkzo, Bounty,
🟢 Maxiduo,
🟢 M&M's,
🟢 «Степ».

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье