Россиян предупреждают, что ковид снова пошёл в рост

Заболеваемость коронавирусной инфекцией за последнюю неделю увеличилась в России на 7,2%, сообщили в Федеральном оперативном штабе по борьбе с новой коронавирусной инфекцией. Это данные на вторник, 6 февраля. Сейчас они обновляются раз в неделю, а не ежедневно.

«Показатель заболеваемости новой коронавирусной инфекцией за прошедшую неделю на 100 тысяч населения составил 17,7 и увеличился в сравнении с предыдущей неделей на 7,2%. Увеличение заболеваемости отмечено в 39 субъектах РФ, в том числе — в 11 регионах более чем в среднем по стране»,

— говорится в сообщении.

Отметим, что неделей ранее цифры по ковиду были более оптимистичными. Заболеваемость за неделю с 22 по 28 января шла на спад: она снизилась на 4,1% по сравнению с предыдущей, и вот снова — рост.

🎌 Растёт в России и заболеваемость ОРВИ и гриппом — на 3,8% по сравнению с предыдущей неделей. Зарегистрировано порядка 1 млн случаев, рапортует 6 февраля и Роспотребнадзор.

По данным ведомства, превышение среднероссийского показателя заболеваемости зарегистрировано в 46 регионах. Около 15% заболевших гриппом и ОРВИ приходится на Москву, Московскую область и Петербург, на остальные регионы — около 85%.

По данным «Известий», как минимум в 15 регионах страны из-за ситуации с гриппом и ОРВИ закрывают на карантин детские сады и школы, сообщили в НИИ гриппа. Ситуация непростая, в частности в Барнауле, Брянске, Великом Новгороде, Владивостоке, Калининграде, Кирове, Краснодаре, Мурманске, Томске, Улан-Удэ и ряде других. Именно эти регионы сейчас и объявляют о приостановке посещения школьных и дошкольных учреждений.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Что происходит с питомцами, если вы курите в квартире

🎌 Негативнее всего табачный дым влияет на кошек.

🔵 Токсичные соединения надолго оседают на шерсти, поскольку кошки, особенно живущие в городских квартирах, практически не бывают на улице и «не проветривают» свою шубку. Когда питомец вылизывается, все вредные вещества тут же попадают в его организм.

Одно из самых опасных последствий — развитие плоскоклеточного рака, который поражает кожу или слизистую оболочку рта кошки. Это онкологическое заболевание у животных протекает чрезвычайно агрессивно, оно отличается стремительным развитием и в течение года приводит к смерти питомца.

🔵 Учёные ветеринарного центра при Тафтском университете (США) на протяжении 7 лет изучали домашних кошек различных пород и возрастов и обнаружили, что кошки курящих хозяев в два раза чаще заболевают лимфомой (опухоль лимфатических узлов). От этого заболевания в течение года умирают 75% животных.

🎌 Здоровье собак тоже сильно страдает пассивного курения.

🔵 У животного, которое вынуждено дышать табачным дымом, часто развиваются бронхит, астма или хронический воспалительный процесс в лёгких, а также повышается риск развития рака носа (эстезионей робластомы). Эта опухоль отличается агрессивным ростом и быстро заполняет полость носа, прорастает в околоносовые пазухи, основание и полость черепа.

🔵 Собака может принять сигарету за игрушку, начать её обнюхивать и случайно проглотить. Небольшую собаку способно убить 20 мг никотина (в одной сигарете содержится 15-30 мг). Всего одна оставленная без присмотра сигарета — уже огромный риск.

🔵 Опасны для животных и окурки. Если питомец решит с ними поиграть и проглотит, то может получить сильное отравление, поскольку в них остается примерно 25% никотина от исходного количества.

Как курение в квартире вредит птицам и безопаснее ли вейпы и кальян, в продолжении ➡️ на сайте.

4 вида посуды, которая под запретом для микроволновки

Микроволновая печь вопреки распространенному мифу, абсолютно безопасна для здоровья человека. Волны, которыми нагревается пища, не могут выходить за пределы корпуса устройства.

Однако реальную опасность представляет посуда, которая используется при нагревании, предупреждает гастроэнтеролог и клинический фармаколог Рустем Садыков.

❌ «Перед тем, как поставить что-то разогреваться в микроволновку, обратите внимание на посуду, — дает совет врач-гастроэнтеролог. - Если она из пластика, то на ней должен быть значок, разрешающий такой вид нагрева. Тепловое воздействие на пластик не предназначенный для этого, приводит к тому, что в пищу попадает большое количество опасных химических элементов (бисфенол А, формальдегид, стирол).

Патофизиолог Парецкая предупредила, что при использовании пластика для разогревания еды в микроволновке, его микроскопические частички могут попасть в кишечник. В этом случае возможно нарушение микробиоты и даже снижение иммунитета.

❌ Металлическая — металл отражает микроволны, что может привести к искрению и поломке печи;

❌ Хрусталь — может содержать свинец, который опасен для здоровья;

❌ Одноразовая — она не предназначена для многократного использования и может деформироваться при нагревании, выделять вредные вещества.

🎌 Безопасная для микроволновки
🔵 стеклянная — это самый безопасный вариант. Стекло не поглощает микроволны и не выделяет вредных веществ;

🔵 керамическая — подходит для микроволновки, но важно убедиться, что на ней нет трещин, сколов или позолоты;

🔵 бумага для выпечки — подходит для разогревания пищи в течение короткого времени;

🔵 силиконовые формы — можно использовать для разогревания и приготовления пищи в микроволновке.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Кофе из френч-пресса или сваренный в турке повышает холестерин и риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсультов. К такому выводу пришли учёные из Гётеборгского университета (Швеция).

Профессор университета Даг С. Телле ещё в начале 90-х открыл, что в кофе есть вещества, которые могут повышать уровень плохого холестерина. Причем в нефильтрованном кофе этих веществ в 30 раз больше, чем в фильтрованном.

Чтобы узнать, как нефильтрованный кофе сказывается на здоровье, Телле затеял исследование длиной в 20 лет. В эксперименте участвовали более 500 тысяч норвежцев (Норвегия является ведущей в мире страной по потреблению кофе).

Все эти годы добровольцы отвечали на вопросы о своих привычках употребления кофе: сколько и в какое время пьют, как готовят. Кроме того, участники сообщали о своем давлении, уровне холестерина и других важных деталях.

🎌 В результате у любителей фильтрованного кофе риск преждевременной смерти оказался ниже на 15%. А самый низкий уровень смертности зафиксирован в группе, которая употребляла до четырёх кружек кофе в день. При этом в группе добровольцев, которая вообще не пила кофе, уровень смертности был выше.

«Те, кто пьют фильтрованный напиток, чувствуют себя немного лучше, чем те, кто вообще не пьёт кофе. И этот факт не может быть объяснён возрастом, полом и образом жизни»,

— говорит в исследовании Телле.

🎌 Однако среди добровольцев, которые пили нефильтрованный кофе, уровень преждевременной смерти был выше, чем среди любителей фильтрованного напитка и противников кофе. Особенно это отразилась на мужчинах от 60 лет и старше. Профессор связывает это с повышением уровня холестерина от нефильтрованного кофе.

❗️ Вывод простой: если любите кофе, покупайте кофемашину или хотя бы используйте бумажные фильтры для заваривания. И пейте не больше 4 кружек в день.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

🎌Каждую среду вы можете задать вопрос психологу через приёмную Доктора Питера. 🎌

Эксперты готовы подсветить решение вашей проблемы, дать поддержку и направить в нужную сторону.

Если у вас конфликт с близкими и родными, сложная жизненная ситуация, с которой приходится справляться в одиночку, напишите в наш бот @Doctor_Piter_bot, расскажите о своей проблеме и упомяните, нужно ли изменить или убрать ваше имя при публикации на сайте.

Если психолог выберет ваш вопрос для рубрики, ответ и разбор ситуации появятся на сайте через 1-2 недели.

📱 Пишите нам @Doctor_Piter_bot

Бананы исчезают с прилавков, но власти уверяют, что это ненадолго. Причина дефицита — частичный запрет на импорт этого фрукта из Эквадора, который является главным поставщиком бананов в Россию.

В предыдущих партиях Россельхознадзор обнаружил опасный «довесок» в виде мух-горбаток. Из-за этого же вредителя зимой мы лишились недорогих мандаринов: горбатку нашли во фруктах из Турции и Ирана.

🎌 Какие последствия для организма?
Считается, что горбатка является переносчиком холеры, однако эксперты говорят, что взрослые особи для человека неопасны.

«В распространении холеры и других кишечных инфекций муха-горбатка эпидемического значения не имеет»,
— говорят в управлении Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю.

❗️ А вот личинки этих мух, проникая в организм человека или животного, способны привести к жутким язвам на коже, к слепоте, потере слуха, разрушению костей и других тканей. Возможен и летальный исход.

Развиваются миазы — болезни, вызываемые паразитированием личинок. Человек может заразиться как от продуктов, так и контактным способом.

Под спойлером приводим цитату о последствиях заражения из научного журнала «Эпидемиология и медицинские болезни». Вам может не понравиться:
«Кроме кожи, личинки могут находиться во рту, в носу, глазах, где, поедая слизистые оболочки, они проделывают глубокие ходы вплоть до фасций и надкостницы, что ведёт к обширным и тяжёлым разрушениям не только мягких, но и хрящевых и костных тканей гортани, носоглотки, околоносовых пазух, глазниц, среднего уха и т.д. Известны даже случаи полного разрушения глазного яблока с развитием энцефалита и смертельным исходом».

Впрочем, есть надежда, что безопасные бананы скоро вернутся на прилавок. В один из российских портов уже прибыла первая большая партия фруктов из Индии. Более того, индийская сторона предложила расширить ассортимент поставок. Так что, возможно, скоро в наших магазинах появятся индийские манго, ананасы, папайя и гуава.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Работают как статины: 4 продукта, которые помогут снизить уровень холестерина

Безусловно, если врач прописал вам лекарства от высокого холестерина, то принимать их нужно.

Но как отмечает диетолог Эмили Лиминг, правильный рацион тоже работает. Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания в 2005 году, диета с орехами, большим количеством клетчатки и белка помогает снизить уровень холестерина почти так же, как и статины.

1️⃣ Кимчи
Капуста содержит много клетчатки, полезной для микробиома кишечника. Считается, что кишечные бактерии превращают плохой холестерин в копростанол — воскообразное твёрдое вещество, которое затем выводится из организма. Как отмечает врач, потребление всего лишь 7 граммов клетчатки в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта на 6%.

Кроме того, кимчи — ферментированный продукт, им можно «подкормить» полезные бактерии в кишечнике. Есть исследование, которое доказало: если есть кимчи всего одну неделю, уровень холестерина уже снизится.

2️⃣ Бобы
Нут, фасоль, горох, чечевица богаты клетчаткой. Она набухает в кишечнике, образуя гель, содержащий желчные кислоты. Эти соединения помогают переваривать и усваивать жиры.

Согласно обзору, опубликованному в журнале Канадской медицинской ассоциации, употребление 130 граммов бобовых в день может снизить уровень «плохого» холестерина на 5%.

3️⃣ Зелёный чай
Как выяснили учёные, две чашки в день помогут улучшить здоровье. Напиток полезен за счёт катехинов, которые стимулируют вывод холестерина из организма и препятствуют образованию бляшек, пишет Daily Mail.

4️⃣ Овсянка
В овсе есть бета-глюкан — тип растворимой клетчатки, который также уменьшает всасывание холестерина.
Чем дольше нужно варить овсянку, тем полезнее она для вашего здоровья.

Употребление 3 граммов бета-глюкана в день снижает уровень «плохого» холестерина примерно на 7%. А в средней тарелке овсянки содержится около двух граммов бета-глюкана.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Как и зачем проветривать комнату в морозы?

«Во многих семьях существует стереотип: открытое окно в холодное время года — это практически прямой путь к простуде или гриппу, — признает врач. — Однако научные исследования и рекомендации врачей говорят об обратном. Более того, именно душные и непроветриваемые помещения повышают риск заражения опасными вирусами, могут провоцировать более тяжелое течение простуды»,

— говорит педиатр Мария Самсонова

🔵 Зимой воздух в помещении пересушивается из-за центрального отопления. Это может привести к пересыханию слизистых оболочек, и инфекциям легче попасть в организм.

🔵Спёртый воздух часто перегружен бактериями, вирусами и аллергенами из-за пребывания в помещении людей, щедро распыляющих микрофлору вокруг себя как минимум на метр.
Проветривание обогащает воздух кислородом и снижает концентрацию вредных частиц.

🔵 От сквозняка не болеют. Различные простудные заболевания — это контакт с вирусами или бактериями, но никак не с воздухом из форточки. Если вам холодно во время проветривания, просто наденьте свитер и тёплые носки.
Более того, если открыть окна в нескольких комнатах сразу, сквозняк гораздо быстрее «выдувает» из помещения опасных возбудителей болезней.

🎌 Как правильно проветривать в морозы

1️⃣ Проветривайте помещения несколько раз в день — это необходимо, чтобы поддерживать постоянное обновление воздуха.

2️⃣ Открывайте окна на короткое время — около 5-15 минут. Этого достаточно, чтобы обновить воздух, но не допустить значительного снижения температуры в помещении.

3️⃣ Убедитесь, что вентиляционные системы в вашем доме работают эффективно. Правильный воздухообмен помогает циркулировать очищенному и свежему воздуху. Если воздух застаивается, устраивайте сквозняк: открывайте сразу несколько форточек и дверей на время проветривания.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Зачем кошки жуют туалетную бумагу?

И вредно ли это? Спросили о странной кошачьей привычке у ветеринара Евгении Гусевой.

1️⃣ Это просто охота
Кошки по своей природе хищники, которые преследуют все, что движется. Их будоражат голуби за окном, мухи, солнечные зайчики, нога хозяина. Вот и туалетная бумага может показаться привлекательной в качестве объекта игры. Во-первых, рулон можно катать. А если он висит, его можно раскрутить и попробовать на вкус.

🎌 Хорошая новость в том, что бумага в умеренных количествах безопасна для вашего любимца. Даже если кошка во время игры нечаянно проглотит небольшой кусок, ничего плохого не случится. Разве что хозяевам придется потом убирать разбросанные по полу ошмётки.

2️⃣ Признак стресса
Однако бывает, что на такие игры кошки нужно обратить пристальное внимание. Дело в том, что, если любимица испытывает постоянный стресс, чувствует себя некомфортно, напряжение со временем выливается в деструктивное поведение.

Источником стресса для вашего питомца могут стать разные факторы:
🔵 появление нового члена семьи — ребёнка, взрослого или домашнего животного;
🔵 перестановка мебели в доме;
🔵 ремонт;
🔵 переезд;
🔵 визит к ветеринару или грумеру;
🔵 смена корма.

🎌 Поэтому если вдруг ваша кошка неожиданно начала грызть туалетную бумагу, ходить в туалет в неположенном месте или проявлять агрессию, то это повод задуматься о том, нет ли каких-то стресс-факторов в жизни питомца. Проанализируйте его жизнь и попробуйте выяснить, что именно заставляет хвостатого переживать.

Если самим в этом сложно разобраться, могут помочь специалисты-зоопсихологи.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье