Атипичной пневмонией массово болеют дети в Китае, Франции, Нидерландах. Растёт заболеваемость и в России. Сложность в том, что и выявлять, и лечить это заболевание непросто. Почему? Объясняют врачи.

🎌 Трудности диагностики
«Микоплазма — это микроб, который живет только внутри клеток, поэтому диагностировать ееё обычными способами вроде посева невозможно, — рассказала врач-микробиолог Валерия Газина. — Единственный способ — ПЦР-диагностика. Но есть нюансы. Да, в рутинной практике можно пойти сдать мазок из носа на микоплазму, но результаты могут быть неоднозначными или не отразят реального положения дел».

Имеет огромное значение, как именно берут мазок, ведь инфекция внутриклеточная. Очень важно качество и достаточное количество материала.

«В лабораториях могут просто прикоснуться, не полезут глубоко, пожалев пациента. В этом случае можно получить ложноотрицательный результат», — объясняет врач.

Золотым стандартом диагностики инфекции считается четырёхкратное и более нарастание титра антител в сыворотке крови, взятой в острую фазу болезни и через 3-4 недели.

🎌 Почему плохо работают антибиотики
«Сначала любую пневмонию лечат бета-лактамными антибиотиками, но вот бактерия микоплазма природно к ним устойчива из-за особенностей своего строения, — объясняет Валерия Газина. — Не получив должного эффекта, к терапии подключают антибиотики-макролиды, к ним относятся эритромицин и азитромицин».

Именно их в России назначали всем подряд в самом начале ковидной пандемии, это было прописано в клинических рекомендациях.

«Из-за этого просто бешено вырос уровень резистентности к ним, и мы не можем лечить сейчас этими антибиотиками, — рассказывает микробиолог. — Ковид сыграл злую шутку: мы их практически потеряли. Они были препаратами первого выбора при терапии, и поэтому сейчас с инфекциями, которые лечатся схожими антибиотиками, справляться тяжело».

Как принимать антибиотики правильно, чтобы не усугублять ситуацию с резистентностью, рассказываем в продолжении ➡️ на сайте.

Если вы мечтаете, как закончите рабочую неделю и расслабитесь за бутылочкой пива или напитка покрепче, имейте в виду: после такого отдыха организм будет работать в авральном режиме.

Сколько времени нужно организму человека, чтобы отойти от выходных, проведенных в компании горячительных напитков. Спойлер: одного дня точно не хватит. И ни закуска после, ни плотный похмельный обед не помогут.

🔵 Доктор Хусейн Ахмат отмечает: если вы ограничитесь одним напитком, то ваш организм справиться с ним за 2-3 часа. Однако большие порции и смесь разных видов горячительного замедляет скорость метаболизма и выведения алкоголя из тела. В таких случаях может пройти до 12 часов, пока спиртное полностью не покинет ваше тело.

🔵 Диетолог Рэйчел Ричардсон объясняет: как только печень отфильтрует алкоголь, она снова может вернуться к своим обычным функциям. Однако алкоголь всё равно останется в организме, поскольку он попадает из кровотока в пищеварительную систему. А через 12 часов наступает похмелье.

🔵 Моральное состояние после алкогольных вечеринок тоже восстановится не сразу. Уровень гормона дофамина упадет до обычных значений, и этот перепад обычно вызывает у людей печаль.

🔵 Кроме того, ещё несколько дней после застолья вы можете страдать от обезвоживания. Алкоголь работает как мочегонное. Пока вы пьяны, вы часто бегаете в туалет, а потом страдаете от нехватки воды в теле. Именно поэтому утром после вечеринки так сильно хочется пить.

🔵 Проблемы с желудком также наблюдаются примерно в течение двух дней, пока выпивка остается в кишечнике. Спиртное может нарушить микробиом кишечника: уничтожает «хорошие» бактерии и питает «плохие». От этого вы можете страдать еще пару дней от боли в желудке, запоров, повышенной кислотности.

Как «поймать» дебют диабета: признаки, которые нельзя пропускать

Можно ли понять, что сахар повышен без анализа? Какие симптомы присущи разным видам диабета? На эти вопросы отвечает доктор медицинских наук, главврач больницы им. Виноградова Ольга Шарапова.

🔵 Сахарный диабет 1-го типа считается аутоиммунным заболеванием. Чаще возникает в более молодом возрасте, у детей и подростков, характеризуется гибелью клеток, вырабатывающих инсулин, что приводит к его абсолютной недостаточности и повышению уровня глюкозы в крови. Встречается сахарный диабет первого типа гораздо реже, чем второго.

🔵 Сахарный диабет 2-го типа развивается, как правило, у людей среднего и пожилого возраста, хотя встречается и у молодых, и у подростков. Чаще всего заболевание возникает на фоне избыточной массы тела.

Для второго типа характерно не только нарушение процессов выработки инсулина, но и поломка механизмов действия инсулина в организме. То есть инсулин не только плохо вырабатывается, но и плохо работает.

❗️ Как правило, дебют сахарного диабета 2-го типа происходит незаметно для человека. Никакие явные симптомы не скажут о том, что уровень глюкозы в вашем организме слишком высок, пока не начнутся осложнения.

Первые симптомы появляются иногда только спустя несколько лет жизни с повышенным сахаром в крови. В течение всех этих лет человек даже не подозревает о том, что он находится в большой опасности.

❗️ Сахарный диабет 1-го типа характеризуется резким проявлением всех признаков. Это:
🔴 сухость во рту;
🔴 жажда;
🔴 обильное мочеиспускание;
🔴 резкое похудение без причины;
🔴 сильная слабость.

🎌 Чтобы не пропустить дебют сахарного диабета, человеку без жалоб на здоровье необходимо хотя бы раз в год сдавать анализ на определение уровня глюкозы в крови.

В некоторых случаях лучше не дожидаться планового визита к терапевту и пройти обследование. Например, если у вас появились такие симптомы, как слабость, сухость во рту и частые ночные позывы к мочеиспусканию. Если вы заметили сразу три признака — нужно срочно сдать анализы.

Как понять, есть ли у вас детские травмы?

Михаил Лабковский считает, что достаточно ответить на вопрос: хорошо ли вы помните своё детство.

«Подумайте, хорошо ли вы помните свое детство? Можете легко прокручивать воспоминания, будто это кинолента? В психологии это важный маркер. Если вы своё детство помните хорошо и четко, значит травм было мало. Если вообще не помните себя лет до 10 или даже 16, вашему терапевту есть, чем заняться», — говорит психолог.

Давайте разбираться на примерах. Попробуйте вернуться назад в прошлое и вспомнить детально некоторые ситуации:

🔵 Была ли в вашей жизни контрольная, которую вы не в силах были решить? Удаётся ли хорошо вспомнить тот день, когда маленькая девочка (или мальчик) сидела в классе, плакала и переживала, потому что вот этот пример не осилить?

🔵 А как насчёт первой школьной любви? Какая она была, как вы общались, чем все закончилось?

🔵 Помните ли вы, как мама забирала вас из детского сада? Что вы делали с ней вечерами дома?

🔵 Ваш верный школьный друг, когда вы первый раз сильно поссорились? Почему?

Чем ярче и чётче будут воспоминания, тем больше вероятность, что детских травм у вас мало.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье.

Почему нельзя сразу перерезать пуповину — учёные нашли новый серьёзный довод

Выбирая врача и роддом, будущие мамы часто интересуются, практикуют ли там отсроченное пережатие пуповины. Это когда пуповину перерезают не сразу, а спустя первые 2-3 минуты после родов — как только она перестает пульсировать.

🔵 При раннем перерезании у малыша выше риск развития анемии, так как большая часть его крови остается в плаценте. Но достаточно подождать всего пару минут, чтобы малыш восполнил необходимый объем крови.

Медики нашли ещё одну причину, почему нельзя резать пуповину сразу после родов. Оказалось, что отсроченное перерезание особенно полезно, если ребёнок родился недоношенным.

«Во всем мире 13 миллионов детей рождаются недоношенными, из которых каждый 13-й младенец умирает в течение месяца», — говорят авторы исследования.

🎌 Изучив данные двух метаанализов, в каждом из которых участвовали более 6 тысяч младенцев, учёные пришли к выводу: если оставить пуповину неповреждённой в течение минимум двух минут после рождения, это может снизить риск смертности недоношенных детей на целых 69% по сравнению с немедленным пережатием пуповины.

Однако при позднем перерезании пуповины у недоношенных малышей, рожденных до 32-й недели, был выше риск переохлаждения, чем у детей с немедленным пережатием.
«Это говорит о том, насколько важен контакт „кожа к коже“ для таких младенцев», — пишут учёные.

🔵 Кстати, в другом недавнем исследовании говорится, что контакт «кожа к коже» работает не только с матерью, но и с отцом. Например, когда женщине после кесарева сечения невозможно положить ребенка на живот.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье.

Быстрый тест на Альцгеймера: проверьте за 5 секунд, как работает ваш мозг

Визуальные упражнения-тесты одновременно и тренируют мозг, и дают подсказки — не снижаются ли когнитивные функции, не пора ли заняться ментальным здоровьем.

Посмотрите на рисунок выше и ответьте всего на один вопрос:
Вы видите голову мужчины с усами?

Выберите ответ и нажмите на скрытый текст.

🟢 Да, вижу
Если вы сразу увидели лицо мужчины, с вашими когнитивными функциями все в порядке. Пока нет даже намёков на начинающуюся деменцию.
Ваш мозг работает быстро, вы способны переключаться с восприятия одних образов на другие.

🔴 Нет, не вижу
Если на картинке вы видите что угодно, но только не лицо старика — девушку, парусник, кудрявые облака, то, возможно, именно сейчас ваше внимание рассеяно.
Вероятно также, что ваш мозг не воспринимает разные образы из-за усталости или уже наблюдается некоторое снижение когнитивных функций.
Закройте глаза на 10 секунд, откройте их и взгляните на рисунок снова. Получилось?

Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, в которых мы рассказываем, что к чему.

🔹 Строго говоря, бездрожжевого хлеба не существует. Даже в хлебе на закваске есть небольшое количество дрожжей, это и позволяет тесту подняться, а изделию получиться. При этом всё равно стоит отдавать предпочтение бездрожжевой выпечке. Почему — рассказываем ➡️ здесь.

🔹 Аэрофагия — это чрезмерное заглатывание воздуха. В норме у нас в желудке оказывается 2-3 литра ежедневно, но иногда воздуха можно переесть. Почему так происходит и чем это грозит, читайте ➡️ здесь.

🔹 Быстрая ходьба снижает риск диабета. С какой именно скоростью нужно гулять, чтобы снизить риск на 39%, рассказываем ➡️ тут.

🔹 «Я не прав» — фраза, которую легко говорят успешные люди. Человеку нравится прощать, поэтому такие слова обезоруживают собеседника. Какие ещё преимущества даёт умение признавать неправоту, читайте ➡️ здесь.

🔹 Врачи перерезают пуповину не сразу, а через 2-3 минуты, когда она перестаёт пульсировать. Иначе весь объём крови не успевает перейти из плаценты младенцу, а значит, повышается риск анемии у новорожденного.
Оказывается, не перерезать пуповину сразу особенно важно, если ребёнок родился недоношенным. Почему, рассказываем ➡️ здесь.

💙 Какая новость вам понравилась больше всего?

3 популярные специи, которые могут навредить желудку и почкам

Многие травы не только придают блюду аромат, но и приносят пользу организму. К тому же, специи делают еду ярче, а значит, соли можно положить меньше.
Есть, однако, есть специи, с которыми важно не переборщить.

Врач-гастроэнтеролог, эндокринолог Диляра Лебедева перечислила 3 самые вредные специи, которые могут навредить органам пищеварения и почкам.

1️⃣ Розмарин
Эта ароматная специя плохо влияет на почки. Кроме того, розмарин, как и многие приправы, противопоказан беременным — из-за своего мочегонного эффекта, а также способности усиливать сокращения матки. Ещё он вреден тем, кто страдает от повышенного давления и язвы желудка.

2️⃣ Красный перец
Он запрещён при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Также его не рекомендуют употреблять при гипертонии, так как он повышает давление. Ещё один минус — перец ускоряет выработку гормона голода грелина, что может привести к перееданию.

3️⃣ Гвоздика
По словам врача, она под запретом для людей с больным желудком, особенно с язвой, так как усиливает проявления этих болезней. К тому же использование большого количества гвоздики в еде вызывает сонливость и апатию.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье.

Медицинская карта является конфиденциальным документом, принадлежащим медицинской организации, в которой она оформлена. Вне зависимости от того, государственная это организация или частная, карта никогда не выдается на руки пациенту, в кабинет врача её относит сотрудник регистратуры. Это необходимо для сохранения медицинской тайны — данных о здоровье частных лиц.

Однако, согласно Кодексу медицинской этики, каждый пациент имеет право доступа к своим медицинским данным при изъявлении такого желания. Как разрешается данное противоречие?

Что обязательно должно быть в медицинской карте и как получить из неё выписку, читайте в материале ➡️ на сайте.

Во многих коллективах играют в «Тайного Санту» перед Новым годом. По правилам игры, среди участников проводится закрытая жеребьёвка, чтобы определить, кто кому дарит подарок — и это секретная информация. Заранее оговаривается и сумма, в рамках которой и выбирается каждый конкретный сюрприз от «новогоднего волшебника». Стать им может любой желающий.

Разобраться в нюансах игры несложно, поэтому хоть раз поучаствовать стоит. Так говорят и психологи: «Тайный Санта» помогает справиться со стрессом и последствиями профессионального выгорания.

Станислав Никулин назвал три причины побыть друг для друга добрыми волшебниками:

1️⃣ Элемент неожиданности
«Эмоциональный всплеск, вызванный получением неожиданного подарка, несомненно, укрепит вашу психологическую опору и поможет преодолеть трудности», — утверждает психолог.
Да и сама распаковка подарка вызывает у человека огромное удовольствие. Кстати, поэтому так популярны видео блогеров, показывающих, как они распечатывают и открывают те или иные покупки.

2️⃣ Дарить — приятнее
Тщательно выбирать и продумывать подарок для другого, видеть его радость при вручении тоже приятно. Такая особенность сохранилась от наших далеких предков и основывается на изначальной способности человека делиться пищей.

«За это отвечает лобная доля больших полушарий головного мозга. Кстати, у обезьян эта способность тоже высоко развита, по сравнению с другими животными. Если мы спроецируем все сказанное на современное общество, то получим универсальный инструмент для борьбы со стрессом и эмоциональным выгоранием», — сказал Никулин

3️⃣ Все любят сладости
Психолог отмечает, что максимального эффекта от подарка тайного Санты можно добиться, если сюрприз немного подсластить.
«Сладости — это быстрые углеводы, которые усиливают выработку серотонина — гормона радости. Эффект от быстрых углеводов в рационе не заставит себя ждать, хотя, конечно, во всём нужно знать меру», — заключил Никулин.

❤️ - я бы поучаствовал(а)
🤔 - так себе традиция, ниже расскажу, почему

Напоминаем о пользе зимних прогулок с помощью бодрых гусей!

Специалисты Российской медицинской академии непрерывного образования назвали 5 причин гулять хотя бы 30 минут в день.

1️⃣ Хорошее настроение и выброс гормонов радости в кровь
Чистый воздух помогает расслабиться и успокоиться. Мы и так догадывались, но учёные Стэнфордского университета доказали, что полезнее всего прогулки на природе. Полчаса в лесу, возле озера или в парке, и активность той части мозга, которая отвечает за стресс и депрессивное настроение, снижается.

2️⃣ Улучшение качества сна
Если человек проводит время на свежем воздухе, то спит крепче, а утром чувствует себя бодрее и счастливее. Поэтому если у вас есть возможность пройтись перед сном, то обязательно сделайте это — эффект будет заметен уже на следующий день.

3️⃣ Прокачка головного мозга
Даже короткая прогулка по лесу или парку благоприятно повлияет на ваши когнитивные способности — концентрация внимания повысится примерно на 20%. Ученые из США проводили эксперимент, в котором две группы людей в возрасте от 50 до 80 лет регулярно занимались растяжкой. Только одни это делали в помещении, а другие — на свежем воздухе. Через год наблюдений эксперты сделали вывод, что у последних на 2% увеличились те участки мозга, которые отвечали за память и планирование.

4️⃣ Избавление от лишнего веса
Здесь все просто: чем больше мы двигаемся, тем активнее сжигаем калории. Причём ежедневные прогулки быстрым шагом — это прекрасная альтернатива спортзалу.

5️⃣ Улучшение внешнего вида
Когда человек находится на свежем воздухе, то получает достаточно кислорода — это полезно для всей кровеносной системы. На лице появляется естественный румянец, вид становится более отдохнувшим, а кожа — сияющей.

Мы вас убедили прогуляться вечером? 😉

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье.