Не делайте так никогда: 7 привычек из советского детства, которые убивают здоровье
Чистить зубы дважды в день, мыть руки после туалета и перед едой, ложиться спать в одно и то же время — эти привычки нам прививают с детства. Однако не все из того, чему нас учили родители, реально полезно.
http://amp.gs/jxYkB
Чистить зубы дважды в день, мыть руки после туалета и перед едой, ложиться спать в одно и то же время — эти привычки нам прививают с детства. Однако не все из того, чему нас учили родители, реально полезно.
http://amp.gs/jxYkB
Эти анализы для женщин назначают, только чтобы вытянуть деньги, — объяснила гинеколог
Если на приеме у врача вам вручают внушительный список анализов, которые нужно сдать, то стоит присмотреться к нему повнимательнее. Не всегда стоит тратить на исследования немалые деньги. Врач рассказывает о 6 бесполезных анализах в гинекологии.
http://amp.gs/jxYPT
Если на приеме у врача вам вручают внушительный список анализов, которые нужно сдать, то стоит присмотреться к нему повнимательнее. Не всегда стоит тратить на исследования немалые деньги. Врач рассказывает о 6 бесполезных анализах в гинекологии.
http://amp.gs/jxYPT
Не только старость: названа болезнь, которая на самом деле могла убить королеву Елизавету II
Стало известно, от какого тяжелого заболевания страдала королева Британии. Болезнь мучала Елизавету II последние месяцы перед смертью.
http://amp.gs/jxYgI
Стало известно, от какого тяжелого заболевания страдала королева Британии. Болезнь мучала Елизавету II последние месяцы перед смертью.
http://amp.gs/jxYgI
Они испортят вам кожу: косметолог объяснила, какие средства категорически нельзя использовать зимой
В холодное время года за кожей надо ухаживать очень тщательно — и совсем иначе, чем летом. Об этом рассказала врач косметолог.
http://amp.gs/jxYEC
В холодное время года за кожей надо ухаживать очень тщательно — и совсем иначе, чем летом. Об этом рассказала врач косметолог.
http://amp.gs/jxYEC
Врач Алиев перечислил 8 признаков, что ваш желчный пузырь перестал работать правильно
Как понять, что желчный функционирует с нарушениями и вам может грозить серьезное заболевание? Врач рассказал про самые явные признаки сбоя функции этого важного органа.
http://amp.gs/jxYVd
Как понять, что желчный функционирует с нарушениями и вам может грозить серьезное заболевание? Врач рассказал про самые явные признаки сбоя функции этого важного органа.
http://amp.gs/jxYVd
Уролог Сосновский рассказал о 4 типах продуктов, которые крадут у мужчин тестостерон
Сильный пол страдает от дисгормональных расстройств не реже женщин, но часто мужчины поздно замечают первые «звоночки». И сами создают себе проблемы, потребляя продукты, понижающие тестостерон.
http://amp.gs/jxYRy
Сильный пол страдает от дисгормональных расстройств не реже женщин, но часто мужчины поздно замечают первые «звоночки». И сами создают себе проблемы, потребляя продукты, понижающие тестостерон.
http://amp.gs/jxYRy
Развод и точка: психолог назвала 3 правила ссоры, после которой мир невозможен
Чтобы не пришлось мириться, не надо ссориться. Это утверждение неверно. Ссоры случаются даже у самых идеальных пар. Но как правильно себя в них вести, какие фразы категорически нельзя произносить и почему всегда важно ставить точку в ссоре, объяснила семейный психолог.
http://amp.gs/jxYdO
Чтобы не пришлось мириться, не надо ссориться. Это утверждение неверно. Ссоры случаются даже у самых идеальных пар. Но как правильно себя в них вести, какие фразы категорически нельзя произносить и почему всегда важно ставить точку в ссоре, объяснила семейный психолог.
http://amp.gs/jxYdO
Онколог Евсеев перечислил 8 симптомов, которые сигнализируют о раке у женщин старше 40 лет
Чтобы не упустить рак, после 40 лет нужно регулярно проходить ряд обследований и не игнорировать тревожные симптомы. Тогда, даже если у вас диагностируют опухоль, шансов на успешное излечение будет куда больше.
http://amp.gs/jxYDH
Чтобы не упустить рак, после 40 лет нужно регулярно проходить ряд обследований и не игнорировать тревожные симптомы. Тогда, даже если у вас диагностируют опухоль, шансов на успешное излечение будет куда больше.
http://amp.gs/jxYDH
Начните прямо сейчас: эти 6 изменений в образе жизни помогут сердцу работать как часы
Если поддерживать здоровье, ресурса сердца хватит на 200 лет. Но мы сами собственными руками разрушаем его. Курение, избыток алкоголя, блага цивилизации, облегчающие нашу жизнь, играют против сердца.
http://amp.gs/jxY0h
Если поддерживать здоровье, ресурса сердца хватит на 200 лет. Но мы сами собственными руками разрушаем его. Курение, избыток алкоголя, блага цивилизации, облегчающие нашу жизнь, играют против сердца.
http://amp.gs/jxY0h
Не произносите даже про себя: 20 фраз, которые лишают вас уверенности
Ругать себя последними словами и постоянно «включать» критика — прямой путь к полной потере уверенности в себе. Какие фразы подтачивают самоценность и должны быть навсегда исключены из лексикона — даже если на первый взгляд кажутся безобидными, объясняют психологи.
http://amp.gs/jxYHh
Ругать себя последними словами и постоянно «включать» критика — прямой путь к полной потере уверенности в себе. Какие фразы подтачивают самоценность и должны быть навсегда исключены из лексикона — даже если на первый взгляд кажутся безобидными, объясняют психологи.
http://amp.gs/jxYHh
Что будет, если каждый день есть чернослив: диетолог рассказала о пользе и вреде сухофрукта
Высушенные сливы, которые мы называем привычным словом «чернослив», известны как действенное средство от запоров. Но этим польза сухофруктов не ограничивается.
http://amp.gs/jxYFp
Высушенные сливы, которые мы называем привычным словом «чернослив», известны как действенное средство от запоров. Но этим польза сухофруктов не ограничивается.
http://amp.gs/jxYFp
Названы 5 гигиенических ошибок при уборке ванной, которые совершают даже идеальные хозяйки
Регулярно мыть унитаз, держать в чистоте раковину и ванну недостаточно, чтобы полностью обезопасить себя от микробов, которыми кишит санузел — особенно, если он совмещенный. Вот пять ошибок, которые мы невольно совершаем, даже если считаем себя чистюлями.
http://amp.gs/jxYWC
Регулярно мыть унитаз, держать в чистоте раковину и ванну недостаточно, чтобы полностью обезопасить себя от микробов, которыми кишит санузел — особенно, если он совмещенный. Вот пять ошибок, которые мы невольно совершаем, даже если считаем себя чистюлями.
http://amp.gs/jxYWC
Врач Марченко объяснила, какой температуры должна быть пища, чтобы не испортить желудок
На самом деле вам не нужен горячий суп каждый день для того, чтобы быть здоровым. Хотя некоторые блюда лучше действительно разогревать. Комнатная температура для них не подходит.
http://amp.gs/jxYMY
На самом деле вам не нужен горячий суп каждый день для того, чтобы быть здоровым. Хотя некоторые блюда лучше действительно разогревать. Комнатная температура для них не подходит.
http://amp.gs/jxYMY
😖Пакет со льдом, лимон и острый перец: 5 необычных способов быстро справиться со стрессом
Чтобы быстро справиться с сильной эмоциональной реакцией можно попробовать вот что:
🧊Рефлекс ныряния – в идеале вы наполняете большую миску водой со льдом и погружаете в нее лицо на 30 секунд. Но сгодится и просто прикладывание льда. Но имейте в виду – при проблемах с сердцем и давлением такой способ практиковать нельзя.
🌶Съешьте острый перчик или лимон – это переключит мозг с переживаний на сенсорные ощущения.
❄️Рассматривайте фракталы – это узоры из повторяющихся изображений, которые становятся все меньше. Это снежинки, морские звезды и ежи.
👩🏻Дистанцироваться от себя – попробуйте сформулировать свои переживания, говоря о себе в третьем лице: он или она.
🗣Зевайте – это поможет охладить мозг и снизить уровень стресса физически.
Фото: iStockphoto
Чтобы быстро справиться с сильной эмоциональной реакцией можно попробовать вот что:
🧊Рефлекс ныряния – в идеале вы наполняете большую миску водой со льдом и погружаете в нее лицо на 30 секунд. Но сгодится и просто прикладывание льда. Но имейте в виду – при проблемах с сердцем и давлением такой способ практиковать нельзя.
🌶Съешьте острый перчик или лимон – это переключит мозг с переживаний на сенсорные ощущения.
❄️Рассматривайте фракталы – это узоры из повторяющихся изображений, которые становятся все меньше. Это снежинки, морские звезды и ежи.
👩🏻Дистанцироваться от себя – попробуйте сформулировать свои переживания, говоря о себе в третьем лице: он или она.
🗣Зевайте – это поможет охладить мозг и снизить уровень стресса физически.
Фото: iStockphoto
Это уже деменция: 3 вещи, о которых чаще всего забывают люди с начинающимся слабоумием
Если вы не можете вспомнить о них, то это, скорее всего, признак, что ваши когнитивные функции серьезно нарушены, и заболевание уже развивается. О чем речь?
http://amp.gs/jxYci
Если вы не можете вспомнить о них, то это, скорее всего, признак, что ваши когнитивные функции серьезно нарушены, и заболевание уже развивается. О чем речь?
http://amp.gs/jxYci
Эндокринолог Павлова рассказала, у каких продуктов самая маленькая «нажористость»
Все продукты насыщают по-разному. Одни съешь и уже через полчаса снова чувствуешь голод. Даже если было очень вкусно и казалось, что вы точно наелись.
http://amp.gs/jxtjf
Все продукты насыщают по-разному. Одни съешь и уже через полчаса снова чувствуешь голод. Даже если было очень вкусно и казалось, что вы точно наелись.
http://amp.gs/jxtjf
Волосы на пояснице могут указывать на проблемы с позвоночником — реальный случай
После того как врачи обратили внимание на необычный симптом и смогли поставить диагноз, 17-летней девушке из Китая сделали операцию. Сейчас она восстанавливается.
http://amp.gs/jxtzu
После того как врачи обратили внимание на необычный симптом и смогли поставить диагноз, 17-летней девушке из Китая сделали операцию. Сейчас она восстанавливается.
http://amp.gs/jxtzu
😐Не погода, а барическая депрессия: а как вы чувствуете себя сегодня?
С вас ответы, с нас — экспертное мнение врачей, что с нами происходят в дни повышенного давления.
Синоптики столкнулись с уникальной ситуацией в стране — все дело в барическом поле. Вчера днем антициклон, который определяет погоду на всей территории России, полностью вытеснил все циклонические образования с континента (первая карта).
Только над Охотским морем можно увидеть барическую депрессию, которая покрывает и часть Камчатки. Над остальной территорией страны везде повышенное атмосферное давление, говорит петербургский синоптик Александр Колесов.
Но долго это продолжаться не может и уже сегодня (вторая карта) циклон активно заходит на территорию Камчатки.
Фото: Telegram-канал "Александр Колесов. О погоде в Петербурге".
С вас ответы, с нас — экспертное мнение врачей, что с нами происходят в дни повышенного давления.
Синоптики столкнулись с уникальной ситуацией в стране — все дело в барическом поле. Вчера днем антициклон, который определяет погоду на всей территории России, полностью вытеснил все циклонические образования с континента (первая карта).
Только над Охотским морем можно увидеть барическую депрессию, которая покрывает и часть Камчатки. Над остальной территорией страны везде повышенное атмосферное давление, говорит петербургский синоптик Александр Колесов.
Но долго это продолжаться не может и уже сегодня (вторая карта) циклон активно заходит на территорию Камчатки.
Фото: Telegram-канал "Александр Колесов. О погоде в Петербурге".