5 безобидных продуктов, которые подталкивают нас к обжорству

Чтобы чувствовать себя сытым, важно не только есть достаточно пищи, но еще и знать о продуктах, которые пробуждают аппетит и заставляют нас переедать.
http://amp.gs/jGcEH

Гематолог Кузнецов рассказал, как на самом деле повысить гемоглобин

Обычно в таких вопросах рекомендуют есть побольше гречи, печени и гранатов. Как на подобный способ терапии анемии смотрят врачи и какие рекомендации они дают, выяснил «Доктор Питер».
http://amp.gs/jGcRN

🧙🏻‍♀️Ученые решили опубликовать книгу со средневековыми рецептами лекарств – удивительно, чем лечились наши предки!

📚Это даже не книга, а целая коллекция рукописей, датированных 14-15 веками. В этих фолиантах собраны рецепты снадобий от болезней, с которыми мы боремся до сих пор.

«Удивительно, какой же хрупкой была человеческая жизнь до того, как появились антибиотики, антисептики и обезболивающие», - говорит Джеймс Фриман, руководитель проект по оцифровке рукописей.

🦉Средства от этих болезней люди изобретали самые дикие. Например, один из рецептов мази от подагры предлагает готовить снадобье из совы, которую нужно было запечь до угольков и измельчить в порошок. В другом за основу взяты щенки и улитки.

😰Катаракту лечили адской смесью, в которую входил в том числе заячий желчный пузырь. Средство положено было втирать в глаз пером (!) на протяжении трех ночей.

❗️Конечно, эти лекарства не помогали. А мы от себя добавим - какое же счастье, что сейчас можно просто пойти к врачу.

Фото: iStockphoto

Эта хитрость из соцсетей поможет справиться с зависимостью от алкоголя

Задумывались ли вы о своих отношениях со спиртным? Есть множество веских причин хотя бы попробовать пить меньше, чтобы сохранить и даже восстановить здоровье, утраченное из-за алкоголя.
http://amp.gs/jGcrU

Известный боец ММА Энтони Джонсон умер от лимфомы — можно ли было его спасти

Один из самых ярких бойцов MMA, молодой и, казалось бы, здоровый мужчина не смог справиться с раком. Хотя в какой-то момент врачи сообщили, что онкология отступила, и Джонсон собрался вернуться в спорт.
http://amp.gs/jGcNE

Состарит вас раньше времени: частая привычка, от которой женщинам точно лучше отказаться

Считается, что руки — один из главных индикаторов реального возраста женщины. Все потому, что они чаще всего страдают от холода и ветра, домашних дел, воды. Да и внимания мы уделяем им намного меньше, чем лицу.
http://amp.gs/jGcsk

Как ссориться, чтобы не разрушить отношения — 5 простых правил от психологов

Бурный скандал с криками и обвинениями может вбить клин в отношения даже любящих партнеров, а если пара ссорится в таком духе постоянно — то недалеко и до развода. Как сделать ссору «здоровой», а не токсичной, рассказали психологи.
http://amp.gs/jGcuE

40-летняя женщина поняла, что у нее рак, когда увидела в соцсетях фото двухлетней давности

Фотография помогла женщине вовремя распознать страшное заболевание. Впечатляющая история из жизни о том, как важно быть внимательным к изменениям в своей внешности и в теле.
http://amp.gs/jGc3q

Красные или зеленые: как по цвету овощей и фруктов определить их пользу

Если купить яблоки, бананы, морковь, капусту, то получится настоящая радуга. Оказывается, по цвету можно легко понять, чем именно полезен тот или иной продукт, говорят эксперты.
http://amp.gs/jGcFe

«Есть два тревожных признака»: аналитик Куприянов предупредил о возможной вспышке ковида в России

Заболеваемость коронавирусной инфекцией опять начала расти. Аналитики отмечают рост выявленных случаев и госпитализаций — пока в Москве и Петербурге. О чем говорит ковидная статистика и чего нам ждать дальше? «Доктор Питер» узнал у эксперта.
http://amp.gs/jGcbC

Ученые объяснили, как когнитивный диссонанс поможет бросить курить и начать бегать по утрам

Когнитивный диссонанс может стать мощным мотиватором, так и причиной, из-за которой вы будете ощущать постоянный дискомфорт. Но все можно обернуть в свою пользу, если подойти к ситуации осознано.
http://amp.gs/jG6Ik

«Выкидывайте сковородку»: ученые объяснили, чем опасны царапины на тефлоновом покрытии

От треснувшей чашки хозяйки избавляются исключительно из эстетических или суеверных соображений. А вот сковороды с тефлоновым покрытием стоит отправлять на помойку ради сохранения здоровья, так как любое повреждение на такой посуде опасно.
http://amp.gs/jG68F

Как понять, какая у вас пневмония — вирусная или бактериальная: врач Евдокимова назвала 4 признака

Воспаление легких бывает разным, и лечат его, соответственно, иначе — в зависимости от вида возбудителя. К примеру, при вирусной пневмонии антибиотики вам вряд ли помогут.
http://amp.gs/jG6YY

По любимой музыке можно определить, есть ли у ваших отношений будущее — исследование

Знаете ли вы, какие песни нравятся вашей второй половинке больше всего? Музыкальные предпочтения могут многое рассказать о том, как человек будет вести себя в отношениях.
http://amp.gs/jG6Zh

Ученые университета Пенсильвании выяснили, как с помощью дыхания улучшить работу мозга

Оказывается, благодаря правильному дыханию можно контролировать некоторые реакции в головном мозге. Это может улучшить ментальное здоровье и когнитивные способности, говорят исследователи.
http://amp.gs/jG6nT

🧠Золото для мозга: 5 продуктов, которые сохраняют его молодым

🫐Черника. Антиоксиданты и фитонутриенты, содержащиеся в фиолетовой ягоде, защищают мозг от свободных радикалов – нестабильных атомов, разрушающих клетки.

🐟Лосось. Омега-3 жирные кислоты в его составе необходимы для здоровья мозга. Доказано: те, кто регулярно ест рыбу, реже страдают от болезни Альцгеймера.

🌰Орехи и семечки. Содержат не только Омега-3, но и магний, бесценный минерал, который помогает улучшить память. Кроме того, в орехах есть антиоксиданты и витамин Е, омолаживающие мозг.

🍫Темный шоколад. Какао содержит антиоксиданты и флавоноиды, которые улучшают работу мозга.

🥑Авокадо. Один из немногих жирных продуктов, которые не запрещают диетологи. Наоборот – всячески приветствуют. В авокадо есть важные для здоровья мозга жиры: одно из исследований показало, что при регулярном употреблении авокадо улучшается память и замедляется старение мозга.

Фото: iStockphoto

4 верных способа отличить настоящее сливочное масло от подделки в домашних условиях

Даже недешевое сливочное масло не всегда сделано только из сливок. Как узнать в продукте неполезную для здоровья подделку? Есть простые способы.
http://amp.gs/jG67t

Врачи ГКБ им. Филатова удалили из головы мужчины опухоль размером с яблоко — он ее не замечал

Новообразование в голове 70-летнего мужчины обнаружили, можно сказать, случайно — он пожаловался на двоение в глазах и легкие проблемы с походкой. Через 8 дней после операции больного уже выписали домой.
http://amp.gs/jG6hX

Названы марки пельменей, в которых вместо мяса кладут сою и добавку из водорослей

Почти в каждой третьей пачке могут быть скрытые ингредиенты, о которых покупателей не предупреждают. Это выяснили общественники после того, как изучили состав 10 образцов пельменей разных торговых марок.
http://amp.gs/jG6VN

Диетолог Трускова рассказала, почему опасно пить вчерашний чай

Допить чай, который стоит на столе со вчерашнего дня, или использовать несвежую заварку из чайника — нормальная практика для многих. Почему это опасно, объяснила врач.
http://amp.gs/jG6dh